studio03(スタジオ03)姪浜店 - 福岡県

Studio03 姪浜店

10 票, 平均: 4.83 / 510 票, 平均: 4.83 / 510 票, 平均: 4.83 / 510 票, 平均: 4.83 / 510 票, 平均: 4.83 / 54.83
クチコミ 9件

最寄り駅 :
    地下鉄空港線「姪浜駅」より徒歩3分
月々6万円台から始められる 脂肪燃焼プログラム
ピラティスは、ヨガのストレッチの効果とともに、ウェイトトレーニングの筋肉の緊張も同時にもたらすものです、 特に、女性らしい身体作りに必要なインナーマッスルを効果的に鍛えることのできる方法です。 加圧トレーニングとは、『圧力を加えた状態でするトレーニング』のことです。 専用のベルトを腕と脚の付け根に巻いて、適正な圧力をかけて血流を制限することで、激しい運動を続けたときと同じ状態になっています。 初心者の方でもトレーナーが最高の結果を出せるようにサポートします。
※利用方法や適用条件はこちらをご確認ください
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内容:
体験トレーニング&カウンセリング(60分)
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クーポン・コース一覧

短期集中ダイエット16回コース129,600円(税別)
トレーニング+有酸素運動(20分) +カウンセリング+食事管理(メール・LINEでやりとり)

キャンペーンにつき入会金無料! ※通常21,000円(税別)
分割払い
クレジットカード 12回払いまで
コース料金
129,600円(税別)
期間
2か月/全16回/1セッション70分
このコースの予約・無料相談
短期集中ダイエット24回コース183,600円(税別)
トレーニングorピラティス(50分)+有酸素運動(20分) +カウンセリング+食事管理(メール・LINEでやりとり)
入会金が通常21,000円→50%OFF10,800円
入会金
10,800円(税別)
分割払い
クレジットカード 12回払いまで
コース料金
183,600円(税別)
期間
3か月/全24回/1セッション70分
このコースの予約・無料相談

ジムの雰囲気

トレーナー紹介

  • 芳賀 勇公
  • mayumi
  • kaori (かおり)
【メッセージ】

専門学校を卒業後、スポーツ業界で働く事になり、自分自身の体でダイエットや増量など、自分なりに色々と試してきました。
その中で自分自身がコンテストに出場しており、皆様のお手本となるカラダ作りを日々頑張っております!
皆さん一緒にダイエットやバルクアップ頑張っていきましょう!


【資格】

加圧インストラクター
ヨガインストラクタ―


【メッセージ】

運動が苦手な人も、カラダが硬い人も、年齢も関係ありません。
理想のカラダに変わっていく楽しさと喜びを分かち合い、健康的にカラダの内側から輝くキレイ目指して一緒に頑張りましょう!


【メッセージ】

ヨガとピラティスを通して、心から笑顔になり、心から安らげる空間をつくっていきます。
身体も心も整えていきましょう!


実績 BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

クチコミ


匿名 (男性/30代後半/自営業)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

今までお腹が前にポッコリあったのが昔のスリム体型だった時と一緒ぐらいに変わってきました。

若い時はスポーツをしていてそこそこ身体つきは良かったのですが、、、
気づけば歳が30代後半になりいつも通り街中を歩いているとふと横の鏡越しに自分の身体が映りました。
昔はお腹もへこんでいてスリムだったのが今はお腹が前にポッコリで自分でも
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※個人の感想であり結果には個人差があります。
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匿名 (女性/20代後半/その他)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

表情が明るくなったね、と、性格まで褒められるようになりました!

20代前半だと、食べすぎてもすぐに体重を落とすことができたけど、30代を前に中々痩せにくくなっていきました。テレビで見たダイエット法を取り入れて自己流でやっても長く続かず、挫折の日々でした。
社会人になってから定期的に運動する機会もなく、
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

匿名 (女性/30代前半/その他)

4 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54.50

この歳でここまで、変われるとは正直思っていませんでした。

この歳でここまで、変われるとは正直思っていませんでした。
本当に通って良かったです。20代後半から少しずつ増え始めた体重。気づけば45キロだった体重が53キロに。
体重計に乗るたびに色々なダイエットに手を出しましたが結局成果はでずにさら
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

匿名 (女性/30代前半/その他)

4 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54.50

トレーナーさんの言葉をキッカケにダイエットをする事が出来ました。

職場が変わった事がキッカケで、3ヶ月で4キロ太り、ずっと痩せなくちゃとは思っていたのですが、なかなか自分一人じゃ意思が固まらず先延ばしになっていたのですが、トレーナーさんの言葉をキッカケにダイエットをする事が出来ました。
定期的にアドバイ
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

匿名 (男性/50代前半/その他)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

運動が嫌いな自分でも痩せることが出来ました!

運動が嫌いな自分でも痩せることが出来ました!
元々運動が苦手で中々ダイエットに踏み出すきっかけがなかったんですが、HPでスタジオ03の格安短期集中コースの体験を受けてダイエットを決意しました!
1ヶ月2ヶ月3ヶ月と細かいコースがあり、無
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

匿名 (女性/40代前半/その他)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

インストラクターの方が女性だったので同じ気持ちになってくれたのも大きかったです。

筋トレは自信がなかったのでピラティスのコースで行いました。
2ヶ月間は頑張ると決めていたので、やり遂げたいという気持ちがありました。
食事制限が大変で、最後までやり遂げられないかもしれないと思えてきました。
そんな時にインストラクター
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

匿名 (男性/30代後半/その他)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

トレーニングにも慣れた頃には体の変化が嬉しくて、もっとトレーニングしたい!の方が勝ってました

大満足です!
学生時代までは運動を続けてましたが、社会人になり運動がなかなか出来ず、気がつけば学生当時から8キロ増えてしまい服が入らなくなったことと健康面を考えて家から近かった事もありスタジオ03さんに通い始めました。
飽きっぽい性格な
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

匿名 (女性/40代後半/その他)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

昔からずっと太っていて体型にコンプレックスをもっていました。

昔からずっと太っていて体型にコンプレックスをもっていました。
何度も自己流でダイエットを行ってはリバウンドを繰り返し、どうしたらいいか諦めかけていた時に、スタジオ03に出会いました。運動は苦手でジムにも通ったことがなかったため続けられるか
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

匿名 (女性/20代後半/その他)

4 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54 票, 平均: 4.50 / 54.50

無事に2ヶ月でマイナス6キロまで落とせ、全身が引き締まってきました^ - ^

今回は2ヶ月の短期集中プログラムをお願いしました。
全く運動経験がなく、自分で行うダイエットでは必ずリバウンドをする…でも2ヶ月後にある友人の結婚式で可愛いドレスを着たかったため意を決しました。知り合いがスタジオ03にヨガで通っていたため
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※個人の感想であり結果には個人差があります。

代表トレーナーへのQ&A

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studio03 代表

近江 陽介
 Oumi Yosuke

studio03の特徴は何ですか?
従来のダイエットジムではトレーニングをメインとしたジムがほとんどであるが、トレーニング50分と有酸素運動20分の脂肪燃焼コースをご用意してます。
一番おすすめのコースは?
短期集中ダイエットコースがオススメです。
【50分トレーニング&20分有酸素運動+カウンセリング+食事管理】という、パーソナルトレーニング+有酸素運動を掛け合わせた脂肪燃焼プランなので、必要以上に筋肉をつけすぎず、内側から代謝アップを促します。
トレーニング指導・食事指導の特徴
トレーナーの得意分野も様々なので、各お客様に一番適したトレーニング(筋力トレーニング・加圧トレーニング)をさせていただきます。
短期集中ダイエットコースのお客様には食べたもの・飲んだもの(カロリーのあるもの)を全てLINE・メールで担当トレーナーにご報告していただきます。
また、スタジオ03では栄養士が2名在籍しており栄養士監修のもと栄養管理をさせていただいております。
自慢できるトレーナーの実績は?
近江陽介
トレーナー歴10年で1日8~10セッションを行っており様々なお客様を見てきた経験豊富なトレーナーです。
整体師歴もあり身体のことを熟知しており安心してトレーニングできると好評です。
ダイエットジムの雰囲気
高級な雰囲気はないですが、アットホームで清潔なスタジオです。
トレーナーはコンテストなどに出場しているボディメイクのプロやピラティス・ヨガインストラクターとトレーナーを兼任してる女性トレーナーなど様々です。
カウンセリングの時に一番大事にしている点は?
お客様が今「どの程度自分の身体を理解しているか」です。
・いま体重・体脂肪がどのくらいか?
・1日の食事量はどのくらいなのか?
・1日の運動量はどのくらいなのか?
・どのくらいの食事量にすればどのくらい体重が落ちる体なのか?
・上半身の筋肉が少ないか?下半身の筋肉が少ないか?
などをしっかりお聞きし、お客様が分からない部分はこちらが丁寧にお答えすることを心がけています。
お客様に言われて嬉しかったことは?
・食事・運動など「最初はきつかったけど習慣づくときつくなくなった」
・ダイエット終了後「なんであんなに食べてたのだろう」
どんな人に来て欲しいですか?
・何度もリバウンドしてる方
・ダイエット未経験者
・ダイエット失敗した経験がある方
・もっとも効率的なダイエットを知りたい方
自己流でダイエットしている人に一言
まずご自分の身体をしっかり理解しましょう。
自分のベスト体重は?ダイエット中の身体の体調は?食事量を減らして栄養不足になってませんか?
体調を崩すとダイエットどころではありません!
ダイエットを頑張るためにコンディションを整えましょう。

CONCIERGE COMMENTStudio03 姪浜店のオススメポイント

青木塾,愛知,名古屋駅,ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットコンシェルジュ

コンシェルジュデスク 小川敬司より


studio03のオススメポイント!




☆パーソナルトレーニング×有酸素運動!

☆無料体験受付中!

☆栄養士の食事指導!




従来、トレーニングをメインで取り入れているダイエットジムが多い中、studio03は50分トレーニングのあとに、20分有酸素運動という脂肪燃焼メニューを組んでいます。


とくに筋肉をつけすぎたくない女性の方はトレーニングは50分で十分です。


食事管理のサポートがついており、専属栄養士監修のもと担当トレーナーと食べたもの、飲んだものをLINEやメールのやり取りでしっかり管理してもらい、食事の知識を得ながらしっかりダイエットに励めます。


また、無料体験をしっかりしてくれるので、悩まれている方もすでに入会を検討されている方も、一度この脂肪燃焼プログラムを受けられます!


価格も低価格の『月60,000円代』から通うことができるジムとなっています。

店舗情報・アクセス

住所(地図・周辺情報) 福岡市西区内浜1-7-2 ウェストコート姪浜内 西部SG1F
アクセス 地下鉄空港線「姪浜駅」より徒歩3分

営業時間 平日 9:00〜21:30
土日祝日 9:00〜17:30

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