各線「中野駅」北口より徒歩1分

このジムに
入会すれば
10,000 ※円
キャッシュ
バック!!
※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
見た目を最優先に、身体のライン作りに特化したトレーニング&独自のメソッド!!
芸能人・有名人のボディメイクを多数担当のトレーナーが在籍!!
糖質制限なし!続けられる食事指導!!
Apple GYMは芸能人・有名人が通う等の豊富な「実績・信頼」と、「低価格」の両立させたパーソナルジムです。トレーニング指導では、見た目の改善を重視したオリジナルのメソッドとリバウンド対策を重視したトレーニングを受けられます。お得に通える割引制度が複数あり、ペアでご入会される場合は1名分の入会金が免除になる「ペア割」や他社パーソナルジムに通っていた事を証明できる物をお持ちいただくと入会金が免除になる「のりかえ割」があります。 また、ウェア、タオルレンタルもあります。
Apple GYMオリジナルのメソッド(海外式ボディメイクなど)を用いたトレーニングを行い、根本からお悩みの解決をいたします。トレーニングメニューはお客様のニーズにお応えするために、一人ひとりに合ったものをご案内いたします。もちろん運動やトレーニングが初めてでも結果が出ますのでご安心ください。
オーダーメイドのメニューが組めるからこそ、気になる部位に対して集中的なアプローチが実現できます!お身体の状態などを考慮してマシンやダンベルや自重および徒手にてトレーニングをご案内いたしますが、動作が難しい種目はありませんのでご安心ください。
LINEを使って、トレーニング期間中のお食事をサポートいたします!目標達成のために生活リズム等に合わせて、どのような食事を取ったらいいのか、どのぐらい取ったらいいのかなどを初回トレーニングの際にお伝えいたします。基本的には高タンパク・中糖質・低脂質のイメージになります。
もっとかっこいい体になりたいと思い通い始めました。 最初の印象はマンツーマンで自分に合ったトレーニングが出来そうかなと思っておりましたが、予想通りトレーナの質、サービスの質、トレーニング内容などすべてがよく大満足です。 まだ途中ですが、これからも続けていきたいです。
筋トレの圧倒的効果、スポーツの楽しさ、日常生活の変化を実感するようになりました。駅や街中の階段を軽快に上れるようになったこと、酷かった肩こり、腰痛が軽減したこと、他のスポーツのパフォーマンスが上がったことです。 トレーニングは辛いときもありますが、トレーナーから支えられて出来た達成感は、自信や意欲に繋がります。 また実績のあるトレーナーなので信頼できます。 筋トレは活力のある日常生活に変えてくれました。今後も筋トレ効果を沢山感じて、充実した日々を送っていこうと思います。 自己投資は自分への挑戦です!
学生時代スポーツをしていた私でしたが、運動しなくなってからは時間がないという理由をつけてどんどん運動から離れ、気づいたら体重がありえない数字に。 このままではまずいという気持ちの中、パーソナルトレーニングを知るきっかけがあり、ダイエットを本気でやろうと決意しました。 Apple GYMのトレーナーさんは知識も豊富で、様々な視点からダイエットをサポートしてくれるので、自身にとってとても励みになりましたし、ダイエット成功というハードルも大きく下がりました。 本当にありがとうございます!
以前はボクシングジムに通っていたのですが、自分自身のスケジュールとトレーナーさんのスケジュールが合わずに 行けないことが多かったんです。Apple GYMは早い時間からやっていて仕事前にも行けるので通いやすいです! おなかをへこまそうと思って通い始めたのですが、痩せるだけでなく身体もカッコよくなるように鍛えるのは初めての経験で非常に満足しています。 今では周りの人からも痩せたと言われるようになりました! 食事制限がかなりストレスになっていたのですが、Apple GYMのトレーナーさんにアドバイスをもらったのでこれからも意識しようと思っています。
ジムへは通いたいものの器具の知識などが無く、どこのジムに行けば良いか悩んでいました。 そんな時にApple GYMに出会いました。 担当の方に、理想の体型になるためのトレーニングを組んで頂き、マンツーマンでどこの部分に効いているかなど細かく根気よく教えて頂きました。 そのおかげで、知識がほとんど無かった私でも、間違いや無駄のないトレーニングを行うことができました。 毎日の食事の報告に対しても、付け足すと効果的な食材や、おすすめの時間帯など具体的なアドバイスをもらえたことで、私自身は食べたい物を我慢しすぎず予想以上に食事制限のストレスを感じずに済みました。 また、短期間で予想以上の結果が出たので、トレーニングの効果にもとても満足しています。 何より継続が重要なため、頂いたアドバイスを参考に、理想体型へのトレーニングを自分なりに今後も続けていきたいと考えています。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
ベストボディジャパン 宇都宮大会フレッシャーズクラス5位入賞
学生時代は12年バスケットボールを続け、海外モデルのムキムキでかっこいい身体を目指してトレーニングをスタート。
憧れのスタイルに近づこうとボディメイクに励むうち、身体はもちろん考え方も、行動も、そして人生も全ていい方向に変わっていきました。
自分が経験した身体の変化が人生にもたらす素晴らしさや喜びを、1人でも多くの方に体感してほしいと思い、トレーナーの道を目指すようになりました。
以来、大手パーソナルジムでの勤務を経てApple GYMへ。これまで若い方からご年配の方まで、幅広い世代のお客様のお手伝いをしてきました。
身体にまつわるお悩みなら、なんでも相談してください!
東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
各線「中野駅」北口より徒歩1分
月 | 7:00〜23:30 |
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火 | 7:00〜23:30 |
水 | 7:00〜23:30 |
木 | 7:00〜23:30 |
金 | 7:00〜23:30 |
土 | 7:00〜23:30 |
日 | 7:00〜23:30 |
代表は業界最大手のR社に勤めていました。その時に全国ベストトレーナー賞を受賞致しました。
更に良いものを作るため、Apple GYMを設立。
そこで、アップルジム独自のメソッドを開発致しました。
日本初となる海外式ボディメイクで、S字スタイルを作れると好評を頂いているため、芸能人が日本一多く通っています。
Apple GYMのトレーニングは「太くなりにくい専門的なトレーニング」で、お客様の理想に合わせたオーダーメイドプログラム。
独自のメソッドを駆使したApple GYMの強みです。
ぜひ、カウンセリングの際はあなたのお悩みをご相談ください。
辛い糖質制限は致しません。3食しっかり食べて頂きます。
SUMMER STLYE AWARD 2017
決勝大会 スタイリッシュガイ部門 176cm以上クラス 7位
SUMMER STLYE AWARD 2017
東京大会 スタイリッシュガイ部門 176cm以上クラス 5位
芸能人・有名人のボディメイクを多数担当
現在も多くの方が通われています。
「入会時は最短の2か月コースが終了したら辞めるつもりだったけど、纐纈さんとのトレーニングは楽しいし気付いたらもう何ヶ月も延長してるね。」と言って頂けた事。
2か月で体重-7kg 体脂肪率-11%。
大事なのは体重ではなく体脂肪率の減少です!!
正しいフォームなどの技術面は勿論ですが、パーソナルトレーニングをする事で生活の一部にトレーニングを習慣づける事が出来、美に繋がるだけでなく健康的に生活を送れます。
ベストボディジャパン 宇都宮大会フレッシャーズクラス5位入賞
学生時代は12年バスケットボールを続け、海外モデルのムキムキでかっこいい身体を目指してトレーニングをスタート。
憧れのスタイルに近づこうとボディメイクに励むうち、身体はもちろん考え方も、行動も、そして人生も全ていい方向に変わっていきました。
自分が経験した身体の変化が人生にもたらす素晴らしさや喜びを、1人でも多くの方に体感してほしいと思い、トレーナーの道を目指すようになりました。
以来、大手パーソナルジムでの勤務を経てApple GYMへ。これまで若い方からご年配の方まで、幅広い世代のお客様のお手伝いをしてきました。
身体にまつわるお悩みなら、なんでも相談してください!