first body(ファーストボディ) - 東京都

閉店first body

8 票, 平均: 4.64 / 58 票, 平均: 4.64 / 58 票, 平均: 4.64 / 58 票, 平均: 4.64 / 58 票, 平均: 4.64 / 54.64
クチコミ 6件

最寄り駅 :
    各線「六本木駅」より徒歩5分
    千代田線「乃木坂駅」より徒歩8分
なりたいカラダへボディメイク
First Bodyは、モデルのような体型からガッチリした体型まで、一人ひとりに合ったアプローチで理想のボディメイクを叶えます。 結果は一朝一夕では出てきません。だからこそ私たちトレーナーと共に取り組む必要があるのです。ぜひご自分への投資として、パーソナルトレーニングを選択されてはいかがでしょうか。 まずは「first body(ファーストボディ)」の無料相談に参加して、トレーナーとの相性を確認してみてはいかがでしょうか?
お試しはこちら!
お試し体験トレーニング
内容:
体験トレーニング&カウンセリング(合計60分)
料金:
無料

クーポン・コース一覧

ボディメイクコース 12回/2か月115,000円(税別)
週1~2回の約2か月、まずは試しにという方にオススメのプラン!

他のジムにはない2か月の12回コースになっております。



マンツーマンの指導によるパーソナルトレーニングにより、カラダを劇的に変えていく!

ダイエットはしたい!でも高いし、1人じゃ出来ないし、入っても続けにくい・・・という方にもピッタリのコースプラン!



食事管理も、各々に合わせた食事プランを提案。

無理なく、正しい食事選択で変化を目指す!


今まで述べ350人以上を担当・成功を支えてきたノウハウを提供し、最善の提案により目標を達成していきます。
入会金
30,000円(税別)
分割払い
無し
コース料金
115,000円(税別)
期間
2か月/全12回/1セッション60分
ボディメイクコース 16回/2か月145,000円(税別)
定番の週2回/2か月プラン!



人間の習慣は、約66日し続けるとそれが習慣になります。

First Bodyでは、あなたに最適な習慣を作り上げ、それを持続させていくことを大切な目標の一つとしております。



完全個室の集中された空間でカラダを変えていく。

徹底された食事管理によりカラダはさらにキレを増していきます。



パーソナルトレーニングジムFirst bodyで、今までの偏ってしまっている生活や姿勢を改善していきましょう!
入会金
30,000円(税別)
分割払い
無し
コース料金
145,000円(税別)
期間
2か月/全16回/1セッション60分
モニターコース185,000円(税別)
モニターとして、24回以上のコースとなります。
さらに、コース最終日の測定で1㎏/¥5,000のキャッシュバック制度実施中!

モニターのため回数は24回以上のコースとなります
入会金
30,000円(税別)
分割払い
無し
コース料金
185,000円(税別)
期間
4か月/全24回
継続コース40,000円(税別)
ボディメイクコースを終了されたのち、継続されるお客様向けのコースです。
入会金
30,000円(税別)
分割払い
無し
コース料金
40,000円(税別)
期間
1か月/全4回/1セッション60分
継続コース75,000円(税別)
ボディメイクコースを終了されたのち、継続されるお客様向けのコースです。
入会金
30,000円(税別)
分割払い
無し
コース料金
75,000円(税別)
期間
1か月間/全8回/1セッション60分

ジムの雰囲気

トレーナー紹介

  • 小濱 遥哉
【資格】

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 NESTA‐PFT(パーソナルフィットネストレーナー)
救命技能認定士


【備考】

元ディズニーキャスト
大手パーソナルトレーニングジムの初期メンバーとしてOLやビジネスエリート層、18~70歳までのお身体に様々なお悩みを持った方たちのトレーニング・食事を指導し、所属店舗を2期連続で全国売上1位に導く。


実績 BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

クチコミ


F.Y (女性/秘密/秘密)

4 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54.50

効果は体だけじゃなくメンタルにも。

はるやさんには、前のジムの時から今までお世話になっています。
痩せたいと思ったきっかけは、悔しいことがあって、見返したいと思ったからです。
でも今は、夢をもつようになり、目標を立てるようになりました。
コンプレックスをたくさん抱えてて
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※個人の感想であり結果には個人差があります。
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K.A (女性/秘密/秘密)

4 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54.50

想像以上のトレーニング効果と結果。

おばまっちのトレーニングを経験しての率直な感想は、「ホントにきつい!でも、ありがとう!」
とにかくメニューは「容赦ない」の一言。
もうムリだってところから更に追い込む。
でも、メンタルを言葉巧みに(もはや詐欺師 笑)引き上げてくれるの
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

S.N (女性/秘密/秘密)

4 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54.50

産後のダイエットで目標達成!

産後、なかなか体重が戻らずに悩んでいました。
食事制限をしても昔の様には体重が減らず、少し減ったら安心感から食べてしまう…という悪循環。
そんな時にホームページを見てファーストボディを知りました。
太る原因や日常生活の問題点などを改善
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

T.H (女性/秘密/秘密)

4 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54.50

2年たった今もスタイルを維持しています。

初めてのパーソナルジムで2ヶ月、娘とペアでお世話になりました。
年齢を重ね、代謝が落ち、あらゆるダイエットをするも痩せてはリバウンドの繰り返しで痩せにくくなっていた私に『何度だって痩せられます!』と励ましてくれ…始まったトレーニングでした
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

田ノ上大輝 (男性/秘密/秘密)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

120%の力で向き合ってくれます。

最初は正直パーソナルトレーナーやった所で痩せるのか凄く不安だったし、信じてなかったです。
でも、ハルさんと出会って3ヶ月で-10キロ痩せることが出来ました。メニューは確かにキツかったです。
でも、一度も辞めたいって気持ちにならなく毎回行
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

N.M (男性/秘密/秘密)

4 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54.50

頼りになるトレーナーにもっと早く出会いたかった。

2ヶ月間お世話になりました。通って良かったです。
カラダも気持ちも変わることができました。
周りの人にも「痩せたね!」と言ってもらえましたよ(笑)
トレーニングはキツイときもありましたが、ニコニコした鬼ハルさんがいないと、ぜったいに1
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

代表トレーナーへのQ&A

10の質問-min
first body 代表

小濱 遥哉 Haruya Obama

ダイエットジムの一番の差別化ポイント
料金は低く、質は高いところです。
トレーニング指導の特徴カラダの筋力の成長に合わせて、細かい丁寧な指導をおこなっています。身体のお悩みは本当に数多くありますので、一人ひとり異なる身体を最適なアプローチでメンテナンスいたします。
カラダの筋力の成長に合わせて、細かい丁寧な指導をおこなっています。 身体のお悩みは本当に数多くありますので、一人ひとり異なる身体を最適なアプローチでメンテナンスいたします。
食事指導の特徴を教えてください
無理な制限ではなく、食事の選択を意識し、習慣を変えていくことをメインにしています。
カウンセリングの時に一番大事にしている点は?
お客様から内なる本当の願いや動機をゆっくり引き出すことを大事にしています。
ダイエットジムの良さは?
弱みをさらけ出せるところであり、そこに自信をつけ、強くしていけるところです。
ダイエットジムの雰囲気(トレーナーや施設)
元大手有名ジム出身、元ディズニーキャストのトレーナーが在籍。 トレーニングルームは完全個室です。夜は景色かなり良いです。
お客様に言われて嬉しかったことは?
「ハルさんが、私のトレーナーで本当に良かった」と言っていただけたことです。
どんな人に来て欲しいですか?
最高の自分を一回でいいから見てみたい方に、是非来ていただきたいです。
一番成果が大きかったお客様の変化
ダイエット成功により婚活成功体験多数です!
自己流でダイエットしている人に一言
自己流も全然OKだと思います。
ですが、トレーニングのやり方や食事の仕方を僕らパーソナルトレーナーから 学んでからやると、さらに一層ダイエットの質が上がりますよ!
僕らトレーナーは、【カラダを変えたい】方の常に味方であり続けます。

CONCIERGE COMMENTfirst bodyのオススメポイント

ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットコンシェルジュ

コンシェルジュデスク 小川敬司より


first bodyのオススメポイント!




☆年間2,000本のセッション!

☆350人以上を超えるボディメイク実績!

☆大手ジムのトレーナーが担当!




first bodyのトレーニング・ボディメイクは、ただ痩せるだけではなく、筋肉と脂肪の比率を整えて理想のラインを作り上げることを目的にしています。



トレーナーは、以前は大手ジムに在籍し成果を上げていたこともあります。

今までに350人以上のトレーニングを担当していて、そこで得た知識を常にトレーニングに反映しています。



身体の悩みは一人ひとり異なります。

どんなダイエットをしたらいいのか、どんなトレーニングをしたらいいのか、自分一人では迷ってしまいますよね?



first bodyなら、トレーナーが課題を一緒に考え、最適なトレーニングを提供しています!

運動が苦手な方や、過去にトレーニングでリバウンドしてしまった方でも安心してお任せすることができるのではないでしょうか。

店舗情報・アクセス

住所(地図・周辺情報) 東京都港区西麻布1-4-8 カーサスプレンディッド西麻布202
アクセス 地下鉄「六本木駅」より徒歩5分
地下鉄「乃木坂駅」より徒歩8分

営業時間 9:00〜22:00
定休日: 不定休
(※ 不定休・年末年始休)