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鹿児島のパーソナルトレーニングジム

鹿児島といえば、サツマイモ、焼酎、黒豚…etc とかなりグルメな地域です。その分ダイエッターには誘惑が多いのではないでしょうか?ちなみにサツマイモのカロリーは100gあたり85.8kcal、焼酎は甲類と乙類で違い、甲類:418kcal 乙類:371kcal(それぞれ100mlあたり)、そして豚に関しては部位ごとに違いますが、100gあたりおよそ242kcalです。やはり焼酎は量を飲むことは難しいですが、それだけ高カロリーなものなので飲み過ぎは注意です。そんなグルメが多い鹿児島県の肥満率は33.50%(2010年調査)と平均よりも高いというデータがあります。ですが、その分ダイエットジム・パーソナルトレーニングの店舗は業界最大手の「RIZAP(ライザップ)」などを筆頭に環境は十分に揃っているので、ダイエットコンシェルジュを通して自分を変えてみてはいかがでしょうか?