BODY MAKE STUDIO ViViD 大阪本町店 - 大阪市中央区

BODY MAKE STUDIO ViViD 大阪本町店


最寄り駅 :
    大阪市営地下鉄「本町駅」
大阪で10万円を切る低価格!月7万円からのパーソナルトレーニング
基礎代謝を増やすことができれば、日々普通に生活しているだけで消費するカロリーが1日の摂取エネルギー量を上回り、自然に痩せていくという理想の身体になります。筋肉を鍛える事によって、効率良く基礎代謝を向上させ、筋肉トレーニングを重点的に行うことによって姿勢も改善されます。姿勢が良くなるということは内臓の働きが活性化し、自ずと基礎代謝も上がり、痩せやすい身体に変化することになるのです。
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内容:
無料カウンセリング or 体験トレーニング
料金:
①カウンセリング60分 無料 ②カウンセリング+体験トレーニング90分 5,400円
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ジムの雰囲気

トレーナー紹介

実績 BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

代表トレーナーへのQ&A

VIVID大阪

Answer

ViViD(ビビッド)

どれくらいで効果が出ますか?

効果の感じ方は、個人差があります。1週間もしないうちに体の変化が現れる人もいれば、1か月後に効果を実感される方もいらっしゃいます。しかし、最低2か月しっかりとプログラムを実施していただければ、満足する結果を手にしていただけます。

食事制限はありますか?

食事の制限はありません。食事を制限するとストレスが溜まり、逆効果になる可能性もあります。制限するのではなく、選んでしっかり食べる、というほうが正しいです。もちろん暴飲暴食はNGですが、選んで正しく食べるという習慣を身につけていきます。

1回のトレーニングはどれくらい行いますか?

1回のトレーニングは約60分です。60分の中には、ウォーミングアップや、ストレッチ等も含まれます。内容に関しては、それぞれの目標や理想に合わせてプログラミングしますので、お一人お一人違った内容になります。

どんなトレーニングをするのですか?

ウェイトトレーニングをメインに行います。バーベルやダンベルを使ってマンツーマンで行います。個別性を重視し、負荷や回数、インターバル(休憩)の設定をし、トレーナーがしっかりと管理していきます。

トレーニングの時に必要なものはありますか?

こちらで、ウェア、シューズ、タオルはご用意しております。履きなれたシューズがよろしければ、お持ちください。こちらで保管することも可能です。

お酒は飲んでもいいのですか?

はい、飲んで頂いても大丈夫です。ただし、炭水化物を多く含むビールや日本酒などは控えていただき、かわりに焼酎やウィスキーなどに置き換えていただきます。

リバウンドが心配なんですが

ViViDのプログラムは、基礎代謝を上げて脂肪燃焼しやすい体を作ります。しっかりプログラムに取り組んで頂ければ、リバウンドしない理想な体を手に入れることが可能です。また、コース終了後もケアを続けていただけるようケアコースを設けております。

どれくらい続けたらいいのですか?

効果が出始める時期は個人差がありますが、人のカラダが変わるのに最低2ヶ月は必要とされています。ですので、2ヶ月はしっかり続けて頑張りましょう。

CONCIERGE COMMENTBODY MAKE STUDIO ViViD 大阪本町店のオススメポイント

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ViViD(ビビッド)大阪本町店トレーニング回数が無制限という驚きのパーソナルトレーニングジムです 
 
ただ安いだけではなく、「筋トレ」「食トレ」「メントレ」の3つのトレーニングを重視した独自のメソッドでこれまでに数多くの成功者を導き出しているので安心して通うことができます。
 
ViViD(ビビッド)大阪本町店
の店舗は、大阪市営地下鉄「本町駅」から徒歩5分の立地です。
 
実績豊富なViViD(ビビッド)大阪本町店はダイエットコンシェルジュがオススメするダイエットジムです。

店舗情報・アクセス

住所 大阪市中央区南久宝寺町4-4-7ルクラーレ本町ビル
大阪市営地下鉄「本町駅」から徒歩5分


アクセス 大阪市営地下鉄「本町駅」
営業時間 11:00~22:00

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