各線「武蔵小杉駅」より徒歩5分
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パーソナルトレーニングスタジオSuAi（スアイ）武蔵小杉店の特徴
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女性専用で女性らしい身体づくりに特化！
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マタニティや産後の方も通っていただける専門性の高さ！
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ピラティスやヨガも選んでいただけるメニューの充実さ！
パーソナルトレーニングスタジオSuAi（スアイ）は女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。 トレーナーは女性のみで、重たいウェイトを使うのではなく女性らしいしなやかで美しいボディラインを作り上げます。 ダイエットはもちろん、妊娠期や産後、健康維持のためなど、女性のどんなライフステージでも寄り添うスタジオをモットーにしております。 短期間でのダイエットはリバウンドに繋がりやすいため、短期集中ではなく、通いやすい価格帯で運動習慣をつけていただくことを重要視しております。
トレーニングの特徴
トレーニング
「女性らしいしなやかな身体づくり」をするために、お一人お一人のお身体に合ったメニューと強度を提案いたします。その方それぞれのお身体の特徴を見ながら、自重をベースにほぐしやヨガ、ピラティスの要素を取り入れてトレーニングを行います。運動経験がない方でも、強度や動きを合わせてトレーニングを行いますので、自信がない方でもご安心ください。身体を引き締めながら、綺麗に痩せるサポートをいたします。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
ストレッチ
ストレッチは、トレーニング後に行います。 それとは別に、体調がすぐれない方や一度リフレッシュしたい方に、ストレッチのみを行うパーソナルストレッチもございます。 社内テストで合格したスタッフのみが対応させていただきますので、しっかりと身体の疲れと筋肉の可動域を広げるストレッチを提供いたします。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
ご希望の方に、管理栄養士がトレーニング期間中のお食事をサポートいたします。 お一人お一人に合わせたアドバイスを行うために、実際のサポートスタート前に管理栄養士からのヒアリングを実施いたします。 サポート期間は毎日LINEでのサポートをいたします。どちらを選んだらいいの？これは食べたいけど食べてもいいの？など、 どんな些細なことでもLINEでご相談ください。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
トレーナー紹介
前田舞
得意な指導
- 自重・チューブ
- EMS・加圧
- ストレッチ
-
資格
加圧サイクルインストラクター
PHIピラティス（マット）
マタニティ/産後インストラクター -
実績
トレーナー歴：6年
実際に私も理想通りの減量を行い、無事に思い描いた結婚式を行えました！
女性の様々なライフステージに寄り添ったパーソナルを提供いたします。
ダイエットが目標、安産な出産、産後ダイエットや体力づくりなど、その時々のご希望をぜひお伝えください！
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アクセス・営業時間
神奈川県川崎市中原区市ノ坪127−24 クレール武蔵小杉3階
各線「武蔵小杉駅」より徒歩5分
| 月 | 定休日 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜20:00 |
| 水 | 10:00〜20:00 |
| 木 | 10:00〜20:00 |
| 金 | 10:00〜20:00 |
| 土 | 10:00〜18:30 |
| 日 | 10:00〜18:30 |
※ 祝日 10:00〜18:30
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
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Q 看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。
Aスアイの看板メニューは月4回コースです！一番人気コースです！運動習慣として取り入れやすく、無理なくトレーニングもダイエットも実施していただけます。
-
Q ⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか？
Aスアイの食事指導は、ご希望の方にオプションサービスとして管理栄養士とのLINEサポートを取り入れております。
最短２週間から申し込みいただけます。その日に食べた食事をLINEにお送り位いただき、管理栄養士が毎日アドバイスをお送りいたします。 -
Q トレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
Aお一人お一人のお悩みに合わせてトレーニングを組んでおります。運動経験がない方でも安心して通っていただけます。
また、スタッフ全員が女性ですので、女性特有の悩みも気兼ねなくご相談ください。トレーニングだけではなく、ヨガやピラティスもお選びいただけますので、その時に必要なメニューをご提案させていただきます。 -
Q コロナウイルス対策について
Aコロナウィルス感染予防の安全対策を徹底した環境で指導致します。
体験トレーニング
- 料金
- 7,700円
- 内容
- トレーニング前にカウンセリングを行い、その方に沿ったパーソナルトレーニングを行います。
パーソナルトレーニングスタジオSuAi（スアイ）武蔵小杉店のコース紹介
月8回コース
主なトレーニング内容
- 自重・チューブ
- EMS・加圧
- ストレッチ
- 総額(税込)
- 74,800円
- コース料金(税込)
- 52,800円
- 入会金(税込)
- 22,000円
- 期間
- なし
- 回数
- 8回
- セッション
- 45分
月8回のトレーニングで、早くダイエットの結果やボディメイクを実現したい方をサポートいたします！
メニューもヨガやピラティスをお選びいただけますので、楽しく月8回のトレーニングを行なっていただけます。
【こんな方にオススメ】
・早くダイエットの結果を出したい方
・運動習慣を早く見につけたい方
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月6回コース
主なトレーニング内容
- 自重・チューブ
- EMS・加圧
- ストレッチ
- 総額(税込)
- 64,900円
- コース料金(税込)
- 42,900円
- 入会金(税込)
- 22,000円
- 期間
- なし
- 回数
- 6回
- セッション
- 45分
月8回は通うのが難しいけど、月6回のトレーニングで感覚を開けずにトレーニングを実施して、身体を変えたい方のコースです。
【こんな方にオススメ】
・仕事やプライベートも忙しいが、ダイエットの結果を出したい方。
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月4回コース
主なトレーニング内容
- 自重・チューブ
- EMS・加圧
- ストレッチ
- 総額(税込)
- 52,800円
- コース料金(税込)
- 30,800円
- 入会金(税込)
- 22,000円
- 期間
- なし
- 回数
- 4回
- セッション
- 45分
週に1回ペースで、無理なくコンスタントにトレーニングをしたい方をサポートするコースです！
一番人気のコースです。
【こんな方にオススメ】
・継続的に着実に身体を変えたい方
・運動習慣を取り入れたい方
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月2回コース
主なトレーニング内容
- 自重・チューブ
- EMS・加圧
- ストレッチ
- 総額(税込)
- 39,600円
- コース料金(税込)
- 17,600円
- 入会金(税込)
- 22,000円
- 期間
- なし
- 回数
- 2回
- セッション
- 45分
月2回のトレーニングで、身体の不調や、ゆっくりとトレーニングを取り入れて、運動に慣れていきたい方をサポートいたします。
【こんな方にオススメ】
・あまり多く通えないが、ゆっくりと身体を変えたい方
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トレーナー紹介
前田舞
得意な指導
- 自重・チューブ
- EMS・加圧
- ストレッチ
-
資格
加圧サイクルインストラクター
PHIピラティス（マット）
マタニティ/産後インストラクター -
実績
トレーナー歴：6年
実際に私も理想通りの減量を行い、無事に思い描いた結婚式を行えました！
女性の様々なライフステージに寄り添ったパーソナルを提供いたします。
ダイエットが目標、安産な出産、産後ダイエットや体力づくりなど、その時々のご希望をぜひお伝えください！
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開高美悠
得意な指導
- 自重・チューブ
- EMS・加圧
- ストレッチ
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資格
加圧サイクルインストラクター
PHIピラティス（マット/リフォーマー）
全米ヨガアライアンスRYT200 -
実績
トレーナー歴：4年
ダイエットはもちろん、お客様のお悩みにそったプランを提供することを意識しております。
綺麗になるためにも、まずは健康で痛みのない身体づくりをしていきながら、並行して引き締めて参ります！
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石田愛美
得意な指導
- 自重・チューブ
- EMS・加圧
- ストレッチ
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資格
加圧サイクルインストラクター
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実績
トレーナー歴：4年
もとは運動が得意ではなかった私だからこそ、お客様のお悩みにより寄り添ってその方にベストの女性らしい身体づくりを実現いたします。トレーニングの強度も、その方お一人お一人に合った強度を見極めて、パーソナルだからこそ達成できるトレーニングをご提供いたします！
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出羽理画
得意な指導
- 自重・チューブ
- EMS・加圧
- ストレッチ
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資格
加圧サイクルインストラクター
マシンピラティス インストラクター -
実績
トレーナー歴：6年
出産も経験し子育ても経験し、女性のライフステージでの体調の変化や身体の変化を実感し、それを運動で改善してきました。
その経験を活かして、ダイエットはもちろん、健康的な身体作りをして、毎日が幸せに充実して過ごせるように、なりたい姿を全力でサポートいたします！
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