東京メトロ東西線「葛西駅」北口より徒歩1分
このジムに
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ボディメイク大会の実績者による圧倒的な直接指導が受けられる!
体重は減るのに筋肉が増えて美しいカラダに!
栄養士による細やかな食事サポートはLINEで1日3回以上!
BEYONDは、所属トレーナー全員がボディメイク大会の優勝者・入賞者という確かな実績を持つジム。トレーニングの指導力・説得力は群を抜き、何より目の前に理想の身体があるわけですからモチベーションも上がります。 また、BEYONDは、単に痩せるのではなく健康的なボディメイクをしてくれるジムなので、メリハリの効いた美しい身体はもちろん、より痩せやすくリバウンドし難い身体が目指せるのです。 食事指導は専門の栄養士が1日3回以上、LINEを使って丁寧にサポート。 身体の状態や変化を高度に分析する測定器から数々のマシンまで、充実した設備を誇ります。
BEYONDは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。お客様の目標に合わせて、大会実績のある一流のトレーナーがお客様専用のトレーニングメニューを作成いたします。運動に自信がなくても大丈夫です!むしろ、自信がないからこそプロのトレーナーに頼ってみてください!お客様のペースで、トレーナーと一緒に二人三脚で「理想の自分」を目指しましょう!
お客様のご要望に合わせ部位特化トレーニングも実施しております。 美ボディコンテストで実績あるBEYONDトレーナーが数年間かけて培ったノウハウをすべて共有いたします! 男性は、胸や背中の男らしさを見せる筋肉や美ボディコンテストの為のご要望が多く、女性はデコルテやヒップライン、くびれ等の女性らしく美しいライン作りをご希望されるお客様が多いです。 お客様が「理想の自分」になれるよう全力でサポートいたします。
BEYONDでは、必要に応じてストレッチを行います。 特に、猫背や肩こりの解消が目的の場合は姿勢改善のストレッチを取り入れております。 また、トレーニング効果を最大限発揮するために運動前後にストレッチを取り入れる場合もあります。 BEYONDトレーナーはトレーニング知識だけでなく、解剖学に基づいたストレッチの知識もございます。 姿勢が悪い場合や身体が固い場合も安心してお任せください!
BEYONDのお食事指導では、過度な食事の制限をせずお客様のライフスタイルに寄り添ったサポートを行っております。 BEYONDトレーナーは、食事指導の経験豊富で栄養学も学んでおります。 食事指導付きコースでは、簡単な栄養学と日々のお食事のアドバイスにて生涯物の食事知識をつけられます。 リバウンド対策はもちろん、家族や将来のパートナーも健康になると人気のサポートとなっております。
【トレーニング指導の感想】
ジムのマシンも使用したことがないトレーニング初心者の私にも丁寧に教えてくれました。 トレーニング中も適切なフォームのアドバイスをいただけるのでとても助かりました。 週1回から週2回程度のトレーニングでしたが、脂肪も落ち、お腹周りも気にならなくなりました。また、しっかりと上半身の筋肉もついてやってよかったと思います。
【食事指導の感想】
食事は自分にとって都合が良いコンビニ食にしてもらい、食べるものを選ぶ 必要がなくなったので少し楽になったと感じました。また、夕食等に飽きてしまった場合はすぐに相談に乗っていただき、食事を変更するといったこともできたので食事に飽きるということはなかったです。週に一回のチートデイがあったおかげかもしれませんが。 結果として、ジムに通う前より基礎代謝も上がり、同じ体重と体型を維持できて、 しっかりと計測時に筋肉量が増えているため満足です。 コース終了後にマンスリーコースに変更させていただき、現在も継続してジムに通っています。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
私は主に那波トレーナーのもとトレーニングを行っていましたが、 トレーニングの休憩時間などにも楽しくお話をさせていただけたので 楽しくトレーニングを行い継続することができました。 また、最近は藤倉トレーナーや田島トレーナーともトレーニングをする機会も増えてきましたが、藤倉トレーナーや田島トレーナーともに話しやすく、親身になってトレーニングの指導を行なってくれます。 那波トレーナー、藤倉トレーナー、田島トレーナーには感謝しかありません。
【設備の感想】
着替え部屋はいつも清潔で綺麗で、ロッカーもあるので貴重品とかを預けることができます。必要であればトレーニング後にシャワー室を使用することもできます。駅からも近く、トレーニングのウェアやタオルを借りてトレーニングができるため、非常に利用しやすいと感じました。
【結果の感想】
結果として、ジムに通う前より基礎代謝も上がり、同じ体重と体型を維持できて、しっかりと計測時に筋肉量が増えているため満足です。 コース終了後にマンスリーコースに変更させていただき、現在も継続してジムに通っています。
【トレーニング指導の感想】
トレーニングの内容はキツい日もありましたが、鍛えたい所や使いたい部位、体勢を細かく指導してくれます。 負荷が辛いときもしっかりと補助についてくれるので安心です。 しかし、がっつり筋トレをした後のHeatは本当にキツかったです。
【食事指導の感想】
何をどのぐらい食べられるのか、どんな食品が良いのかをしっかりとカウンセリングして教えてくれます。 外食やビュッフェに行くときは我慢ばかりではなく楽しんできて!と言ってくれて食事に関してのストレスが少なくて済みました。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
とてもポジティブで指導も丁寧です。キツいトレーニングをするときもありましたが、しっかり補助に付いてくれて安心感があります。 トレーニング前後の何気ない雑談でも、気になったことはしっかり教えてくれて学びが多かったです。
【設備の感想】
広めのフロアで圧迫感がなく、他の利用者さんとあまり被らずにトレーニングができたので集中できました。 ロッカーには高級な化粧品類があったりシャワーもリファのシャワーヘッドが設置されていたり、気持ちよく使用できました。
【結果の感想】
まずは3ヶ月しっかりと取り組み、その後3ヶ月ゆるく継続していますが、まだ体重が減り続けています。 始めた頃はここまで達成できると思っていなかったので大満足しています。 小さい子供を育てているのでイレギュラーなこともありましたが、その都度対応していただき本当に感謝しています。
【トレーニング指導の感想】
トレーニング初心者の私にもわかりやすく詳しくご指導下さいました。 ジムでの60分間は、かなりキツいトレーニングですが、時に厳しく時に優しく、励ましのおかげで乗り越えられ、お陰ですごく早く結果が出たのだと思います。
【食事指導の感想】
私に必要なカロリーや、PFCバランス、どんな物を食べたら効率的かなど、色々教えて下さいました。 毎日結構褒めて頂けて、自分でも食事管理がとても楽しくなりました。 基本的な考え方がわかったので、結構色々我慢せず食べられたし、今後も続けられそうだと思います。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
トレーナーの皆さんとても優しくて丁寧に接してくださいます。 体も素晴らしいし知識も豊富で本当にスペシャリストだと思えて尊敬できるので、頑固なわたしでも御指導をすんなり受け入れ、素直に従って結果を出す事が出来ました。
【設備の感想】
とてもキレイで快適です。 大型のマシンは4つかな、でも充分です。 体組成計で体の事が詳しくわかって良かったです。 アメニティグッズもとても良い物が揃えてあって、ハンドソープなど香りも良いし、気分が上がります。 シャワールームはあるけど使った事はないです。
【結果の感想】
2ヶ月でほぼ目標を達成しました。 しっかり鍛えて痩せたので、ボディラインがキレイになってとても満足です。 食事指導が無くなって、好き放題食べちゃう日もありますが、しっかり鍛えたせいか、リバウンドしにくいようです。 回数は減らしましたが今後もトレーニングだけは続けていこうと思っています。
【トレーニング指導の感想】
筋トレについて無知な状態だったが、基本的なところはもちろんのこと、何を意識すれば上達できるのかまで、丁寧に真摯に教えてくださり大変勉強になる。また1人でトレーニングできるようになることを見越して、初心者でも行えるトレーニング方法も伝授くださった。
【食事指導の感想】
一人一人のライフスタイルに合わせた食事管理方法を提案してくださる。またカロリー不足や体調に異変を感じたときのフォローやアドバイスも丁寧だったため、無理せず食事管理を行うことができた。結果的に2ヶ月で7kgほど落とすことができ、非常に満足している。バルクアップメニューを組んでくださったので、現在も自力で食事管理を継続中。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
筋トレをする際に感じる些細な違和感や疑問に真摯に向き合って回答してくださるため、非常に満足している。またとてもフランクに接してくださることから、当初ジムに通うことを躊躇っていた身としては、大変有り難かった。
【設備の感想】
トレーニング器材はもちろんのこと、シャワールーム・更衣室が常に清潔に保たれているため、気持ちよく利用することができる。またウェアもレンタルでき、アメニティーも充実しているため、手ぶらで通うことができるのは大きな利点。
【結果の感想】
2ヶ月間で減量を達成することができたのは、このジムのおかげ。現在も継続して通っているが、順調にバルクアップできていると感じる。一過性の筋トレではなく、習慣化して独り立ちできるよう、トレーナーの方々が丁寧に指導してくださるため、初心者はもちろん、筋トレ経験者にも勧めたいジム。
【トレーニング指導の感想】 トレーナーの知識と経験が豊富であるため、会員様の目的に応じた無理・無駄のないプランを立案いただけます。 また、トレーニング当日の体調を考慮した臨機応変な対応も嬉しく安心して通うことができます。 各種目の開始時にフォームや効かせる部位の説明があり、実施中も都度修正の指導があるため、正しいフォームで実施することができます。 トレーニング強度(負荷)は『絶妙』で、その時の正しいフォームで実施できる最大の重さと回数で実施することができるため、最大限の効果を発揮することができます。 【食事指導の感想】 食事管理のついた短期集中コースではないため、食事指導は受けていませんが、 InstagramやGoogle MAPのBeyond葛西店の投稿記事から有益な情報を入手できることができるため、 自身の食事管理に役立てています。 『食事管理もトレーニング』という高田トレーナーからのメッセージが心に響き、暴飲暴食にブレーキをかけることができています。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 常に会員様が快適に過ごせるようにおもてなしの心を持って対応されています。 InstagramやGoogle MAPのBeyond葛西店の投稿記事では、誰にでも理解できるように丁寧で平易な表現で記載されており優しさを感じることができます。 ソーシャルメディアで類似したトピックが散見されますが、それらと比較しても情報が充実しており勉強になります。 疑問に思ったことなどにも適切にわかりやすい例を挙げて回答いただける点も魅力です。 高田トレーナーの溢れる情熱、挑戦する気持ちを大切にする指導を受けられることに幸せを感じています。 【設備の感想】 店内は白色を基調とした統一感のある空間で明るく開放感があり居心地が良いです。 お手入れが行き届き、清潔に保たれ衛生管理も徹底されています。 (トレーニング中も使用した器材は都度、消毒されています。) 更衣室は2部屋あり、アメニティも充実しています。 多種多様なトレーニング器材の他に、ストレッチ関連の器具も充実しています。 タオルとウェア(上下)は無料でレンタルをすることが可能で、ご契約プランによっては靴を預けられたり、トレーニング後のプロテインをいただくことができます。 ガラスの容器でプロテインが提供されるため、特別感が増します。 【結果の感想】 体重、体脂肪率など数値化した目標設定をしていませんが、時間を重ねるに連れて各種目のフォームが正しく実施できていること、扱える重量が少しずつ増えていること、 筋肉の世界における情報量が激増していることなど、半年前、1年前と比較すると人生は面白いなと思う程に自身の変化/成長に驚かずにはいられません。 もっと早くに出会っていれば、出会いたかった。という思考になったこともありますが、各々にとって適切な時期に適切な出会いがある。 何かを始めることに遅いことはなく、その時だったからこそキャッチでき、幸せを実感できているのだと今は思います。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
BEYONDのスタンダードプランです。
週2回のトレーニングで、より効果的に理想のボディへと導きます。
ビヨンドトレーナーがマンツーマンでパーソナルトレーニングを実地。【1回:約50分】のオリジナルトレーニングメニューで効率と成果を実感。
ボディメイクの実績のあるビヨンドのスタッフが様々なアドバイスをいたします。
理学療法士
2015関東学生ボディビル6位
全日本学生ボディビル7位
2017全日本Jr.ボディビル7位
2019China sport show ボディビル+90kg 8位
2020NEW GENERATION CLASSIC クラシックフィジーク1位
2021 JAPAN NATIONAL PRO QUALIFIER ボディビルヘビー級2位
BEYOND葛西店の高田晃志と申します。
トレーナー歴は8年でパーソナルジムでは4年の経験がございます。ボディビル歴6年になり、国内外様々な大会に出場しております。
また国家資格でもある理学療法士を大学生時代に取得しています。
この経験を活かして、ダイエットやボディメイク、コンテスト出場など幅広く対応させて頂きます!
お客様な目的を叶えるために全力でサポートさせて頂きます!
よろしくお願いいたします。
東京都江戸川区東葛西5-1-1 吉田ビル3階B号室
東京メトロ東西線「葛西駅」北口より徒歩1分
月 | 10:00〜22:00 |
---|---|
火 | 10:00〜22:00 |
水 | 10:00〜22:00 |
木 | 10:00〜22:00 |
金 | 10:00〜22:00 |
土 | 10:00〜22:00 |
日 | 10:00〜22:00 |
トレーナーは親しみやすい、アットホームな雰囲気となっております。また、施設については「トレーニングに集中できる空間」を意識しておりますため、清潔感とお洒落な雰囲気には定評があります。
お客様の理想とする体、現在の体格、運動経験、表情を見ながら決めていく、完全オーダーメイドの重量、フォーム、追い込み。
糖質制限は一切なし。1日3食以上の、ストレスのない食事を推奨しております。フィットネスは「継続できること」が大前提です。
全てのお客様に多種多彩なストーリーがありますが、中でもやはり印象に残っているのは、3ヶ月短期集中コースにご入会いただいた、「来たる結婚式に備え、ボディメイクをしたい」という運動初心者の女性のお客様です。お客様の強い熱意もあり、みるみる脂肪が落ち、美しいボディラインを形成されました。
結果、最高の晴れ姿で結婚式を迎えられたとして、感謝のお言葉を頂戴しました。そういった人生最大のイベントをお手伝いできるのはパーソナルトレーナーをやっていてよかったなと強く思える瞬間の一つですね。
BEYONDは運動初心者の方からはよく「敷居が高い」と思われがちなのですが、実は私たちの想いとしては「初心者の方こそBEYONDにお越しいただきたい」というものがあります。
その理由は、自己流での筋トレは狙っていない部位に効いてしまったり、最悪の場合はケガに繋がったりすることもあるためです。「フィットネスライフのスタートをBEYONDで切りたい」とお客様に言っていただけることが私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなやりがいとなっております。
お客様が「どのようなスタイルになりたいのか」です。
これは、美容院で美容師が理想のスタイルをお客様に質問するのと同じです。痩せたい、筋骨隆々にはなりたくない、お尻を上げたい、くびれが欲しい。逆に、筋骨隆々になりたい、厚い胸板を手に入れたい、すらっとしたマッチョになりたい等々。お客様のご希望に応じて、トレーニングメニューや食事の方針はガラッと変わります。
常に鏡を見ながらトレーニングができるよう、機材の配置を意識しております。この理由は「正しいフォームを身につけていただきたいから」です。
BEYONDのトレーニングは、「正しいフォーム」を非常に重要視しております。その「正しいフォーム」を身につけていただき、BEYONDでのコースを終えた後のお客様の輝かしいフィットネスライフにそれを活かしていただけると、BEYONDスタッフとしてはこの上ない喜びであります。
お客様の体験時に「もっと早く来ていればよかった」とのお声をよく頂くのですが、これは毎回非常に嬉しく思います。
BEYONDの思う「フィットネスの素晴らしさ」は、BEYONDに来られたことがない方々が想像する「フィットネスは素晴らしいんだろうな」を遥かに超えていると思います。それを知っていただけた瞬間が、私たちの大きな喜びです。
美容院では、美容師さんに理想とするヘアスタイルの写真を見せることで、それに近づくことができます。
パーソナルジムは、それの体バージョンであると思っていただければ、パーソナルジムの良い点がわかりやすいかと思います。とにかく痩せたい、厚い胸板が欲しい、ヒップを上げたい、腹筋を割りたい等々。あなたの理想の体を教えてください。
BEYONDでリバウンド知らずの習慣を作り、人生最後のダイエットをしましょう。
理学療法士
2015関東学生ボディビル6位
全日本学生ボディビル7位
2017全日本Jr.ボディビル7位
2019China sport show ボディビル+90kg 8位
2020NEW GENERATION CLASSIC クラシックフィジーク1位
2021 JAPAN NATIONAL PRO QUALIFIER ボディビルヘビー級2位
BEYOND葛西店の高田晃志と申します。
トレーナー歴は8年でパーソナルジムでは4年の経験がございます。ボディビル歴6年になり、国内外様々な大会に出場しております。
また国家資格でもある理学療法士を大学生時代に取得しています。
この経験を活かして、ダイエットやボディメイク、コンテスト出場など幅広く対応させて頂きます!
お客様な目的を叶えるために全力でサポートさせて頂きます!
よろしくお願いいたします。
2021 FWJ RISING STAR CHANPIONSHIPS Men’s physique novice-168 2th
2021 FWJ RISING STAR CHANPIONSHIPS Men’s physique novice challenge-171 4th
BEYOND GYM葛西店トレーナーの藤間竣太と申します。
前職は消防士として10年間現場活動をし、この度BEYOND GYMの一員となりました!
BEYOND GYMはパーソナルジムであり、お客様にマンツーマンで指導に当たらさせていただきます。
お客様1人ひとりの変化を是非一緒に喜び合いたいです!
消防士として培った情熱を武器に葛西店を盛り上げていきますのでよろしくお願い致します!