私の人生は変わりました！！ 本当に2ヶ月間有難う御座いました。 こんなに辛くなくて、食べながら痩せるダイエットは初めてでした❣ 痩せただけでなくて、心も前向きに（元々ポジティブ女ですが…）色々なことにチャレンジできるようになりました！ あと、色々なお洋服が着られるのでお買い物も楽しくなりました。 独立開業をすると決めたのも岡崎さんのお陰です。 このダイエットで家族も全部いい方向に変わりました。 本当に2ヶ月間お世話になりました。これをキープして行くよう努力していきます。

初は、『自重トレーニングで効果がでるのか？』や『自分も痩せることができるのか？』などと、マイナスな印象がありましたが、実際にカウンセリングに参加して、自分の悩みや抱えている不安を伝えたところ、丁寧に優しく説明をしていただきました。 一対一のトレーニングは不安も多いですが、凄く親身になって話を聞いてくれるので安心しました。 卒業後のサポートもあるのも安心です。なんとか私でも続けていくことができそうです♪ ぜひ、これからリベルテクスにお世話になり、クリスマス迄に痩せて、彼氏のことを驚かせたいと思います！

長年体重に悩みつつも、運動嫌いですぐ誘惑に負けてしまう自分が、二ヶ月も食事制限や運動を続けられるか最初はとても不安でした。 しかし、実際に終わってみるととても楽しくあっという間の二ヶ月でした。 トレーニング中は、食事はもちろん、体調の変化にも都度丁寧なアドバイスをくださったり、一緒に喜んでくれたり励ましてくれたりと、身体の面でも、精神面でも支えてくれることが本当に心強かったです。安心してただひたすらダイエットに集中することができました。 また、岡崎さんのトレーニングは、性格やペースに合わせてくれ、マシンもほとんど使わないので、無理せずストレスなく続けられたのだと思います。 悩んでいた数ヶ月前がウソのように、今では体の調子がよく、好きな服も着られて、より毎日が楽しくなりました。 無理をしなかったので食事や運動のコントロールも続けられています。 岡崎さんに出会えて本当にラッキーでした。ありがとうございました。 ちなみに、トレーニング中の面白いトークも魅力のひとつです（笑）

若い頃は、どんなにたくさん食べても肥満になることはありませんでした。 しかし、年齢を重ねるごとに、体重は増加の一途。 なんとかしなければという思いから、スポーツジムに通い始め、楽しくグループレッスンを受けていましたが、体重は一向に減らず、、、職場の方からも「ジムに通っているのにね〜？」と言われる始末。 そこで、ずっと気になっていたパーソナルの指導を受けてみることにしました。 これが大正解‼︎ マンツーマン指導なので、トレーナーとの相性は重要なポイント！ 私がお世話になった岡崎トレーナーは、そんな不安をさわやかな笑顔で、瞬く間に解消してくれました。 ☆ 自分だけのメニューを作成していただき、何をやるべきなのかを教えてくれた ☆ どこに意識を向けて、トレーニングすべきか気づかせてくれた ☆ 筋トレの正しいフォームが身に付いた 岡崎トレーナーの真摯なご指導と面白い会話に、毎週お会い出来ることを励みに、スタイルが美しくなった自分を思い描きながら、楽しくセッションを受けているうちに、どんどん体型は変わっていき、ジムのメンバーからも羨ましがられる程。 私の場合、食事制限せずに、トレーナーからさりげなくモチベーションを上げていただくことで、なんとー5キロを実現しました。 体型がしまってくると、オシャレの幅が広がります。 自分でもやり切れたことで、自信にもなりますし。 どんな年齢でも関係ないと思います。体型維持と健康維持、どちらも手に入れることができたことに感謝です。 岡崎トレーナー、ありがとうございます。

ずっとトレーニングジムに憧れていました。 でも、どういうところかわからないし気後れしてしまい、なかなか通えませんでした。 一歩を踏み出し岡崎さんにトレーニングをお願いしました。 週1で通うようになり、いつも元気な笑顔で迎えてくれる岡崎さんに癒されながら、トレーニングをした時としなかった時では体の軽さが違うことに気づき、辞めずに続けることができました。 岡崎さんに担当してもらいトレーニングができてとても良かったです。

人生で初めて自分に自信が持てました♩ 旅行先で綺麗に水着を着たい！と思っていた時に、テレビでこちらを見たのがきっかけで通わせて頂くようになりました 今まで運動経験がまったく無かったので続けていけるか不安でしたが、担当トレーナーの岡崎さんは説明も丁寧で相談にもしっかり乗って頂けたので安心してお任せ出来ました。トレーニングも今の体力に合わせた内容を考えて頂けたので、辛いと思う事無く気が付いたら筋力がついてた！という感じでした。 筋トレだけじゃなく身体の状態に合わせてストレッチもして頂けるのですが、仕事柄常に前傾姿勢の私は酷い肩こり、腰痛持ちで悩んでいたのですが筋トレ×ストレッチのおかげで見事に解消されました！今まで整体に通ってもダメだったので本当にびっくりです。 3ヶ月で−6㎏の減量に成功して無事に水着を着て旅行を満喫する事が出来ました♩ 見ためだけじゃ無く、心身共に健康に綺麗になれて本当に感謝です！

岡崎トレーナーの魅力は、トレーニングの引出しの多さです。 私は水泳を長く続けていて、トレーニングの目的は泳ぐためのカラダを作ることです。 パフォーマンスを上げるトレーニングを求めていました。 岡崎トレ－ナーは、こちらの要望をしっかり聞いて下さり、筋肉の構造、トレーニングメニューの目的を、一つ一つ説明しながら、トレーニングを行ってくれますので、トレーニングに対する自分の意識も高くなりました。 また、ストレッチもお願いしていて、その日の筋肉の張りや、身体の調子を見ながらメニューを考えて下さるので、安心してトレーニングを受けることが出来ています。

今まで色々なダイエットを試みてきましたが、ダイエットをしていく中で体調が良くなり元気になった、体力が付いたと感じたのは今回が初めてです。 また食べる物を正しく選択していく事で無理な食事制限なしに楽しくダイエットする事ができ、食事の大切さにも改めて気付く事ができました。 岡崎トレーナーはトレーニング、食事、身体の事、全てにおいて知識が豊富で技術も確か、「岡崎トレーナーの言う事なら確実だ」と絶対的信頼を置いていました。 なかなか体重に変化がみられない時期も、岡崎トレーナーは親身になって私に合った様々なアドバイスをして下さり、それが大きく結果に繋がっています。 ただ痩せるということではなく健康に理想の体型に近付け、これからも定期的に通いたいと思っています。

毎日仕事の繰り返しの日々。以前より体重も増えた為、新たな刺激を求めて、何となくテレビで最近よく見かけるパーソナルトレーニングを受けてみました。 運動は未経験だったのですが、トレーニングに続けて通うことで出来なかった運動が出来るようになることが楽しくなりました。 それに合わせて体が軽くなり、心もポジティブになっていきました。 そして、、、2年間ほど彼氏がいなかったのですがステキな年下彼氏を射止めることが出来ました♡ 今年はいいクリスマスがむかえられます！ ステキな時間をありがとうございました！ これからも定期的にメンテナンスに通いたいと思います(^^)

今まで色々なダイエットを試しては挫折を繰り返し、自分に合ってるダイエットなんてないと思ってました。 好きなものを好きなだけ食べて、食事を我慢するのが大嫌いで、パンとお肉とコーラにお菓子に白いご飯が大好きな私。そんな私でも岡崎トレーナーのおかげで3ヶ月で－6kg！！ 食事を制限するんじゃなくて、改善する事でこんなにストレス無く痩せれる事にびっくりしました。 初めは疑うくらいに。笑 1度痩せ出すと今まではしなかったのに自炊をする様になったり、自分で出来る範囲の運動もするようになって、外側だけじゃなく、内側からも変わっていく自分の心の変化にも驚きました。 それも岡崎トレーナーの丁寧な対応と、ちゃんと自分と向き合ってくれてるという想いが伝わってくるのもあったからだと思います！ 今までは隙あらばなにか食べてたのが我慢出来るようになり、食べてしまった時はその分運動する！というように自分を少しコントロール出来るようになってきました^^* 目指すはあと－10kg！これからもよろしくお願いします！！

今までにもダイエットにチャレンジはしてきましたが、自己流の為か、2kgほど痩せてもまた元の生活にいつのまにか戻ってしまってリバウンドを繰り返していましたので、今回はキチンと運動をしてプロの指導のもとダイエットに取り組もうと決心をしました。 岡崎さんのジムは、マンツーマンのスペースなので子どもを連れていける事が大変助かりました。時には子どもの遊び相手にもなってくれて、子どもも喜んでいました。 食事の栄養の知識や、筋肉や身体の知識が豊富で、いつも質問をしたらすぐに分かりやすく答えてくれました。 体重が落ちなくなった停滞期の時も、魔法のように的確な食事指導で翌日に本当に体重が落ちた時はビックリしました。 トレーニングも、無理のない範囲で指導してくださり、一度も行くのが嫌だと感じることなく楽しく取り組めました。 正しい食事と、筋肉トレーニングで人の身体は変わる。その事を実感した2ヶ月間でした。 今後も教えて頂いたことを忘れずに継続していこうと思います。

ダイエットのきっかけは、結婚式を数ヶ月後に控え、人生で一番綺麗になりたいと思ったからです。これまで自分一人でのダイエットでは成功したことがなかったので、パーソナルトレーニングを受けてみることに。 岡崎さんは週1回のトレーニングだけでなく、正しい食事の選択と家で簡単にできる筋トレ方法も教えてくださいます。食事も筋トレ方法も最初は分からないことばかりなので、何度も質問しましたが、理解するまで丁寧に教えてくれます。食事は制限するのではなく、正しく食品を選択すると、お腹いっぱい食べても太ることはありませんでした。もちろん簡単な筋トレも家で続けましたが、体がどんどん変わっていくので、食事をするのも筋トレをするのも楽しくなりました。体が疲れているときはストレッチもしてくださるので、無理なく自分に合った方法で続けることができました！！ 体脂肪率は9%程減って、筋肉も適度につき、やつれるのではなく健康的に痩せることができました！！結婚式当日は友達にも綺麗に痩せてると褒められて、本当に満足です！！ どうせダイエットなんて成功しない…と思っている方にも自信を持ってオススメできます(*^^*)

身体工房リベルテクスさんに通うまでは非力なガリガリボディだった私が半年でガッチリ健康ボディを手に入れました。セッション中はもちろん自宅トレーニングや食事指導までとても丁寧にご指導頂き私みたいな無精者が楽しくトレーニング続けられましたのもリベルテクスだからこそだと思います

もともと食べることが好きなのですが、食べた分だけ体に付く体質でした。痩せたいと思い、1日1食にしたり、野菜しか食べない生活をしたりと無理なダイエットをしたこともあります。少し痩せても、食事制限のストレスで暴食してしまい、すぐリバウンドするというようなことの繰り返しでした。 そんな時、知人にリベルテクスさんを紹介してもらい、内心、「女の子が筋トレなんて…」と思いながら体験レッスンを受けました。1日だけ頑張ってみようかな、というぐらいの気持ちで体験に行ったのですが、その1日でハマってしまいました。トレーニングは想像以上に楽しく、寝つきの悪かった私がその夜は熟睡できました。無理な食事制限もしなくて良いと言われ、悩みが一気になくなりました。1時間トレーニングするだけで、睡眠と食事のストレスが無くなるなら最高だと思い、通うことを決めました。 好きなものを好きなだけ食べても、太らない体質に変わってくるのが自分でわかるので、毎日の体の変化が楽しみになってきます。今は、罪悪感無く食事ができる生活が幸せで仕方ないです。岡崎さんと出会えて本当に良かったです。これからもよろしくお願いします。

以前からパーソナルトレーニングに興味があり、又、筋トレはよくするのですが、効率よく正しいフォームでやりたいと思っていたことから思い切って始めました！結果として「やって良かった」と心から思えています！トレーニングの中で正しい筋トレのフォームを習得出来るのはもちろんのこと、回数を重ねていく内に目に見えて身体に変化が表れ、これまで以上に自分に自信が持てました！そして、継続することが苦手な私が最後まで頑張れたのは、どんな時でも私の心や身体の健康を第一に考えてくださる丁寧なサポートがあったからだと思っています。モチベーションが下がった時やわがままを言ったことも多々ありましたがその度に何度も助けられました。今の自分を変えたい！と思っている人、始めるならリベルテクスで始めることをオススメします！

以前から通っていたパーソナルジムが転居で遠方になってしまったので、ネットで評判の良いこちらへ通い始めました。もうすぐ一年になりますが、値段設定も良心的で続けやすく、個人に合ったペースでトレーニングを行うことが出来ます。私は短期間で減量を目指すというよりは、とにかく運動習慣を続けることが目標だったので、厳しすぎず楽しんで体を動かせるこちらは性格に合っているんだと思います。

初心者の自分にも、毎回丁寧な指導で方法をしっかりと教えてくれる！ただ単に痩せることだけでなく、健康的に継続して取り組める方法を教えてくださるので、家でも実践出来ます。駅からすぐでアクセスもしやすく仕事のあとでも通えます。