ALESCO（アレスコ）名古屋駅前店
※キャッシュバックの利用方法や適用条件はこちらをご確認ください - 内容：
- お客様のお悩みや不安をカウセリングにてお聞きし、最適なコースをご提案させていただきます！
※【先着10名様限定】カウンセリング当日の入会申し込みで、入会金半額！ - 料金：
- 無料
クーポン・コース一覧
- クイックコース（30分）98,000円（税別）
-
低強度高回数のサーキットトレーニングを行なうことにより、体力の向上・見た目の変化感じることができるプログラムです。
- 入会金
- 38,000円（税別）
- 分割払い
- 対応可能
- コース料金
- 98,000円（税別）
- 期間
- 2か月/全16回/1セッション30分
- 25歳以下限定コース（30分）88,000円（税別）
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若い年齢から、トレーニングを習慣化してほしいという当ジムの思いを込めて、他のコースよりもお得な価格に設定したプログラムです。
- 入会金
- 38,000円（税別）
- 分割払い
- 対応可能
- コース料金
- 88,000円（税別）
- 期間
- 2か月/全16回/1セッション30分
- 【ダイエットコンシェルジュ限定】スタンダードコース（50分）160,000円（税別）
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下半身・胸・背中のトレーニングを中心に消費カロリーを高めて、ダイエット効果・健康数値の改善・産後太りの改善が期待できるプログラムです。
※筋肉を付けたいプログラムも同じ料金でご用意しております。- 入会金
- 38,000円（税別）
- 分割払い
- 対応可能
- コース料金
- 160,000円（税別）
- 期間
- 2か月/全16回/1セッション50分
- 週1回コース（70分）112,000円（税別）
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週1回の全身トレーニング＋有酸素運動を行なうことで体力の向上・筋力UPが期待できるコース。
運動を習慣化することで健康的な体を手に入れましょう。- 入会金
- 38,000円（税別）
- 分割払い
- 対応可能
- コース料金
- 112,000円（税別）
- 期間
- 2か月/全8回/1セッション70分
ジムの雰囲気
トレーナー紹介
- 佐々木淳 (ささきじゅん)
- 大西健太 (おおにしけんた)
- 花井優妃 (はないゆうき)
トレーナーの指導を受けて見た目が変わるのは当たり前です。
ただ、続けられない食事内容やトレーニングで痩せてもリバウンドの可能性が高まってしまいます。
「今だけ痩せる」のではなく、当ジムを卒業してもベストな状態を維持し続けられるように、お客様の体質や環境に合ったトレーニング内容や食事内容をお伝えサポート致します。
体重計の数値ばかりを気にするのはやめて、見た目の変化にこだわるジムで結果を出しましょう！
【備考】【経歴】
トレーナー系専門学校を卒業。実業団のスポーツチームでパートナーストレッチングの技術を取得。
卒業後、24/7ワークアウトでパーソナルトレーナーとしてお客様を指導。
その後独立し、アレスコパーソナルトレーニングジムを開業
名古屋だけではなく、横浜や東京でもパーソナルトレーナーとして活躍中。数百人の目標達成者を輩出。
私自身、過去に肥満体型で生活習慣病である高血圧を発症していた時期があります。内臓脂肪が平均より多く、放置すれば様々な病気を併発するとお医者様にご指摘を受ける程でした。そこから危機感を持ち、生活をする中での過ごし方を改善していきました。
自分は生活習慣に疑問を持つところから始め、標準的な体型に変化を遂げるにはどうすれば良いのか身を以て経験しました。自分の身体が変わっていくにつれて、危機感よりも幸せを感じる様になり、現在では私の人生とトレーニングの習慣は切り離せないものになりました。
是非、私達と一緒にボディメイクを通じて、人生を変えませんか？
正しい理論に基づいた指導を心掛けておりますので、身体のことは全てお任せください。
目標に向けて、二人三脚でボディメイクに励みましょう！
【経歴】
大学にて4年間、スポーツコーチコースを専攻。
機能解剖学や運動生理学、バイオメカニクス等、パーソナルトレーナーとして必要な知識を学ぶ。
大学在学時に野球の動作解析指導経験あり、小〜高校生、数百人に対してフォーム指導を行う。
顧客目線に基づいた指導に定評があり、年間100人以上の目標達成を実現している。
「身体に負担が少ない動き」「どの筋肉にどのようなアプローチをすれば、動作やパフォーマンスが向上するか」
大学進学後、人間の身体の仕組みについて学び、様々な技術を取得することができました。
これらの知識に加え、更に怪我をした時にもしっかりとした処置が出来るようになりたいと思い、国会資格である柔道整復師の取得のために現在も勉強を続けております。
学んだ知識をいかして、皆さんと楽しくトレーニングをしたいと思っております。
【備考】【経歴】
藤田医科大学 医療科学部(現:保健衛生学部) リハビリテーション学科 理学療法専攻 卒業
理学療法士免許取得
東海医療科学専門学校 柔道整復学科
実績 BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
クチコミ
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クチコミ・評判
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ジム提供
たお （女性/20代後半/会社員）
自信がつきました。
ジム提供
タカギ （女性/30代前半/会社員）
何でも相談しやすかったです。
誠実で優しくて信頼できるTR。
勉強熱心で知識が豊富。
『これが正しい！』と自分の考えを押し付けるのではなく、私の考えや気持ちを常に気にかけてくれるので不安なことなど何でも相談しやすかったです。
ジム提供
マスダ （男性/20代後半/自営業）
今までの生活の習慣が3か月で変わりました。
１～２週間毎に体重や体脂肪率の変化に応じて、食事内容が変わりました。
ジム提供
ヤマダ （女性/20代後半/会社員）
無料カウンセリングを受けました。
ダイエット歴や普段の食生活など話しました。トレーニングのカウンセリングとしてはごく一般的な内容を話しましたが、具体的な食事管理や今後の計画を個人に合わせて考えてくれて、マニュアル一辺倒ではないことがわかりました。
個人的には内服している薬があるので、それがダイエットに影響しやすい、でも体重ではなく体型で変化を確認していけば良いという言葉が心強かったです。
ジム提供
いずみちゃん （女性/30代後半/医療関係）
目標を達成することができました
ジム提供
たつみ （女性/30代前半/会社員）
とても一生懸命でお客様第一の素敵なトレーナーさんです。
ジム提供
かとちゃん （女性/30代前半/主婦）
規則正しい食事生活をする習慣が身につきました。
普段食事を1日1食の生活だったので3食しっかりと食べる生活、自炊をするのがしんどかったですが、コンビニメニューやお腹の空き具合を気にしていただき、規則正しい食事生活をする習慣が身につきました。
ジム提供
イエダ （女性/20代後半/主婦）
自分と向き合いながら取り組めたのが良かったですね。
ジム提供
ナカムラ （女性/30代前半/自営業）
食事や栄養素の知識がついたと感じています。
毎日、細かく食事アドバイスをしていただくので1食の栄養バランス、1日の摂取カロリーなどを考えて食事を作ることが楽しみになりました。
またダイエットに推奨されてる食材でも自分が苦手であれば食べなくても良いと言っていただけるのでストレスなくできました。
ジム提供
ミナミ （男性/20代後半/会社員）
〈やれば確実に変わる〉ということ。
ジム提供
ナガタニ （女性/30代後半/自営業）
フォームも丁寧に教えてくださったのがよかったです！
実際あまり回数ができずお恥ずかしいばかりでしたが、自分に合う無理のない筋トレ方法を教えてくださり、フォームも丁寧に教えてくださったのがよかったです！
ジム提供
ミヤギ （男性/40代前半/自営業）
懇切丁寧に教えていただきました。
プロテイン、BCAA飲むタイミングなど今後は一人でできるようになれたと思います！
はじめてから10キロ近く減りました。
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代表トレーナーへのQ&A
- 一番の差別化ポイントである「食事指導」をご紹介ください！
「炭水化物を食べられる！」そんな食事指導がお客様に喜ばれているのが特徴です。
炭水化物を食べながらも、余分な脂を控えるなどバランスを意識したメニューアドバイスを基本としています。
その中でも、当ジムではお客様一人ひとりで違う「痩せやすい食べ物・太りやすい食べ物」を判別し、指導に生かしています。
また、どういった食べ物をどのように摂取すると良いのか？より明確にお伝えしています。
ただ闇雲にカロリーをコントロールするのではなく、エビデンスに沿った指導でお客様にご好評いただいております。
お客様自身が食事の知識を身につけられるように指導する理由は、当ジムを卒業しても習慣として続けられることを目標としており、卒業後も理想の体型を維持していただきたいからこそです。
何故なら食習慣は、また間違った方向へ戻ってしまうとリバウンドの原因に繋がってしまうからです。
続けるために無理はせず、楽しみながら正しい食の知識を身につけましょう。理想に近づくための最短距離をご提案できたらと思います。- トレーニング指導にはどのような特徴がありますか？
重い重量でガンガントレーニングするよりも、トレーニングフォームを特に重視し、しっかり効かせたいところに効かせるトレーニング指導内容になります。
これを徹底することで、体重計で判断するよりも見た目の変化に繋がります。
トレーナーは全員、大手ジム出身トレーナーで指導歴5年以上と経験豊富。
名古屋に限定せず、日本各地で数百人ものクライアントと目的を達成してきました。
実績に基づいた、お客様それぞれの目的にマッチした指導が可能です。- 「リバウンド防止サポート」について教えてください。
具体的な取り組みとしましては、
例えば当ジムを卒業後のお客様が、運動習慣を欠かさないようにとご自身でフィットネスジムに通い始める。
その時に、おそらく初めてお一人でトレーニングを行うことになるわけですが、
「マシンの使い方からトレーニングメニューの組み方から、まず何から始めればいいのかわからない！」となった時でもご安心ください。
当ジムに通われていた時の専任トレーナーを頼っていただくことができます。
お客様の話をお聞きし、通われるジム内の常設器具の中から、その時点でお客様が行なえるトレーニング種目をご提案します。
トレーニングメニューは構成（回数・セット数・種目の順番）までご相談に乗ります。
そのほかにも、お食事メニューのエクセルデータを作成、栄養バランスを考えたお客様専用のダイエットメニューをお渡しします。
アレスコでは、ご卒業後もお客様の目標・目的に合わせた手厚いサポートを無料で作成・ご提供しております。- カウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか？
お客様の生活環境を第1に考え、将来にわたって続けられるダイエット内容をご提案すること。
パーソナルトレーナーは、お客様と楽しく会話をしながら指導を行ないます。
トレーニング内容へのご質問に限らず、様々なご相談やメンタル面のサポートもお任せください。
私たちは、お客様にとってしっかり求められる良きパートナーになれるよう日々精進しております。- 自己流でダイエットしている人に一言いただければと思います
自己流ダイエットは、誤った方法をとった場合あなたの意に反して痩せ辛い身体を作ってしまうかもしれません。
パーソナルトレーニングジムの良さは、お客様と共に乗り越えてくれる最高のパートナーがサポートしてくれること。
数か月で履いていたパンツが5サイズ落ちたお客様もいらっしゃいます！
見た目にこだわったダイエットを目指したい方、是非トレーナーにご相談ください。
CONCIERGE COMMENTALESCO（アレスコ）名古屋駅前店のオススメポイント
アレスコパーソナルトレーニングのオススメポイント！
☆炭水化物を食べながら理想の身体に導く
☆女性トレーナー在籍
☆安心のリバウンドサポート【3回】付き
アレスコは、炭水化物を食べながら、体質（血液型・遺伝）にあったボディメイクを指導するパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの体質や特徴にあった食事方法×トレーニングを指導してくれるので、無理なく自然に痩せやすい！
女性トレーナーも在籍しているので、男性トレーナーはちょっと苦手..という方も安心してトレーニングが受けられます。
そんなアレスコが特に重視しているのはトレーニングフォームです。
過度に過重な運動を行うのではなく、効かせたいところにしっかりと効かせる運動を行うことで、筋肉を強化しながらも余計な場所には筋肉を付けず、美しいボディラインを目指します。
ごはんやパンといった炭水化物が食べられる食事法は、生涯ずっと続けられる習慣となるため、一度整えた体型をキープしやすい！自己流ダイエットで失敗した方や、何度もリバウンドを繰り返している方などには、特におススメしたいジムです。もちろんリバウンドサポートは3回も付いています！
高級マンションの一室で、完全予約制で行う完全個室のパーソナルトレーニングですので、誰にもジムに通っていることを悟られません。内緒でトレーニングしたい方や、内緒で痩せたいという方にも、実はピッタリのジムなんです。
名古屋市中区エリアで女性トレーナーを希望する方や、炭水化物を食べながら美しくダイエットできるジムをお探しの方は、ぜひ一度アレスコの無料カウンセリングにご予約ください！
店舗情報・アクセス
| 住所（地図・周辺情報） |
愛知県名古屋市中村区名駅3丁目4-18 名駅小川ビル3F・4F・5F |
|---|---|
| アクセス | 各線「名古屋駅」名古屋駅ユニモール14番出口より徒歩3分、国際センター1番出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 備考 | 分割払い可能,ペアトレーニング可能,ウェアレンタルあり,女性トレーナー在籍,返金保証あり,ベストジムアワード受賞,近隣コインパーキング多数あり |
無料カウンセリング申し込み
-60秒で簡単予約-
10,000円キャッシュバック対象店舗
※本キャンペーンは当サイトから
お申込いただいた方限定となります。
※本キャンペーンは当サイトから
お申込いただいた方限定となります。
近隣のおすすめジム
AOKI JYUKU（アオキジュク）名古屋店
- 評価
-
/rating_on.svg "4 票, 平均: 4.27 / 5")
/rating_half.svg "4 票, 平均: 4.27 / 5")
4.27 - 入会金
- 30,000円（税別）
- コース料金
- 150,000円（税別）
- コース期間
- 2か月/16回/1セッション50分
- 最寄り駅
- 地下鉄東山線「中村公園駅」から徒歩3分
Studio WIN GRAND（スタジオウイングランド）
- 評価
- 入会金
- 30,000円（税別）
- コース料金
- 140,000円（税別）
- コース期間
- 2か⽉/全16回+1回/1セッション50分
- 最寄り駅
- 地下鉄「浄⼼駅」1番出⼝より徒歩5分
24/7Workout（ワークアウト）名古屋久屋大通店
- 評価
- 入会金
- 38,000円（税別）
- コース料金
- 98,000円（税別）
- コース期間
- 1か月/8回/1セッション75分
- 最寄り駅
- 地下鉄桜通線・地下鉄名城線「久屋大通駅」 より徒歩3分
Vision（ビジョン）名古屋店
- 評価
- 入会金
- 10,000円（税別）
- コース料金
- 168,000円（税別）
- コース期間
- 2か月/16回/1セッション60分
- 最寄り駅
- 地下鉄鶴舞線「大須観音駅」3番出口より徒歩1分
mermake（メルメイク）伏見店
- 評価
-
4.50
- 入会金
- 0円（税別）
- コース料金
- 179,600円（税別）
- コース期間
- 2か月/16回/1セッション75分
- 最寄り駅
- 地下鉄東山線「伏見駅」より徒歩1分
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