各線「新宿駅」西口より徒歩4分
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ボディメイク大会の実績者による圧倒的な直接指導が受けられる!
体重は減るのに筋肉が増えて美しいカラダに!
栄養士による細やかな食事サポートはLINEで1日3回以上!
BEYONDは、所属トレーナー全員がボディメイク大会の優勝者・入賞者という確かな実績を持つジム。トレーニングの指導力・説得力は群を抜き、何より目の前に理想の身体があるわけですからモチベーションも上がります。 また、BEYONDは、単に痩せるのではなく健康的なボディメイクをしてくれるジムなので、メリハリの効いた美しい身体はもちろん、より痩せやすくリバウンドし難い身体が目指せるのです。 食事指導は専門の栄養士が1日3回以上、LINEを使って丁寧にサポート。 身体の状態や変化を高度に分析する測定器から数々のマシンまで、充実した設備を誇ります。
BEYONDは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。お客様の目標に合わせて、大会実績のある一流のトレーナーがお客様専用のトレーニングメニューを作成いたします。運動に自信がなくても大丈夫です!むしろ、自信がないからこそプロのトレーナーに頼ってみてください!お客様のペースで、トレーナーと一緒に二人三脚で「理想の自分」を目指しましょう!
お客様のご要望に合わせ部位特化トレーニングも実施しております。 美ボディコンテストで実績あるBEYONDトレーナーが数年間かけて培ったノウハウをすべて共有いたします! 男性は、胸や背中の男らしさを見せる筋肉や美ボディコンテストの為のご要望が多く、女性はデコルテやヒップライン、くびれ等の女性らしく美しいライン作りをご希望されるお客様が多いです。 お客様が「理想の自分」になれるよう全力でサポートいたします。
BEYONDでは、必要に応じてストレッチを行います。 特に、猫背や肩こりの解消が目的の場合は姿勢改善のストレッチを取り入れております。 また、トレーニング効果を最大限発揮するために運動前後にストレッチを取り入れる場合もあります。 BEYONDトレーナーはトレーニング知識だけでなく、解剖学に基づいたストレッチの知識もございます。 姿勢が悪い場合や身体が固い場合も安心してお任せください!
BEYONDのお食事指導では、過度な食事の制限をせずお客様のライフスタイルに寄り添ったサポートを行っております。 BEYONDトレーナーは、食事指導の経験豊富で栄養学も学んでおります。 食事指導付きコースでは、簡単な栄養学と日々のお食事のアドバイスにて生涯物の食事知識をつけられます。 リバウンド対策はもちろん、家族や将来のパートナーも健康になると人気のサポートとなっております。
【トレーニング指導の感想】 トレーニングの基礎的な動き、筋肉の動かし方の意識など、自分1人では気づけない点に着目して指導していただけるので怪我なく効率的に運動ができた。 トレーニング以外に食事面であったり、サプリメントなどの摂取目安、食事メニューなども指導していただき無理なくダイエットができた。 【食事指導の感想】 ただ単にヘルシーな食事を押し付けるのではなく、現在の体型や、目指したい身体に合った食事をきちんと把握した上でその人に合った食事を指導して頂けるので、我慢しすぎず適度に食事管理を続けることができる。 栄養学に則った指導もして頂けるのできちんと知識をつけながらこれからも自分の生活に生かしていけるので非常に助かった。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 常にポジティブな言葉をかけていただけたり、自分では気が付き辛い体の変化なども日々のトレーニングの中で声をかけていただき、モチベーション維持がしやすい。 トレーニングの最中も諦めそうな時にもう一声かけていだたき、サポートもしてもらえるので、それに応えるように自分自身を追い込むことができた。 【設備の感想】 着替えや、タオルなど貸し出しもあるので手ぶらで来れることが何より助かる。 荷物が多いことがジムに通う上で割とネックになるのでそこのストレスがないだけでも通いやすい。 トレーニング後のプロテインを頂けるのもありがたい。 【結果の感想】 最初に筋トレをしっかりやり、体を大きくした上で次のタームでダイエットをすることでトレーニング始めた時よりも身体が一回り大きくなり、筋肉がついた上で痩せることが出来たので、自分の身体に自信を持つことができた。
【トレーニング指導の感想】 総合的に満足してます。筋肉の入り方などトレーニングについて丁寧に解説してくださいます。また、全身のトレーニングを行う中で、1人でもできるトレーニング方法を教えてくださるなど、筋トレを継続できる工夫を教えてくれるので満足です。 【食事指導の感想】 食事指導のコースは取っていませんが、トレーニング中にアドバイスをくださり役立ちます。例えば、食事の中の重要な栄養素をしっかりととれているか、毎食何を食べるべきかを教えてくださいます。自社のプロテインがとてもおいしいので気に入ってます。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 雑談がとても楽しく、通うのが楽しみです。トレーナーさんと話すことが楽しいから、通っていると言っても過言ではありません。筋トレ自体は辛い時が多くありますが、トレーナーさんが元気づけてくれるのでポジティブになれ、筋トレが楽しくなりました。 【設備の感想】 設備に詳しくないからわからないですが、設備は充実していると思います。例えば、普通のジムだとスミスマシンをあまり見かけませんが、ここだとありびっくりしました。また、器具についてもトレーナーさんおすすめのマニアックなものああるので興味深いです。 【結果の感想】 体重の結果は出てませんが、見た目は満足できました。例えば、お尻の形が丸くなったり、背中が薄くなったりと、鏡を見て効果を実感することができました。また、筋力がついたせいか、日常生活において疲れにくくなりました。
セッションは週1-2回程度と無理のない頻度でお願いしていましたが、体つきは少しずつながら着実に変わってきているように思います。各トレーナーさんの豊富な知識をもとに、顧客の目的や要望も踏まえた的確なトレーニング・食事指導のみならず、その根拠や背景まで含めて説明してくださることで、プログラムへのモチベーションも上がり、大変取り組みやすかったです。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
BEYONDのスタンダードプランです。
週2回のトレーニングで、より効果的に理想のボディへと導きます。
ビヨンドトレーナーがマンツーマンでパーソナルトレーニングを実地。【1回:約50分】のオリジナルトレーニングメニューで効率と成果を実感。
ボディメイクの実績のあるビヨンドのスタッフが様々なアドバイスをいたします。
健康運動実践指導者 BFR加圧トレーナー
トレーナー歴4年
Summer Style Award2019横浜大会8位
NABBA WFF JAPAN SPORTS MODEL TOP10
パーソナルジム=ダイエットだけでなく、身体を大きくしたいなども改善できます。僕自身もトレーニングする前は体重50kg台でした。経験を踏まえながらそれぞれに合った目標を達成できればと思います❕身体を変えて最幸な人生を
東京都新宿区西新宿7-9-7 felicita西新宿4F(旧丸山ビル)
各線「新宿駅」西口より徒歩4分
月 | 10:00〜22:00 |
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火 | 10:00〜22:00 |
水 | 10:00〜22:00 |
木 | 10:00〜22:00 |
金 | 10:00〜22:00 |
土 | 10:00〜22:00 |
日 | 10:00〜22:00 |
トレーナーは親しみやすい、アットホームな雰囲気となっております。また、施設については「トレーニングに集中できる空間」を意識しておりますため、清潔感とお洒落な雰囲気には定評があります。
お客様の理想とする体、現在の体格、運動経験、表情を見ながら決めていく、完全オーダーメイドの重量、フォーム、追い込み。
糖質制限は一切なし。1日3食以上の、ストレスのない食事を推奨しております。フィットネスは「継続できること」が大前提です。
全てのお客様に多種多彩なストーリーがありますが、中でもやはり印象に残っているのは、3ヶ月短期集中コースにご入会いただいた、「来たる結婚式に備え、ボディメイクをしたい」という運動初心者の女性のお客様です。お客様の強い熱意もあり、みるみる脂肪が落ち、美しいボディラインを形成されました。
結果、最高の晴れ姿で結婚式を迎えられたとして、感謝のお言葉を頂戴しました。そういった人生最大のイベントをお手伝いできるのはパーソナルトレーナーをやっていてよかったなと強く思える瞬間の一つですね。
BEYONDは運動初心者の方からはよく「敷居が高い」と思われがちなのですが、実は私たちの想いとしては「初心者の方こそBEYONDにお越しいただきたい」というものがあります。
その理由は、自己流での筋トレは狙っていない部位に効いてしまったり、最悪の場合はケガに繋がったりすることもあるためです。「フィットネスライフのスタートをBEYONDで切りたい」とお客様に言っていただけることが私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなやりがいとなっております。
お客様が「どのようなスタイルになりたいのか」です。
これは、美容院で美容師が理想のスタイルをお客様に質問するのと同じです。痩せたい、筋骨隆々にはなりたくない、お尻を上げたい、くびれが欲しい。逆に、筋骨隆々になりたい、厚い胸板を手に入れたい、すらっとしたマッチョになりたい等々。お客様のご希望に応じて、トレーニングメニューや食事の方針はガラッと変わります。
常に鏡を見ながらトレーニングができるよう、機材の配置を意識しております。この理由は「正しいフォームを身につけていただきたいから」です。
BEYONDのトレーニングは、「正しいフォーム」を非常に重要視しております。その「正しいフォーム」を身につけていただき、BEYONDでのコースを終えた後のお客様の輝かしいフィットネスライフにそれを活かしていただけると、BEYONDスタッフとしてはこの上ない喜びであります。
お客様の体験時に「もっと早く来ていればよかった」とのお声をよく頂くのですが、これは毎回非常に嬉しく思います。
BEYONDの思う「フィットネスの素晴らしさ」は、BEYONDに来られたことがない方々が想像する「フィットネスは素晴らしいんだろうな」を遥かに超えていると思います。それを知っていただけた瞬間が、私たちの大きな喜びです。
美容院では、美容師さんに理想とするヘアスタイルの写真を見せることで、それに近づくことができます。
パーソナルジムは、それの体バージョンであると思っていただければ、パーソナルジムの良い点がわかりやすいかと思います。とにかく痩せたい、厚い胸板が欲しい、ヒップを上げたい、腹筋を割りたい等々。あなたの理想の体を教えてください。
BEYONDでリバウンド知らずの習慣を作り、人生最後のダイエットをしましょう。
健康運動実践指導者 BFR加圧トレーナー
トレーナー歴4年
Summer Style Award2019横浜大会8位
NABBA WFF JAPAN SPORTS MODEL TOP10
パーソナルジム=ダイエットだけでなく、身体を大きくしたいなども改善できます。僕自身もトレーニングする前は体重50kg台でした。経験を踏まえながらそれぞれに合った目標を達成できればと思います❕身体を変えて最幸な人生を
NPCJ Powerhouse Gym Classic Mens Fhysique Novice
トレーナー歴4ヶ月
トレーニングは痩せるためだけのツールではありません。「綺麗になりたい」「かっこいい身体になりたい」などなりたい自分になるための手段のひとつです!身体が変われば自信も付きますし、前向きな気持ちになる事ができ、良い事だらけです。フィットネスの魅力をお伝えします!