各線「白金台駅」より徒歩5分
このジムに
入会すれば
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※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
e-stretch（イーストレッチ）白金台店の特徴
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数多くのモデルや著名人を監修するパーソナルトレーニングジム！
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ウェア・タオルのレンタルがあり手ぶらで通えます！全店駅近く！
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女性トレーナーも多数在籍で安心。お子様連れもOK！
E-STRETCH GYMはお客様の細かい要望に応え『なりたい身体に近づける』オーダーメイドなストレッチ、トレーニングです。 E-STRETCHが生み出したストレッチメソッドで目的の箇所に対し「使っている感覚」を与えることで、反復して身体に覚えさせ、効きやすい状態にします。 その上で、目的の箇所へピンポイントに効かせられるエクササイズを選定します。 この工程を繰り返すことで細かなボディメイクへのアプローチを可能とし、理想のスタイルを維持する体質が完成します。
トレーニングの特徴
トレーニング
お客様の「こんな体になりたい」「綺麗になりたい」を叶える為、トレーニングメニューはお客様のいまの現状や、シェイプアップ・ダイエット・姿勢改善・体質改善・筋力アップなどの目的別でひとりひとりに合ったものを作成いたします。 ダイエットが続かなかった、体力も落ちた、リバウンドした･･･体重は落ちたけどスタイルが貧弱に、やつれてしまった･･･ などこれまで理想が叶わなかった人にこそ""ダイエットのセカンドオピニオン""として来ていただきたいと考えております。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
「特定の箇所へのコンプレックスを解決したい」そんなオーダーメイドなボディメイクをします。 二の腕、太もも、ふくらはぎをスッキリさせたい。腹筋に縦ラインを出したい。などのご希望がある場合は部分特化トレーニングのご用意もございます。 ウェイトトレーニング・自重トレーニング・チューブトレーニング等を行い、お家で一人でもできるトレーニング内容もご提案させていただきます。
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
ストレッチ
E-STRETCH GYMメソッドの「鍛える前に、整える」より、ストレッチはトレーニング前に行います。 ストレッチで脳から筋肉への“伝達回路”を造り上げトレーニングを効かせたいところへ効かせやすくし、さらに体の可動域を広くするために行います。 “伸びている感覚”はとても気持ちがいいですよ！
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
LINEでお食事のサポートをいたします！ 担当トレーナーにお食事内容を送っていただき、お客様の目標に合わせ栄養学に基づいた無理のない食事法を適切にアドバイスさせていただきます。 トレーニング期間中でしたらいつでもご相談を承っています！
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
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メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
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トレーナー紹介
石島れみ
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
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資格
JDHA ダイエット検定1級
運動が苦手な方や、リバウンドを繰り返してる人も大丈夫です。
“運動の習慣化と正しい食生活”でボディメイクを全力でサポートさせていただきますので理想のカラダ作りを一緒にしていきましょう！
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アクセス・営業時間
東京都港区白金台5丁目13-31 白井ビル 1F
各線「白金台駅」より徒歩5分
| 月 | 08:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 定休日 |
| 水 | 08:00〜22:00 |
| 木 | 08:00〜22:00 |
| 金 | 08:00〜22:00 |
| 土 | 08:00〜22:00 |
| 日 | 08:00〜22:00 |
※ 祝日 08:00〜22:00
施設・サービス
トレーニング
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女性専用
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食事指導
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部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
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返金保証
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無料体験
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早朝深夜
-
短期コース
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通い放題
施設
-
手ぶら
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レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
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分割払い
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クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
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Q看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。
AE-STRETCH GTMの看板メニューは週2回(全24回)です！
週2回ストレッチとトレーニングをすることで柔軟性が高まり血行が良くなることで痩せやすい体を作ります。
AIによる姿勢分析も行い、効率的に姿勢改善も行います。 -
Q⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか？
AE-STRETCH GTMの食事指導はLINEで行います。
食べたお食事を写真で送っていただき、お客様に合わせて担当トレーナーが食事にアドバイスをお送りします。
何を食べていいかわからないとき、間食はしていいのかなどの質問にもお答えします！ -
Qトレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
Aひとりひとりの運動レベルやお悩みに合わせてトレーニングメニューを作成しますので、
運動経験が全くない方でもご安心ください。
また、その日の体調によってもストレッチを長めにしたりと
セッション内容を変更致しますので何かあれば仰ってください！ -
Qコロナウイルス対策について
Aコロナウイルス感染予防の安全対策を徹底した環境で指導いたします。
店舗内の清掃・換気を随時行い、使用後のベッドやトレーニング器具の消毒徹底をしております。 -
Q 全額返金保証について
A無し
-
Q分割払いについて
A※16回コースの場合
入会金 33,000円（税込）
コース料金 158,400円（税込）
合計 192,400円（税込）
お支払い例：36回払い
支払額（1回目）：6,855円（税込）
月々支払額（35回）：6,700円（税込）
お支払総額合計：241,355円（税込）
支払いの回数及び期間：最大36回払い（最大36か月）
実質年率 8.7％
一部例外あり
無料カウンセリング、体験コース
- 料金
- 無料
- 内容
- AIを使った姿勢評価をもとに、お客様に合わせたストレッチとトレーニングを選定し体験していただきます。
e-stretch（イーストレッチ）白金台店のコース紹介
16回コース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- 総額(税込)
- 191,400円
- コース料金(税込)
- 158,400円
- 入会金(税込)
- 33,000円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
週1or2回のトレーニング（全16回）と毎日の食事指導で、あなたのボディメイクをサポートします！
【こんな方にオススメ】
・初めてで通えるか不安な方
・短期的な目標がある方
・リバウンドを防止したい方
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24回コース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- 総額(税込)
- 257,400円
- コース料金(税込)
- 224,400円
- 入会金(税込)
- 33,000円
- 期間
- 3か月
- 回数
- 24回
- セッション
- 60分
週1or2回のトレーニング（全24回）と毎日の食事指導で、あなたのボディメイクをサポートします！
【こんな方にオススメ】
・しっかり結果を出したい方
・短期、中期的な目標がある方
・まずは運動習慣をつけたい方
・姿勢改善をしたい方
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32回コース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- 総額(税込)
- 314,600円
- コース料金(税込)
- 281,600円
- 入会金(税込)
- 33,000円
- 期間
- 4か月
- 回数
- 32回
- セッション
- 60分
週1or2回のトレーニング（全32回）と毎日の食事指導で、あなたのボディメイクをサポートします！
【こんな方にオススメ】
・しっかり結果を出したい方
・中期、長期的な目標がある方
・運動習慣をつけたい方
・体質から改善をしたい方
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48回コース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- 総額(税込)
- 429,000円
- コース料金(税込)
- 396,000円
- 入会金(税込)
- 33,000円
- 期間
- 6か月
- 回数
- 48回
- セッション
- 60分
週2回のトレーニング（全48回）と毎日の食事指導で、あなたのボディメイクをサポートします！
【こんな方にオススメ】
・しっかり結果を出したい方
・継続的に通いたい方
・体質改善をしたい方
・姿勢改善をしたい方
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トレーナー紹介
石島れみ
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
-
資格
JDHA ダイエット検定1級
運動が苦手な方や、リバウンドを繰り返してる人も大丈夫です。
“運動の習慣化と正しい食生活”でボディメイクを全力でサポートさせていただきますので理想のカラダ作りを一緒にしていきましょう！
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望月寛人
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
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資格
NSCA-CPT
【トレーニングは楽しいをモットーに】
私はトレーニングを楽しくやることを心がけています！
一人ではうまく続けられない方や自分に合ったトレーニング法が分からない方は気軽になんでもご相談ください！
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松原克樹
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
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資格
教員免許（中学、高等学校）
自分のモットーは『何事も全力で楽しく』です！
悩みは人それぞれで、似たような体の人はいても一から十まで同じ体の人はなかなかいないと思います。
お客さん一人一人に合ったメニューで、全力で楽しく時に厳しくやっていきたいと思います。
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JR「田町駅」東口より徒歩8分 
