東京メトロ有楽町線「東池袋駅」より徒歩1分
このジムに
入会すれば
10,000 ※円
キャッシュ
バック!!
※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
ボディメイク大会の実績者による圧倒的な直接指導が受けられる!
体重は減るのに筋肉が増えて美しいカラダに!
栄養士による細やかな食事サポートはLINEで1日3回以上!
BEYONDは、所属トレーナー全員がボディメイク大会の優勝者・入賞者という確かな実績を持つジム。トレーニングの指導力・説得力は群を抜き、何より目の前に理想の身体があるわけですからモチベーションも上がります。 また、BEYONDは、単に痩せるのではなく健康的なボディメイクをしてくれるジムなので、メリハリの効いた美しい身体はもちろん、より痩せやすくリバウンドし難い身体が目指せるのです。 食事指導は専門の栄養士が1日3回以上、LINEを使って丁寧にサポート。 身体の状態や変化を高度に分析する測定器から数々のマシンまで、充実した設備を誇ります。
BEYONDは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。お客様の目標に合わせて、大会実績のある一流のトレーナーがお客様専用のトレーニングメニューを作成いたします。運動に自信がなくても大丈夫です!むしろ、自信がないからこそプロのトレーナーに頼ってみてください!お客様のペースで、トレーナーと一緒に二人三脚で「理想の自分」を目指しましょう!
お客様のご要望に合わせ部位特化トレーニングも実施しております。 美ボディコンテストで実績あるBEYONDトレーナーが数年間かけて培ったノウハウをすべて共有いたします! 男性は、胸や背中の男らしさを見せる筋肉や美ボディコンテストの為のご要望が多く、女性はデコルテやヒップライン、くびれ等の女性らしく美しいライン作りをご希望されるお客様が多いです。 お客様が「理想の自分」になれるよう全力でサポートいたします。
BEYONDでは、必要に応じてストレッチを行います。 特に、猫背や肩こりの解消が目的の場合は姿勢改善のストレッチを取り入れております。 また、トレーニング効果を最大限発揮するために運動前後にストレッチを取り入れる場合もあります。 BEYONDトレーナーはトレーニング知識だけでなく、解剖学に基づいたストレッチの知識もございます。 姿勢が悪い場合や身体が固い場合も安心してお任せください!
BEYONDのお食事指導では、過度な食事の制限をせずお客様のライフスタイルに寄り添ったサポートを行っております。 BEYONDトレーナーは、食事指導の経験豊富で栄養学も学んでおります。 食事指導付きコースでは、簡単な栄養学と日々のお食事のアドバイスにて生涯物の食事知識をつけられます。 リバウンド対策はもちろん、家族や将来のパートナーも健康になると人気のサポートとなっております。
【トレーニング指導の感想】 普段運動しないので体型維持のために通いはじめました。機械の使い方が分からず、四苦八苦しましたが機械から身体の使い方や筋肉の動かし方を分かりやすく教えて頂けました。基礎筋力がないため、初めてからも大変でしたがモチベーションをあげてもらいながら進めることが出来ました。 【食事指導の感想】 食事指導は受けていませんでしたが、その日の食事内容を伝えてアドバイスをもらいました。なかなかタンパク質をとるのが難しいのが課題でしたが、少しずつ量を増やして行くことができました。また、日常でも食事内容に組み込むことを意識できました! 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 みなさん優しく、トレーニングをはじめ、生活習慣についても教えていただけたので実りのある内容であったように感じます。筋トレにはなかなか根気がいりましたが、話しやすくいろいろなことを相談させて頂きました。 【設備の感想】 シャワールームや設備の環境整備はとてもきっちりされているような印象でした。設備についてもトレーニングをするには十分であったと感じます。生理整頓されていてとても過ごしやすかったし、タオルの補充も十分でした。 【結果の感想】 まだ通い切れていないですが、全体的に引き締まったように感じています。通う間隔が広く空いてしまうことが多かったため、物足りなさは多少ありますが疲れにくさがあるため満足感は高いです。今後もメンテナンスで通えるように検討してます。
【トレーニング指導の感想】 トレーニングの知識を詳しく教えてもらえるのはもちろん、ちょっとしたことも褒めてくれたり雑談も楽しくさせてもらっていて、いつも充実した時間を過ごすことができています。 トレーニング後のプロテインも種類豊富で美味しく、満足です。 更衣室やレンタル品なども使いやすく、立地も良いため通って良かったなと思いました。 【食事指導の感想】 食事指導のコースではありませんが、普段の雑談でトレーナーさんからそういった話もしていただけるので、意識が上がりました。 ジムのYou Tubeでも食事についての紹介動画が多く上がっており、参考にしています。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 いつも笑顔で元気なトレーナーさんばかりで、ジムに行くととても明るい気持ちになれます。予約も取りやすく、すぐに対応してくれるのでとてもやりやすいです。 トレーニング中はたくさん褒めてもらえるので、モチベーションが上がりました。 【設備の感想】 シャワールーム(更衣室)やトイレなど、いつも清潔に保たれていて安心して利用できます。 トレーニングチューブや筋膜リリースの道具など、トレーニング用品も充実していて、トレーニングしやすい環境だなと感じます。 【結果の感想】 実際に3ヶ月でマイナス4キロほど減量に成功し、リバウンドもしていません。 週に1.2回で無理なく結果を出すことができて、満足しています。 これからも体型を維持できるように継続して通いたいと思っています。
【トレーニング指導の感想】 自分でジムに通っていた時にわからなかったフォームのことや器具の使い方など、詳しく指導してくださりました。優しく、かつきちんと導いてくださり、たくさん知識を吸収しながら、とても楽しくトレーニングすることができています! 【食事指導の感想】 私が受けたコースは特に食事指導のあるコースでは無かったのですが、トレーニングの後にそういったお話になった時は勉強になるお話を聞けたり、インスタグラムなどで発信されている食事指導の内容も、勉強になりました! 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 皆さま本当に心から優しいかたばかりで、トレーニングの面のみではなく、プライベートまでたくさん応援してくださり、大好きな方々です。こんなに全面的に応援してくださるトレーナーさんは中々いないんじゃないかと思います。通い終わっても、ずっと繋がっていさせていただきたい方々です。 【設備の感想】 とても綺麗で、感染対策もきちんとなされていますし、通いやすいと思います。ここ最近トレーニングエリアも広がり、前よりもっとスペースが増えてトレーニングしやすくなったと思います。清潔感のある設備で嬉しいです。 【結果の感想】 終わった後はかならず凄い筋肉痛になるほど、徹底的にトレーニングしていただきました。コロナ禍の中、太らなかったのは、こちらに通っていたからだと思います。正しい筋肉の使い方を学んで、身体のラインが変わったと思います!
【トレーニング指導の感想】 ダンベルもバーベルも握ったことがなかった私に、一から丁寧にすべてを教えていただきました。本当にすべて、です。フォームだけでなくトレーニングの重要性、危険性、どこに効かせたらどういった効果が得られるのか。本当にさまざまなことを教えていただきました。トレーナーさんというよりは、私にとっては師匠そのものです。 【食事指導の感想】 わたしはダイエットというより、筋力増加目的でジムに入りました。それまで“マッチョがみんな食べているから“という理由でサラダチキンやプロテインばかり摂取していました。ところが師匠に言われてびっくり。身体を大きくする為には、炭水化物を摂ることが大変重要だったのです。ですが、正直こんなことは調べればわかること。調べる事を怠った私がただただ驚いただけのことなのですが師匠はそれだけではなく“私に合ったPFCバランス”というものも提示してくれました。(もちろんPFCとは何なのか、も丁寧に教えていただきました) そして師匠の丁寧な食事指導をしていただいたその日から、私は約半年、毎日、毎食、たとえそれが間食であっても、グミ一粒であっても、師匠に食事の内容をLINEで送り続けました。そして師匠はそれら全てに対応してくださいました。これが師匠です。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 素晴らしいの一言で片付けていいのか不安になるほど、素晴らしい方々ばかりです。わたしはパーソナルトレーニングという決して安くない買い物をするにあたり、何件もジムを回りました。そして最終的に、トレーナーさんの人柄で選んだのです。「本気の人には本気で指導します」これが師匠の言葉です。 【設備の感想】 ビヨンドジム池袋に通って半年以上。一度も設備に対して気になったところはありません。ジム内はいつも清潔でまぶしいです。またウェア上下だけでなく、シューズも貸してくださるので本当に手ぶらでいけます。すみません間違えました。お水は絶対に持って行った方が身のためです。師匠の指導は水無しでは生きては帰れません。 【結果の感想】 「マッチョになりたいんですけど…」とビヨンドジムにビビりながら電話してから半年以上経過しました。今では身体を鍛えることが仕事の職業に就きました。ビヨンドジムに出会えてよかった。師匠に出会えてよかった。そして妥協せずビヨンドジムを選んだ自分に感謝したい。
【トレーニング指導の感想】 有酸素のバイク専用ジムに通っていましたが、ボディメイクと言う観点から見たら筋トレがベストだと思い、2年前に入会しました。こちらのジムはトレーナーの質が物凄く高く、料金が良心的で通いやすいです。立地も駅から徒歩1分と言う良さなので、非常に通いやすいです。 【食事指導の感想】 入会して最初の2ヶ月間は食事指導付きのコースにしました。以前、○イザップに通っていたときにある程度の知識は得ていたので、食事制限に関しては全くきつくはなかったです。1日に摂取したもの全てを担当トレーナーに報告し、それを拝見して改善点などのアドバイスをしていただけます。初回時に1日のPFC摂取量をトレーナーが設定します。極端な食事制限はありません。体に良いもの、悪いものもしっかりと教えてもらえるので一生ものです。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 いつも気持ちよく接していただいています。堅苦しい感じは一切無く、トレーナーも顧客もみなさんフランクです。居心地はかなり良いですね。気が向かないときでも、一歩、ジムに足を踏み入れて着替えると不思議と気持ちが切り替わります。これも、トレーナーさんたちが日頃、笑顔で接してくれているお陰だと思います。 【設備の感想】 シャワールームは使ったことはありませんが、更衣室は常に綺麗な状態で保たれています。トイレも綺麗です。マシンに関しては一通りのものが揃っているし、ダンベルもかなりの重さの種類があります。強いて言えば、有酸素が出来るバイクを置いて欲しいです。 【結果の感想】 一番、痩せたときで体重はマイナス8kg、体脂肪率はマイナス9%落ちました。今は出張が増えてリバウンドしてきましたが、通う前の体重と、今はさほど変わりありませんが、その頃の写真と今を見比べてみると、見た目の変化が大きいです。今まで色んなところに通いましたが、こちらのジムが断トツでナンバー1です。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
BEYONDのスタンダードプランです。
週2回のトレーニングで、より効果的に理想のボディへと導きます。
ビヨンドトレーナーがマンツーマンでパーソナルトレーニングを実地。【1回:約50分】のオリジナルトレーニングメニューで効率と成果を実感。
ボディメイクの実績のあるビヨンドのスタッフが様々なアドバイスをいたします。
2015年 全日本学生跆拳道選手権三部軽量級 準優勝
2017年 SSA Rookies Challenge Cup Stylish guy -173 5位
2018年 SSA Novice Stylish guy short 2位
こんにちは!
BEYOND GYM池袋店の前田ショーンです。
私は”フィットネスを日常に”をモットーに日々生活しています。過度な食事制限や詰め込みすぎたトレーニングスケジュールで無理に期間を決めてダイエットをした経験はありませんか?もちろんこのような生活を送れば、エネルギーの枯渇状態が続き、身体はやがて痩せていきます。しかし、このような生活を果たして何年も継続することができるでしょうか?また、あなたが本当に求めている身体に向かっているでしょうか?
BEYONG GYM池袋はお客様の声にしっかりと耳を傾け、お客様が生涯続けていけるようなフィットネスライフの提案をさせていただきます。
東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F
東京メトロ有楽町線「東池袋駅」より徒歩1分
月 | 9:00〜21:00 |
---|---|
火 | 9:00〜21:00 |
水 | 9:00〜21:00 |
木 | 9:00〜21:00 |
金 | 9:00〜21:00 |
土 | 9:00〜21:00 |
日 | 9:00〜21:00 |
トレーナーは親しみやすい、アットホームな雰囲気となっております。また、施設については「トレーニングに集中できる空間」を意識しておりますため、清潔感とお洒落な雰囲気には定評があります。
お客様の理想とする体、現在の体格、運動経験、表情を見ながら決めていく、完全オーダーメイドの重量、フォーム、追い込み。
糖質制限は一切なし。1日3食以上の、ストレスのない食事を推奨しております。フィットネスは「継続できること」が大前提です。
全てのお客様に多種多彩なストーリーがありますが、中でもやはり印象に残っているのは、3ヶ月短期集中コースにご入会いただいた、「来たる結婚式に備え、ボディメイクをしたい」という運動初心者の女性のお客様です。お客様の強い熱意もあり、みるみる脂肪が落ち、美しいボディラインを形成されました。
結果、最高の晴れ姿で結婚式を迎えられたとして、感謝のお言葉を頂戴しました。そういった人生最大のイベントをお手伝いできるのはパーソナルトレーナーをやっていてよかったなと強く思える瞬間の一つですね。
BEYONDは運動初心者の方からはよく「敷居が高い」と思われがちなのですが、実は私たちの想いとしては「初心者の方こそBEYONDにお越しいただきたい」というものがあります。
その理由は、自己流での筋トレは狙っていない部位に効いてしまったり、最悪の場合はケガに繋がったりすることもあるためです。「フィットネスライフのスタートをBEYONDで切りたい」とお客様に言っていただけることが私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなやりがいとなっております。
お客様が「どのようなスタイルになりたいのか」です。
これは、美容院で美容師が理想のスタイルをお客様に質問するのと同じです。痩せたい、筋骨隆々にはなりたくない、お尻を上げたい、くびれが欲しい。逆に、筋骨隆々になりたい、厚い胸板を手に入れたい、すらっとしたマッチョになりたい等々。お客様のご希望に応じて、トレーニングメニューや食事の方針はガラッと変わります。
常に鏡を見ながらトレーニングができるよう、機材の配置を意識しております。この理由は「正しいフォームを身につけていただきたいから」です。
BEYONDのトレーニングは、「正しいフォーム」を非常に重要視しております。その「正しいフォーム」を身につけていただき、BEYONDでのコースを終えた後のお客様の輝かしいフィットネスライフにそれを活かしていただけると、BEYONDスタッフとしてはこの上ない喜びであります。
お客様の体験時に「もっと早く来ていればよかった」とのお声をよく頂くのですが、これは毎回非常に嬉しく思います。
BEYONDの思う「フィットネスの素晴らしさ」は、BEYONDに来られたことがない方々が想像する「フィットネスは素晴らしいんだろうな」を遥かに超えていると思います。それを知っていただけた瞬間が、私たちの大きな喜びです。
美容院では、美容師さんに理想とするヘアスタイルの写真を見せることで、それに近づくことができます。
パーソナルジムは、それの体バージョンであると思っていただければ、パーソナルジムの良い点がわかりやすいかと思います。とにかく痩せたい、厚い胸板が欲しい、ヒップを上げたい、腹筋を割りたい等々。あなたの理想の体を教えてください。
BEYONDでリバウンド知らずの習慣を作り、人生最後のダイエットをしましょう。
2015年 全日本学生跆拳道選手権三部軽量級 準優勝
2017年 SSA Rookies Challenge Cup Stylish guy -173 5位
2018年 SSA Novice Stylish guy short 2位
こんにちは!
BEYOND GYM池袋店の前田ショーンです。
私は”フィットネスを日常に”をモットーに日々生活しています。過度な食事制限や詰め込みすぎたトレーニングスケジュールで無理に期間を決めてダイエットをした経験はありませんか?もちろんこのような生活を送れば、エネルギーの枯渇状態が続き、身体はやがて痩せていきます。しかし、このような生活を果たして何年も継続することができるでしょうか?また、あなたが本当に求めている身体に向かっているでしょうか?
BEYONG GYM池袋はお客様の声にしっかりと耳を傾け、お客様が生涯続けていけるようなフィットネスライフの提案をさせていただきます。
2016 Best Body Japan 日本オープン大会 4位
2017 JBBF fitness bikini -158 優勝
2017 IFBB world jr bikini -160 10位
2018 JBBF fitness bikini -158 優勝
Beyond gym 池袋店/ 錦糸町店 トレーナーのSaeです!
女性は男性に比べて筋肉量も少なく、カラダの歪みや癖が原因でトレーニングが効果的に目標へと繋がらない場合が多くあります。それぞれの身体を理解した上で、効率よく皆様のカラダを目標へと近づけるお手伝いをさせて頂きます。
食事とトレーニング、どちらも皆様のライフスタイルに合うように設定して無理なく、長く健康な生活を送っていただけるようにサポートさせて頂きます。
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定資格)
教員免許(保健体育)
King of King
フィットネスモデル 優勝
Summer style award
ノービス 優勝
トレーニングには見た目の変化だけでなく、QOLの向上(生活の質)に大きく変化をもたらします!
自分自身を成長させたい、高めたいという思いに年齢、経験は関係ありません。ボディメイクはその全てを可能にします!
正しい知識、正しい運動で理想の身体へと導きます!
豊かな未来へと共に歩みましょう!