5REPS(5レップス)横浜店 - 横浜

5REPS(5レップス) 横浜店

18 票, 平均: 4.91 / 518 票, 平均: 4.91 / 518 票, 平均: 4.91 / 518 票, 平均: 4.91 / 518 票, 平均: 4.91 / 54.91
クチコミ 17件

最寄り駅 :
    JR/東横線/京急線/相鉄線「横浜駅」西口より徒歩10分
エステ・美容整体も受けられる実力派パーソナルジム
トレーニングプログラム内容は、カウンセリングを基にお客様のご希望に沿って作成します。 ウェイトトレーニングの他に、加圧トレーニング・パートナーストレッチからピラティス・エステなど、様々なトレーニングができます。 さらには、ステコースは、男性のお客様にも人気の内容です。 まずは「5REPS(5レップス)」の無料相談に参加して、トレーナーとの相性を確認してみてはいかがでしょうか?
※利用方法や適用条件はこちらをご確認ください
お試しはこちら!
【残り4名】無料トレーニング体験
内容:
実際のトレーニングを想定した本格的なトレーニングに加え、美容整体orストレッチのいずれかを体験することができます!
料金:
【3月までの限定キャンペーン!】
充実の体験トレーニングコースが「完全無料!」
無料体験を予約する

クーポン・コース一覧

【結果をお求めの方へ】2か月ボディメイクコース《リバウンドサポート&老化対策講座付き》196,000円(税別)
1回60分のトレーニングに加え、LINEを利用した安心食事サポート
 
ウェイトトレーニングだけではなく、ピラティスのメソッドや自分の体重を利用して自宅でもできるトレーニングメソッドもお伝えするため、体型を維持したり、更に磨いたりすることも可能です。
 
※コース終了後には、トレーニング1回のリバウンドサポート付き!

入会金
38,000円(税別)
分割払い
クレジッドカード、銀行振込可能(その他、ご要望はジムにてご相談ください)
コース料金
196,000円(税別)
期間
2か月/全16回/1セッション60分
無料体験を予約する
【お身体の状態に合わせて美容整体も可能!】トータルビューティー80コース《リバウンドサポート&エステ変更チケット付き》260,800円(税別)
1回80分×16回のコース。
パーソナルトレーニングに加え、ストレッチやコンディショニング、美容整体のケアをお客様の体の状態に合わせてセレクト。

目標を達成するために的確に進めていきたい方にオススメのコースとなっております。
※こちらのコースもリバウンドサポート付きです。
入会金
38,000円(税別)
分割払い
クレジッドカード、銀行振込可能(その他、ご要望はジムにてご相談ください)
コース料金
260,800円(税別)
期間
2か月/全16回/1セッション80分
無料体験を予約する

ジムの雰囲気

トレーナー紹介

  • 我満俊介
  • 米澤史織

【主な保有資格】

NPTAマスタートレーナー
日本母子健康運動協会 産後運動指導者
ALTA認定ビューティーヘルスカウンセラー
BFRトレーナーベーシック
ALTA認定 バランスボディセラピスト
ALTA認定 ビューティーヘルスカウンセラー
NCAフェイスコンディショニング講座修了
NCA機能解剖学講座修了
赤十字  ベーシックライフサポーター
レスミルズインターナショナル スタジオプログラム 元インストラクター  

【トレーナー紹介】

フィットネス業界歴15年、某大手ダイエットジムで3年ほどトレーナーとして活動経験もあり
その経験から大幅減量の指導も可能。
ただ痩せるだけではなく、より良いスタイルやより良い健康状態があってこそ最高に幸せに人生を過ごせると考え、より様々な指導が可能な場所を求めファイブレップスに移籍。
理論やエビデンスをもとに効率的な食事指導やトレーニングを研究模索するのが趣味。

【主な保有資格】

NPTAマスタートレーナー
NSCA認定パーソナルトレーナー
TRXサスペンショントレーニングコース修了
TRX-RIPトレーニングコース修了
BFRトレーナーベーシック
日本母子健康運動協会 産後運動指導者
JAM日本アンチエイジングメディカル協会アンチエイジングアドバイザー
NCA認定ジュニアコンディショニングトレーナー
NCAフェイスコンディショニング講座修了
NCA機能解剖学講座修了
ALTA認定インストラクター
ALTA認定リンパセラピスト
ALTA認定ビューティヘルスカウンセラー
ALTA認定アロマセラピスト
ALTA認定腸リンパセラピスト
ALTA認定フェイシャルリンパセラピスト
セルストーリー テラピスト
JOPH美肌食マイスター
JOPHダイエットアドバイザー
アスリートフードマイスター 3級
赤十字ベーシックライフサポーター
 

【トレーナー紹介】

食事指導、トレーニング、アロマを使った食欲減退方法などあらゆる方面からダイエットを徹底的にサポート。

実績 BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

クチコミ


M.S (女性/30代後半/会社員)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

痩せにくい体質でしたが効果でました

何度もいろんなダイエット法をしてきたが何をしても思うように痩せなかったのに、こちらに通い始め、BFRトレーニングをオプションとしてつけてトレーニングをしてから、思った以上に体重が落ちました。もっと早く5REPSに来ていればよかったです。乾燥
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※個人の感想であり結果には個人差があります。
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山下 (男性/60代後半/経営者・役員)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

車でも通いやすい

近隣に駐車場がたくさんあるので、車でとても通いやすかった。
スケジュールの調整をお願いしたときの対応もすごく早く対応してくれた。

以前通っていたジムはメールでの連絡のみの受付だったため、少しストレスがあった。

ダイエットの事を
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

滝本 (女性/30代前半/会社員)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

人生がかわりました!

元々、痩せたいという一心で入会しましたが、痩せたことにより持病も改善して肌もすごく綺麗になりました!
体調も良くなったので、プライベートの時間がしっかりと持てたり、外出にいく回数も増えて、色々な出会いがあって本当に人生が変わったなと思いま
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

さわむら (男性/30代前半/会社員)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

15kg減りました

食事も思ったよりいろいろと食べることができてよかったです。
停滞期が来た時も食べ物を減らせと言われるかと思ったらむしろ増やせと言われてビックリしました。
特に苦しむこともなくすんなりと達成できました。

食事への意識も変わって、今も
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

マトノ (男性/40代前半/経営者・役員)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

仕事にも良い影響が。

半年ほど前にお世話になりました。
お陰様で、びっくりするほど体重が変化して、スーツを買い直しました。10キロほど減りました。

トレーニングはきついが気持ちがいい経験でした。
サプリメントやプロテインの指導はありましたが、インターネ
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

山下 (女性/60代前半/専業主婦)

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初めてのトレニング

この年齢なので心配でしたが、痛みがないか、皆さまとても優しく体調もいつも気遣ってくださりその日の体調に合わせてメニューを作ってもらえるので、無理なく痩せることができ、身体の不調も改善されました。ありがとうございました。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

井川 (男性/40代後半/会社員)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

ありがとうございました。

50代男性 娘の結婚式で親戚に病気かと心配されるほど結果が出ました。
※個人の感想であり結果には個人差があります。

MORI (女性/20代後半/会社員)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

マーメイドドレスをかっこよく着こなすことができました!

結婚式までにどうしても女性らしいラインを作りたくて、でも仕事の関係でなかなか時間が取れなかった時に出会ったのが5REPSさんでした。
トレーニングジムにエステが入っているのは最近多くありますが、女性トレーナーさんがリンパドレナージュをされ
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

niwa (女性/30代前半/会社員)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

競技経験者のトレーナーさんもいて安心

学生時代はがっつり体育会でラクロスをしていました。
卒業後、食欲は落ちず仕事で歩くとはいえ運動量は明らかに減り、気づけばかなりの大女に。
ついには、彼に「痩せなかったら別れる」とまで言われてしまい本気でダイエットしようと思いダイエットジ
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sawa (女性/30代前半/会社員)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

自分も驚くほど見た目が変わりました

年齢が上がるにつれて、話題のダイエットでは痩せなくなりさらに肌が荒れやすくなってきていたので健康的に痩せたくて通い始めました。
体重自体はそんなに減っていないと思われそうですが、体脂肪が減り、自分も驚くほど見た目がすごく変わりました。

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※個人の感想であり結果には個人差があります。

matsu (男性/20代後半/自営業)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

嫌いだったはずの運動がいつの間にか好きに

昔から体型にコンプレックスがあり少しでも夏男に近づけるようにダイエットを何度も繰り返してきました。
食事のみのダイエット、嫌いな運動ダイエットを挑戦してきましたが、一瞬痩せてもリバウンド。ダイエット前よりも太るという経験を何度もしました。
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

t.a (女性/20代後半/秘密)

4 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54.50

これからの生活に役立つ知識を教えていただきました

年々体重が増加していて、自分なりにスポーツクラブに通ったりもしたのですが、あまり効果がなく、意を決して5REPSさんに入会をしました。
入会の決め手はカウンセリングの際に、私の生活の問題点についてしっかりと指摘をしてくれてどうすればよいか
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take (女性/50代前半/専業主婦)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

25年前の洋服が入るようになりました

私の年齢でもこんなにきれいに痩せれたことに驚きました。
肌ツヤがよくなり、すっきりと脂肪を落とすことができました。
私は、筋肉も少なくトレーニングは本当にきつかったですが私の限界ギリギリのところで指導して下さり、とても応援して下さるので
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t.y (男性/30代後半/会社員)

4 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54.50

仕事の疲労感も変わりました!

職業的に夜勤や力仕事が多くあり、腰痛が酷くなっていました。
1人でのダイエットに気力がわかなくなっていたのでマンツーマンで指導していただいて腰痛改善と見た目も変わればいいな、と思い入会しました。
私が想像していたよりも痩せることができて
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WATA (女性/40代後半/専業主婦)

4 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54.50

若返った!?と言われ、最高にうれしかった!

子どもが自立したのをきっかけに、自分磨きをしようと思い通い始めました。
トレーニングは学生時代にしていた以来で不安もたくさんありましたが、指導が分かりやすく使っている筋肉の意識もしやすくて回数を重ねるたびに楽しさが増していきました。

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※個人の感想であり結果には個人差があります。

FUJI (男性/50代前半/経営者・役員)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

動きが軽やかになった感覚が嬉しかったです!

ソフトボール大会までに動ける体にしたくて、通い始めました。
元々動くことは大好きでしたが、接待などが多く動くよりも飲み食べが多くなり気づいたら階段もキツイと感じるほどになっていました。
5REPSのトレーナーさんたちは、目標達成のために
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

HAYASHI (女性/60代後半/専業主婦)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

体の不調が軽減されるマジックかと思いました

大手ダイエットジムのCMを見て、生活習慣病がよくなったというのを見て通いたいと思いました。
私はネットとかが全く分からないので娘にお願いして探してもらったところ、ケアもしっかりしてそうな5REPSさんに出会いました。
1番うれしかったの
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代表トレーナーへのQ&A

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5REPS 代表

米澤 史織 Shiori Yonezawa

BEST GYM AWARD 2019受賞についてコメントをお願いします!

この度は、素敵な賞を頂きまして、誠にありがとうございます。
5REPSは、40代以上専門のジムとして多くの方にご好評いただいております。 我々は「ダイエット」はもちろん「アンチエイジング」と「健康」をお客様に提供したいと強く思っております。
 
10年後、20年後と人生が続いていく中でお体が健康かどうか、元気に動けるかどうかは人生を楽しむという観点では非常に重要です。
革製品はお手入れの方法によって長持ちするかどうか、輝きが増すか色褪せるか大きく変わってきますが、ヒトの体も同じように正しいお手入れをすることによって大きくその後が変わります。
自分を丁寧に磨きたい方は是非一度5REPSにお越しください!

ダイエットジムの一番の差別化ポイントは?

5REPSは40代以上の方専門のジムです。
ダイエットとアンチエイジングを一緒に行っていきますのでコンセプトは「10キロ痩せて10歳若返る!」です。

老化、アンチエイジング、体力低下、身体のたるみ、ボディラインの崩れ、腰痛、ストレスなど40代以上の方が抱える様々なお悩みに徹底的に向き合い解決していくジムです!

高い専門性や知識が必要なため多店舗展開もしておりません。(アルバイトのトレーナーや業務委託のトレーナーも一切雇っておりません)
40代未満の方はカウンセリングにお越しのうえご相談下さい。

トレーニング指導にはどんな特徴がありますか?

40歳以上の方の身体は20代、30代とは違い痩せにくくなっています。
成長ホルモンの分泌が減少してくるのでBFRトレーニングを取り入れて痩せやすい身体に導いたり、不調を改善したり、様々なトレーニングを行っていきます。

疲労ケアや肩こり腰痛対策のトレーニングも行っておりますので体力に不安のある方も安心して通っていただけます。

食事指導の特徴を教えてください

目標、体質にもよりますが、糖質や脂質を過度に制限はいたしません。
お客様の健康や美容に配慮した、生涯使える食事指導を心掛けています。

旅行や飲み会がある方は前後のお食事の調整方法もお伝えしますので、会食が多い方も安心して通っていただけます。

ダイエットジムの雰囲気(トレーナーや施設)を教えてください

施設は白を基調とした明るい空間で、40歳以上の方のお悩みに合わせたトレーニング器具が豊富です。
清潔感のある落ち着いた雰囲気を大切にしております。
完全プライベート空間のため人の目を気にせずトレーニングに集中することができます。

カウンセリングの時に一番大事にしている点は?

お客様がリラックスして本音をお話しできる雰囲気作りを大切にしています。
ささいなことでも構いませんので気になることはなんでも聞いてくださいね!

お客様の悩みにどれだけ真剣に向き合えるか、というのはプロのトレーナーとして、とても大事なことだと思っております。

自慢できるトレーナーの実績を教えてください

30歳以上で実務経験が7年以上、BFRトレーニング、アンチエイジングアドバイザー、ビューティヘルスカウンセラー、整体術の資格を所持するトレーナーしか在籍しておりません。
また、全員がニッポントレーナーズアカデミーでトレーナーを養成する講師でもありますのでトレーニング指導には自信があります。
トレーナー自身が全員15キロ以上のダイエット経験者ですのでダイエット中のお悩みをお客様と共有したり、相談しやすいと思います。

ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか?

10キロ痩せて、ひざ痛、腰痛が良くなって体力がびっくりするほどアップして諦めていた海外旅行でゴルフを楽しめたお客様がいらっしゃいます!
今まで何をしても痩せなかったとお悩みだった方がお嬢様の結婚式に出たときに「すごく痩せて若返った!」とみんなにびっくりされて、何をしたのか質問責めにされたと教えてもらったときはスタッフ一同嬉しかったですね。
痩せただけではなく食生活が変わったことにより頭の回転がよくなり仕事のクオリティーがすごく上がったと喜んでくださったお客様もいらっしゃいました。
スーツは全部ブカブカで買い替える羽目になったよ、とおっしゃってました(笑)

CONCIERGE COMMENT5REPS(5レップス) 横浜店のオススメポイント

ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットコンシェルジュ

コンシェルジュデスク 小川敬司より


5REPSのオススメポイント!


☆卒業後3か月間のリバウンドサポート!

☆大幅な減量実績が多数!

☆エステ・美容整体で体を根本から美しく!


5REPSのトレーナーは全員が豊富な資格保有者。

ダイエットだけでなく健康や美容にも強いプロフェッショナルなんです!



減量・綺麗なボディライン作りに特化したトレーニング。

部分痩せにも効果的なピラティスやハイパーナイフ
を用いたアプローチ方法があります。



また、食事指導では生涯使えるダイエットの知識をお伝えしていきます。

プログラム終了後には3か月間のリバウンドサポートもあり、卒業後も安心です。

店舗情報・アクセス

住所 神奈川県横浜市西区北幸2-12-26 フェリーチェ横浜7階
JR/東横線/京急線/相鉄線「横浜駅」西口より徒歩10分


アクセス JR/東横線/京急線/相鉄線「横浜駅」西口より徒歩10分
営業時間 9:00~22:00

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