Grance(グランス)岡山店 - 岡山県

Grance(グランス)岡山店

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
クチコミ 28件

最寄り駅 :
    JR宇野線「大元駅」より車で20分
【岡山エリア満足度No.1】整体&パーソナルトレーニングで健康的に結果に繋げる!
Granceのメニューにはトレーニングはもちろん、整体やピラティス、ストレッチなどを取り入れています。Granceはただ痩せるだけではない+αをご提供します!一人ひとりのライフスタイルに合わせて、最適なトレーニングメニューと食事を指導し理想を形を一緒に作り上げましょう。メンタル面もしっかりサポートできるように不安な時はいつでも担当トレーナーにLINEで相談できます。お忙しい方のために、急な残業でも無料で時間変更&当日キャンセルが可能で柔軟に対応致します。 ※DIET CONCIERGE 満足度調査結果
※利用方法や適用条件はこちらをご確認ください
お試しはこちら!
【先着5名限定】無料体験トレーニング
内容:
《たった1回で効果を実感!》
パーソナルトレーニング&カウンセリング&ピラティス体験
料金:
《残り4名で受付終了!》
【 無料 】で体験できるチャンス!
無料体験予約をする

クーポン・コース一覧

《安くて人気No.1》ハイブリッドダイエット96,000円(税別)
全8回、1セッション50分の2か月コースです。
新サービスと組み合わせることにより、低価格を実現しました!ぜひ、他のトレーニングジムと比べてください。

【パーソナルトレーニング】全8回
ダイエットのプロによるマンツーマントレーニング。トレーナーが寄り添い、目標達成をトレーニング面とメンタル面でサポートします。完全個室のため人目を気にせず完全オーダーメイドの特別ダイエットプログラムをお届けします。

【3食しっかり!食事指導】
食事は一生のもの。キツい糖質制限ではなく、食べながら健康的に体を絞っていきます。
栄養学を基にお客様のライフスタイルに合わせた食事が楽しめる指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。「リバウンドしない食事習慣」も身に付きます。

【セミパーソナルトレーニング(2か月間通い放題)つき!】
岡山初の小人数制のパーソナルトレーニング!
運動習慣も身に付き、効果的なダイエットができます。
予約も取りやすく、「一人じゃない」から続けられる♪TRXなどの自重トレーニングで正しいカラダの使い方を指導。
分割払い
分割可能(月々7,000円~)
コース料金
96,000円(税別)
期間
2か月/全8回/1セッション50分
このコースの予約・無料相談
《1番人気!》ベーシックコース126,000円(税別)
全16回、1セッション50分の2か月コースです。 
トレーニングをぎゅっと濃縮した基本トレーニングコースです。

2か月という決められた期間でしっかりとトレーニングを行いたい方にオススメです。
分割払い
分割可能(月々7,000円~)
コース料金
126,000円(税別)
期間
2か月/全16回/1セッション50分
総額
総額 126,000円(税別)
10,000円キャッシュバック適用で
126,000円 実質116,000円(税別)
このコースの予約・無料相談
※キャッシュバックについてはキャッシュバック利用規約(https://concierge.diet/cashbackservice/)にご承諾の上、お申込みください。
キャッシュバック対象者
・ダイエットコンシェルジュを通じて、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、当該ジムに入会したこと。
・入会したコースが総額10万円以上且つ、キャッシュバック制度の対象コースであること。
・キャッシュバック制度の対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)したこと。
詳細はキャッシュバック利用規約(https://concierge.diet/cashbackservice/)をご覧ください。

ジムの雰囲気

トレーナー紹介

  • 中川 雄翔
  • 田澤 良幸
  • 戸田 有哉
【メッセージ】

私は高校時代サッカー部に所属しており、身体を動かすことがとても好きでした。その時に腹筋トレーニングや体幹トレーニングを中心的に行っていくうちにトレーニングの楽しさを感じることができました。
それから約一年後、突然肩周りや腕周りを太くしたいと強く思ったのがボディメイクを始めたきっかけです。

始めた当初は無知で失敗を繰り返してきましたが、その失敗のおかげで今の自分があると思っています。まだまだ未熟者ですがこれからも更なる高みを目指し、日々精進していきます。

今はスポーツモデルを目指し、尊敬するプロの先生のもとで、日々トレーニング、ボディメイクを試行錯誤して自分にあったトレーニングをみつけています。こういった夢や努力、継続することの大切さを筋トレから教えてもらいました。
自分にできるかな?不安だなって思う気持ち痛いほど分かります。そこで一歩勇気をだして、Granceにきてみてください。

お客様のなりたい身体、目標に向き合って達成するサポートをさせてください。
お待ちしております。


【備考】

トレーナー歴:1年


【実績】

トレーナー歴:5年


【メッセージ】

フィットネスを文化に!


実績 BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

クチコミ


ダイエットコンシェルジュで予約

(女性/30代前半/ 建設)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00

トレーニング 4 | 食事指導 3
スタッフ対応 4 | 設備 3 | 目標達成 3

まだ途中段階ですが、トレーナーさんの指示のもとで頑張っていきたいです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

トモコ (女性/50代後半/ 食品・レストラン)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット

トレーニング 5 | 食事指導 5
スタッフ対応 5 | 設備 4 | 目標達成 3

親身になって指導してくれる
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

R (女性/20代前半/ その他)

痩せてほしい。一緒に頑張ろう。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

はーちゃん (女性/20代後半/会社員)

ダイエットの概念が変わりました

「ダイエット=体重を減らす」は間違えだと気づきました。しっかり食べて筋肉をつけて絞る!楽しいです(^
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

れーこ (女性/50代前半/会社員)

楽しみながらカラダを変えてもらえる救世主♡

今まで食べないダイエットをしてはリバウンドの繰り返し…。運動やトレーニングとはほぼ無縁の50代の私に
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

かなた (女性/20代後半/専業主婦)

肩の痛みがなくなりました

ヒップアップを目的に通い始めました。トレーニングしていく中で姿勢が整い、バストの位置が上がってきまし
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

はるこ (女性/20代後半/会社員)

健康的なダイエット

シェイプアップを目的に通い始めて4ヶ月目です。
初回に丁寧にカウンセリングして頂いて、目標やトレー
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

ぴよ (女性/20代後半/会社員)

プロの技!!

トレーニング方法はたくさんありますが、自分のカラダの状態も大きく関係しているみたいです。

私の
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

オオノミホ (女性/30代前半/会社員)

姿勢改善も出来る!

楽しく通わせて頂いています(^^)専門的な事も分かりやすく教えてもらいながら、こちらのペースに合わせ
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

りか (女性/20代前半/会社員)

楽しい

姿勢が悪いことが気になっていましたが、通い始めて以降姿勢が格段に良くなり、毎日気持ちよく過ごせていま
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(男性/40代前半/自営業)

きめ細かいサービスがお値段以上!!

妻がお世話になっています。まだ2週間ですが、既に体重にも見た目にも良い変化が表れつつあります。

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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(女性/50代前半/会社員)

意志が弱くても頑張れる

意志が弱すぎてダイエットが続かないので、パーソナルトレーニングをお願いしました。料金は高いですが毎回
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

オオノミホ (女性/30代前半/その他)

ダイエットだけでなく姿勢改善で腰痛解消

楽しく通わせて頂いています(^^)
専門的な事も分かりやすく教えてもらいながら、こちらのペースに合
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

Rika Otsuka (女性/20代前半/会社員)

毎日気持ちい

姿勢が悪いことが気になっていましたが、通い始めて以降姿勢が格段に良くなり、毎日気持ちよく過ごせていま
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

G (男性/30代前半/会社員)

ペアレッスンもお勧め!

パーソナルジムは高額というイメージがありましたが、こちらのジムはペアレッスンでも料金は1人分と変わら
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

西 淑子 (女性/50代前半/その他)

明るいトレーナー

トレーナーさんがとても明るくて元気をもらえます。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(女性/50代前半/自営業)

皆に勧めたい

親切です。上手くは言えないが、とてもいい。みんなに勧めたいと思う。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

小岩井 (女性/30代前半/その他)

食事も簡単!

ダイエットがしたくて通い始めました。 ダイエットというと食事制限が大変そうなイメージがありましたが、
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

さる (女性/40代前半/会社員)

オーダーメイドのメニューが好き

個々にあわせた強度でトレーニングを勧めてくれます。
苦手意識も軽減されました。もう少し、何ができる
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

葛原 (男性/40代前半/自営業)

早朝がうれしい!

朝早い時間からトレーニング出来るので助かります。
ニーズに合わせてメニューを考えてくれるので良いで
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

A (男性/50代前半/その他)

トレーナーの人柄が出ているパーソナルトレーニングです

お得な金額で時間も長く、その上整体もやってくれる。トレーナーの人柄が出ているパーソナルトレーニングで
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(男性/40代前半/自営業)

理論的に教えてくれるのでおススメです

体のメンテナンスやパフォーマンスアップで通っています。
動きが良くなるのが体感できるのと分かりやす
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(男性/30代前半/その他)

理想の身体に近づけていきたいです

自分だけの筋トレ時間を作るのに、お世話になっています。
スミスマシンやダンベルなど完備されているの
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(女性/40代前半/秘密)

初心者の方にもおすすめです!

こちらでパーソナルトレーニングをするようになってから今までなかなか続かなかったダイエットが続いていま
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(男性/40代前半/自営業)

トレーナーさんのお陰で楽しく続けられています

僕の仕事が終わるのが遅い時間帯でも、対応して頂いて、トレーニングは辛い時も有りますが、日々体型に変化
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(男性/30代前半/会社員)

よい運動になります

2週間前
毎回、メニューを考えて頂き、教えも丁寧でやりやすいです。

運動不足だったのでよい運
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(男性/40代後半/自営業)

竹内先生に心から感謝します

心身共に健康を取り戻すことができました。
20代の頃の体型に。竹内先生に心から感謝します。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(女性/20代後半/会社員)

個室で自分だけの筋トレ最高です

個室で自分だけの筋トレ最高です。待ち時間や周りの視線のストレスなく、気持ちよく利用させてもらっていま
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

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クチコミ・評判

クチコミ 28件

総合評価 

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
トレーニング指導 4.5/5
食事指導 4.0/5
スタッフ対応 4.5/5
設備 3.5/5
目標達成度 3.0/5

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ダイエットコンシェルジュで予約

(女性/30代前半/ 建設)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
トレーニング指導:4 食事指導:3 スタッフ対応:4 設備:3 目標達成度:3
まだ途中段階ですが、トレーナーさんの指示のもとで頑張っていきたいです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ダイエットコンシェルジュで予約

トモコ (女性/50代後半/ 食品・レストラン)

4 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54 票, 平均: 4.00 / 54.00
目的:ダイエット
トレーニング指導:5 食事指導:5 スタッフ対応:5 設備:4 目標達成度:3
親身になって指導してくれる
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

R (女性/20代前半/ その他)

痩せてほしい。一緒に頑張ろう。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

はーちゃん (女性/20代後半/会社員)

ダイエットの概念が変わりました

「ダイエット=体重を減らす」は間違えだと気づきました。しっかり食べて筋肉をつけて絞る!楽しいです(^^)
トレーナーさんは勉強熱心で自らのカラダを実験台にし新しい情報を提供してくれます。
トレーニングも気持ちよくガッツリ追い込みます。
ルーティーンではなく飽きない工夫もされています。
ボディーシェイプはもちろんにこと、姿勢や体調も以前よりずっとよくなり快適な毎日です。
長く続けられる正しいダイエットのご指導をこれからもよろしくお願いします。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

れーこ (女性/50代前半/会社員)

楽しみながらカラダを変えてもらえる救世主♡

今まで食べないダイエットをしてはリバウンドの繰り返し…。運動やトレーニングとはほぼ無縁の50代の私には正直続けられるか自信がありませんでした。体験してみてトレーナーさんの人柄に惹かれた事と、減量や筋トレだけでなく、ピラティスや整体で体のお悩み解消もして頂ける事で頑張ってみようと通わせて頂いてます。
4ヶ月になります。トレーニングはキツイですがトレーナーの竹内さんに上手く褒めて伸ばしてもらってます!細かい変化も見逃さないでモチベーションを上げて下さるので苦しくても頑張れます。じわじわとボディラインが変わってくるのが嬉しいし、体調が良くなっているのを実感します。
パーソナルですが料金も凄く良心的で、継続しやすいと思います。信頼出来るトレーナーさんとの出会いで自分が変われた事がラッキー!です。姿勢や食事とトータルでサポートしてもらえるので美ボディが期待出来そうです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

かなた (女性/20代後半/専業主婦)

肩の痛みがなくなりました

ヒップアップを目的に通い始めました。トレーニングしていく中で姿勢が整い、バストの位置が上がってきました。そして、以前からの肩の痛みがなくなりました。お尻の形も少しずつ変わってきたのでこれからのトレーニングも楽しみです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

はるこ (女性/20代後半/会社員)

健康的なダイエット

シェイプアップを目的に通い始めて4ヶ月目です。
初回に丁寧にカウンセリングして頂いて、目標やトレーニング内容がよくわかりました。
実際にトレーニングをし始めて、1ヶ月程過ぎた頃から少しずつお尻の形が変わり始めて、トレーニングの効果を感じられるようになり楽しくなってきました。
今まで食事制限のダイエットをしては続かずでしたが、今回は筋トレや食事コントロールを楽しく健康的に、自分のペースで続けられています。竹内さんの元気でパワフルな指導があっての継続だと思います。
ピラティスや整体で姿勢も変えることができて、身体にいい方法でダイエットできてるなと感じられるので、みなさんにもオススメしたいです!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

ぴよ (女性/20代後半/会社員)

プロの技!!

トレーニング方法はたくさんありますが、自分のカラダの状態も大きく関係しているみたいです。

私の場合は胴体が硬くなっていて、胸の筋肉をうまく使えていませんでした。トレーナーさんがわずか5分ほどで原因を探り、硬さをとってくれました!その後のトレーニングはしっかり胸に効き、いまでは筋肉痛です。

痛みが出ても無理矢理進めるのではなく、丁寧に対応して治してくれます。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

オオノミホ (女性/30代前半/会社員)

姿勢改善も出来る!

楽しく通わせて頂いています(^^)専門的な事も分かりやすく教えてもらいながら、こちらのペースに合わせて無理のないメニューを組んでもらっています!!姿勢改善とダイエットの目的で通ってますが、ずっと悩みだった腰痛もすっかり良くなりました☆少しずつ運動習慣が付いてきて、基礎体力もついてきました(=゚ω゚)ノ食事面でも相談に乗ってもらい、これからの身体の変化も楽しみです♫
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

りか (女性/20代前半/会社員)

楽しい

姿勢が悪いことが気になっていましたが、通い始めて以降姿勢が格段に良くなり、毎日気持ちよく過ごせています。トレーニングはキツイときもありますが、トレーナーさんのお陰で楽しく続けられています。GRANCEオススメです!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(男性/40代前半/自営業)

きめ細かいサービスがお値段以上!!

妻がお世話になっています。まだ2週間ですが、既に体重にも見た目にも良い変化が表れつつあります。
食事指導等についてもトレーナーさんがきめ細かくアドバイスして頂けて、本人もモチベーション高く楽しく取り組んでいます。正直、最初はそこまで期待していなかったのですが、人生を変えるほどの『お値段以上の感動』があります! 引続きご指導のほど宜しくお願い致します。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(女性/50代前半/会社員)

意志が弱くても頑張れる

意志が弱すぎてダイエットが続かないので、パーソナルトレーニングをお願いしました。料金は高いですが毎回確実にコーチしてもらえるのでやる気がでます。今度こそ続けたいです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

オオノミホ (女性/30代前半/その他)

ダイエットだけでなく姿勢改善で腰痛解消

楽しく通わせて頂いています(^^)
専門的な事も分かりやすく教えてもらいながら、こちらのペースに合わせて無理のないメニューを組んでもらっています!!
姿勢改善とダイエットの目的で通ってますが、ずっと悩みだった腰痛もすっかり良くなりました☆少しずつ運動習慣が付いてきて、基礎体力もついてきました(=゚ω゚)ノ
食事面でも相談に乗ってもらい、これからの身体の変化も楽しみです!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

Rika Otsuka (女性/20代前半/会社員)

毎日気持ちい

姿勢が悪いことが気になっていましたが、通い始めて以降姿勢が格段に良くなり、毎日気持ちよく過ごせています。
トレーニングはキツイときもありますが、トレーナーさんのお陰で楽しく続けられています。GRANCEオススメです!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

G (男性/30代前半/会社員)

ペアレッスンもお勧め!

パーソナルジムは高額というイメージがありましたが、こちらのジムはペアレッスンでも料金は1人分と変わらず利用できるので正直驚きました。
今では週に3日程度通っています。先生も親しみやすくて初心者でも通いやすいです。パーソナルトレーニングはハードルが高いと思っていましたが勘違いでした。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

西 淑子 (女性/50代前半/その他)

明るいトレーナー

トレーナーさんがとても明るくて元気をもらえます。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(女性/50代前半/自営業)

皆に勧めたい

親切です。上手くは言えないが、とてもいい。みんなに勧めたいと思う。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

小岩井 (女性/30代前半/その他)

食事も簡単!

ダイエットがしたくて通い始めました。 ダイエットというと食事制限が大変そうなイメージがありましたが、決してそんなことはなく、糖質制限はありますが、その他はあまり気にせず食事をとりながらのトレーニングが出来たので、ストレスはありませんでした。
トレーニング自体も、トレーナーさんがとても話しやすく、毎回楽しく受けることが出来ています。 通いはじめて良かったです!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

さる (女性/40代前半/会社員)

オーダーメイドのメニューが好き

個々にあわせた強度でトレーニングを勧めてくれます。
苦手意識も軽減されました。もう少し、何ができる?ってつい思ってしまう自分がいます。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

葛原 (男性/40代前半/自営業)

早朝がうれしい!

朝早い時間からトレーニング出来るので助かります。
ニーズに合わせてメニューを考えてくれるので良いですね。キャビテーションもすぐに効果が出るのでオススメです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

A (男性/50代前半/その他)

トレーナーの人柄が出ているパーソナルトレーニングです

お得な金額で時間も長く、その上整体もやってくれる。トレーナーの人柄が出ているパーソナルトレーニングです。コスパがいいです。
年を重ねて筋肉も落ちてきていたのがトレーニング3か月ほどで筋肉が戻って来ました。日々の疲れも前と違って楽になってきています。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(男性/40代前半/自営業)

理論的に教えてくれるのでおススメです

体のメンテナンスやパフォーマンスアップで通っています。
動きが良くなるのが体感できるのと分かりやすく理論的に教えてくれるのでおススメです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(男性/30代前半/その他)

理想の身体に近づけていきたいです

自分だけの筋トレ時間を作るのに、お世話になっています。
スミスマシンやダンベルなど完備されているので、自分のペースで進めることができます。
時々パーソナルトレーニングをお願いしていますが、いただいたアドバイスを元に、理想の身体に近づけていきたいです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(女性/40代前半/秘密)

初心者の方にもおすすめです!

こちらでパーソナルトレーニングをするようになってから今までなかなか続かなかったダイエットが続いています。
自分に合ったトレーニングや食事のメニューを考えてくださるので私のような初心者の方にもおすすめです!

体のメンテナンスやパフォーマンスアップで通っています。動きが良くなるのが体感できるのと分かりやすく理論的に教えてくれるのでおススメです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(男性/40代前半/自営業)

トレーナーさんのお陰で楽しく続けられています

僕の仕事が終わるのが遅い時間帯でも、対応して頂いて、トレーニングは辛い時も有りますが、日々体型に変化を少しづつ感じてます!
トレーナーさんのお陰で楽しく続けられています。Granceオススメです!
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(男性/30代前半/会社員)

よい運動になります

2週間前
毎回、メニューを考えて頂き、教えも丁寧でやりやすいです。

運動不足だったのでよい運動になります。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(男性/40代後半/自営業)

竹内先生に心から感謝します

心身共に健康を取り戻すことができました。
20代の頃の体型に。竹内先生に心から感謝します。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

ジム提供

(女性/20代後半/会社員)

個室で自分だけの筋トレ最高です

個室で自分だけの筋トレ最高です。待ち時間や周りの視線のストレスなく、気持ちよく利用させてもらっています。
また、パーソナルトレーニングや整体もオプションとしてあるので必要な時に受けれます。
お陰様で体型も姿勢も改善し、体の調子もよくなり快適に毎日過ごせています。個室ジムおすすめです。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

代表トレーナーへのQ&A

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Grance 代表トレーナー
竹内 代表トレーナー

こちらのジムの特徴はどのようなところでしょうか?

トレーニングジムとしての実績はもちろん、充実したサービスとサポートが提供できるところです。
2種類のトレーニングメニュー・整体・ピラティス・エステをご要望に合わせてお客様に結果の出る最適なプランをご提案します。

トレーニング指導にはどのような特徴がありますか

身体の状態に応じて、筋トレ・整体・ピラティス・ペアストレッチを組み合わせて美しい姿勢と、美しい筋肉を目指します!
 
例えば、猫背の方はすぐに筋トレを行っても使いたい筋肉がうまく使えず、けがの危険性があります。その場合、まずはストレッチとピラティス、整体を行ってから、筋トレに移ります。自宅ではストレッチとピラティスをしていただいて、徐々にパーソナルトレーニングの内容を筋トレの割合を増やしていきます。

食事指導の特徴を教えてください

栄養学に基づいた、続けれる食事指導を行っています。食事は一生ものです。過度な食事制限・糖質制限はお勧めしません。
カラダつくりにはおいしく、楽しめる食事が一番です。
白米OK!3食しっかりたべてリバウンドのない食事をお伝えいたします。

自慢できるトレーナーの実績を教えてください

法人福利厚生での出張サービスやセミナー講師活動、フィットネスジムでのボクササイズ・ピラティス・エアロビクスなどの指導経験もあります。

CONCIERGE COMMENTGrance(グランス)岡山店のオススメポイント

ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットコンシェルジュ

コンシェルジュデスク 小川敬司より Granceのオススメポイント!

☆整体やピラティスを取り入れた身体づくり ☆セミパーソナルトレーニングも行っている! ☆食事指導には宅配弁当も!


せっかくパーソナルトレーニングジムに通うなら、体重を減らすだけでなく、美しい身体を目指したい!Granceはそんな方にぴったりなんです!

Granceはお客様ひとりひとりに合わせて、オーダーメイドのプログラムを組むパーソナルトレーニングジムです。無料の体験&カウンセリングで、ダイエット以外の様々な体の悩みを相談することができます。

メニューには整体やピラティス、ストレッチなどを取り入れています。

また、セミパーソナルトレーニングを行っているので価格もリーズナブル!

おすすめポイントは食事指導にもあります。

ひとりひとりに合わせたカロリーコントロール食事指導や、LINEを使って相談できることはもちろん、自炊ができない方には管理栄養士による宅配弁当の利用も可能です。食事を作る時間のない方、料理が苦手な方も安心して利用できます。

店舗情報・アクセス

住所(地図・周辺情報) 岡山県岡山市北区十日市西町6-16
営業時間 6:00〜24:00

無料カウンセリング申し込み
-60秒で簡単予約-

コンタクト
予約フローチャート

性別

女性男性

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