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FREYJA(フレイヤ)滋賀石山店 TOP

パーソナルジムの特徴
GYM’S FEATURE
FREYJA(フレイヤ)の特徴は、加圧トレーニングやストレッチ・コアトレーニング、TRXトレーニングなど、運動が苦手な方や体力がない方でも挑戦しやすく、それでいてしっかり効果を引き出す、リバウンドに強い科学的なトレーニングをおこなっていること。 また、食事指導は一人ひとりの生活習慣や食事内容を分析した上で、それぞれに合った無理のないフードコントロールを、2か月にわたってフルサポートしてくれます。 そして1セッション100分という破格のたっぷりコースでありながら、リーズナブルな料金も大きな魅力です。
トレーニングの特徴
TRAINING’S FEATURE
利用者からの口コミ
REVIEWS
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
コース紹介
COURSE
VIP美BODYメゾット(2か月集中ダイエットプログラム)
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- EMS・加圧
- クロスフィット
- ストレッチ
- 整体
- 部位痩せ対応
- 食事指導
- 総額(税込)
- 239,800円
- コース料金(税込)
- 217,800円
- 入会金(税込)
- 22,000円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 100分
VIP美BODYメソッドプログラムでは加圧トレーニングに加え、ストレッチ・コアトレーニングを行い、クセから起こる歪みを調整します。シェイプアップだけではなく、身体を美しい姿勢に導き、美BODYラインを作ります。
毎日の生活活動と食事を分析し、お客様に合った消費カロリーと摂取カロリーを提供します。フードーコントロール、生活活動量コントロールを加え、2か月間(週2回)に渡りフルサポートさせて頂きます。
入会の特典として燃焼系ドリンク2か月分、万歩計プレゼント。
さらに期間内はセッション以外での有酸素運動マシンの利用可能です。
トレーナー紹介
TRAINER

香川 純哉
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- EMS・加圧
- クロスフィット
- ストレッチ
- 整体
- 部分痩せ対応
- 食事指導
身体が弱く病気がちな身体を強くしてくれたのが水泳でした。
ストレッチやトレーニングをするようになり、不可能と思っていたフルマラソンを完走することも出来ました。一人では出来ないと思っている事でも、心の支えになってくれた友人、知識のあるトレーナー、奮い立たせるライバルの存在がいてくれたから目標を達成する喜びを感じる事ができました。サポートが出来るトレーナーでありたいと思っています。

香川 純哉
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- EMS・加圧
- クロスフィット
- ストレッチ
- 整体
- 部分痩せ対応
- 食事指導

身体が弱く病気がちな身体を強くしてくれたのが水泳でした。
ストレッチやトレーニングをするようになり、不可能と思っていたフルマラソンを完走することも出来ました。一人では出来ないと思っている事でも、心の支えになってくれた友人、知識のあるトレーナー、奮い立たせるライバルの存在がいてくれたから目標を達成する喜びを感じる事ができました。サポートが出来るトレーナーでありたいと思っています。
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- EMS・加圧
- クロスフィット
- ストレッチ
- 整体
- 部分痩せ対応
- 食事指導
身体が弱く病気がちな身体を強くしてくれたのが水泳でした。
ストレッチやトレーニングをするようになり、不可能と思っていたフルマラソンを完走することも出来ました。一人では出来ないと思っている事でも、心の支えになってくれた友人、知識のあるトレーナー、奮い立たせるライバルの存在がいてくれたから目標を達成する喜びを感じる事ができました。サポートが出来るトレーナーでありたいと思っています。
店舗情報
GYM INFORMATION
アクセス・営業時間
滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店内3F
JR「石山駅」南口より徒歩3分
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
10:00 | 21:00 |
10:00 | 20:00 |
10:00 | 17:00 |
※ 祝日 10:00〜17:00
施設・サービス
SERVICE
トレーニング
- 女性専用
- 食事指導
- 部分痩せ
-
スタイル
矯正 -
リバウンド
サポート - 出張可能
-
完全
マンツーマン -
ペア
トレーニング
料金・コース
- 返金保証
- 無料体験
- 早朝深夜
- 短期コース
- 通い放題
施設
- 手ぶら
-
レンタル
ウェア -
レンタル
シューズ -
シューズ
預かり - シャワー
-
各種
アメニティ -
サプリメント
無料 -
ドリンク
無料 -
パウダー
ルーム - 完全個室
-
お子様連れ
OK - 託児所あり
- 駐車場
- 駅近
トレーナー
-
トレーナー
指名 -
女性
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジットカード
-
電子マネー
施設画像
PHOTOS
よくある質問
Q&A
-
Q御社ダイエットジムの一番の差別化ポイントはどのようなところでしょうか?
A他では行っていない加圧トレーニング+TRXのコアトレーニング+骨盤の調整、ストレッチが強み。 どちらのトレーニングも重いおもりを持つことがないので怪我の心配もなく老若男女可能。
無料のレンタルウェア、シューズをご利用いただければ手ぶらでのご来店も可能です。
トレーニング後にはプロテインのサービスもさせていただいているので、別で購入などのプラスの料金はいただいておりません。 -
Qトレーニング指導にはどのような特徴がありますか?
A必ず毎回カウンセリングを行い、前回のトレーニングの振り返り、本日のトレーニングの流れをご説明します。
お客様の目的にあったトレーニングメニューを作成し指導します。 加圧トレーニング、TRXトレーニングの専任のトレーナーがいるので、2人体制でお客様のトレーニングを見させていただきます。 -
Q食事指導の特徴を教えてください
A現在、摂っていただいている食事を元にアドバイス、改善をしていただきます。
初めからこの食事をしなければならないという決まりはなく、トレーニング・引き締めをするためにどのように出来るかカウンセリングを行い、ストレスのない、無理のない食事を提案させていただきます。
決められたメニューを提案しないので、セッションが終了しても身に付く食事を提案しております。 -
Qダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどのようなものがありますか?
Aトレーニングでボディーメイクに成功したお客様が、体型だけでなく性格も明るくなり、オシャレを楽しむようになりました。
最初はご来店時、スニーカーで来店されていたのが、最後の方はヒールを履いてトレーニングに来てもらうようになりました。 その方は今でもメンテナンスとして週1ペースで継続いただいております。 -
Qカウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか?
A目的、目標を明確に持って頂き期間を決めて行っています。
結婚式、同窓会、旅行までに痩せたい、昔の服を着れるようになりたいなど。 必ず体重だけでなく必ず1つ目標を持って頂いてトレーニングに来ていただいております。 -
Qダイエットジムの施設の中で一番にこだわっているところはどこですか?
Aお客様同士の干渉が無いように配慮しております。
個室のパーソナルトレーニングではないので、お客様同士のトラブルが発生しないのはもちろん、 器具や備品も清潔に保ち気持ちよくトレーニングに来ていただけるように配慮しております。 -
Qお客様に言われて嬉しかったことはなんですか?
AFREYJAをきっかけに人生が変わった
-
Qパーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?
A正確なトレーニングの仕方、食事の方法を学びながらトレーニング出来る点。 また、自己流でトレーニングすると強度設定が曖昧になってしまいます。 適切な強度で行うことによって短時間でダイエット、引き締めが可能になります。
フィットネスジムで何となくトレーニングされているのであればパーソナルで短期でトレーニングしていただくことをおススメします。 -
Q自己流でダイエットしている人に一言いただければと思います
ATV、ネットの情報がすべて正解ではないです。 食事だけでダイエット、運動だけでダイエットというのはバランスが悪く、綺麗に痩せることができません。
知識のあるトレーナーに教わってダイエットしてください。 知り合いにいないのであればFREYJAをご利用ください。
FREYJAのワンコイン体験コース
- 料金
- 【ダイエットコンシェルジュ限定!】充実の体験トレーニングが500円で!
- 内容
- 栄養分析・食事アドバイスに加え、パーソナルトレーニングをワンコインで体験が可能!
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