「藤沢駅」より徒歩2分
このジムに
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10,000 ※円
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パーソナルジムVASEの特徴
-
ご満足いく結果を提供！ウェディングに向けた方のダイエット成功やボディコンテスト優勝者も輩出!
-
人気のマシン導入!安全で効果的なトレーニングを実践できる設備をご用意させていただいております。
-
藤沢駅から徒歩2分以内の好立地!シューズやタオルの無料貸出しなど仕事帰りにも手ぶらでお越しいただけます。
初めてパーソナルトレーニングを受ける方や運動に自信がないという方でも安心して通えるジムです。 『楽しく通いながら美しい身体づくり』をコンセプトにサービスを提供させて頂いております。 運動習慣のある人の割合は、男性33.4％、女性で25.1％程といわれております。 理想の身体を短期間で作ることは難しく、たとえ理想の身体に近づいたとしても途中で挫折してしまうとリバウンドしまいます。 トレーニングを継続的に続けていける、かつ無理をせずに理想の身体に近づけるようあなたにあったプランを提案させて頂きます。
トレーニングの特徴
トレーニング
カウンセリングでお伺いした情報をもとに最短ルートでの身体作りを進めていきます。無理なトレーニングではなく一人ひとりにあったメニューでのトレーニングをしていきます。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
日々のトレーニングを継続して頂きながら変えていきたい部位をお伺いし、部位別で各週トレーニングを進めていきます。脚を痩せたい方へはその方の骨格や動きを見させて頂き効率的に変化させていきます。
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
ストレッチ
VASEでは、ご要望のあった方やトレーニング動作に問題があった方にトレーニング前後に整体やストレッチをいれさせて頂いきます。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
トレーニング中やLINEにて食事指導させて頂きます。目標から逆算してベストなご提案をさせて頂きます。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
トレーナー紹介
⽔⼝ 滉世
得意な指導
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
-
資格
JATI
健康運動実践指導者 -
実績
トレーナー歴：10年
芸能⼈やモデルやタレントなども指導。例：倉科カナさん
運動初心者の方でも楽しく通いながら目標に向けて全力でサポートさせていただきます。
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アクセス・営業時間
神奈川県藤沢市南藤沢3-5 南藤沢山の手ビル302
「藤沢駅」より徒歩2分
| 月 | 9:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 9:00〜22:00 |
| 水 | 9:00〜22:00 |
| 木 | 9:00〜22:00 |
| 金 | 9:00〜22:00 |
| 土 | 9:00〜22:00 |
| 日 | 9:00〜22:00 |
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
-
Q看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。
AVASEの看板メニューは月額制の8回コースです。
無理のないダイエットを心がけていますので、運動に自信がないお客様でも安心して通っていただけます。
トレーニング期間中は食事指導も無料でついてきますので、トレーニングだけではなく、お食事でもダイエットをお手伝いいたします！ -
Q ⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか？
AVASEでは、厳しい食事制限はかえってリバウンドのもととなりますので推奨しておりません。ご希望のある方には、無理の無い範囲でご提案させていただきます。
-
Qトレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
A正しいフォームの習得を指導するよう心掛けています。
間違ったフォームや無理な重量設定でのトレーニンングを続けていくと怪我のリスクや長い目でトレーニングを続けれなくなってしまう為特に意識して指導しております。
体験トレーニング
- 料金
- 5000円
- 内容
- 体験トレーニングでは目標までのベストな提案をさせて頂きます。
パーソナルジムVASEのコース紹介
月額コース(4回券)
主なトレーニング内容
- ストレッチ
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 52,000円
- コース料金(税込)
- 32,000円
- 入会金(税込)
- 20,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 4回
- セッション
- 60分
週1回ペースで通い目標に向けサポートします。こんな方におススメ・短期間で結果を出したい方
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月額コース(8回券)
主なトレーニング内容
- ストレッチ
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 76,000円
- コース料金(税込)
- 56,000円
- 入会金(税込)
- 20,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 60分
週2回ペースで通い目標に向けサポートします。こんな方におススメ・短期間で結果を出したい方
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回数券コース(5回券)
主なトレーニング内容
- ストレッチ
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 62,500円
- コース料金(税込)
- 42,500円
- 入会金(税込)
- 20,000円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 5回
- セッション
- 60分
自分のペースで通い目標に向けサポートします。こんな方におススメ・自分のペースで通いたい方
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回数券コース(15回券)
主なトレーニング内容
- ストレッチ
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 132,500円
- コース料金(税込)
- 112,500円
- 入会金(税込)
- 20,000円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 15回
- セッション
- 60分
自分のペースで通い目標に向けサポートします。こんな方におススメ・自分のペースで通いたい方
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ペアトレーニング
主なトレーニング内容
- ストレッチ
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 68,000円
- コース料金(税込)
- 48,000円
- 入会金(税込)
- 20,000円
- 期間
- 1か月
- 回数
- 4回
- セッション
- 60分
ペアでトレーニングをしたい方はこちらから こんな方におススメ ・一人で続ける自身がなく二人で通いたい方
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トレーナー紹介
⽔⼝ 滉世
得意な指導
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
-
資格
JATI
健康運動実践指導者 -
実績
トレーナー歴：10年
芸能⼈やモデルやタレントなども指導。例：倉科カナさん
運動初心者の方でも楽しく通いながら目標に向けて全力でサポートさせていただきます。
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