GO’sGYM(ゴーズジム)横浜元町店本館

口コミ評価

4.5(11件)

みなとみらい線「元町中華街駅」 / JR根岸線「石川町駅」

このジムに
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GO’sGYM(ゴーズジム)横浜元町店本館の特徴

  • POINT1

    医学的観点から体づくりを考える完全個室完全担当制のプライベートジム!

  • POINT2

    オリジナルDNA検査で先天的な体質を徹底分析!

  • POINT3

    徹底した感染予防対策!全店のベテラントレーナー、女性トレーナー配置!

ゴーズジムでは、お客様の目的、体質、ライフスタイル、年齢などを担当トレーナーがしっかりと把握し、お客様オリジナルの完全オーダーメイドのメニューを作成し、無理なく続けられるプログラムで担当トレーナーが徹底サポート致します。 グループで医療事業を展開するゴーズジムだからこそ出来る、オリジナルのプログラムを是非ご堪能ください。

トレーニングの特徴

トレーニング

業務用ボディースキャンでお客様の身体のバランス、筋肉量、脂肪量を明確にします。 その後、入念なカウンセリングを行い一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成致します。 主には重りを使用したトレーニングメニューになりますが目的によって内容を重量ではなく、ストレッチ、体幹トレーニングと多方面からアプローチします。 一人一人の身体に合わせたメニューを行いますので運動に全く自信のない方でもご安心ください。

  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング
  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング

部位別トレーニング

美脚になりたい、美尻になりたい。そんなご要望に応えるために、特化したトレーニングのご用意もございます。 このトレーニングでは、主に下半身を鍛えていきます。 マシンを使うこともありますが、マシンを使わないトレーニングも行いますので、 コース終了後にお家でもトレーニングをしていただくことが可能です。

  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中
  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中

ストレッチ

ストレッチは、トレーニング後に行います。 トレーニングで疲れた筋肉を休ませる為にストレッチを行います。 また、体が硬くなっている方に対してトレーニング前でもストレッチを行います。 その為、可動域が上がりトレーニング効率を上げることができます。 在籍トレーナーは、トレーニングだけではなくストレッチの知識もありますので、その方に合わせたストレッチを提案しボディメイクサポート致します。

  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体

食事指導

全トレーナーは会社から専用スマートフォンが支給されてます。 アプリを用いて毎日の食事内容を報告して頂きます。 お客様一人一人に合わせた的確なアドバイスを行います。 また、日々の食事の中で、【食べていいもの】【食べない方がいいもの】がすぐわかるので無理なく続けることができます。 専用のガイドライン冊子もお渡ししております。

  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
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利用者からの口コミ

口コミ評価

4.5(11件)

えりか 女性 |20代前半

総合評価
5.0
トレー
ニング
5
食事指導
5
スタッフ
対応
5
設備
5
目標達成
5

初めてのパーソナルトレーニングジムだったので、市内にあるのジムを複数見学に行きましたが、1番きれいでここにしようと決めました!毎回のトレーニングが楽しくて大っ嫌いだったダイエットも筋トレも今は楽しくやれています!ありがとうございます!

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西村 男性 |30代前半

総合評価
3.6
トレー
ニング
4
食事指導
3
スタッフ
対応
4
設備
4
目標達成
3

清潔なジムでスタッフの方の説明も今までで一番丁寧でわかりやすいです。

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N.S 女性 |60代前半

総合評価
nan
トレー
ニング
0
食事指導
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スタッフ
対応
0
設備
0
目標達成
0

還暦を迎え自分の時間が出来たのは良いですが、まずは健康維持を兼ねトレーニングから始めました。それなりに不安はありましたが、簡単なストレッチなどから始めて、身体を動かすのに慣れてきたところで本格的なトレーニングに移行しました。最初はシニアコースで入会しましたが、普通のコースに変更しました。 これからどんな風に身体が仕上がるのか楽しみです。

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A.Y 女性 |20代後半

総合評価
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トレー
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0
食事指導
0
スタッフ
対応
0
設備
0
目標達成
0

こちらのジムは子供OKの部屋もあるので子供がいるからジムに行かれないってママさん達におすすめです。 私も2歳の子供を連れてトレーニングに行ってました。 結果は2ヶ月で8kg!!産後太りを引きずっていたのである程度は落ちるだろうと予想してましたが期待以上でした♪

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S.O 女性 |50代後半

総合評価
nan
トレー
ニング
0
食事指導
0
スタッフ
対応
0
設備
0
目標達成
0

最初はちょっと痩せれればいいかな。ていう気持ちで始めましたが、インストラクターの方から体の歪みを指摘されました。 歪みから来る痛みを感じることが日々あったのでリアラインコアという体の歪み矯正に効果のある機器を使用してのトレーニングに取り込むことにしたんですけど、この効果が凄かった。 しばらく続けている中で徐々に自分でも体の歪みが改善されていることを実感でき、今では慢性的な背中の痛みや腰の痛みも殆ど無くなりました! ダイエットのみならず、体の歪みが気になる人におすすめできます。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

ボディメイキングコース

主なトレーニング内容
  • 自重・チューブ
  • キックボクシング
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • ウェイト
総額(税込)
185,000円
コース料金(税込)
165,000円
入会金(税込)
20,000円
期間
3カ月(目安)
回数
16回
セッション
90分

週2回のトレーニング(全16回)と毎日の食事指導で、あなたのダイエットをサポートします!

【こんな方にオススメ】
・ダイエットを成功させたい方
・自分一人では続けることができない方
・リバウンドを防止したい方

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トレーナー紹介

湯浅 もも

パーソナルトレーニング」は、人を美しく健康な姿に導くだけでなく、人生を好転させる力があると、私たちは本気で信じています。
私自身、バレエをきっかけに幼少期から10代まで、常に「ダイエット」と向き合う日々を過ごしてきました。
過酷なトレーニングや過度な食事制限をすることで減量してきましたが、その反動で過食症になったり、爪が割れたり…いま振り返ると不健康で私生活も荒れていたように思います。

あれから十数年経った今、若かった10代の頃より体力に自信があるし、肌や髪にもツヤがあって、何より毎日楽しく明るく過ごせています。
それは「パーソナルトレーニング」と出会って学んだ、正しいトレーニングと栄養学に基づいた健康的な食事のおかげです。
ゴーズジムに通われているお客様の中にも、引き締まった体を手に入れたことで「自分に自信がついて彼氏ができた」「仕事の効率が上がって昇給した」という方や、ホルモンバランスが整うことで「妊娠できた」「更年期の症状が落ち着いた」「生理痛が軽くなった」というお声もたくさんいただきます。
目先の体重や体脂肪率を減らすことだけが目的ではありません。
私たちパーソナルトレーナーの仕事は、お客様の心と向き合い、トレーニングや食事の知識を駆使して、お客様の生活ひとつ一つの質をあげていくこと、より豊かな人生を歩まれるお手伝いをすることだと思っています。

今の生活を少しでも変えたいと思われるなら、無料カウンセリングに来ていただくことをオススメします。
身体のこと、仕事のこと、将来のこと、どんな不安や悩みにも私たちトレーナーが寄り添い、一緒に考えます。もちろん入会しなくても大丈夫です。きっと人生を変えるヒントをお持ち帰りいただけるはずです。

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アクセス・営業時間

神奈川県横浜市中区元町3-115 百段館 3F・6F

みなとみらい線「元町中華街駅」 / JR根岸線「石川町駅」

10:00〜22:00
10:00〜22:00
10:00〜22:00
10:00〜22:00
10:00〜22:00
10:00〜22:00
10:00〜22:00
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施設・サービス

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジット
    カード
  • 電子マネー
  • 銀行振込

施設画像

よくある質問

  • Q 看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。

    A

    ゴーズジムの看板メニューは、週2回のトレーニング(全16回)です!
    無理のない、リバウンドしないダイエットを心がけていますので、運動に自信がないお客様でも安心して通っていただけます。
    トレーニング期間中は食事指導もついてきますので、トレーニングだけでなく、お食事でもダイエットをお手伝いいたします!

  • Q ⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか?

    A

    ゴーズジムの食事指導は、社用携帯でLINE、メールでご報告して頂きます。
    その日に食べた食事を送って頂き、担当トレーナーがアドバイスさせていただきます。
    食事のアドバイスはもちろん、メニューに悩んでいる際にはおすすめメニューをご紹介します!

  • Q トレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。

    A

    一人一人のお悩みに合わせてトレーニング内容を決めますので、運動経験が全くない人でもご安心ください。
    お客様のお悩み体質、姿勢に合わせてメニューを作成致します。
    また、その日の体調によってもトレーニングを変更するので何かあればお気軽にお申し付けください。

  • Q コロナウイルス対策について

    A

    コロナウイルス感染予防の安全対策を徹底した環境でご指導致します。
    また、全室個室でのご案内なので人と接触しない環境になっております。
    トレーニング指導もソーシャルでスタンスを保った指導になりますのでご安心ください。

  • Q 全額返金保証について

    A

    全額返金制度は、以下の条件を満たしている方が対象となります。
    ・食事報告、体重報告を1度も怠っていない
    ・契約日から1か月以内の解約
    条件の詳細は店舗にてお話いたします。
    ※返金の手続きは来店の上書面で行うものとし、電話、メールなどの手段による手続きには応じかねます。
    ※30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。

無料カウンセリング体験コース

料金
無料
内容
カウンセリングで伺った内容をもとに、仮のトレーニングプランを作成。
体験料金は無料です。

GO’sGYM(ゴーズジム)横浜元町店本館利用者からの口コミ

口コミ評価

4.5(11件)

  • えりか 女性 |20代前半

    総合評価
    5.0
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
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    設備
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    目標達成
    5

    初めてのパーソナルトレーニングジムだったので、市内にあるのジムを複数見学に行きましたが、1番きれいでここにしようと決めました!毎回のトレーニングが楽しくて大っ嫌いだったダイエットも筋トレも今は楽しくやれています!ありがとうございます!

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  • 西村 男性 |30代前半

    総合評価
    3.6
    トレー
    ニング
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    食事指導
    3
    スタッフ
    対応
    4
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    目標達成
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    清潔なジムでスタッフの方の説明も今までで一番丁寧でわかりやすいです。

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  • N.S 女性 |60代前半

    総合評価
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    還暦を迎え自分の時間が出来たのは良いですが、まずは健康維持を兼ねトレーニングから始めました。それなりに不安はありましたが、簡単なストレッチなどから始めて、身体を動かすのに慣れてきたところで本格的なトレーニングに移行しました。最初はシニアコースで入会しましたが、普通のコースに変更しました。 これからどんな風に身体が仕上がるのか楽しみです。

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  • A.Y 女性 |20代後半

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    こちらのジムは子供OKの部屋もあるので子供がいるからジムに行かれないってママさん達におすすめです。 私も2歳の子供を連れてトレーニングに行ってました。 結果は2ヶ月で8kg!!産後太りを引きずっていたのである程度は落ちるだろうと予想してましたが期待以上でした♪

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  • S.O 女性 |50代後半

    総合評価
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    トレー
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    スタッフ
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    最初はちょっと痩せれればいいかな。ていう気持ちで始めましたが、インストラクターの方から体の歪みを指摘されました。 歪みから来る痛みを感じることが日々あったのでリアラインコアという体の歪み矯正に効果のある機器を使用してのトレーニングに取り込むことにしたんですけど、この効果が凄かった。 しばらく続けている中で徐々に自分でも体の歪みが改善されていることを実感でき、今では慢性的な背中の痛みや腰の痛みも殆ど無くなりました! ダイエットのみならず、体の歪みが気になる人におすすめできます。

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  • K.H 女性 |20代後半

    総合評価
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    私の家の近所に新しい支店がオープンし、ちょうどグランドオープンのキャンペーンもやっていたので早速入会しました。 年末に控える結婚式に向けて、ボディラインのケアをしたいなと思っていたところだったのでタイミングもよかったです。 通い始めて1か月半程度ですが体重6キロ減で、悩みの種であったウェストも14cm程落とせました。 これで結婚式でも恥ずかしい体で出席することなく迎えれそうです。 他のジムと比べて価格が安かったので心配でしたが、私が体験に行った数社の中で一番綺麗でサービス・設備共に良かったです。

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  • H.A 女性 |20代前半

    総合評価
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    すぐに効果があるというパーソナルトレーニングダイエット。 最近友達がジムに通い始めたのは聞いていたのですが、目に見え体形が変わりすごく綺麗になったので、私も紹介してもらい入会しました。 最初にカウンセリングを受け、その人のレベルに合わせたプログラムを作成してもらえるので無理なく始めることが出来ます。 体形が変わってくると自然と食べる物にも意識がいくようになるので、さらにボディメイクが進むと感じました。 これなら無理なく維持していけると思います。

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  • H.K 男性 |50代前半

    総合評価
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    職場から通いやすいのでGO'S GYMを選びました。 平日は22時近くまで営業しているし、これといって持参するものはありません。 このジムはサービスがなかなか充実しており、シャワーや化粧室の他にプロテインやサプリメントをトレーナーさんが無料で出してくれます。 僕の最近の流れは仕事終わりにトレーニングで思いっきり汗をかき、プロテインを飲んでシャワーを浴びています。 ここでシャワー浴びておけば自宅で入浴する手間が省けます。 1カ月足らずで体重は減って身体も引き締まってきています。

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  • J.A 女性 |30代後半

    総合評価
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    食事指導
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    スタッフ
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    目標達成
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    ママ友に誘われてカウンセリングを受けました。 マッチョでストイックなトレーナーに厳しく指導されるのはやだなぁ、と思っていましたが実際はそうでもありませんでした。 担当のトレーナーの方が私に合わせた指導をして下さり、モチベーションを上げてくれます。 リバウンドの無い減量方法やトレーニングを実践出来ており、付き合いで始めたジム通いですが楽しんでますしストレス発散してます(笑)

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  • K.B 男性 |30代後半

    総合評価
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    20代の頃は何もしなくても痩せていたのですが…30代後半に差し掛かった所で妻からお腹周りの肉を指摘され、こりゃいかんと。 部署の若い後輩にこっそり教えてもらったゴーズジムに通い始めました。 運動する習慣が今まで全くなかったという不安や、トレーナーの先生と顔を合わせるのも恥ずかしかった(当然ですが皆さんスリムなので)のが今では嘘のよう。 トレーナーの先生とマンツーマンで教わった3ヶ月間でベルトに乗っていた肉が消え去り、姿勢も良くなりました。感謝の言葉しかありません。 今は程よく筋肉の付いたボディを目指して頑張っています。 パーソナルトレーニングジムでのダイエットが一番痩せられると感じました。

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  • S 女性 |40代前半

    総合評価
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    食事指導
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    スタッフ
    対応
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    目標達成
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    今まで普通のジムに通っていましたが、自分一人ではなかなか変われなかったのでゴーズジムのパーソナルトレーニングにしました。 体育会系のギスギスした感じは嫌だなと思っていたのですが、全くそんな事はなく雰囲気も良かったので内覧とカウンセリングをして決めました。 普段から荷物が多い私にはレンタルもあり、アメニティも充実していて良かったです。 運動は好きですが、追い込み的なのは苦手。 私に合ったプログラムを考えてくださり、素敵なスタッフさんです

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GO’sGYM(ゴーズジム)横浜元町店本館のコース紹介

ボディメイキングコース

主なトレーニング内容
  • 自重・チューブ
  • キックボクシング
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • ウェイト
総額(税込)
185,000円
コース料金(税込)
165,000円
入会金(税込)
20,000円
期間
3カ月(目安)
回数
16回
セッション
90分

週2回のトレーニング(全16回)と毎日の食事指導で、あなたのダイエットをサポートします!

【こんな方にオススメ】
・ダイエットを成功させたい方
・自分一人では続けることができない方
・リバウンドを防止したい方

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ロングコース

主なトレーニング内容
  • 自重・チューブ
  • キックボクシング
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • ウェイト
総額(税込)
295,000円
コース料金(税込)
275,000円
入会金(税込)
20,000円
期間
3カ月(目安)
回数
16回
セッション
120分

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整体・ボディメンテナンスコース

主なトレーニング内容
  • 自重・チューブ
  • キックボクシング
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • ウェイト
総額(税込)
185,000円
コース料金(税込)
165,000円
入会金(税込)
20,000円
期間
3カ月(目安)
回数
16回
セッション
90分

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ディスプラン

主なトレーニング内容
  • 自重・チューブ
  • キックボクシング
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • ウェイト
総額(税込)
185,000円
コース料金(税込)
165,000円
入会金(税込)
20,000円
期間
3カ月(目安)
回数
16回
セッション
90分

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ブライダルプラン

主なトレーニング内容
  • 自重・チューブ
  • キックボクシング
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • ウェイト
総額(税込)
185,000円
コース料金(税込)
165,000円
入会金(税込)
20,000円
期間
3カ月(目安)
回数
16回
セッション
90分

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トレーナー紹介

湯浅 もも

パーソナルトレーニング」は、人を美しく健康な姿に導くだけでなく、人生を好転させる力があると、私たちは本気で信じています。
私自身、バレエをきっかけに幼少期から10代まで、常に「ダイエット」と向き合う日々を過ごしてきました。
過酷なトレーニングや過度な食事制限をすることで減量してきましたが、その反動で過食症になったり、爪が割れたり…いま振り返ると不健康で私生活も荒れていたように思います。

あれから十数年経った今、若かった10代の頃より体力に自信があるし、肌や髪にもツヤがあって、何より毎日楽しく明るく過ごせています。
それは「パーソナルトレーニング」と出会って学んだ、正しいトレーニングと栄養学に基づいた健康的な食事のおかげです。
ゴーズジムに通われているお客様の中にも、引き締まった体を手に入れたことで「自分に自信がついて彼氏ができた」「仕事の効率が上がって昇給した」という方や、ホルモンバランスが整うことで「妊娠できた」「更年期の症状が落ち着いた」「生理痛が軽くなった」というお声もたくさんいただきます。
目先の体重や体脂肪率を減らすことだけが目的ではありません。
私たちパーソナルトレーナーの仕事は、お客様の心と向き合い、トレーニングや食事の知識を駆使して、お客様の生活ひとつ一つの質をあげていくこと、より豊かな人生を歩まれるお手伝いをすることだと思っています。

今の生活を少しでも変えたいと思われるなら、無料カウンセリングに来ていただくことをオススメします。
身体のこと、仕事のこと、将来のこと、どんな不安や悩みにも私たちトレーナーが寄り添い、一緒に考えます。もちろん入会しなくても大丈夫です。きっと人生を変えるヒントをお持ち帰りいただけるはずです。

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畑 優大

  • 資格

    (公財)健康・体力づくり事業財団認定 健康運動指導士
    中学・高校一種教員免許(保健体育)
    日本赤十字社 救急法救急員
    (一社)FLAネットワーク食生活アドバイザー
    日本プロボクシングコミッション 元プロボクサー

最初はみなさま不安な気持ちでゴーズジムに来られる方が多いです。
例えば
・本当に理想に近づけるのか?
・トレーニングに耐えられるのか?
・食事制限ができるか不安   ・・・ など
不安な気持ちはさまざまです。
このような不安を全て私たちゴーズジムのトレーナーが解消いたします!
もちろん辛いときや自分に負けそうなときもおとずれると思います。そのような時は「気合い!」や「根性!」だけではなく、担当トレーナーがみなさまに寄り添い、科学的に基づいた心理的サポートをさせていただきます。
大げさに聞こえるかも知れませんが、数ヶ月でご自身の価値観や人生自体が大きく変化するかもしれません。私自身幼少期は周りから太っていると言われ続け、ボディメイクによって人生が変わった1人です。

目標や理想に近づけるよう、私たちが全力でサポートさせていただきます!
ぜひお待ちしております!

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