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最近、うどん県に改名されるかと話題となった香川県、もちろんうどんが有名で特に名産品であり、東京でもよく食べられている讃岐うどんはとても美味しいですよね。ちなみにうどんのカロリーは100gあたり270kcalと少し高めです。炭水化物が太りやすいというのも頷けてしまうカロリーです。これにかき揚げを乗せたり、色々な具を乗せたりとしてしまうとかなりの高カロリー食品と化してしまうので、肥満率は25.40%(2010年調査)と他県と比べて少し低い傾向ですが、注意が必要です。香川県には高松を中心にダイエットジム・パーソナルトレーニングの店舗が展開されているので、最近食べ過ぎで気にしているなど自覚がある方は一度ダイエットジムコンシェルジュを通してダイエットジム・パーソナルトレーニングをご検討してみてはいかがでしょうか?

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