※利用方法や適用条件はこちらをご確認ください - 内容：
- 栄養分析・食事アドバイスに加え、パーソナルトレーニングをワンコインで体験が可能！
- 料金：
- 【ダイエットコンシェルジュ限定！】充実の体験トレーニングが500円で！
クーポン・コース一覧
- VIP美BODYメゾット（2か月集中ダイエットプログラム）198,000円（税別）
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VIP美BODYメソッドプログラムでは加圧トレーニングに加え、ストレッチ・コアトレーニングを行い、クセから起こる歪みを調整します。シェイプアップだけではなく、身体を美しい姿勢に導き、美BODYラインを作ります。
毎日の生活活動と食事を分析し、お客様に合った消費カロリーと摂取カロリーを提供します。フードーコントロール、生活活動量コントロールを加え、2か月間（週2回）に渡りフルサポートさせて頂きます。
入会の特典として燃焼系ドリンク2か月分、万歩計プレゼント。
さらに期間内はセッション以外での有酸素運動マシンの利用可能です。- 入会金
- 20,000円（税別）
- 分割払い
- 現金、クレジット
- コース料金
- 198,000円（税別）
- 期間
- 2か月/全16回/1セッション100分
- 【ダイエットコンシェルジュ限定】3か月集中ダイエットプログラム280,000円（税別）
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3か月集中ダイエットプログラムでは加圧トレーニングに加え、ストレッチ・コアトレーニングを行い、クセから起こる歪みを調整します。シェイプアップだけではなく、身体を美しい姿勢に導き、美BODYラインを作ります。
毎日の生活活動と食事を分析し、お客様に合った消費カロリーと摂取カロリーを提供します。フードーコントロール、生活活動量コントロールを加え、3か月間（週2回）に渡りフルサポートさせて頂きます。
入会の特典として燃焼系ドリンク3か月分、万歩計プレゼント。
さらに期間内はセッション以外での有酸素運動マシンの利用可能です。- 入会金
- 20,000円（税別）
- 分割払い
- 現金、クレジット
- コース料金
- 280,000円（税別）
- 期間
- 3か月/全24回/1セッション100分
ジムの雰囲気
トレーナー紹介
- 香川 純哉 (かがわ じゅんや)
- 山口 数馬 (やまぐち かずま)
- 中島 秀 (なかじま しゅう)
健康運動指導士
加圧インストラクター
TRXインストラクター
食品衛生責任者
F＆C認定 パーソナルトレーナー
トレーナー歴：18年
【メッセージ】身体が弱く病気がちな身体を強くしてくれたのが水泳でした。
ストレッチやトレーニングをするようになり、不可能と思っていたフルマラソンを完走することも出来ました。一人では出来ないと思っている事でも、心の支えになってくれた友人、知識のあるトレーナー、奮い立たせるライバルの存在がいてくれたから目標を達成する喜びを感じる事ができました。サポートが出来るトレーナーでありたいと思っています。
加圧インストラクター
【メッセージ】高校まで陸上の走り幅跳びをしていました。高校最後の試合決勝の前に骨折してしまいました。運動、スポーツにはケガはつきものですが、そうならない為にもお客様に効果的なトレーニングアドバイスする事をモットーに頑張ります！
【備考】トレーナー歴：16年
食品衛生管理者
【メッセージ】学生時代から自分自身でウエイトトレーニングを始めました。通常であれば時間をかけて筋肉の付き具合や姿勢を改善することができますが、加圧トレーニングなら短い時間で効果を狙うことができます。カラダを動かす楽しさを感じながらお客様の理想のカラダに近付けます！
【備考】トレーナー歴：1年
実績 BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
クチコミ
Y.I （女性/40代後半/会社員）
/rating_on.svg "5 票, 平均: 5.00 / 5")
5.00すごく親切にサポートしていただき感動しました。
トレーナーが付いてくれるので、なんとか頑張れました。
食事や生活のアドバイスはとても細かく丁寧で
大変勉強になりました。精神的にも支えていただきました。
感謝です！
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M.Y （女性/20代後半/その他）
/rating_half.svg "4 票, 平均: 4.50 / 5")
4.50とても親切で、個人のペースに合わせて頂けるのがとても良かったです。
長い間、運動をしていなかったので続けられるか心配でしたが、
色々なトレーニングがあるので飽き性の私でも楽しく続けられました。
心が折れそうな時も励まして頂けるので、1人で運動するよりかは
頑張れた気がします。ありがとうございました。※個人の感想であり結果には個人差があります。H.M （女性/40代前半/パート・アルバイト）
5.00親切、丁寧でトレーニングの動きも分かりやすく指導してもらえた
自分1人では無理だと思いホームページを見てFREYJAさんに通い
7ヶ月経ち体重も-8kg落とすことが出来ました。マンツーマンなので
体調に合わせて無理なくトレーニングが続けられ、終わった後
は気分もスッキリ。しんどい時もありますが横…
続きを読む»※個人の感想であり結果には個人差があります。N.K （女性/60代前半/自営業）
4.50とても親切でわかりやすく説明していただけて安心しました。
トレーニング内容を丁寧に指導してくださり、回数を重ねるごとに
筋肉がついてきていることが実感できました。
加圧トレーニングを理解せずに申し込みましたが、トレーニングの説明や
やり方が丁寧なので安心して頑張れます。※個人の感想であり結果には個人差があります。
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代表トレーナーへのQ&A
Answer
FREYJA（フレイヤ）
- 御社ダイエットジムの一番の差別化ポイントはどのようなところでしょうか？
他では行っていない加圧トレーニング＋TRXのコアトレーニング＋骨盤の調整、ストレッチが強み。 どちらのトレーニングも重いおもりを持つことがないので怪我の心配もなく老若男女可能。
無料のレンタルウェア、シューズをご利用いただければ手ぶらでのご来店も可能です。
トレーニング後にはプロテインのサービスもさせていただいているので、別で購入などのプラスの料金はいただいておりません。- トレーニング指導にはどのような特徴がありますか？
必ず毎回カウンセリングを行い、前回のトレーニングの振り返り、本日のトレーニングの流れをご説明します。
お客様の目的にあったトレーニングメニューを作成し指導します。 加圧トレーニング、TRXトレーニングの専任のトレーナーがいるので、2人体制でお客様のトレーニングを見させていただきます。- 食事指導の特徴を教えてください
現在、摂っていただいている食事を元にアドバイス、改善をしていただきます。
初めからこの食事をしなければならないという決まりはなく、トレーニング・引き締めをするためにどのように出来るかカウンセリングを行い、ストレスのない、無理のない食事を提案させていただきます。
決められたメニューを提案しないので、セッションが終了しても身に付く食事を提案しております。- ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどのようなものがありますか？
トレーニングでボディーメイクに成功したお客様が、体型だけでなく性格も明るくなり、オシャレを楽しむようになりました。
最初はご来店時、スニーカーで来店されていたのが、最後の方はヒールを履いてトレーニングに来てもらうようになりました。 その方は今でもメンテナンスとして週1ペースで継続いただいております。- カウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか？
目的、目標を明確に持って頂き期間を決めて行っています。
結婚式、同窓会、旅行までに痩せたい、昔の服を着れるようになりたいなど。 必ず体重だけでなく必ず1つ目標を持って頂いてトレーニングに来ていただいております。- ダイエットジムの施設の中で一番にこだわっているところはどこですか？
お客様同士の干渉が無いように配慮しております。
個室のパーソナルトレーニングではないので、お客様同士のトラブルが発生しないのはもちろん、 器具や備品も清潔に保ち気持ちよくトレーニングに来ていただけるように配慮しております。- お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？
FREYJAをきっかけに人生が変わった
- パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？
正確なトレーニングの仕方、食事の方法を学びながらトレーニング出来る点。 また、自己流でトレーニングすると強度設定が曖昧になってしまいます。 適切な強度で行うことによって短時間でダイエット、引き締めが可能になります。
フィットネスジムで何となくトレーニングされているのであればパーソナルで短期でトレーニングしていただくことをおススメします。- 自己流でダイエットしている人に一言いただければと思います
TV、ネットの情報がすべて正解ではないです。 食事だけでダイエット、運動だけでダイエットというのはバランスが悪く、綺麗に痩せることができません。
知識のあるトレーナーに教わってダイエットしてください。 知り合いにいないのであればFREYJAをご利用ください。
CONCIERGE COMMENTFREYJA（フレイヤ）滋賀石山店のオススメポイント
コンシェルジュデスク・石田翔太より
ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA （フレイヤ）のオススメポイント！
☆トレーナー歴15年以上＆資格も豊富な実力者揃いで安心！
☆1セッションはなんと100分、なのにリーズナブルな価格も嬉しい！
ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA （フレイヤ）は、京都三条店と滋賀石山店・滋賀大津京店の3店舗を展開するダイエットジム。
一人でも多くの方に、より美しくよりキレイになって欲しいという思いから、北欧の美神FREYJA （フレイヤ）の名前を店名にしたのだそうです。その特徴は、加圧トレーニングやTRXトレーニングなどを用いた、リバウンドが起こりずらい、科学的なトレーニング。
さらに、食事指導はお客様の生活習慣や食事内容を分析した上で、個々に最適＆無理のないフードコントロールを2か月にわたってフルサポート！指導してくれるトレーナーは、トレーナー歴15年以上の経験豊かで実績豊富なスタッフをはじめ、加圧インストラクター等の運動系資格を取得したスペシャリストが揃っており、女性トレーナーも在籍しています。
そして1セッション100分という破格のたっぷりコースでありながら、2か月16回が198,000円というリーズナブルな価格も大きな魅力。どの店舗も駅から5分圏内で通いやすく、キレイで明るい居心地の良いジム、FREYJA （フレイヤ）は、全額返金保証付きの安心なジムでもあります。
京都・滋賀エリアでジムをお探しの方は、是非一度FREYJA （フレイヤ）の体験トレーニングをお試しください。
店舗情報・アクセス
| 住所（地図・周辺情報） |
滋賀県大津市栄町8-27 清栄ビル3F |
|---|---|
| アクセス | JR「石山駅」より徒歩5分 京阪電気鉄道石山坂本線「京阪石山駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 |
平日 10:00〜21:00 土曜日 10:00〜19:00 日曜日 10:00〜17:00 祝日 10:00〜17:00 |
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近隣のおすすめジム
FREYJA（フレイヤ）滋賀大津京店
- 評価
- 4.75
- 入会金
- 20,000円（税別）
- コース料金
- 198,000円（税別）
- コース期間
- 2か月/16回/1セッション100分
- 最寄り駅
- JR「大津京駅」より徒歩1分、京阪電気鉄道石山坂本線「京阪大津京駅」より徒歩2分
ので頑張ろうって気になります。これからも楽しく続けていけそうです。
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