PLUME (プリューム)高田馬場店 - 東京都

閉店PLUME (プリューム)高田馬場店

最寄り駅 :
    JR⼭⼿線「⾼⽥⾺場駅」より徒歩1分

楽しく効果的なトレーニングで「なりたいカラダ」を徹底サポート!

PLUME(プリューム)は駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジム。 あなたを指導してくれるのは、トレーナー資格×ボディメイク系大会の優勝実績を持った、頼れる実力派トレーナー陣です。 あなたの悩みや目標、運動経験・ライフスタイルなどに沿ったオーダーメイドのトレーニングと食事アドバイスで、一人ひとりに効果的な「楽しいボディメイク」を指導してくれます。 理想の美ボディを手に入れたい方はもちろん、美脚や美尻など特に気になるパーツがある方も、PLUMEはオススメ。 ストレッチやコンディショニング、サプリメンテーションなどのケアもおこなってくれるので、運動が得意じゃない方も安心です。

ジムの感染症対策について

  • 空気清浄機の設置・定期的な換気

  • トレーナー、スタッフの検温(出勤時)

  • マスク常時着用

  • 手洗い・うがいの徹底

  • 施設入り口に消毒液の設置

  • トレーニング機器の汗拭き・除菌、清掃

無料カウンセリング

内容
時間:30分
現在の悩み・運動歴・⾷事内容・既往歴等についてヒアリングをおこないます。
カウンセリング内容をもとに、トレーニング・⾷事⽅法についてアドバイス致します。

※別途有料で体験トレーニングのご案内も可能です。
料金
無料

実績BEFORE/AFTER

トレーナー紹介TRAINER

  • 澤原 魁⾨
  • 三好 修平
  • 村越 貴⽂

澤原 魁⾨
資格

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
認定パーソナルトレーナー(NESTA-PFT)


実績

トレーナー歴:5年
 
2018年キングオブフィジーク優勝
2018年JBBF⽇本メンズフィジーク優勝
2018年 世界フィットネス選⼿権 ⽇本代表


メッセージ

パーソナルトレーナーというお仕事は、お客様の⼈⽣に寄り添う事が⼤事だと考えています。
マニュアルに沿っただけの指導⽅法ではなく、お客様の現在の状態を⾒極め一人ひとりに合わせたトレーニング・⾷事⽅法をアドバイス致します。
パーソナルジムPLUMEで⼀緒に⼈⽣を変えましょう。


備考

【得意な指導】
ダイエット/ボディメイク



三好 修平
資格

全米エクササイズ&コンディショニング協会
認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)


実績

FWJ EVOLGEAE SOUTH JAPAN CHAMPIONSIPS ノービス入賞


メッセージ

私は高校生の頃、腰を怪我し1年半以上スポーツをする事ができませんでした。しかし、筋力トレーニングを行う事で徐々に状態が良くなり、部活で行っていたサッカーの試合に出場するまでに回復しました。そして、筋力トレーニングとともに体重も増えフィジカルも強くする事ができました。
私と同じように、身体の状態で苦しんでいる方や、痩せてガリガリな体に自信が持てない。そういった方に、今より良い状態、良い体を手に入れてもらうべく、トレーニング、ストレッチ、食事指導で、手助けができればと思っています


備考

【得意な指導】
ボディメイク/コンディショニング



村越 貴⽂
資格

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
認定パーソナルトレーナー(NESTA-PFT)
ダイエット&ビューティースペシャリスト


実績

トレーナー歴:10年
 
2015 JBBFオールジャパンフィジーク ⼊賞
2016 JBBFオールジャパンフィジーク ⼊賞
2018 NPCJ ⻄⽇本チャンピンシップ 優勝
2018 IFBB ⽇本プロクオリファイ 準優勝


メッセージ

正しい努⼒で確実な成果を出し、ボディメイクの楽しさをお客様と共有する。
そうする事で、トレーニングが徐々に好きになり、健康的な⽣活習慣が⾃然と定着していく。
継続的に⾃分磨きに取り組めるようになる。
私はそういう⼈を増やしていきたいと思っています。


備考

【得意な指導】
美脚/美尻


ジムの想いMESSAGE

本クラブは、初回トレーニングから30⽇以内に全額返⾦申請があった場合は、本クラブに対してお⽀払い頂いた会費等の全額返⾦を致します。
 
全額返⾦条件は、以下の条件を全て満たす事。
(1)トレーニングの無断⽋席、トレーニング⽇時から24時間以内での予約変更⼜は予約キャンセルのいずれもされていないこと
(2)指導内容を忠実に守っていると担当トレーナーが判断したとき
(3)初回測定体重の3%以上の変化が無かったとき

ジムの雰囲気PHOTOS

ダイエットコンシェルジュより

PLUME (プリューム)高田馬場店の
オススメポイント

RECOMMEND POINTS

トレーナー資格×大会優勝実績を持った実力派トレーナーがあなたを指導!

リバウンドに強い、メリハリのある美ボディが目指せる!

はじめやすいリーズナブルなコースあり!

PLUME(プリューム)高田馬場店は、JR⼭⼿線、⻄武新宿線「⾼⽥⾺場駅」より徒歩1分、東京メトロ東⻄線「⾼⽥⾺場駅」より徒歩4分、東京メトロ副都⼼線「⻄早稲⽥駅」より徒歩5分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジムです。

あなたの悩みや目標、運動経験・ライフスタイルなどに沿ったオーダーメイドのトレーニングで、一人ひとりに効果的な「楽しいボディメイク」を指導。

もちろん、食事アドバイスもLINEなどを使用して丁寧におこなってくれます。

代表の澤原トレーナーは、全米エクササイズ&スポーツトレーナー(NESTA)の資格を持った、頼れる実力派トレーナー。そして有名ボディメイク系大会で2度の優勝を獲得し、世界フィットネス選手権の日本代表も務めた、素晴らしいカラダの持ち主です。

また、高田馬場店の店長を務める三好トレーナーも、全米エクササイズ&コンディショニング協会(NSCA)の資格を持ち、ボディメイク系大会で上位入賞を勝ち取ってきた美しいカラダの持ち主なので、PLUMEの指導は説得力が違います。

理想の美ボディを手に入れたい方はもちろん、美脚や美尻など特に気になるパーツがある方や、リバウンドに強いカラダを手に入れたい人に、PLUMEはオススメ。

ストレッチやコンディショニング、サプリメンテーションなどのケアもおこなってくれるので、運動が得意じゃない方も安心です。

しかも、リーズナブルなコースがあるから、はじめての方も挑戦しやすい!

お水の無料提供や、ウェア・タオル類の無料レンタル、シャワールームもあるため、手ぶらで気軽に通えるのも魅力的。

PLUMEは、各種クレジットカードも使えて、お子様連れOKなのも嬉しい、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

コース一覧COURSE

【ダイエットコンシェルジュ限定】超短期ウルトラクイックコース105,600円(税込)
ダイエット・ボディメイクのほかにも体⼒向上や運動不足の解消など、お客様のご要望に合わせてメニューをカスタマイズします。
 
仕事が忙しく時間がない⽅や、パーソナルトレーニングを⼿軽に始めてみたい⽅におすすめです。

・トレーニング 1セッション:60分
・⾷事指導
入会金
33,000円(税込)
分割払い
可能(6,500円~、最大36回)
コース料金
105,600円(税込)
期間
2か月/全8回/1セッション60分
総額
138,600円(税込)
【⼥性⼈気No.1】短期集中ダイエット・シェイプアップ214,720円(税込)
過去いくつものダイエットに失敗してきた⽅、これから本格的にダイエットを始めたい⽅にもおすすめ。
気になる太もも周りの脂肪、年々溜まってきたお腹周りの脂肪を集中的に落としていきます。
 
短期間で集中して体を変えるため、基礎代謝アップを狙ったトレーニング・⾷事指導を中心に、気になる部位の脂肪を落とすためのアライメントケアをおこなっていきます。

・トレーニング 1セッション:60分
・アライメントケア(体脂肪率測定、姿勢評価など)
・⾷事指導
・サプリメンテーション(必要な栄養、摂取タイミングなどの指導)

【無料オプション】
・お⽔無料
・レンタルサービス(ウェア・タオル・シャワールーム)
入会金
33,000円(税込)
分割払い
可能(6,500円~、最大36回)
コース料金
214,720円(税込)
期間
2か月/全16回/1セッション60分
総額
247,720円(税込)
【男性⼈気No.1】短期集中ボディメイク・⾁体改造214,720円(税込)
適切な部位に筋⾁を付けてメリハリのある体を作りたい⽅に向けて、筋⼒アップを⽬的として組み上げたトレーニングメニューです。
 
⾷事指導では栄養素ごとに細かくアドバイスをおこない、より筋⾁が付きやすく、体の変化を実感できるようアドバイスします。バルクアップがはじめての⽅でも、プロのトレーナーが丁寧に分かりやすく指導致しますのでご安⼼ください。
 
・トレーニング 1セッション:60分
・⾷事指導
・サプリメンテーション(必要な栄養、摂取タイミングなどの指導)

【無料オプション】
・お⽔無料
・レンタルサービス(ウェア・タオル・シャワールーム)
入会金
33,000円(税込)
分割払い
可能(6,500円~、最大36回)
コース料金
214,720円(税込)
期間
2か月/全16回/1セッション60分
総額
247,720円(税込)
キャッシュバック対象者
下記2点を満たす必要があります。

・ダイエットコンシェルジュを通じて、ジムに問い合わせをし、当該ジムに入会したこと
※店舗公式HPや他掲載媒体からの問い合わせがダイエットコンシェルジュの問い合わせよりも先に行われていた場合、キャッシュバックの対象外となります。

・キャッシュバック制度の対象コースを終了したこと
※オンラインコースへの入会はキャッシュバック対象外となります。
※他キャンペーン・クーポンとの併用は不可となります。

2 キャッシュバック金額
・キャッシュバック金額は店舗によって異なります。
・キャッシュバック金額は、初めてダイエットコンシェルジュから店舗に問い合わせした時点での、店舗ページ内に記載している金額が適用されます。

詳細はキャッシュバック利用規約をご覧ください。

店舗情報・アクセスACCESS

住所(地図・周辺情報) 東京都新宿区高田馬場1-32-7 信ビル202
アクセス JR⼭⼿線「⾼⽥⾺場駅」より徒歩1分
⻄武新宿線「⾼⽥⾺場駅」より徒歩1分
東京メトロ東⻄線「⾼⽥⾺場駅」より徒歩4分
東京メトロ副都⼼線「⻄早稲⽥駅」より徒歩5分

営業時間 7:00〜23:00
備考 シャワー利⽤可能/シューズお預かりOK/ペアトレーニング有り/完全マンツーマン/お子様連れOK/完全個室/ウェア・タオル無料レンタルあり/各種アメニティ完備/お水無料提供/近隣にコインパーキングあり/返金保証あり

代表トレーナーへのQ&A

ジムの代表的な特徴、強みはありますか?

 

トレーナーとして求められる要素(知識、経験、実績)に圧倒的な自信があります。
トレーナー⾃⾝がボディメイクを実践し、⾃らの体で証明を続けていきます。
 
また、ひとりのトレーナーが責任を持って、お客様のプログラムを目標達成まで専任で担当させていただきます。
トレーナー⾃⾝の減量経験と、年間1,000セッション以上の指導実績をもとに、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングと⾷事メニューを提供します。

在籍トレーナーについて、お客様へアピールできる点を教えてください。

ボディメイク競技において⽇本⼤会優勝実績をもつトレーナー、今も世界で活躍しているトレーナーが在籍。全トレーナーが大会に向けてのダイエット・ボディメイクを実践し、優秀な成績を残しています。
 
・ダイエット&ボディメイク系YouTubeチャンネル登録者数5万⼈越え
・トレーナー歴10年以上のトレーナーが在籍
・全員が、NESTAやNSCA等の国際的なフィットネス資格を保有
・指導実績、年間1,000セッション以上

環境や設備、スケジュール調整など通いやすさに繋がる点はありますか?

駅から徒歩1分の⽴地にあり、仕事帰りでも通いやすい。
アットホームで清潔感のあるトレーニングルーム。
業界最⾼⽔準の品質と信頼を誇る米国TUFFSTUFF社製のトレーニングマシンを導⼊。
パーソナルストレッチやコンディショニングもおこなっています。
 
お⽔、ウェア、タオル2種のレンタルが無料。
シャワールーム完備、シャンプーや石けん類の利用はすべて無料。
シューズのお預かりもが可能なので、⼿ぶらで通えます。
 
全額返⾦保証あり。

トレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。

⾷事について理解を深めていただくため、初回に⾷事シートを⽤いて⾷事の基本についてアドバイスします。
また、ご⾃宅でできる簡単なトレーニング、ストレッチメニューを作成し、継続できる習慣化サポートもおこなっています。

⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか?

糖質制限なし。LINEでの⾷事サポート。
コース終了後もお客様⾃⾝で続けられる事を⽬標にしているため、無理な⾷事制限や、糖質制限はおこないません。

カウンセリング時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか?

お客様ご自身、⾃分の本当の悩みに気づいていない事が多くあります。
そのためこちらから⼀⽅的に話すのではなく、お客様の悩みにしっかり⽿を傾け、本当の悩みを解決できるようにカウンセリングをおこなっています。

パーソナルトレーニングの良さを簡潔にお願いします。

お客様の悩みに沿って、体⼒・柔軟性、体調など様々な要因を考慮しベストな指導をお届けできる事。
そのため無駄なチャレンジ期間を過ごすようなことなく、着実に目標達成への道筋を辿ることができ、理想の体を⼿に⼊れるため貴方にとって最高のアドバイザーとなります。
 
そして将来、ここで得た知識がお客様の⼀⽣に役⽴つ事こそが我々の願いです。

⾃⼰流でトレーニングしている⽅へメッセージをお願いします。

間違ったダイエット⽅法は体を壊す危険性が高いため、決してお勧めできません。
プロのトレーナーから正しい知識を⼿に⼊れて、身体のために⼀⽣続けられる知識を⼿に⼊れてください。

返金保証について

本クラブは、初回トレーニングから30⽇以内に全額返⾦申請があった場合は、本クラブに対してお⽀払い頂いた会費等の全額返⾦を致します。
 
全額返⾦条件は、以下の条件を全て満たす事。
(1)トレーニングの無断⽋席、トレーニング⽇時から24時間以内での予約変更⼜は予約キャンセルのいずれもされていないこと
(2)指導内容を忠実に守っていると担当トレーナーが判断したとき
(3)初回測定体重の3%以上の変化が無かったとき