LiMEパーソナルジム(ライム)新中野店GYM INFO

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東京メトロ丸ノ内線「新中野駅」より徒歩4分

パーソナルジムの特徴 GYM’S FEATURE

LiMEは、リーズナブルな価格設定と充実した保証内容が魅力のパーソナルジムです。初心者の方でもしっかりと続けられるよう『健康的な食事』をしっかりと摂りながら行うボディメイクを推奨しており、身体に無理なくボディメイクすることに定評があります。 途中で挫折することなく、続けることができるプログラムはリバウンドしない確実なダイエットを望むお客様におすすめです。 ※10大保証の内容は下記の通りです。 「30日間全額返金保証」「休会保証」「店舗相互利用保証」「リバウンド保証」「手ぶら保証」「予約確保保証」「期間延長保証」「予約キャンセル保証」「トレーニング安全保証」「不可抗力保証」

POINT1 健康的なダイエットは人間本来の生活にあり!

POINT2 ダイエット・ボディメイク・継続の選べる3コース!

POINT3 運動は健康的なダイエットのための十分条件であって必要条件ではありません!

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利用者からの口コミ REVIEWS

とみー女性 |30代後半

総合評価
1.0
トレーニング
1
食事指導
1
スタッフ対応
3
設備
2
目標達成
2

今回、2ヶ月集中でダイエットに取り組もうと思い入会しました。パーソナルトレーニングは初めてだったのですが、トレーナーの方は皆さん優しく指導してくださいました。ただ予想以上に予約が取りづらく、どちらかと言うと提案された日程に自分の予定を合わせるという感じでした…トレーナーによってメニューが全く異なるので、自分に合うトレーナーを選べればストレスなくトレーニングできる気がします。食事などの指導はあまり強制されないので、ゆるくやりたい方にオススメです。

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佐久間女性 |秘密

夏までに痩せたいなと思い、ジム探しをしていました。 かなりお手頃な値段でダイエットできたので大満足です。 これまでほとんど運動経験がなかったため、不安もありましたが、日々通うに連れて少しずつ効果が出ていることを実感でき、モチベーションに繋がりました。

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晃司男性 |秘密

LIMEトレーナーさんにトレーニングとか教えて頂いてとても親切にいろいろ教えて頂きました。 話しやすく、どうしたら筋肉がつくとかいろいろ相談に乗ってもらったりしました。 今運動が楽しいのはLIMEトレーナーさんのおかげです。最高のトレーナーです。

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百恵女性 |秘密

丁寧に指導してもらえて満足です!!!

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

コース紹介 COURSE

《初回限定!》お試し体験トレーニングパック

主なトレーニング内容
総額(税込)
-
コース料金(税込)
0円
入会金(税込)
0円
期間
-
回数
1回
セッション
-

実際のパーソナルトレーニングを初回に限り体験することができます!
 
【カウンセリング】
お客様のお悩みや状況を丁寧に聞かせていただき、目標達成に必要な内容についてプロ視点でアドバイスをさせていただきます。
 
【体験トレーニング】
パーソナルトレーニングを体験していただき、トレーニングの楽しさ・効果を実感していただきます。
 
まだパーソナルトレーニングを受けたことがない方にオススメです。
パーソナルトレーニングに少しでも興味がある方は、お気軽にお越しください!

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トレーナー紹介 TRAINER

岡島 裕哉

今まで様々なお客様を指導してきました。その経験を活かしてお客様を理想のカラダに導きます。

岡島 裕哉

今まで様々なお客様を指導してきました。その経験を活かしてお客様を理想のカラダに導きます。

今まで様々なお客様を指導してきました。その経験を活かしてお客様を理想のカラダに導きます。

店舗情報 GYM INFORMATION

アクセス・営業時間

東京都中野区中央5-10-6 HHSビル101

東京メトロ丸ノ内線「新中野駅」より徒歩4分

9:00
|
24:00
9:00
|
24:00
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|
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施設・サービス SERVICE

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジットカード
  • 電子マネー
  • 銀行振込

施設画像 PHOTOS

よくある質問 Q&A

  • Qこちらの店舗でしか体験できないことは何ですか?

    A

    森のようなゆったり空間で無理なくダイエットできること。

  • Qこちらのジムが他の店舗に⽐べて優れている点はどのような点ですか?

    A

    「⾝体に無理なく痩せれる」こと。

  • Qこちらのジムのトレーナーについて、他の店舗に⽐べて優れている点はどのような点ですか?

    A

    全員が資格を保有しており、豊富な知識で指導に当たること。

  • Q環境や設備で他の店舗に⽐べて優れている点はどのような点ですか?

    A

    通いたくなる空間・⽴地。
    各店舗は最寄り駅から徒歩6分の好⽴地のため、仕事帰りでも気軽に⽴ち寄ることができます。

    マシンに頼らず、⼈間本来の⾝体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中⼼に⾏っています。

  • Qトレーニング指導では他の店舗に⽐べてどのような特徴やこだわりがありますか?

    A

    【STEP1】姿勢評価
    専⾨家のトレーナーがあなたの⽣活スタイル、運動歴、既往歴、姿勢、動作から最適なエクササイズの⽅法をプランニングします。
    また評価だけではなく、なぜ今の姿勢や体型になってしまうのかその原因を紐解き、根本解決を⽬指します。
     
    【STEP2】筋⾁を緩める
    ⽇常⽣活で使いすぎている筋⾁またはほとんど使われず硬くなっている筋⾁をリラックスさせるエクササイズや施術を⾏います。
    硬くなった筋⾁を緩め、柔軟でしなやかな筋⾁を作り、トレーニングがしやすいカラダを作ります。
     
    【STEP3】コアを安定させる
    カラダが緩んだ状態ではうまくトレーニングを⾏うことはできません。正しく動くためにカラダの軸となる「コア」の部分を活性化させます。
    正しい動作ができないということは間違ったフォームでのトレーニングに繋がります。
    1回のトレーニングの効果を最⼤化するために「コア」を安定させます。
     
    【STEP4】全⾝を連動させる
    全⾝をうまく使えないといくら整えてもカラダは歪んでしまいます。
    全⾝を連動させて使えることにより筋トレをして単純に痩せるだけでなく、しなやかで美しいボディラインウエストラインや脚のラインを作ることができます。
     
    【STEP5】筋⾁を鍛える
    運動効果が最⼤限に⾼められた状態でウエイトトレーニングを⾏います。
    全⾝の筋⾁が使える状態で負荷をかけてトレーニングを⾏うので、スポーツ経験やトレーニング経験がある⽅でも普段は使うことができない筋⾁を使うことができ、今まで以上に効率よくトレーニングをすることができます。
     
    【STEP6】全⾝を整える
    トレーニング後は専⾨のトレーナーによるパートナーストレッチでケアをします。
    筋⾁の使いっぱなしは、トレーニングの疲労が⻑く続く原因となります。トレーニング効果を⾼めるためには運動x⾷事x休養のバランスが取れていることが⼤切です。
    きちんとカラダが休まる状態を作るまでがパーソナルトレーニングです。

  • Q⾷事指導では他の店舗に⽐べてどのような特徴やこだわりがありますか?

    A

    誰でも出来る⾷事⽅法を提案
    LiMEパーソナルトレーニングジムの⾷事指導は⾷事や調理⽅法まで知り尽くしたフードアナリストの⼯藤が⾏います。
     
    そのため、コンビニ⾷が多い⽅や⾃炊をしたことのない⽅でも出来る⽅法で、偏った⾷事を改善します。
    LINEで1⽇1回だから続けられる!
    LiMEパーソナルトレーニングジムの⾷事指導はLINEを使ったお⼿軽なものです!
     
    今まで⾷事改善を途中で断念した⽅でも簡単だから続けられます。
    また、⾷事に関する疑問なども気軽に質問することが出来ます!
     
    栄養管理⼠の⼩峰
    管理栄養⼠監修だから安⼼・安全!
    インターネットやSNSなど、どれを開いてもダイエットに関する情報が溢れているのが現代です。
     
    どれが本当に正しいダイエット⽅法なのか迷ってしまったことはありませんか?
     
    そんな現代⼈ならではの悩みを解消するのは「正しい知識を持つこと」です。
    LiMEジムの⾷事指導の専⾨家は正しい知識かつ、あなたが実践できる⽅法をレクチャーします。

  • Qカウンセリング時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか?

    A

    カウンセリング時間に上限はないです。お客様が納得できるまでお話をお聞きします。

  • Qトレーニング体験時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか?

    A

    なんでこのトレーニングをするのか、⼀つ⼀つ丁寧に教えることでお客様には不安なく納得してトレーニングを⾏っていただきます。

【先着5名限定】無料体験トレーニング

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LiMEパーソナルジム(ライム)新中野店の口コミ REVIEWS

(7件)

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      とみー 女性|30代後半
      総合評価
      1.0

      今回、2ヶ月集中でダイエットに取り組もうと思い入会しました。パーソナルトレーニングは初めてだったのですが、トレーナーの方は皆さん優しく指導してくださいました。ただ予想以上に予約が取りづらく、どちらかと言うと提案された日程に自分の予定を合わせるという感じでした…トレーナーによってメニューが全く異なるので、自分に合うトレーナーを選べればストレスなくトレーニングできる気がします。食事などの指導はあまり強制されないので、ゆるくやりたい方にオススメです。

      総合評価
      1.0
      トレーニング
      1
      食事指導
      1
      スタッフ対応
      3
      設備
      2
      目標達成
      2
      とみー 女性|30代後半
      総合評価
      1.0
      総合評価
      1.0
      内訳
      トレーニング 食事指導 スタッフ対応 設備 目標達成
      1 1 3 2 2
      今回、2ヶ月集中でダイエットに取り組もうと思い入会しました。パーソナルトレーニングは初めてだったのですが、トレーナーの方は皆さん優しく指導してくださいました。ただ予想以上に予約が取りづらく、どちらかと言うと提案された日程に自分の予定を合わせるという感じでした…トレーナーによってメニューが全く異なるので、自分に合うトレーナーを選べればストレスなくトレーニングできる気がします。食事などの指導はあまり強制されないので、ゆるくやりたい方にオススメです。
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      佐久間 女性|秘密

      夏までに痩せたいなと思い、ジム探しをしていました。 かなりお手頃な値段でダイエットできたので大満足です。 これまでほとんど運動経験がなかったため、不安もありましたが、日々通うに連れて少しずつ効果が出ていることを実感でき、モチベーションに繋がりました。

      佐久間 女性|秘密
      夏までに痩せたいなと思い、ジム探しをしていました。 かなりお手頃な値段でダイエットできたので大満足です。 これまでほとんど運動経験がなかったため、不安もありましたが、日々通うに連れて少しずつ効果が出ていることを実感でき、モチベーションに繋がりました。
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      晃司 男性|秘密

      LIMEトレーナーさんにトレーニングとか教えて頂いてとても親切にいろいろ教えて頂きました。 話しやすく、どうしたら筋肉がつくとかいろいろ相談に乗ってもらったりしました。 今運動が楽しいのはLIMEトレーナーさんのおかげです。最高のトレーナーです。

      晃司 男性|秘密
      LIMEトレーナーさんにトレーニングとか教えて頂いてとても親切にいろいろ教えて頂きました。 話しやすく、どうしたら筋肉がつくとかいろいろ相談に乗ってもらったりしました。 今運動が楽しいのはLIMEトレーナーさんのおかげです。最高のトレーナーです。
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      百恵 女性|秘密

      丁寧に指導してもらえて満足です!!!

      百恵 女性|秘密
      丁寧に指導してもらえて満足です!!!
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      yuki 女性|秘密

      いままで雑誌やネットなどで得た知識で、自己流でトレーニングしてきましたが、飽き性の為長続きせず何度も失敗に終わっていました。 しかし、ジム初心者のわたしにも丁寧に、なにより根気強く、ご指導頂いているおかげで、いまも継続してトレーニングを続けられています!

      yuki 女性|秘密
      いままで雑誌やネットなどで得た知識で、自己流でトレーニングしてきましたが、飽き性の為長続きせず何度も失敗に終わっていました。 しかし、ジム初心者のわたしにも丁寧に、なにより根気強く、ご指導頂いているおかげで、いまも継続してトレーニングを続けられています!
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      no yo 女性|50代

      コリをほぐしたりストレッチを組み合わせたりしながら、効率的にかつケガがないようにトレーニングを組んでくださっています。 体のしくみから栄養までトレーニング周辺の知識もとても豊富で、毎回体について新しい学びを得られます。

      no yo 女性|50代
      コリをほぐしたりストレッチを組み合わせたりしながら、効率的にかつケガがないようにトレーニングを組んでくださっています。 体のしくみから栄養までトレーニング周辺の知識もとても豊富で、毎回体について新しい学びを得られます。
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      近藤諒太朗 男性|20代

      ひとりだったら多分、辛くてやらないトレーニングを励ましてくれて、だから辛いと思いながらも頑張れたんだと思います。櫻井さんありがとう。 また機会があれば爽やかな笑顔で鬼セッション、お願いします。 栄養指導も色々なアドバイスを頂き、いつもためになります。

      近藤諒太朗 男性|20代
      ひとりだったら多分、辛くてやらないトレーニングを励ましてくれて、だから辛いと思いながらも頑張れたんだと思います。櫻井さんありがとう。 また機会があれば爽やかな笑顔で鬼セッション、お願いします。 栄養指導も色々なアドバイスを頂き、いつもためになります。
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    《初回限定!》お試し体験トレーニングパック

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    総額(税込)
    -
    コース料金(税込)
    0円
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    1回
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    【カウンセリング】
    お客様のお悩みや状況を丁寧に聞かせていただき、目標達成に必要な内容についてプロ視点でアドバイスをさせていただきます。
     
    【体験トレーニング】
    パーソナルトレーニングを体験していただき、トレーニングの楽しさ・効果を実感していただきます。
     
    まだパーソナルトレーニングを受けたことがない方にオススメです。
    パーソナルトレーニングに少しでも興味がある方は、お気軽にお越しください!

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    トライアルコース

    トライアルコース

    総額(税込)
    170,500円
    コース料金(税込)
    132,000円
    入会金(税込)
    38,500円
    期間
    1.5か月
    回数
    12回
    セッション
    60分

    1.5か⽉/全12回のコース。
    1セッションのトレーニング時間は60分です。整体とペアストレッチも含まれます。
    また、Lineでの食事指導が1日一回受けられます!
     
    ・パーソナルトレーニング×12回(60分) ※整体とペアストレッチ込み
    ・オンライン食事指導×45回
    ・パーソナルトレーニングメニュー作成
    ・ミネラルウォーター支給
     
    【期待出来る効果】
    運動習慣や健康的な食事の知識が身につきます。

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    《通常よりお得!》モニターコース(目標体重設定あり)

    《通常よりお得!》モニターコース(目標体重設定あり)

    総額(税込)
    105,600円
    コース料金(税込)
    67,100円
    入会金(税込)
    38,500円
    期間
    2か月
    回数
    16回
    セッション
    60分

    2か⽉/全16回を67,100円(税込)から始められる、通常よりもお得に通えるコースとなっております。
     
    ・パーソナルトレーニング×16回(60分)
    ・オンライン食事指導×60回(LINEにて実施、1日1回)
    ・ミネラルウォーター支給

    【モニター条件】
    ・モニター結果、ビフォーアフターのお写真をWEBサイトに掲載可能な方のみ
    ・顔出しでインタビュー動画、写真撮影にもご協力頂ける方
    ・SNS投稿にご協力いただける方
    ・トレーナーと相談の上での目標体重の設定

    ※ご対応いただける条件や目標体重によってコース料金が変動します。詳しくはジムにてご確認ください。

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    《1番人気!》スタンダードコース

    《1番人気!》スタンダードコース

    総額(税込)
    256,300円
    コース料金(税込)
    217,800円
    入会金(税込)
    38,500円
    期間
    2か月
    回数
    16回
    セッション
    60分

    2か⽉/全16回のコース。
    1セッションのトレーニング時間は60分です。整体とペアストレッチも含まれます。
    また、Lineでの食事指導が1日一回受けられます!
     
    ・パーソナルトレーニング×16回(60分) ※整体とペアストレッチ込み
    ・オンライン食事指導×60回
    ・ミネラルウォーター支給
     
    【期待出来る効果】
    ⾃分に合ったトレーニングを知ることができる、トレーニングの知識が得られます。

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    《定番のコース》リーズナブルプラン

    《定番のコース》リーズナブルプラン

    総額(税込)
    214,500円
    コース料金(税込)
    176,000円
    入会金(税込)
    38,500円
    期間
    2か月
    回数
    16回
    セッション
    60分

    気軽に始められる低価格プラン!
    ダイエットよりボディメイクがしたい方や、運動不足を解消したい方におすすめのプランとなっております。

    2か⽉/全16回のコース。
    1セッションのトレーニング時間は60分です。整体とペアストレッチも含まれます。
     
    ・パーソナルトレーニング×16回(60分) ※整体とペアストレッチ込み
    ・ミネラルウォーター支給

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    岡島 裕哉

    今まで様々なお客様を指導してきました。その経験を活かしてお客様を理想のカラダに導きます。

    資格

    NPTAマスタートレーナー
    JATI-ATI
    ⽇本⾚⼗字社救急法救急員

    岡島 裕哉

    資格

    NPTAマスタートレーナー
    JATI-ATI
    ⽇本⾚⼗字社救急法救急員

    今まで様々なお客様を指導してきました。その経験を活かしてお客様を理想のカラダに導きます。

    岡島 裕哉

    資格

    NPTAマスタートレーナー
    JATI-ATI
    ⽇本⾚⼗字社救急法救急員

    資格

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    今まで様々なお客様を指導してきました。その経験を活かしてお客様を理想のカラダに導きます。

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    児島 和樹

    僕もトレーニングが嫌いでした。でも体に変化が現れた時の喜びや感動で、今では毎日のようにトレーニングをしています!一緒に頑張りましょう!

    資格

    NPTAマスタートレーナー

    児島 和樹

    資格

    NPTAマスタートレーナー

    僕もトレーニングが嫌いでした。でも体に変化が現れた時の喜びや感動で、今では毎日のようにトレーニングをしています!一緒に頑張りましょう!

    児島 和樹

    資格

    NPTAマスタートレーナー

    資格

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    山田 尚也

    山田 尚也

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