【クーポン付き】NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）駒込店

店舗情報口コミコース・
トレーナー

口コミ評価

4.9（38件）

JR山手線「駒込駅」南口より徒歩1分

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NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）駒込店の特徴

初心者でも安心のトレーニングメニュー
お子様連れOK（バウンサー完備、ベビーカー入室可能）
駅チカ！各店舗、最寄駅より徒歩2分圏内＋手ぶらで通えるレンタル0円

NEXT GYM TOKYO では理想の身体を手に入れることはもちろん、その後の維持やさらなるボディメイクまで視野に入れた指導を行っていきます。そのために「食事の価値観や考え方を変える」ことが重要です。日々考えながら食事を取って頂き知識と理解を深め、トレーニングではご自身の身体と向き合い、自分自身を知ってもらいます。それらのサポート体制として、いつでもどこでも「オンライン食事サポート」というサービスをご用意しております。時間・場所・期間・回数を問わず、質問からご相談までお答えして解決していきます。トレーナーと二人三脚で頑張っていきましょう！

トレーニングの特徴

トレーニング

目標や体力レベル、柔軟性などをみながらあなたに合ったトレーニングを提供いたします。女性専用パーソナルジムの強みとして、女性のボディメイクの担当経験豊富なトレーナーが揃っております。またトレーニング初心者の方が多いジムですので、経験のない方へも丁寧に分かりやすく指導させていただけます。

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

部位別トレーニング

美脚になりたい、美尻になりたい、ウエストを引き締めたい。そんなご要望に応えるために、特化したトレーニングのご用意もございます。大人気ブライダルダイエットの方へはデコルテ・背中・二の腕などドレスから見えるところをしっかり引き締めるトレーニングをご案内いたします。

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

ストレッチ

ストレッチは、トレーニングの前後に行います。＊「ストレッチのみ」を行う回はありません。準備運動として、トレーニングで疲れた筋肉をケアするためにストレッチを行います。ご自宅でも実施いただけるように分かりやすくご案内いたします。

ストレッチ
スタイル矯正
整体

ストレッチ
スタイル矯正
整体

食事指導

LINEを使って、トレーニング期間中のお食事をサポートいたします。不明点の解消、モチベーションの維持に、内容の報告、メモ代わりになど用途に合わせてご利用いただけます。

いつでも報告
毎食報告
トレーニング時報告
カロリー計算
メニュー
アドバイス
管理栄養士
LINE対応
専用アプリ

いつでも報告
毎食報告
トレーニング時報告
カロリー計算
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利用者からの口コミ

口コミ評価

4.9（38件）

しま　女性｜37歳

総合評価: 4.6

トレー ニング: 5

食事指導: 4

スタッフ 対応: 5

設備: 5

目標達成: 4

【トレーニング指導の感想】
運動や筋トレに対しての苦手意識が強く、今まで何をやっても続かなかったですが、無理なく継続できるような指導をしてくださるので、私にとても合っていると感じます。健康に対しての意識も上がったので思いきって契約して良かったです。

【食事指導の感想】
あまり食事の内容で制限したくなかったので、こちらも無理な負荷なくやれているのでちょうど良いと感じています。 (目的が減量ではないからかもしれませんが) 自炊の意欲も高まり、平日の自炊は作りおきのご提案を頂き無理なく続けられてるので、以前より健康的かつお財布にも優しい食事ができていて嬉しいです。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
トレーナーは本当に相性が大事だと感じました。難しいトレーニングを提案されると気持ちがNOになり前向きに取り組めなくなりますが、担当していただいてるトレーナーのトレーニングはシンプルで、苦手意識が強い私でもがんばろうと思える内容なのでありがたいです。また、誉めてくれたり前向きな声かけをしてくださるのでめげそうな時でもがんばれています笑ジムを契約しては退会して…を三回も経験し、何も変化しなかった、続けられなかった私が一年通い続けられていてからだに変化を感じられていることは本当にすごいと思います。パーソナルトレーニングならでは…だと思います。

【設備の感想】
シャワーなどは使用したことがありませんが、トレーニングウエア一式が無料でレンタルでき、手ぶらで行けるのは大変ありがたいです。お水も無料で頂けるのが嬉しいてす。また、いつも清潔感があるので気持ち良くトレーニングができます。

【結果の感想】
明確に『いつまでになんキロ痩せる！』という目標があったわけではなく、毎日の健康増進やトレーニングを日常生活に取り入れることが目的だったのですが、体脂肪率が下がったことはとても嬉しかったです。ただ、もっと筋肉量を増やしたいため４をつけさせてもらいました。 (自身の努力不足ともいえますが…)

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ちゃおり　女性｜33歳

総合評価: 4.0

トレー ニング: 5

食事指導: 3

スタッフ 対応: 5

設備: 3

目標達成: 4

【トレーニング指導の感想】肩こり、腰痛、頭痛に悩んでいて、マッサージといった対処療法ではなく、根本的に健康的な体づくりを目指すという目標に応じたプログラムを組んでくださり、丁寧な指導をしてくださるので、とても助かっています。その日の体調などに合わせた臨機応変な対応をしてくださるのもありがたいです。【食事指導の感想】もともとダイエットを目標にしていたわけではなかったこと、また、食べることが大好きで、食生活はあまり変えたくなかったので食事指導はお願いしておりません。ただ、たまに質問があるときには丁寧なアドバイスを頂けるので、ありがたいです。【トレーナー・スタッフの対応の感想】トレーナーさんが明るく優しくとても感じが良いので、いつもお話しするのが楽しく、トレーニングの時間があっという間に過ぎてしまいます。疲れが溜まっている時や病み上がりで体力があまりない時にも、状況に応じたフレキシブルな対応をしてくださる点がとても気に入っています。【設備の感想】とても清潔な空間で気持ちよくエクササイズすることができる点が良いと思います。家からもとても近いので通いやすいですし、毎週欠かさず続けることができています。アレクサで好きな音楽をかけながらエクササイズをできることもとても気に入っています。【結果の感想】体重の変化はあまりありませんが、筋力が増え、体幹がしっかりした気がします。また、肩甲骨がうまく動くようになり、1番の悩みであった首こり、肩こり、腰痛が減った気がします。また、ウエストが細くなり、ヒップアップもできたので、久しぶりに会った友人に痩せたと言われました！

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Mizuki kakuta　女性｜30代

初めてのパーソナルジムでちょっと緊張して行きましたがめっちゃトレーナーのりっくんさんが優しいし話しやすくて楽しかったです！駅チカもいいです！

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しだれ桜　女性｜68歳

総合評価: 3.4

トレー ニング: 4

食事指導: 3

スタッフ 対応: 4

設備: 2

目標達成: 4

【トレーニング指導の感想】年齢にあった適切なご指導を受けて、確実に筋肉バランスがよくなってきたような気がします。体力もついてきたように思います。トレーニング後は、肩こりが改善し、睡眠の質があがったと思います。腰痛の改善にもつながりました！【食事指導の感想】基本的に食べることが好きです、食事制限を極力せず体質改善を目指していますが、このようなわがままなリクエストにも丁寧に対応していただき、感謝しています。指導を受けて、水分とタンパク質を意識的にとるようになりました！【トレーナー・スタッフの対応の感想】トレーニング時の体調に合わせたメニューをいつも組んでいただき、無理なく通い続けられています。私は猫背と肩こりを特に気にしているのですが、改善のための適切なアドバイスをいただき、できることは家でも実践しています。【設備の感想】スペースが小さいので少し圧迫感を感じることがありますが、トレーニングに支障はありません。全体として私には十分な設備と思いますが、鏡の数と設置場所を増やしていただけたら、より自分の姿勢をチェックできて良いと思います。【結果の感想】目標体脂肪率の達成はまだですが、近づいて来ています。数年前の写真と比べで、スッキリしたことを自分でも感じられて、とてもうれしく思っています。結果が見えるとやる気につながり、長期継続ができるので、これからも楽しみです。

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もさり　女性｜30代

ジム初心者でどんなものかと思っていましたが、他の方の口コミにあるように綺麗で清潔感がありました。靴なども貸し出してくれますし、個室なので周りの目を気にすることなく気軽にできました。また、換気とかもしてたので大きな不安なく過ごせました。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

ダイエットモニターコース

主なトレーニング内容

ウェイト
自重・チューブ
ストレッチ
食事指導

総額(税込): 133,698円

コース料金(税込): 111,698円

入会金(税込): 22,000円

期間: 2か月

回数: 16回

セッション: 70分

本気で体を変えたい方限定！
短期間ダイエットコース（税込202,400円）と同等のプログラム。

以下のモニター条件を全てご了承いただける方へ、2か月間の集中トレーニングを人数限定（毎月1名様まで）の特別価格でご提供いたします。この機会にお得にダイエットしませんか！？

【モニター条件】
・募集してる時間内に来れる方（平日11:00~18:00 / 土日祝10:00~18:00）
・本気で体を変えたい気持ちがある方
・Before＆Afterの写真：顔出しが大丈夫な方 (撮影時はマスクなし)
・NEXT GYM TOKYO公式のWEBやSNSなどに掲載がOKな方
・2か月間週2回（計16回）ジムの設定したセッション時間帯でトレーニングに通える方
・BMIが24以上の方*¹（下記に計算式あり）
・トレーナーが提案する食事内容を実践できる方
・週2回以上の飲酒を行わない（控える事が出来る）方

※見た目の変化（お写真）、減量数、体脂肪率の変化などモニタリングにご協力いただきます。　
※モニター条件を全て満たす必要がございます。詳細はジムにてご確認ください。
*1　BMI ＝体重kg ÷ (身長m)2

※モニターコースはレンタル０円は対象外となります。

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トレーナー紹介

野田航平

得意な指導

ウェイト
自重・チューブ
ストレッチ
スタイル矯正
食事指導

実績
・2021NPCJ東京大会メンズアスリートモデル　トール部門5位
・2018 NPCJ メンズアスリートモデル　トール部門優勝

自分を知り、自分を好きになる。そのお手伝いをさせてください。NEXT GYM TOKYO で未来の自分に出会いましょう！

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アクセス・営業時間

東京都豊島区駒込1-43-9 駒込TSビル602

JR山手線「駒込駅」南口より徒歩1分

月	8:00〜24:00
火	8:00〜24:00
水	8:00〜24:00
木	8:00〜24:00
金	8:00〜24:00
土	8:00〜24:00
日	8:00〜24:00

※ 最終受付22:30

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