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愛媛のパーソナルトレーニングジム

愛媛県には、業界No1の大手「RIZAP(ライザップ)」や全国シェアトップ10に入る「プロポーションアカデミー」などが松山を中心にダイエットジム・パーソナルトレーニングが展開されています。

愛媛といえばみかんやみかんを使ったポンジュースが有名です。「フルーツなら大丈夫だから」とついつい食べ過ぎてしまう方もいらっしゃいませんか?みかんのカロリーは100gあたりおよそ45~50kcalと言われており、確かにダイエットには適した食べ物ではありますが、食べ過ぎては本末転倒です。愛媛県の肥満率は32.60%(2010年調査)と平均よりも高いという結果です。

ダイエットコンシェルジュを通して「食べたらダイエット」、という習慣をつけてみませんか?