- 口コミ評価
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3.5（9件）
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小田原線「下北沢駅」より徒歩10分
このジムに
入会すれば
10,000 ※円
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※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
OUT LINE（アウトライン）下北沢店の特徴
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ヒップアップや美脚を得意とする女性専用パーソナルトレーニングジム！
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女性トレーナーも多数在籍で安心、しかもお子様連れもOK！
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ウェア・タオル・シューズなど全て無料レンタルがあり手ぶらで通える！
OUT LINE（アウトライン）下北沢店は、小田原線「下北沢駅」より徒歩10分の女性専用パーソナルトレーニングジム。 NSCA認定トレーナーなど、豊富な実績を持つトレーナーだけが在籍しており、女性トレーナーも多数で安心です。 ヒップアップや美脚など、女性に特化したトレーニングを熟知しており、効果的に美ボディが目指せるのはもちろん、一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事コントールも個別指導。 そしてウェア・タオル・シューズなど全てレンタル無料。手ぶらで通えてしまう上に、お子様連れもOK。徹底した女性目線のジムです。
トレーニングの特徴
トレーニング
トレーニングメニューは一人一人フルオーダーとなります。お客様のお悩みに合わせトレーニングのご提案し、マシンを使ったウエイトトレーニングだけでなく家でできるような自重トレーニングもご案内しております。当ジムのトレーナーはパーソナルトレーナー経験者や資格保持者しか採用していないため、トレーナーのレベルも非常に高いです。 また一生リバウンドサポートという業界唯一のサービスも料金に含まれております。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
食事指導
糖質制限、脂質制限のみではなく、お客様のライフスタイルやお好みに合わせ最適な食事方法をご提案いたします。 無料アプリを使用しカロリーの計算や栄養バランスの調整を行い目標達成、目標達成後の維持までしっかりとサポートさせていただきます！ お食事のご連絡はご予約時にまとめて確認、毎食お写真でご報告いただくなどいつでもご不明点にお応えしてしております！ 一時的ではなく、卒業後もいつでもご相談が可能です！
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
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メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
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メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
利用者からの口コミ
- 口コミ評価
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3.5（9件）
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たか 女性 ｜40代前半
- 総合評価
- 3.6
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
かなり無気力な状態からのスタートだったんですが、自分の体力やその日の体調に合わせてプログラムを組んでくれるし、トレーナーの方の知識が豊富なので、ダイエットだけでなく健康面でのアドバイスも色々いただけたのが良かったです。運動を始めたことでだいぶ活動的になりました。
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松 女性 ｜40代前半
- 総合評価
- nan
- トレー
ニング - 0
- 食事指導
- 0
- スタッフ
対応 - 0
- 設備
- 0
- 目標達成
- 0
ダンスのレッスンがあるので、生徒さん達に身体のラインを見られてしまうので通いはじめました。 炭水化物を抜くと踊れなくなるので、しっかり炭水化物や糖質を摂るように指導され、かなり楽に脂肪が落ちていきヒップアップや、お腹の脂肪がほとんど落ちました。 トレーニングはかなり痛くてきついですが、炭水化物を摂りながらでもここまで落ちるとは思いませんでした。 ダンスのパフォーマンスやキレもアップしたように感じました。
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レナ 女性 ｜20代前半
- 総合評価
- nan
- トレー
ニング - 0
- 食事指導
- 0
- スタッフ
対応 - 0
- 設備
- 0
- 目標達成
- 0
トレーニングの経験はあったけどなかなか自己流では体重が減らなかったのでお願いしました。 ダイエット３ヶ月コースに通いました。 正しい食事コントロールとトレーニングの効かせ方などが学べて、腹筋まで割れました！笑 志望していた就職先にも合格して自分に自信がついて感謝しています。この先もトレーニングは続けていこうと思います。
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なべ 女性 ｜30代前半
- 総合評価
- nan
- トレー
ニング - 0
- 食事指導
- 0
- スタッフ
対応 - 0
- 設備
- 0
- 目標達成
- 0
夜の仕事なのでお酒を止めることは出来ないことを了承してもらいスタートしました。 トレーナーさんもびっくりするくらい効果がハッキリ出てメリハリある身体になれました。 大会に出てみないかと言われているので、その気になって今もトレーニングで追い込んでもらっています！笑
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羽田 女性 ｜20代後半
- 総合評価
- nan
- トレー
ニング - 0
- 食事指導
- 0
- スタッフ
対応 - 0
- 設備
- 0
- 目標達成
- 0
最初は半信半疑でしたがトレーナーさんが私のわがままを聞いてくれて食べてもいい日などを作ってくれたりもしながら指導してもらったので無理なく減量することが出来ました。 やはりオンとオフが大事で人それぞれ個々に合わせてメンタルケアまでやってもらえるところがすごいと思いました。
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※個人の感想であり、結果には個人差があります。
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コース紹介
《安くて人気！》」クイックコース
主なトレーニング内容
- 自重・チューブ
- 食事指導
- ウェイト
- 総額(税込)
- 119,900円
- コース料金(税込)
- 92,400円
- 入会金(税込)
- 27,500円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 75分
【入会金半額キャンペーン！】
キャンペーン中につき通常入会金55,000円（税込）を27,500円（税込）でご提供いたします！
【生涯続くリバウンドサポート！！】トレーニング×食事コントロール
リバウンドサポートとして、いつでも何回でもトレーニング・食事の相談が可能！
どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。
また、分割払い可能でお試しとしても手軽に始めやすい価格設定になります。
例）最短1か月/全8回
※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。
※セッション時間には、シャワーとお着替えの時間が15分含まれています。
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アクセス・営業時間
東京都世田谷区北沢3-5-15 グランドパレス東北沢406
小田原線「下北沢駅」より徒歩10分
| 月 | 8:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 8:00〜23:00 |
| 水 | 8:00〜23:00 |
| 木 | 8:00〜23:00 |
| 金 | 8:00〜23:00 |
| 土 | 8:00〜23:00 |
| 日 | 8:00〜23:00 |
※ 年末年始休業あり
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
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食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
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早朝深夜
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短期コース
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通い放題
施設
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手ぶら
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レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
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駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
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クレジット
カード
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電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
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Qトレーニング指導の特徴
Aお客様のレベルの合わせて、最短で身体のラインが出るようにしっかり鍛えたい部位にピンポイントで追い込み切るようなトレーニング指導を行います。
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Q食事指導の特徴
Aコースに合わせて、最適な食事コントロールのメニューを構成していきます。
-
Qダイエットジムの一番の差別化ポイント
A生涯続くリバウンドサポートです。全店舗でお客様の生涯のアフターフォローを実施しています。
-
Qダイエットジムの雰囲気（トレーナーや施設）
A広めのマンションタイプで完全個室、知識量が豊富で資格保持のコミュニケーションがうまいトレーナーしかいないところがポイントです。
-
Q自慢できるトレーナーの実績は?
A①ダイエットアドバイザー認定、指導歴3年サロン歴6年
②某大手ダイエットジムで統括店長を経験し3000人以上を指導、NSCA認定トレーナー、指導歴12年
③k1世界トーナメント出場、JCCA認定トレーナー、指導歴6年 -
Qパーソナルトレーニングの良さはどんな点だと思いますか？
A完全個室なのでお客様と深いところまでコミュニケーションをとれ、継続しやすいところに加え、
結果がすぐ出て飽き性な方でも効果を実感できるところです。 -
Qどんな人に来て欲しいですか？
A筋力や体力ない、やり方がわからない、未経験、必死な姿を人に見られたくない、自己流では効果無かった、痩せながら綺麗になりたい、ボディラインを付けたい、リバウンドしたくない、食べながらのダイエット
上記部分でお悩みの方・希望の方、是非一度カウンセリングにいらしてください。 -
Qカウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか？
A押し売りは一切せず、お客様のモチベーションを上げるようになりたい身体をイメージしてもらえるような説明をして、お客様に選んで頂きます。
OUT LINE（アウトライン）下北沢店利用者からの口コミ
- 口コミ評価
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3.5（9件）
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たか 女性 ｜40代前半
- 総合評価
- 3.6
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
かなり無気力な状態からのスタートだったんですが、自分の体力やその日の体調に合わせてプログラムを組んでくれるし、トレーナーの方の知識が豊富なので、ダイエットだけでなく健康面でのアドバイスも色々いただけたのが良かったです。運動を始めたことでだいぶ活動的になりました。
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松 女性 ｜40代前半
- 総合評価
- nan
- トレー
ニング - 0
- 食事指導
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- 目標達成
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ダンスのレッスンがあるので、生徒さん達に身体のラインを見られてしまうので通いはじめました。 炭水化物を抜くと踊れなくなるので、しっかり炭水化物や糖質を摂るように指導され、かなり楽に脂肪が落ちていきヒップアップや、お腹の脂肪がほとんど落ちました。 トレーニングはかなり痛くてきついですが、炭水化物を摂りながらでもここまで落ちるとは思いませんでした。 ダンスのパフォーマンスやキレもアップしたように感じました。
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レナ 女性 ｜20代前半
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トレーニングの経験はあったけどなかなか自己流では体重が減らなかったのでお願いしました。 ダイエット３ヶ月コースに通いました。 正しい食事コントロールとトレーニングの効かせ方などが学べて、腹筋まで割れました！笑 志望していた就職先にも合格して自分に自信がついて感謝しています。この先もトレーニングは続けていこうと思います。
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なべ 女性 ｜30代前半
- 総合評価
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夜の仕事なのでお酒を止めることは出来ないことを了承してもらいスタートしました。 トレーナーさんもびっくりするくらい効果がハッキリ出てメリハリある身体になれました。 大会に出てみないかと言われているので、その気になって今もトレーニングで追い込んでもらっています！笑
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羽田 女性 ｜20代後半
- 総合評価
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ニング - 0
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最初は半信半疑でしたがトレーナーさんが私のわがままを聞いてくれて食べてもいい日などを作ってくれたりもしながら指導してもらったので無理なく減量することが出来ました。 やはりオンとオフが大事で人それぞれ個々に合わせてメンタルケアまでやってもらえるところがすごいと思いました。
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kawano 女性 ｜20代後半
- 総合評価
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ニング - 0
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私はガリガリがコンプレックスだったので、結婚式ドレスのために、ボディメイク3ヶ月コースに通いました。 筋トレと食事だけでこの短期間にここまで変わるとは思いませんでした。お尻も変わったんですが、特に背中が全く違います。 結婚式が近づいたらまた最終調整としてお願いしたいと思います。
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イイダ 女性 ｜20代前半
- 総合評価
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ニング - 0
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ボディメイク2ヶ月コースを受けました。 体力が無くて続くか心配だったけど合わせてもらえて普通に続けられました。 数字の変化以上に昔履けなかったスキニーパンツが履けるようになりました。 結婚式が近いのでこのままお願いしてさらに仕上げたいと思ってます。
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W 女性 ｜20代前半
- 総合評価
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もともと体重がそこまで重くなかったので落ちるか不安だったけど、筋肉量が増えたにもかかわらず体重が5キロも落ちて満足してます。 まだ体脂肪率が下げれそうなので延長したいと思います。
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はま 女性 ｜20代後半
- 総合評価
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初めはキツそうだったけどやってみると体力に合わせてもらえるのでそこまで辛くありませんでした。 身体の変化が実感出来たのは内ももの脂肪がとれてスッキリしました。また機会があればやりたいと思います。
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OUT LINE（アウトライン）下北沢店のコース紹介
《安くて人気！》」クイックコース
主なトレーニング内容
- 自重・チューブ
- 食事指導
- ウェイト
- 総額(税込)
- 119,900円
- コース料金(税込)
- 92,400円
- 入会金(税込)
- 27,500円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 75分
【入会金半額キャンペーン！】
キャンペーン中につき通常入会金55,000円（税込）を27,500円（税込）でご提供いたします！
【生涯続くリバウンドサポート！！】トレーニング×食事コントロール
リバウンドサポートとして、いつでも何回でもトレーニング・食事の相談が可能！
どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。
また、分割払い可能でお試しとしても手軽に始めやすい価格設定になります。
例）最短1か月/全8回
※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。
※セッション時間には、シャワーとお着替えの時間が15分含まれています。
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《おすすめ》集中ダイエットコース（16回）
主なトレーニング内容
- 自重・チューブ
- 食事指導
- ウェイト
- 総額(税込)
- 201,300円
- コース料金(税込)
- 184,800円
- 入会金(税込)
- 16,500円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 75分
【入会金半額キャンペーン！】
キャンペーン中につき通常入会金33,000円（税込）を16,500円（税込）でご提供いたします！
【こちらも生涯続くリバウンドサポート付き】
16回トレーニングであなたの理想の体型へ完全サポート！
トレーニングは、お客様の身体の状態や体力に合わせてプログラムを進めていきます。
※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。
※セッション時間には、シャワーとお着替えの時間が15分含まれています。
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《リバウンド防止に最適！》ボディメイクコース（24回）
主なトレーニング内容
- 自重・チューブ
- 食事指導
- ウェイト
- 総額(税込)
- 285,450円
- コース料金(税込)
- 277,200円
- 入会金(税込)
- 8,250円
- 期間
- 3か月
- 回数
- 24回
- セッション
- 75分
【入会金半額キャンペーン！】
キャンペーン中につき通常入会金16,500円（税込）を8,250円（税込）でご提供いたします！
【こちらも生涯続くリバウンドサポート付き】
24回トレーニングでダイエットはもちろん、リバウンドしない身体づくりを完全サポート！
ダイエットを失敗した経験のある方、仕事が不規則な方でも体現できるプログラムとなっております。
※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。
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トレーナー紹介
広和トレーナー
得意な指導
- 自重・チューブ
- 部分痩せ対応
- 食事指導
- ウェイト
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資格
NSCA認定トレーナー
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鈴木トレーナー
得意な指導
- 自重・チューブ
- 部分痩せ対応
- 食事指導
- ウェイト
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資格
NESTA認定トレーナー
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実績
K-1世界トーナメント出場
あのK1にも出場経験があり、自らも肉体改造のプロとして大手プライベートジムで3年のトレーナー実績があります。主に得意なことはやはり短期間でのダイエット。リバウンド知らずのプロの減量法を伝授致します。
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