Styleup(スタイルアップ) - 東京都

Styleup(スタイルアップ)

4 票, 平均: 5.00 / 54 票, 平均: 5.00 / 54 票, 平均: 5.00 / 54 票, 平均: 5.00 / 54 票, 平均: 5.00 / 55.00
クチコミ 3件

最寄り駅 :
    JR「大塚駅」東口より徒歩3分
楽しい運動とバランスの良い食事指導で美スタイルを手に入れる!
代表トレーナーは、トレーナー歴5年でJATI認定トレーニング指導者の資格を持った、信頼できる実力派。 健康運動実践指導者の資格を持った、女性ならではの悩みも気軽に相談できる女性トレーナーも在籍しています。 トレーニングは、運動レベルと目標や目的に合わせた分かりやすく指導。 また、食事指導は一人ひとりの好き嫌いを踏まえて、カロリーを抑えながらバランスよく摂取する指導を実践してくれます。 しかも充実の無料でレンタルで、手ぶらで気軽に通えるのも大きな魅力。
※利用方法や適用条件はこちらをご確認ください
お試しはこちら!
無料カウンセリング&体験トレーニング
内容:
通常10,000円の体験が今なら→先着5名限定「無料」にて実施中!

【スケジュール】
所用時間:60分
・カウンセリング 30分
・気になる箇所をメインに3種目 30分
料金:
無料
無料体験予約をする

クーポン・コース一覧

StyleUpオリジナルボディメイキングコース(60分×8回)80,000円(税別)
・1回60分のトレーニング
(8回、16回、24回のプランからお選びいただけます)

・ストレッチ→徒手トレーニング(約1か所)→筋トレ(約5種目)→ストレッチ
入会金
30,000円(税別)
分割払い
クレジットカード可能(その他のご相談も承ります。)
コース料金
80,000円(税別)
期間
2か月(延長可能)/全8回/1セッション60分
無料体験予約をする
StyleUpオリジナルボディメイキングコース(60分×16回)152,000円(税別)
・1回60分のトレーニング
(8回、16回、24回のプランからお選びいただけます)

・ストレッチ→徒手トレーニング(約1か所)→筋トレ(約5種目)→ストレッチ
入会金
30,000円(税別)
分割払い
クレジットカード可能(その他のご相談も承ります。)
コース料金
152,000円(税別)
期間
2か月(延長可能)/全16回/1セッション60分
無料体験予約をする
StyleUpオリジナルボディメイキングコース(60分×24回)216,000円(税別)
・1回60分のトレーニング
(8回、16回、24回のプランからお選びいただけます)

・ストレッチ→徒手トレーニング(約1か所)→筋トレ(約5種目)→ストレッチ
入会金
30,000円(税別)
分割払い
クレジットカード可能(その他のご相談も承ります。)
コース料金
216,000円(税別)
期間
3か月(延長可能)/全24回/1セッション60分
無料体験予約をする
StyleUpオリジナルボディメイキングコース(90分×8回)112,000円(税別)
・1回90分のトレーニング
(8回、16回、24回のプランからお選びいただけます)

・ストレッチ→徒手トレーニング(約1か所)→筋トレ(約8種目)→ストレッチ
入会金
30,000円(税別)
分割払い
クレジットカード可能(その他のご相談も承ります。)
コース料金
112,000円(税別)
期間
2か月(延長可能)/全8回/1セッション90分
無料体験予約をする
StyleUpオリジナルボディメイキングコース(90分×16回)216,000円(税別)
・1回90分のトレーニング
(8回、16回、24回のプランからお選びいただけます)

・ストレッチ→徒手トレーニング(約1か所)→筋トレ(約8種目)→ストレッチ
入会金
30,000円(税別)
分割払い
クレジットカード可能(その他のご相談も承ります。)
コース料金
216,000円(税別)
期間
2か月(延長可能)/全16回/1セッション90分
無料体験予約をする
StyleUpオリジナルボディメイキングコース(90分×24回)312,000円(税別)
・1回90分のトレーニング
(8回、16回、24回のプランからお選びいただけます)

・ストレッチ→徒手トレーニング(約1か所)→筋トレ(約8種目)→ストレッチ
入会金
30,000円(税別)
分割払い
クレジットカード可能(その他のご相談も承ります。)
コース料金
312,000円(税別)
期間
3か月(延長可能)/全24回/1セッション90分
無料体験予約をする
StyleUpオリジナルボディメイキングコース(45分×8回)60,000円(税別)
・1回45分のトレーニング
(8回、16回、24回のプランからお選びいただけます)

・ストレッチ→徒手トレーニング(約1か所)→筋トレ(約5種目)→ストレッチ
 
忙しい方、お仕事帰りの方におすすめしたい、一回につき1時間以内の運動習慣!
入会金
30,000円(税別)
分割払い
クレジットカード可能(その他のご相談も承ります。)
コース料金
60,000円(税別)
期間
2か月(延長可能)/全8回/1セッション45分
無料体験予約をする
StyleUpオリジナルボディメイキングコース(45分×16回)116,000円(税別)
・1回45分のトレーニング
(8回、16回、24回のプランからお選びいただけます)

・ストレッチ→徒手トレーニング(約1か所)→筋トレ(約5種目)→ストレッチ

忙しい方、お仕事帰りの方におすすめしたい、一回につき1時間以内の運動習慣!
入会金
30,000円(税別)
分割払い
クレジットカード可能(その他のご相談も承ります。)
コース料金
116,000円(税別)
期間
2か月(延長可能)/全16回/1セッション45分
無料体験予約をする
StyleUpオリジナルボディメイキングコース(45分×24回)168,000円(税別)
・1回45分のトレーニング
(8回、16回、24回のプランからお選びいただけます)

・ストレッチ→徒手トレーニング(約1か所)→筋トレ(約5種目)→ストレッチ

忙しい方、お仕事帰りの方におすすめしたい、一回につき1時間以内の運動習慣!
入会金
30,000円(税別)
分割払い
クレジットカード可能(その他のご相談も承ります。)
コース料金
168,000円(税別)
期間
3か月(延長可能)/全24回/1セッション45分
無料体験予約をする

ジムの雰囲気

トレーナー紹介

  • 浅井昌也(あさいしょうや)トレーナー
  • 堀口晴加(ほりぐちはるか)トレーナー

【資格】

・日本トレーニング指導者協会公認トレーニング指導者
・JLA認定BLS(CPR+AED)
・元ライザップ勤務
 

【メッセージ】

トレーニングもボディメイクも楽しい方法でご指導致します。

【資格】

・健康運動実践指導者
・水泳教師
 

【経歴】

オリンピック出場を目指す選手を養成する水泳教室でコーチを務めた経験あり。パーソナルトレーナーとして活動を開始。

実績 BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

クチコミ


M・S (女性/30代前半/専業主婦)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

ここ最近で一番体が軽いです。

産後のダイエットに強いと聞き、styleupさんを利用しました。トレーニングは私には少しハード目でしたが、続けられないほどでは無く、どんどん効果がでて、ウエスト回りがみるみるシャープに!主人も驚いていました。結果、体重は出産前と比べると少し
続きを読む»
※個人の感想であり結果には個人差があります。
もっと読む

Y・R (女性/20代後半/秘密)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

やはりプロの指導は効果絶大ですね。

もともと体を動かすのは好きでしたが、時間が取れず、契約していたスポーツジムの会員費だけ無駄に払っていました。どうせならプロのトレーナーの指導を受けつつワークアウトを習慣化したいと思い、styleupさんのショートコースを利用しました。トレー
続きを読む»
※個人の感想であり結果には個人差があります。

斎藤 (女性/20代前半/会社員)

5 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55 票, 平均: 5.00 / 55.00

私一人では到底辿り着けない結果でとても満足しています!

社会人になり、不規則な生活とストレスで、急激に体重が増えだし、体重計に乗るたび鬱になっていました。幾つかパーソナルトレーニングの無料カウンセリングを回りましたが、styleupさんは説明が非常に分かり易く、とても丁寧でした。駅から近く、通い
続きを読む»
※個人の感想であり結果には個人差があります。

代表トレーナーへのQ&A

Styleup,スタイルアップ,すたいるあっぷ,東京,豊島区,大塚,ダイエット,ジム,パーソナル,プライベート,トレー二ング,マンツーマン,トレーナーStyleup トレーナー

浅井昌也 Masaya Asai

新型コロナウィルス対策として、どのような対応をしていますか?
少しでも感染のリスクを抑えるため、徹底して対策を行っております。

 ・アルコールスプレーの活用
 ・入店時の検温
 ・複数のお客様は同時にトレーニングをしない
 ・トレーナーのマスク着用
 ・マシンやドアノブほか接触箇所の拭き取り掃除

引き続き厚生労働省のガイドラインに則り
最新の情報を得て対応をとらせていただきます。
パーソナルトレーニングとは?

主にダイエットや筋肉増強を目的とした、トレーナーとマンツーマンで行うトレーニング形式を指します。

ジムに通うお客様について

styleupを利用していただいているお客様の7割以上が女性です。
そのため、単純なダイエットだけでなく、美しく見える美姿勢の作り方や、余計な筋肉を付けないボディメイク・産後ダイエットなど女性向けのワークアウトに力を入れています。

男性でダイエットを希望する方は来店されますか?

はい。
前述の通り、当ジムは女性の会員さまが7割以上を占めますが体質的なものや体調のリズムなど、女性の方が気配りしなくてはならないポイントが多いのです。
極端な話、女性のダイエットやボディメイクを得意としているという事は、男性でも十分にご対応が可能という事になるのです。

ダイエット目的としてメニューを組む場合でも、基礎をしっかり押さえて指導を行いますので、「健康のために」「メタボ対策に」と目的別でも、男性の場合それほどロジックは変わらないですね。

現在までの実績として、主に30代〜50代の男性。
ダイエットをご要望の場合は、平均2か月で合計5キロ程度減量のペースで目標を立てます。
男性は筋肉量も増えやすいので、単純に「軽くなる」以上に「引き締まる」効果が目に見えるかたちで現れます。
成功事例として、多い方では3か月で合計15キロ減量を達成された方もいらっしゃいます。

食事指導を優先し取り組みますが、決して極端な糖質制限などを行うわけではなく、栄養バランスのよい食事をアドバイスさせていただきます。
加えて、男性の場合は少し強めの筋トレを推奨するかたちです。

もちろん、「ダイエットは今回が初めて」「運動が苦手」といった方には、最初は運動の楽しさ・体を動かすことに慣れてもらい、徐々にステップアップできるように支援指導を重ねてゆきます。

男性の方も是非お気軽にご相談ください!!

トレーニングについて

トレーニングには様々な方法があります。
しかし、お客様の体質や、目指すスタイルによって最適なトレーニング内容は変わってきます。
お客様一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムをプロトレーナーが提案します。

食事指導について

過度な食事制限に頼らない、専門家監修の健康的な食事提案で目標達成をサポートします。
さらにお客様の生活スタイルや、一日の運動量、好き嫌いまでも加味した食事内容をトレーナーが相談に乗ります。生活スタイルが不安定なお客様や、好き嫌いが多い方も無理のない範囲で気軽に始められます。 徹底したサポート体制、タスク管理までお任せください。 せっかくのパーソナルトレーニングも続けないと効果は出ません。
styleupでは、電話やSNSを利用し、トレーナーと連絡を取ることにより、気軽に相談や疑問をケアする体制を整えています。三日坊主になりやすい方、仕事で時間がなかなか取れない方もワークアウトが習慣化するようトレーナーがサポートします。二人三脚だから続けられる!

CONCIERGE COMMENTStyleup(スタイルアップ)のオススメポイント

ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットコンシェルジュ

アドバイザー 小川敬司より


Styleup(スタイルアップ)のオススメポイント!


☆JATI認定トレーニング指導者+健康運動実践指導者の信頼できるトレーナー陣!

☆楽しく続けられる運動と、無理がなくバランスがいい食事指導を実践!

☆ウェア・タオル・シューズほか全て無料レンタルだから手ぶらで気軽に通える! 


Styleup(スタイルアップ)はJR大塚駅のパーソナルトレーニングジムです。

代表トレーナーの浅井昌也さんは、トレーナー歴5年でJATI認定トレーニング指導者の資格を持った、信頼できる実力派トレーナー。


そして水泳教師でもある堀口トレーナーは、健康運動実践指導者の資格を持っており、運動についてはもちろん女性ならではの悩みも気軽に相談できる、頼りになる女性トレーナーです。

Styleup(スタイルアップ)のトレーニングは、一人ひとりの運動レベルと目標や目的に合わせた、分かりやすく楽しいトレーニング。


例えば女性なら、余計な筋肉を付けずに美しい姿勢とスタイルを手に入れるためのトレーニングを、無理なく続けられてしっかり習慣化するよう、丁寧に指導してくれます。


また、食事指導は糖質制限ではなく、一人ひとりの好き嫌いを踏まえて、カロリーを抑えながらいろいろなものをバランスよく摂取する指導を実践してくれます。


トレーニングは辛いものだと思っている方に、「運動は本来楽しく、だからこそ続けられるものなんですよ」と、全力サポートで示してくれるジム、Styleup(スタイルアップ)は、選べるコースに豊富なバリエーションがあり、しかもいずれもリーズナブル。


ウェア・タオル・シューズ・靴下など、すべて無料でレンタルできるので、手ぶらで気軽に通えるのも大きな魅力です。

店舗情報・アクセス

住所(地図・周辺情報) 東京都豊島区北大塚2-8-11 プログレスビル2F
アクセス JR「大塚駅」東口より徒歩3分
営業時間 9:00〜23:00
定休日: 年末年始 夏休み
(※ 早朝希望の方相談可能/定休日 お盆・年末年始)

無料カウンセリング申し込み
-60秒で簡単予約-

コンタクト
予約フローチャート

性別

女性男性

お名前
※フルネーム

ふりがな

メール

電話番号

年齢

質問ご記入欄

 





利用規約およびプライバシーポリシーはこちらをご覧ください