DEED（ディード）赤羽店

DEED（ディード）赤羽店利用者からの口コミ

口コミ評価

• 
• 
• 
• 
• 

4.8（8件）

• ヒロボンド　男性 ｜37歳

  総合評価

  4.6

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  3

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】
  全身の筋肉が増加しているのを実感しており、大変満足しています。フォームに関しても自己流になっているところを正しいフォームに修正していただいたので、トレーニングの効果が向上しています。つらくなったときにも励ましてもらえるので、頑張ることができます。
  
  【食事指導の感想】
  食事指導をしてもらってから、体重を69kg台から66kg台まで落とすことができて、大変満足しています。食べる量は全然減らしておらず、無理せず続けられています。脂質を50g以下に抑えることを意識してから、体脂肪率も徐々に落とせています。
  
  【トレーナー・スタッフの対応の感想】
  DEED赤羽店の中原さんには大変お世話になっており、とても満足しています。特にトレーニングがキツくなったときに鼓舞していただくことで、最後までしっかり追い込んでやりきれています。メニューも理に適っていて確実に鍛えられているのを実感しています。
  
  【設備の感想】
  駅から近くとても便利です。又、家からも自転車で１０分程度なので通いやすくて助かっています。施設についてはとても充実していて満足していますが、髪の毛が落ちていたり、ホコリが落ちているのが目に付くので、清掃がより行き届くと嬉しいです。
  
  【結果の感想】
  約2か月間で体重は69kg台から66kg台になり、体脂肪率も24％台から22％台になったので、とても満足しています。これからも継続してより絞っていきたいと考えており、先ずは7月中に64kg台まで体重を落としたいと考えています。

  続きを見る

  閉じる

• un　女性 ｜30歳

  総合評価

  4.6

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  4

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】 退会後にモチベーションが下がってしまい再入会をしました。前回の指導を活かしながら、1番鍛えたい部位(私の場合はお腹まわり)を中心としたバランスの良い指導をしてくださりました！効果はもちろんモチベーション管理もしてくださり感謝でいっぱいです！ 【食事指導の感想】 アプリを使用してフィードバックをもらいながら食事に気をつけました。 油断すると気が抜けてしまうのですが、モチベーションを上げてくださる指導のおかげで自炊を頑張れました！その結果、僅か1ヶ月半で3.4kg痩せられました 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 いつも笑顔で丁寧な指導をしてくださり、モチベーションを上げてくださるトレーニングや家でもできるメニューを組んでくださり、素晴らしいトレーナーさん達だと思います！1番気になっていたお腹周りを鍛えられてよかったです！ 【設備の感想】 設備はとても綺麗で着替えるスペースがあったり、個別のロッカーがあるのでとてもよかったです！価格がリーズナブルなので仕方ないのですが、シャワールームがあったら嬉しかったです。ただ、全体的にとても綺麗です 【結果の感想】 初回入会時は停滞期で3ヶ月痩せられなかったためお願いしたのですが、行き始めてから3kgダウンして数年見ていなかった数値まで落とせて嬉しかったです！退会後は気が緩んでしまい、再入会したのですがスルスル体重が落ちて本当に嬉しかったです！

  続きを見る

  閉じる

• ちき　女性 ｜37歳

  総合評価

  4.2

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  4

  目標達成

  4

  【トレーニング指導の感想】 昨年と今年それぞれ3ヶ月ほどお世話になりました。 正しい姿勢でトレーニングできるように丁寧指導いただけるので、すごくしんどいわけでもないのに、毎回しっかり翌日に筋肉痛がきて、効いている感覚がありました。 【食事指導の感想】 昨年は毎日しっかり見守って応援していただけたので頑張れました。工夫すればお腹いっぱい食べても低いカロリーでキープできることもわかりました。今年は初回のアドバイスのみだったので、つい気を抜いてしまい、あまり頑張れませんでした。。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 気が合うトレーナーさんの時は毎回行くのがとても楽しみでした。おしゃべりを楽しんでる間にいつのまにか、自分1人でやってたら、絶対やらないような負荷や回数の筋トレをしてしまっていて、1時間があっという間でした。 【設備の感想】 必要な設備は全て揃っているとおもいます。ダンベルは可変式なものだと持ちにくかったりして苦手なのですが、持ちやすいタイプのものでした。 鏡も、前にも横にもあるので、姿勢を確認しながら筋トレしやすかったです。 【結果の感想】 昨年は約3ヶ月で10キロほどやせて、正直そんなに減ると思ってなかったので驚きました！今年は食事頑張れなかったので、3ヶ月で4キロくらいでした。でも痩せれたので満足はしています。減らせる幅は、自分のモチベーションにもよるかなとおもいます。

  続きを見る

  閉じる

• ちゃ　女性 ｜24歳

  総合評価

  5.0

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】 60分みっちり無駄なくトレーニングしてくださいました。かといって対応が淡白とかいうことは全然なく、コミュニケーションもたくさん取ってくれて楽しくトレーニングできました。適切な負荷で安全に追い込んでくれたので、安心して鍛えられたのも良かったです。 【食事指導の感想】 食事指導はそれほどありませんでしたが、私自身トレーニングメインで教えてもらいたかったのでその点は問題ありませんでした。食事の重要なポイントを最初にきっちり教えてもらいました。通う前は1日2食だったのが3食食べるようになったことと、自分の食べている量、カロリー、栄養素の量を認識するようになったことが大きな変化です。今現在の生活にも活きているのでありがたく思っています。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 常にニコニコみたいな方ではないので（笑）、第一印象は無愛想に感じましたが、非常に信頼できるトレーナーさんです。知識が豊富で毎回得るものがたくさんあり、勉強になりました。会話をしていて嘘をつかない方だなと感じることが多々ありました。お世辞とかがない分、体の変化やフォームの改善に関して褒めてもらえるとすごく嬉しかったです。 【設備の感想】 ものすごく綺麗でした。他のパーソナルジムに通ったことがないため比較はできませんが、清潔感があって良い香りがしました。器具も更衣スペースも綺麗でしたし、流れている音楽も自分好みでした。駅から程近く、アクセスも良かったです。 【結果の感想】 通う目的が「自分一人で効率的にトレーニングできるようになる」でした。トレーナーさんはその意図を汲んで、フォームの誤りや体のクセを細かく指摘してくださいました。結果的に終了後の現在も自分で鍛えられており、目的が達成できて満足しています。通う前と後では引き締まり方が大きく異なり、周囲からボディラインに関して褒めてもらえることも増えました。体脂肪率も23%ぐらいあったものが17%まで減少し、確かな効果を感じています。

  続きを見る

  閉じる

• いっちー　女性 ｜28歳

  総合評価

  5.0

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】 筋トレ嫌いでしたが、無理矢理ではなく丁寧に教えて頂きました。下半身のトレーニングで歩けなくなるまで追い込んだ時も結果がついてくることを仰って頂き、モチベート維持もすることが出来ました。非常に感謝してます。 【食事指導の感想】 食事のサイクルも管理してもらい、今までは夜食べて昼間軽くでしたが筋肉には良くないと伺って食改善から始めました。タンパク質確保のためのメニューなど詳しく教えて頂いたのでより食事改善を継続してできたと思います 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 何事にも諦めがちな私ですが、トレーナーの方が優しく接してくれて非常にモチベートに繋がりました。特に継続して筋トレを行うのが大変だった時でもこまめなLINEの対応や当日のハードなトレーニングなどおそらく自分ひとりではできなかったもしくは継続できなかったと思います。 【設備の感想】 シャワールームなどは完備しておりませんが非常に清潔感のある更衣室や設備トレーニングでした。おそらくタイミング次第かと思いますが笑プロテインを頂いたり、設備以上のトレーニング内容だったかと思います。特に初心者の方にはオススメだと思っております 【結果の感想】 2ヶ月で目標を達成できて、非常に嬉しく思います。やはり目標がある中で逆算してスケジュールを組むことの大切さ、また日に日に体が大きくなってく楽しさなどはなかなか体験できないものだったと思います。また定期的に使いたいです。

  続きを見る

  閉じる

• ぷー　女性 ｜27歳

  総合評価

  4.6

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  4

  【トレーニング指導の感想】 運動が苦手でしたが、丁寧に教えてくださるので、毎回のトレーニングについて行けました。自重トレーニングをメインにお願いしたので、家でもトレーニンググッズが無くても復習する事が出来たのでとても良かったです。 【食事指導の感想】 思っていたより食べるものに関しての制限等はありませんでした。なのでトレーニング期間中も甘いものも食べていました。 タンパク質多めに摂る様に気をつけて、プロテインを飲んだり、炭水化物を少し減らす様に気をつけていました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 1人では諦めてしまうトレーニングも、トレーナーさんと一緒なら頑張れました。 とても優しく、また丁寧に指導してくださるので、どういうところに気をつけたら良いのか毎回フォームを確認しながら取り組めました。 【設備の感想】 地下の場所でしたが、とても清潔感があって明るかったです。シャワー等はありませんが、靴や着るものもレンタルする事ができるので、手ぶらでも通う事ができます。 また、駅からも近く通うのか億劫にはなりませんでした。 【結果の感想】 2ヶ月であまり体重には変化はありませんでしたが、コロナで身体を動かす機会が減ってしまっていたので、少し運動不足の解消が出来たかなと思います。 すぐには効果は出ていませんが、教えてもらったトレーニングを続けていきたいと思います。

  続きを見る

  閉じる

• なみき　女性 ｜31歳

  総合評価

  5.0

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】 坐骨神経痛に悩み、少しでも症状を緩和できればという思いで通い始めました。話を親身に聞いてくださって、トレーニング中も正しいフォームで教えてもらえますし、痛みや痺れがでないかをその都度聞いていただけて、安心してトレーニングできました。おかげさまで症状も軽快したため、夏に控えている結婚式のためにダイエットのメニューに切り替えていただき、トレーニングに励んでおります。 トレーナーさんとのお話も楽しく、心身ともにリフレッシュできています。 【食事指導の感想】 人によって異なるのかもしれないのですが、私は食事管理のアプリに日々の食事内容を入力し、時々トレーナーさんに見てもらうスタイルです。気になることがあれば、トレーニング時やLINEでも相談できるので、あまり厳しく管理されたくない自分にとっては、十分な内容だと思っています。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 入会前には他のジムも見学にいきましたが、他のジムと比較して、体験後の勧誘もほとんどなく、いい意味でゆるい感じが心地よかったため、入会を決めました。 トレーナーさんはとても優しく穏やかな人柄で、トレーニング以外の話も盛り上げてくれるので、毎回楽しく通えています。 【設備の感想】 とても清潔感ある内装です。シャワールームはないですが、自分は使わないので全く問題ないです。 エアコンの温度なども毎回気にかけてもらえて助かります。(暑がりなので、おそらくいつも強めにしてもらっているのだと思います) 【結果の感想】 ひとまず、坐骨神経痛の症状がほとんど出なくなったので大満足です！ ダイエットはまだまだ結果が出ているとは言えませんが、少しずつ体重も減少気味にはなってきていますし、トレーナーさんからのアドバイスや応援も励みになっているので、引き続き頑張っていきたいと思います。

  続きを見る

  閉じる

• たーたん　女性 ｜24歳

  総合評価

  4.4

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  3

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】 運動が大嫌いな私でも通いたいと思える環境づくりやトレーナーさんの気さくな接し方が好きで続けられてます。 正直、トレーニングはきついしやりたくないですが、私の体調に合わせたトレーニング内容ですし、だらけてしまわないように適度に厳しく指導してくださいます。 始めたばかりは軽めの運動量で、徐々に負荷が重くなっていきました。 最初できなかったことが少しできるようになるとモチベーションも上がります！ 以前よりできてることをすぐ教えてくださるのでやる気も出ます！ 【食事指導の感想】 食事管理が8割と教えてくださりました。アプリを使い食事をレコーディングするよう指導されましたが、正直忘れるしめんどくさいのでやらなくなりました。 食事管理ができてないので最初は何度もやるよう指導してくださいましたが、レコーディングをやることによりストレスを感じると相談したところ運動メインの指導をしてくださいました。 臨機応変の対応をしてくださいます！ 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 人見知りの私でも接しやすいトレーナーさんが担当してくださってます。マンツーマンなので話しやすいし相談しやすいです。 トレーナーさんも気さくで接しやすい方なので気楽です。はっきりこれくらい痩せましょと言ってくださるので頑張ろって毎回思いますw 【設備の感想】 シャワールームがあると本当は嬉しいです。汗をかいた後にそのまま帰宅なので冬の時期は風邪をひきそうだなと感じてました。 運動靴を忘れた際は貸し出しがあり、安心です。 お水やタオル、運動着もあるみたいです！ 【結果の感想】 モチベーションの維持ができず集中して通ったと思えば突然行かなくなったりしてることもあり結果としては現状太ってはいます。 しかしダイエット目的で始めたけど、今は運動不足解消のために通ってるので、結果は特に求めてないです。 運動をやるきっかけとなり、リフレッシュにもなるので大満足です

  続きを見る

  閉じる