「神楽坂駅」より徒歩5分 ・「江戸川橋駅」より徒歩7分・「飯田橋駅」より徒歩10分
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LiMEパーソナルジム（ライム）神楽坂店の特徴
-
専門的なトレーナーによる オーダーメイドトレーニング
-
管理栄養士監修の 健康的な食事指導
-
10大安心保障
LiMEパーソナルジムは、「ゆるダイエット」をモットーに、あなたの「綺麗になりたい」に応えるジムです。 過度な運動・食事制限は行わず、専門的なトレーナー・栄養士によるオーダーメイドの指導を受けることができます。 なので、トレーニングをして逆に筋肉質になってしまうんじゃないか・辛いトレーニングが多いんじゃないかという心配は無用です！ 筋肉を鍛えながらも、余計な筋肉はつけず、綺麗に痩せるためのサポートを行います！
トレーニングの特徴
トレーニング
初心者の方も多く最初は自重のトレーニング・マシンを使用しながらお客様の体・姿勢に合ったトレーニングを行なっていきます。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
ストレッチ
お客様ひとりひとりの身体の状態に合わせてストレッチを行います。 在籍トレーナーは、トレーニングだけではなくストレッチの知識もありますので、しっかりとトレーニング疲れをサポートします。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
公式のLINEから定められた期間中にお気軽にご連絡いただけます！ 管理栄養士がなんでも答えることができるので些細な質問でもご連絡いただけます。 例として生理前お腹好き過ぎて何食べたらいいですか？などなんでもご質問いただけます。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
利用者からの口コミ
Ken Z 男性 ｜30代
いつもトレーナーさんが楽しく丁寧に教えてくれます(^^) アクセスも良く、スケジュールの対応も早いため予約もしやすいです。 ウェアとお水もついてくるので手ぶらで通いやすいのも魅力的です。 これからも宜しくお願いします♪( ´▽｀)
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鈴木美沙 女性 ｜20代
素晴らしいパーソナルトレーニングジム、神楽坂エリアから簡単にアクセスできます。 経験豊富なトレーナーは、肉体的および精神的に目標を達成するのを支援することに多くの情熱を持っています。本当にお勧めします。 トライアルセッションをご覧ください。私の腹筋を夏に備えよう！
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マツコ・デラックス 女性 ｜40代
ここでのトレーニングして本当に良かったです。 ジムの雰囲気がすごく落ち着くし、トレーナーの方々が丁寧に教えてくれるし、面白かったです。笑 あんなにトレーニングが楽しいとは思いませんでした。 ありがとうございます！
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S 女性 ｜20代
神楽坂、飯田橋のパーソナルジムです！ 食事も3食しっかり取りながら、継続しやすいトレーニングで、実際に筋肉もつき、痩せました！ また、肩こり、首こりもよくなり、通っていた整体師にも体つきが変わったと褒められました
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大野由有紀 女性 ｜40代
長年肩こりや姿勢の悪さに悩んでおり、運動不足解消の為ライムジムに入会しました。 担当のトレーナーの方は、髪型がEXILE風味のイケメンですが、指導内容はとても丁寧で、毎回その人の悩みに沿ったトレーニングを作ってきてくれます。 私も一番の悩みであった姿勢の悪さや運動習慣の無さがどんどん改善され、長年会うことのなかった自分の腹筋に初めて会うことが出来ました。 とても感謝しています。 神楽坂でパーソナルジムを探している方にはぜひおススメしたいです。
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※個人の感想であり、結果には個人差があります。
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トレーナー紹介
岡島 裕哉
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
-
資格
NPTAマスタートレーナー
JATI-ATI
⽇本⾚⼗字社救急法救急員
今まで様々なお客様を指導してきました。その経験を活かしてお客様を理想のカラダに導きます。
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アクセス・営業時間
東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル3F
「神楽坂駅」より徒歩5分 ・「江戸川橋駅」より徒歩7分・「飯田橋駅」より徒歩10分
| 月 | 9:00〜24:00 |
|---|---|
| 火 | 9:00〜24:00 |
| 水 | 9:00〜24:00 |
| 木 | 9:00〜24:00 |
| 金 | 9:00〜24:00 |
| 土 | 9:00〜24:00 |
| 日 | 9:00〜24:00 |
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
-
Q 看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。
ALiMEパーソナルジムの看板メニューは、スタンダードプランです！
無理のない食事指導・お客様にあったトレーニングを行なっていきますので無理なくダイエット可能です。
運動苦手な方も簡単なトレーニングから順番に行なっていきますのでご安心くださいませ！ -
Q ⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか？
ALiMEパーソナルジムはの食事指導は、管理栄養士が公式LINEで管理致します。
食事・生活に関するアドバイスをチャット方式でアドバイスをお送りします。
その日の食事アドバイスはもちろん、メニューに悩んでいる際にはおすすめのメニューをご紹介します！ -
Q トレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
Aお客様のお悩みに合わせてトレーニンングを決めさせていただいております！
運動初心者の方から上級者の方までご対応可能です！
姿勢や体の動きに合わせてメニューを作成させていただきます！
その日の体調によってもトレーニング内容変更いたしますのでご相談くださいませ！ -
Q コロナウイルス対策について
Aコロナウイルス感染予防の安全対策を徹底した環境で指導いたします。
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Q 分割払いについて
A回数はお客様とご相談しておきめできます。 基本手数料は一回につき1%となっております。
無料体験
- 料金
- 無料
- 内容
- カウンセリングで伺った内容をもとに、仮のトレーニングプランを作成
LiMEパーソナルジム（ライム）神楽坂店利用者からの口コミ
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Ken Z 男性 ｜30代
いつもトレーナーさんが楽しく丁寧に教えてくれます(^^) アクセスも良く、スケジュールの対応も早いため予約もしやすいです。 ウェアとお水もついてくるので手ぶらで通いやすいのも魅力的です。 これからも宜しくお願いします♪( ´▽｀)
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鈴木美沙 女性 ｜20代
素晴らしいパーソナルトレーニングジム、神楽坂エリアから簡単にアクセスできます。 経験豊富なトレーナーは、肉体的および精神的に目標を達成するのを支援することに多くの情熱を持っています。本当にお勧めします。 トライアルセッションをご覧ください。私の腹筋を夏に備えよう！
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マツコ・デラックス 女性 ｜40代
ここでのトレーニングして本当に良かったです。 ジムの雰囲気がすごく落ち着くし、トレーナーの方々が丁寧に教えてくれるし、面白かったです。笑 あんなにトレーニングが楽しいとは思いませんでした。 ありがとうございます！
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S 女性 ｜20代
神楽坂、飯田橋のパーソナルジムです！ 食事も3食しっかり取りながら、継続しやすいトレーニングで、実際に筋肉もつき、痩せました！ また、肩こり、首こりもよくなり、通っていた整体師にも体つきが変わったと褒められました
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大野由有紀 女性 ｜40代
長年肩こりや姿勢の悪さに悩んでおり、運動不足解消の為ライムジムに入会しました。 担当のトレーナーの方は、髪型がEXILE風味のイケメンですが、指導内容はとても丁寧で、毎回その人の悩みに沿ったトレーニングを作ってきてくれます。 私も一番の悩みであった姿勢の悪さや運動習慣の無さがどんどん改善され、長年会うことのなかった自分の腹筋に初めて会うことが出来ました。 とても感謝しています。 神楽坂でパーソナルジムを探している方にはぜひおススメしたいです。
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勢司ちひろ 女性 ｜20代
神楽坂店に通って半年程経ちましたが、食事指導いただいてほんの1〜2ヶ月でするする体重が落ちました！ 苦手な筋トレもトレーナーさんの手厚い対応のおかげで、楽しくなってきました！ ちょっとした体調面の変化や体の動きについてもアドバイスいただけるので、とても有り難いです！
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黃筱茜 女性 ｜30代
神楽坂店に1ヶ月程通っています。 パーソナルトレーニングジムなので、自分の体型気になるところや改善した方が良いところをわかりやすく教えてくれます。 しているトレーニングがどこの筋肉に効いているのか教えてくれるので毎回楽しく運動出来ています。 腹筋に筋がうっすら出てきたり、効果が目に見えて出てくるので通うのが楽しみです??
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satomi 女性 ｜30代
結婚式に備えて、ちゃんとダイエットして綺麗にウェディングドレスを着ようと思いました。 神楽坂でライムパーソナルトレーニングジムを見つけて、体型も順調に綺麗になっていきます。 トレーナーの児島さんがいつも優しく指導して、食事改善と自宅ストレッチなどいろんなアドバイスをいただきました。 とてもおすすめです！
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斉藤銀地 男性 ｜20代
今まで食事制限だけのダイエットで不健康な痩せ方、リバウンドを繰り返してきました。 健康的にダイエットしたいと思いパーソナルトレーニングを申し込んでみました。 運動が苦手で体が硬いため最初は出来るのか不安でしたが、分かりやすく丁寧に教えて下さり、分からない時はその都度修正してくれて、最初はどこに効いているか分からなかったですが徐々に効いてる部位が分かるようになりトレーニングが楽しくなってきました(^^) 旅行や外食がすごく多く食事なども不安がありましたが、食事指導も無理なく楽しみながら健康的に痩せることが出来ました！ 何よりも食べても太りにくい体質になったと感じます。 楽しく、体重にあまりとらわれずになおかつ2ヶ月でこんなに見た目の変化があるとは思ってなかったのでびっくりしています！ これからも目標に向けてトレーニングを続けていきたいです。
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りんご 女性 ｜30歳
- 総合評価
- 4.2
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 5
【トレーニング指導の感想】 どこに効くための動きなのかや、余計な負担がかかっていないかなど、丁寧にみて指導してくれました。負荷の欠け方など、その人個人にあったトレーニング内容を組み立ててくれている印象です。とても通いやすく、結果も出してくださいました。 【食事指導の感想】 食事指導のコースはとっていないので、わかりません。ですが、専属のトレーナーでもしっかりとした知識をお持ちでした。目標数値に向けて、具体的にどれくらいの栄養素を1日どれくらいに抑えればいいか、わかりやすく目安を教えてくれました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 通い続けるとこが辛いジムですが、トレーナーのおかげでしっかりと目標を達成できました。とても優しく、でもしっかりと気持ちが抜けないようにモチベーションを保つような言葉をかけてくれるのが励みになりました。 【設備の感想】 トレーニングウェアも毎回しっかりと選択されており、とくにきになることはなかったです。お店も綺麗で、使用する道具も管理されている印象でした。ウェアが半袖半ズボンのみなので、気になる人はレギンスや、アンダーウェアなど用意してもいいかもです。 【結果の感想】 これまでの人生で1番軽い体重目標を達成。体重だけでなく、体脂肪も目標以上に納得のいく結果を出させていただきました。周りの友達や家族にもたいへん驚かれました。ジムにしっかりと通えた結果です。本当に心から感謝しています。
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LiMEパーソナルジム（ライム）神楽坂店のコース紹介
スタンダードプラン
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- 総額(税込)
- 256,300円
- コース料金(税込)
- 217,800円
- 入会金(税込)
- 38,500円
- 期間
- 2ヶ月
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
週2回のトレーニング（全16回）と毎日の食事指導で、あなたのダイエットをサポートします！
【こんな方にオススメ】
・ダイエットを成功させたい方
・自分一人では続けることができない方
・他のジムで失敗した方
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リーズナブルプラン
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 総額(税込)
- 214,500円
- コース料金(税込)
- 176,000円
- 入会金(税込)
- 38,500円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
週2回のトレーニング（全16回）で、あなたのボディメイクをサポートします！
【こんな方にオススメ】
・体を引き締めたい方
・自分一人では続けることができない方
・リバウンドを防止したい方
・体重よりも見た目を変えたい
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メンテナンスコース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 総額(税込)
- 82,500円
- コース料金(税込)
- 44,000円
- 入会金(税込)
- 38,500円
- 期間
- 1ヶ月
- 回数
- 4回
- セッション
- 60分
週1回のトレーニング(全4回)で体の調子を整えたい・姿勢を綺麗にして健康的に筋肉をつけたいという方のサポートをさせていただきます！
【こんな方にオススメ】
・お試しでトレーニングしてみたい
・姿勢を綺麗に保ちたい
・軽いトレーニングとストレッチをしたい
・そんなに運動はガッツリしたくない
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お試しコース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 総額(税込)
- 126,500円
- コース料金(税込)
- 88,000円
- 入会金(税込)
- 38,500円
- 期間
- 1ヶ月
- 回数
- 8回
- セッション
- 60分
週2回のトレーニング(全8回)でお試しでトレーニングをしたい方のサポートをさせていただきます！
【こんな方にオススメ】
・お試しでトレーニングしてみたい
・一ヶ月だけガッツリやってみたい
・結果が出るか心配
・運動習慣をつけたい
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トレーナー紹介
岡島 裕哉
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
-
資格
NPTAマスタートレーナー
JATI-ATI
⽇本⾚⼗字社救急法救急員
今まで様々なお客様を指導してきました。その経験を活かしてお客様を理想のカラダに導きます。
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児島 和樹
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
-
資格
NPTAマスタートレーナー
僕もトレーニングが嫌いでした。でも体に変化が現れた時の喜びや感動で、今では毎日のようにトレーニングをしています！一緒に頑張りましょう！
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山田 尚也
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
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