パーソナルジムKARARO(カラロ)西宮店 - 兵庫県

【女性専用】パーソナルジムKARARO(カラロ)西宮店

最寄り駅 :
    阪急電⾞「夙川駅」より徒歩3分

コンプレックスを自信に変える!カラダもココロも軽やかになるジム

パーソナルジムKARARO(カラロ)は、阪急電鉄「夙川駅」より徒歩3分の、駅チカで通いやすい【女性専用】パーソナルトレーニングジム。 あなたの悩みや理想の姿をじっくりと聴き、あなたに合ったオーダーメイドのトレーニングプランを組み立ててくれるのはもちろん、あなたの気持ちに寄り添ったメンタルケアも行ってくれます。 パーソナルジムKARAROは、楽しくトレーニング&おしゃべりをしながら、コンプレックスを自信に変えるジム。 リバウンドなく健康的に痩せたい方、日々のストレスや不安から解放されてカラダもココロもキレイになりたい方に、とてもオススメです。
※キャッシュバックの利用方法適用条件はこちらをご確認ください

ジムの感染症対策について

  • 空気清浄機の設置・定期的な換気

  • トレーナー、スタッフの検温(出勤時)

  • マスク常時着用

  • 手洗い・うがいの徹底

  • 施設入り口に消毒液の設置

  • トレーニング機器の汗拭き・除菌、清掃

無料カウンセリング&体験トレーニング

内容
【カウンセリング】
ダイエットメインであれば、⾷習慣を聞きダイエットアドバイザーとしての指導します。
メンタル⾯でのカウンセリングは対⼈関係などクライアントの悩みを聞き、⽬的に向けて勇気づけをし達成まで導きます。

【トレーニング】
ストレッチ〜全⾝の⾃重トレーニング、またはクライアントが希望した部位のトレーニング
希望者はボクササイズもお試しいただけます。
料金
無料
10,000円キャッシュバック対象店舗
無料体験予約をする

トレーナー紹介TRAINER

  • 宮⽥ 真樹(みやた なおき)

宮⽥ 真樹みやた なおき
資格

全⽶NLP協会プラクティショナー
⽇本NLP協会プラクティショナー
LABプロファイルプラクティショナー
NSCA-CPT
PNFストレッチ上肢&下肢パターン認定
PNFストレッチ+⾻盤矯正認定
ダイエットアドバイザー


実績

トレーナー歴:4年


メッセージ

ダイエットの失敗は、意思が弱いからでも怠けているからでもありません。
ただ、⾃分をコントロールする⽅法を知らないだけです。

もうリバウンドしたくない︕
今の⾃分を変えたい︕

という⼈はココロとカラダを美しく健康にするジムKARAROへお越し下さい。


10,000円キャッシュバック対象店舗
まずはトレーナーに直接相談!

ジムの想いMESSAGE

女性のココロとカラダを美しく健康にを目指して、日々お客様と一緒に楽しみながらセッションを行っています。
日頃周りの親しい方にも打ち明けられない悩みや、抱えている問題など何でもお話しください。
気持ちも整理がつくと同時に、食事や運動習慣にも前向きになりダイエットが簡単に思えてくるでしょう。
また、体を動かすことでメンタルにも好影響を与え、日常が輝くように充実するのを感じるでしょう。
あなたのココロを整え、より美しくする特別な場所として、いつでもお待ちしています。

ジムの雰囲気PHOTOS

ダイエットコンシェルジュより

パーソナルジムKARARO(カラロ)西宮店の
オススメポイント

RECOMMEND POINTS

駅チカで通いやすい女性専用パーソナルトレーニングジム!

カラダもココロも美しく軽やかになる充実のトレーニングとメンタルケア!

各種無料レンタル有で買物や通勤帰りにも手ぶらで通える!

パーソナルジムKARARO(カラロ)は、阪急電鉄「夙川駅」より徒歩3分の、駅チカで通いやすい【女性専用】パーソナルトレーニングジム

代表トレーナーの宮田真樹さんは、NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)を始めに、パーソナルトレーニング・ストレッチ・ダイエット・そして心理カウンセリングなど数多くの資格を持つ、信頼の実力派トレーナーです。

丁寧なカウンセリングであなたの悩みや理想の姿をじっくりと聴き、あなたに合ったオーダーメイドのトレーニングプランを組み立ててくれるのはもちろん、あなたの気持ちに寄り添ったメンタルケアもしっかり行ってくれます。

楽しくトレーニング&おしゃべりをしながら、コンプレックスを自信に変える。

リバウンドなく健康的に痩せたい方、日々のストレスや不安から解放されてカラダもココロもキレイになりたい方に、パーソナルジムKARAROはとてもオススメのジムです。

ウェア・シューズ・タオル類の無料レンタルがあり、シャワールームや無料アメニティも完備しているので、買物や通勤の行き帰りにも手ぶらで通えてとても便利。

広々とした清潔な店内は、トレーニング空間でありながらシックな美を放ち、あなたの気持ちを穏やかに落ち着かせながらトレーニングへと集中させてくれます。

パーソナルジムKARAROは、桜並木と落ち着いた街並みが美しい街・夙川を、まさに体現するパーソナルトレーニングジムでもあるのです。

コース一覧COURSE

2か⽉集中コース176,000円(税込)
全てのメニューにダイエットアドバイザーの⾷事指導がついたコース。
ストレスを感じずに、⾷べて痩せられるように指導いたします。
特にリバウンドせずに健康的に痩せたい⼈にオススメです。

75分間の中で、その⽇のコンディションや一人ひとりの⽬的に合わせてメニューを組み⽴て、楽しみながら結果を出します。カウンセリング、トレーニング、ボディケア、ボクササイズなどバリエーションが豊富で飽きさせません。

シューズ、タオルなどのレンタルに加えて、トレーニング中はミネラルウォーター、プロテインのサービス。
トレーニング後のシャワーが無料でご利用いただけます。
分割払い
なし
コース料金
176,000円(税込)
期間
2か⽉/全16回/1セッション75分
総額
176,000円(税込)
10,000円キャッシュバック対象店舗
このコースの予約・無料相談
キャッシュバック対象者
・ダイエットコンシェルジュを通じて、ダイエットジムに問い合わせをし、当該ジムに入会したこと
※店舗公式HPや他掲載媒体からの問い合わせがダイエットコンシェルジュからの問い合わせよりも先に行われていた場合、キャッシュバックの対象外となります。
・キャッシュバック金額の5倍相当額を超える額のコースに入会したこと
※キャッシュバック金額は店舗によって異なります。
※キャッシュバック金額は、初めてダイエットコンシェルジュから店舗に問い合わせした時点での、店舗ページ内に記載している金額が適用されます。
・キャッシュバック対象コースを終了したこと
※オンラインコースへの入会はキャッシュバック対象外となります。
※他キャンペーン・クーポンとの併用は不可となります。
詳細はキャッシュバック利用規約をご覧ください。

店舗情報・アクセスACCESS

住所(地図・周辺情報) 兵庫県⻄宮市⽻⾐町4-21 オフィス夙川302
アクセス 阪急電⾞「夙川駅」より徒歩3分
営業時間 9:00〜21:00
(※ 完全予約制となるため、ご予約を必ずお願いいたします。)

代表トレーナーへのQ&A

Answer

パーソナルジムKARARO(カラロ) 代表トレーナー
宮⽥ 真樹 Naoki Miyata

他には無い特⾊として優れている点、強みはありますか︖

⾼級感のある広いトレーニングルームと落ち着いたカウンセリングルームが自慢です。
完全予約制ですので周りの⽬を気にせず、ジム全体をを独り占めしてご利⽤出来ます。
また、100インチのプロジェクターとスピーカーでお好みの映像や⾳楽を楽しみながら、⽇常から離れた贅沢な空間でトレーニングして頂けます。
 
①カウンセリングでは、最新の⼼理学と⾔われるNLPを使ってあなたの悩みの本質に迫ります。
⾃分が思ってもいなかった問題に気付くでしょう。
 
②ボディコンディショニングで体の稼働域をほぐし、トレーニング効果を高めてゆきます。
代謝アップを果たすことによって、⼥性特有の様々なお悩みに長年寄り添ってきました。
 
③あなたに合ったトレーニングを提供します。
運動のレベルや柔軟性、体⼒に合わせ一人ひとりに合わせたプログラムを提案するので、運動の経験が無くてもご安⼼ください。
徐々にレベルアップしていきましょう。また楽しみながら結果が出るようにボクササイズなどのコンテンツもご⽤意しています。

1番多い客層はどのような層でしょうか︖

30代の⼥性が多く、メンタルケアに興味を持って来られる⽅も多いです。

環境や設備、スケジュール調整など通いやすさに繋がる点はありますか︖

・改装したばかりで黒を基調とした⾼級感のある広々としたトレーニングルーム
・抗菌作⽤のあるフランス式⾼濃度アロマ
・100インチのプロジェクターやスピーカー、キッズルーム完備
・駅から徒歩3分の好⽴地
・ウェア、シューズ、タオル、ミネラルウォーターやプロテインも無料ですので⼿ぶらで通って頂けます

トレーニング以外にも、指導内容やサポートの特徴やこだわりなどを教えてください。

パーソナルジムKARAROは⼼理カウンセリング、ボディケア、パーソナルトレーニングの3つを合わせた“おしゃべりしながらコンプレックスを⾃信に変えるジム”です。
 
メンタルケアにも⼒を⼊れています! ダイエットなど⾝体の事以外に、仕事や対⼈関係の悩みも打ち明けられるプライベートな空間としてご利⽤頂いています。
トレーニングに関しても、はじめにストレッチなどのコンディショニングを行いますので「急激な運動、無理な動き」を回避します。
特に⼥性のお客様は、トレーニングと組み合わせてこのストレッチを続けることで「体が軽くなった!」といったお声を頂きました。

⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか︖

まずはカウンセリングで今の⾷習慣についてお聞きします。そして問題点を改善していくという流れですね。
 
例えばしっかり⾷べているつもりでも栄養のバランスが崩れている場合は、どんな⾷材をどうやって召し上がってもらうかアイデアをご提供します。
⾼カロリーな間⾷が多いようであれば、他の物に置き換えるようにアドバイスするなど、栄養学の知識も踏まえながらサポートします。
 
あとは、⼼理学的なアプローチで好物に対する欲求をうまく抑えるポイントを教えたりなど、お客様に合わせて指導しています。

ボディメイクについて、お客まさの⽬標や動機はどういったものが多いでしょうか︖

初めに◯キロ痩せたい、ウエストを引き締めたいという理由が多いのですが、カウンセリングするうちに数値では無く⾒た⽬を重視するようにな⽅が多いです。
あとは⾃信を持ちたいという⽅や、お⼦様連れでのトレーニングやストレス解消を求めて来られる⽅もいます。

カウンセリング時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか︖

とにかく話しやすい環境作りですね。
何でも話せる安⼼感のあるカウンセラーでないとお客様も遠慮して悩みを打ち明けられません。
そして否定的な考えは⾔葉に出さなくても伝わるので、どんな時でも相⼿の考えを受け⽌められる⼼の余裕を持つ事も⼤切です。
 
僕が⼤事にしている⾔葉で“その⼈の⾏動は、その⼈⾃⾝ではない”というのがあります。
先⼊観を持たずに向き合う事で、本⾳を話してもらえるのだと思います。

パーソナルトレーニングの良さを簡潔にお願いします。

お客様とのコミュニケーションを通じて⽬的に合わせたサービスを提供できます。
運動のレベルや性別、年齢などを⾒て⽬標達成までモチベーションを維持してもらう事も⼤切な仕事です。

⾃⼰流でトレーニングしている⽅へメッセージをお願いします。

今は専⾨家の発信している情報も多いので、ある程度⾃⼰流でも結果が出ると思います。
しかしカウンセリングによって、本当の問題や⾃分では気付けなかった⽬的を発見したり、指導によって⾝体のクセを見極めた上で正しいフォームを会得する事には本当に価値があります。
是⾮⼀度パーソナルトレーニングを体験してみて下さい。

新型コロナウイルス感染症防止対策への取り組みを教えてください。

・当店は完全個室制で、お一人ずつご利用いただく形態です。
・お客様のご予約の間隔を30分空けて、換気と清掃を徹底しています。
・ウィルス対策の高濃度アロマを使用

安心してお越しください。