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Reborn myself（リボーンマイセルフ）自由が丘店 TOP
東急東横線・大井町線「自由が丘駅」
パーソナルジムの特徴
GYM’S FEATURE
Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、一人ひとりの体質や目標、生活習慣などに合わせたオーダーメイドのトレーニングと食事指導で、女性らしい美ボディへと導いてくれる女性専用のパーソナルトレーニングジム。 全身をシェイプアップする「ダイエットコース」はもちろん、お腹痩せや脚痩せなど希望の部分に焦点を当てる、豊富な「部分痩せコース」があり、あなたにぴったりのコースがきっと見つかります。 また、各コースをより効果的にするためのオプションも多彩。なんと遺伝子検査や、リバウンドを防ぐ「メンテナンスコース」などがあります。 そして24時間対応のサポートシステムもあるので安心です。
トレーニングの特徴
TRAINING’S FEATURE
トレーニング
一人一人の細かいお悩みに対して、オーダーメイドメニューでトレーニングをご提案いたします。大きな筋肉を使うフリーウェイトトレーニングを行い、筋肉がつきにくい女性でも最短で筋肉を増やしていきます。運動の強度を調整しますので、フリーウェイトが初めて、運動が初めての方でもご安心ください。完全女性専用の空間で理想体型になりましょう。
フリーウェイトマシンチューブ自重
部位別トレーニング
日常生活の癖より、体の筋バランスが乱れ、日常的に使われにくい部位ができます。一人一人の姿勢を分析し、日常的に使われにくくなっている筋にアプローチしたトレーニングを行います。このトレーニングを行うことで、気になる部位だけでなく、姿勢が整い全身のスタイルアップに繋がります。
下半身ウェスト美尻美脚腕背中
ストレッチ
ストレッチはトレーニング前後に行います。体を動かす前は準備運動のために、体を動かした後は疲れた筋肉を休ませるためにストレッチを行いますので、ストレッチがメインになることはございません。
ストレッチ
食事指導
専用のWEBアプリに写真を投稿いただき、毎日の食事をサポートいたします。トレーナーからのフィードバックがきますので、日々の食事に活かしていきましょう。来店時は、対面でお食事のご相談と達成のためのサポートを致します。この期間で食事のとり方を学び、これからも継続できる知識を身に着けることができます。
毎食報告メニューアドバイス専用アプリ
店舗情報
GYM INFORMATION
アクセス・営業時間
東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
東急東横線・大井町線「自由が丘駅」
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | 22:00 |
10:00 | 22:00 |
10:00 | 22:00 |
10:00 | 22:00 |
10:00 | 22:00 |
9:00 | 19:00 |
9:00 | 19:00 |
※ 祝日 9:00〜19:00
施設・サービス
SERVICE
トレーニング
- 女性専用
- 食事指導
- 部分痩せ
-
スタイル
矯正 -
リバウンド
サポート - 出張可能
-
完全
マンツーマン -
ペア
トレーニング
料金・コース
- 返金保証
- 無料体験
- 早朝深夜
- 短期コース
- 通い放題
施設
- 手ぶら
-
レンタル
ウェア -
レンタル
シューズ -
シューズ
預かり - シャワー
-
各種
アメニティ -
サプリメント
無料 -
ドリンク
無料 -
パウダー
ルーム - 完全個室
-
お子様連れ
OK - 託児所あり
- 駐車場
- 駅近
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-
トレーナー
指名 -
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