FORZA（フォルツァ）恵比寿店

FORZA（フォルツァ）恵比寿店利用者からの口コミ

口コミ評価

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4.5（9件）

• 東華　女性 ｜20代前半

  総合評価

  3.8

  トレー
  ニング

  4

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  3

  目標達成

  4

  人生初のパーソナルトレーニングでした。2-3年ほど自力で筋トレや有酸素運動を週4、5回行ってもカラダが理想に近づけず、悩んでいました。最初は高いと思い避けていましたが、やはり変わりたく、お金をかけるなら結果が出やすいパーソナルトレーニングを受けようと決心しました。そんな中、フォルツァさんに出会い、非常に良心的な値段でまた無料カウンセリングの時の担当トレーナーがとても感じのいい人だったので選びました。一番大きい変化は食生活でした。PFCバランスなど今まで意識していなく、すぐ自分のダイエット失敗の原因だと分かりました。食べながら、程よい筋肉をつけていくトレーニングなので、とても続きやすく、筋トレも楽しく、どんどん負荷を上げていったのでとても自信がつきました。そして役6週間程で、自分でも信じられないぐらいカラダが変わり驚きました！痩せにくい体質だと思っていたのに、週2回のトレーニングでまたしっかり食べながらでもここまで身体を引き締められたことがすごく嬉しかったです。何年も苦労していた自分がバカらしいです笑　もっと早くやっておけばと今は思います。ここで培った知識とキレイなフォームで一人でも続けていきます！また担当トレーナーの林さんにもとても感謝しています。いつも前向きで、数値があまり変化がない時も的確なアドバイスや相談に乗って頂いてくれたおかげで、毎回楽しく通えました。

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• じゅんこ　女性 ｜45歳

  総合評価

  5.0

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】 自己流で半年間ウォーキングや筋トレしても一切変わらず、、藁をも掴む気持ちで申し込んだのですが、半年頑張っても全然変わらなかった体重が1ヶ月弱で4キロ以上も減り、ウエストも-15cmになりました。 トレーニングは、とても親切丁寧で 褒めて伸ばしてくれる感じなので トレーニングに行くのが楽しみになりました。 最初辛くて大変だった下半身のトレーニングも最後の頃には楽々出来る様になり 足も細くなりました。 筋トレしたら太くなると思っていたのに鍛えた方が細くなるんだなと思いました。 【食事指導の感想】 想像していた以上に食べれる事と 食事指導の方の説明がとても論理的で ご飯は、○g位とか、大豆系の物は 食べ過ぎるとイソフラボンの影響で余り量は取っては痩せにくくなるので一日中に1パック以内だと理想的ですね！など 説明が具体的だったので 改善しやすかったです。 なので、買ってくださいとは言われてないのに自主的に測りを購入しました！ また、甘い物を食べても外食をしても ストレス溜まるくらいなら楽しんで食べて 次から調整しましょう！等の否定的な回答では無かったので無理せず外食や甘い物の頻度が減りました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 担当が林さんだったのですが、とても親切＆熱心＆知識が豊富な方でいつも1つ質問すると改善案を5つくらいだしてくださったり、身振り手振りで体を全身に使って説明してくださりました。 また、私のホルモンバランスで体重が落ちないときの励ましやお声かけが絶妙で！ パーソナルをお願してよかったなとその時心底思いました。 多分自分でダイエットしてたら、挫折してリバウンドしてたと思います。 【設備の感想】 建物自体はちょっと古いビルですが 中に入るととても綺麗で清潔感のあるジムだ思います。 また、器具もとても綺麗ですし 毎回消毒もされていて安心できるジムだと思いました。 換気も常にされており、コロナの心配も無く通えました。 【結果の感想】 2ヶ月間と言う期間が良かったのか？2ヶ月間だけ頑張ろう！と思って頑張ってみたのですが！ 2ヶ月終えてみて思った事は、この先もトレーナーの方やお食事の指導の方のアドバイスを聞いてこの先も頑張って続けようと思えるジムでパーソナルを受けれたのがラッキーだったな思いました。 コロナの時期なのでたまの出社日に会社の人に「痩せたなー」と言われるのが嬉しくてパーソナル付けて良かったなと思います。

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• 原っち　女性 ｜30代前半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  筋肉が少なく、体脂肪率が高めだったので、フォルツァに入会しました。 運動が苦手なので、厳しく怒られたりするのでは？とジムに行くまで不安でしたが、トレーナーさんが、初心者にもできるように親身に指導をして下さったので、毎回楽しく通うことができました。 食事面も、糖質は制限していましたが、たんぱく質、野菜は3食しっかり摂れましたし、食べても良いお菓子も紹介して頂いたので、ストレス無く2ヶ月過ごせました。 体脂肪率も2ヶ月で8%減り、今までいろいろなダイエットをしてきましたが、こんなに楽しくバランスよく痩せられたのは初めてで、本当にもっと早くフォルツァを知りたかったと思っています。

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• harigae　女性 ｜30代前半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  立地と価格、HPにも記載されているオーナーさんの経営理念に惹かれて入会しました。 トレーニングは勿論キツいものもありましたがトレーナーさんがとにかく素晴らしく、限界を見極めての補助、時にはおもしろく励ましてくれたおかげで16回終了までとても楽しく次回を楽しみに通えました。 結果としては3ヶ月で-7kg！ 食事について、家やジムでのトレーニングについても親切にアドバイスをくれたり聞きやすい雰囲気を作ってくれたおかげて、正しい知識や意識を持てた事が今後の何よりの財産になりそうです！

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• ふじちゃん　女性 ｜20代後半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  自分の結婚式に向けたダイエットのため、フォルツァさんに入会しました。 普段、運動を全くしていなかったのでマンツーマン指導をしてくれるジムを探しており、通いやすさや金額面から入会を決めたのがフォルツァさんでした。 きちんと継続して続けられるか不安でしたが、トレーナーの皆さんが丁寧にトレーニングを教えてくれ、無事に結婚式前には目標体重になることが出来ました！ フォルツァさんに通うことでトレーニング自体がとても楽しくなったので、今後も自分なりに頑張っていきたいと思っています！

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• kikuchi　女性 ｜50代前半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  決め手となったのはまず価格と、オーナーがいい人そうだ、ということです。(笑) とはいえ、16回コースで一般的なジムの一年分の会費と同額くらいなので少し悩みましたが、漫然と通って結果が出せなかったら同じことかと思い入会しました。 結果は2ヶ月で約－4キロ、トレーニング終了後も食事に気をつけていたら緩やかに減り続け、スタートから5ヶ月後の現在はトータルで－約６キロ！ 悩みのお腹周りもすっきりして大満足です。 トレーニングはキツイ時もありましたが、トレーナーさんの励ましと楽しい会話でやり通すことが出来ました。 また食事に対する意識改善が出来たことが一番大きかったと思います。

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• kono　女性 ｜40代後半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  年齢とともに痩せにくくなり、ここ数年で一気に体重が増えてしまいました。 自己流ダイエットの限界を感じ、フォルツァさんのお世話になりました。 運動がとても苦手でトレーニングについていけるか不安でしたが、トレーナーさんが私の体の動きを見て、臨機応変に指導してくださり、毎回のセッションが非常に楽しく、60分間があっという間に過ぎていきます。 食事や日常生活についても、プロの知識を惜しみなく教えてくださり、生活そのものがイキイキと変化し、メンタル面でも良い影響が沢山ありました。 始める前は「姿勢が改善されたら良いな」という気持ちで、体重についてはあまり期待していなかったのですが、トレーニングを開始して１ヶ月で５kg体重が落ち、代謝が上がってきていることも体感出来ました。 2ヶ月目で生活環境の変化を機に一時期停滞したこともありましたが、「トレーナーさんに教えられたことを続ければ絶対に大丈夫だ」という信頼で、平常心で日々過ごすことができ、その後また順調に体重が落ちていっています。 体全体のシルエットも、若い頃よりも整ってきていて、驚きと嬉しさと、フォルツァさんへの感謝でいっぱいです。

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• ミキティ　女性 ｜10代後半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  学校の休みの期間中にフォルツァさんに入会しました！ 駅から近くて通いやすく、何よりも手頃な料金だったので。。 両親にジムのお金をお願いする訳にもいかないので、自分でも払える金額なのは凄く嬉しかったです(*ﾟ▽ﾟ*) 担当トレーナーの方が凄く良くしてくれて、今ではまるで家族かのように、ダイエットに関わらず、色々な相談に乗っていただいちゃってます。。笑 学校の休みが終わったあと、みんなから「綺麗になったね」「誰だか分からなかった」って言われたときは、忘れられないくらい嬉しかった( ´ ▽ ` )ﾉ

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• 匿名　女性 ｜20代前半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  もともとそこまで太っていないのですが、昔から憧れていたモデル体型になることを目標に初めました。 始めた頃は姿勢が悪く、くびれが作りにくいカラダになっていましたが、トレーニングを重ねることにより、数値以上に見た目が大きく変わり、自分でも驚きました！ 今では憧れのモデル体型に近づくことができたと思います！ お家で出来ることも教えてもらったので、今後も続けていきたいと思います。

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