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注目の口コミPickup Review


  • Total beauty salon LllL(エル) 六本木
    匿名 ( 20代後半 女性 その他 )
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    LIIL様

    お腹のインディバと脚にハイパーナイフを施術していただきました。
    自分ではケアしづらい部分をしっかりと施術していただけるので、とても嬉しいです♡
    4回目ですが、毎日脚が細くなるので、通いがいがあります。
    いつも楽しいトークと完璧な施術を
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    ありがとう♡
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  • POLICY(ポリシー)銀座一丁目店 日本橋・銀座・勝どき
    S.S ( 44歳 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    年齢や体質のせいだと痩せることを諦めていました。
    今までは年齢や体質のせいだと痩せることを諦めていました。また、仕事が忙しく生活が不規則なことを言い訳にしてきました。ですが太っていることでネガティブになったり、体調や肌にも要影響が出てきたことで、ついにダイエットを始めようと決心しました。

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    ポリシーさんに通おうと思ったきっかけは、他のダイエットジムと比べて”美しく痩せる”ポイントに重点をおいていることに感心したからです。価格も安く、またトレーナーの方が熱心印象だったので、迷うことなくすぐにポリシーさんに決めました。

    トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功!

    入らなくなったお気に入りのワンピースを着て出かけることを目標にこれからも頑張って続けたいと思います!
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  • FiNCFit六本木店 六本木
    mocchi ( 30代後半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    無理なく習慣化して人生を変えられる
    体重が76kgから61kgになりました!無理してないので食事も楽でした。ウエストは91cmから73cm、体脂肪率が25.8%から15,7%に!健康の幸せを取り戻せて感謝しています!
  • プライベートジム UKパーソナル なんば・千日前・日本橋
    y.t ( 30代前半 男性 経営者・役員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    3ヶ月で-17キロ!
    周りの仲間が体調を崩し、自分も危機感を覚えたのがきっかけでダイエットを決意。

    3ヶ月で-20キロを目標に、痩せた暁には昔の服を着たいと思っていたところ、口コミでこちらのジムを知りました。

    当時の私はお酒と食事制限がストレスで、な
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    かなかできずにいましたが
    トレーナーの人柄・知識・立地・綺麗な施設に心動かされ、入会しました!

    結果は、3ヶ月で-17キロの減量に成功!
    服がガバガバすぎておかしいくらいです!笑
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  • FiNCFit六本木店 六本木
    R.U ( 20代後半 女性 秘密 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    一生使える健康知識を学べる!
    約2ヶ月間このプログラムを実施し、ウエストがマイナス15cm!きつくて着れなかった服をまた着られるようになりました。このプログラムは行っているその2ヶ月間だけではなく、その後にも活かせるダイエットや食生活の知識を学べることがとても魅力的だと
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    思います。
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  • 5556 GYM 熊本
    牛島 ( 40代前半 男性 自営業 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    4ヶ月で30キロ減は正直びっくりしました
    130キロまで増えてしまった体重、合わせて体の不調が続き意を決して5556さんに相談させてもらいました。

    病気の関係上、あまり運動を行う事が出来ず、食事管理のみをお願いし、2017年10月1日よりスタートしました。正直かなり無茶なメニ
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    ューをこなさないといけないのか?と覚悟しておりましたが、バランスの良い続けられる食事、そして一日5回も食事が取れるという事で、苦もなく続ける事ができ、2018年2月15日時点で30キロ減、100キロまで体重を減らす事ができました。4ヶ月で30キロ減は正直ぼくもびっくりしています。

    また、体重の減少にあわせ無理のないメニューに変わったり、体調の細かい相談など、とても親身に付き合っていただけます。

    最終目標が80キロ、20代の頃の体型を目指しているのでまだまだ途中ですが、指示を信じてこれからも続けていこうとおもいます。
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  • POLICY(ポリシー) 銀座三丁目店 日本橋・銀座・勝どき
    S.S ( 40代前半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    年齢や体質のせいだと痩せることを諦めていました
    今までは年齢や体質のせいだと痩せることを諦めていました。また、仕事が忙しく生活が不規則なことを言い訳にしてきました。ですが太っていることでネガティブになったり、体調や肌にも要影響が出てきたことで、ついにダイエットを始めようと決心しました。

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    ポリシーさんに通おうと思ったきっかけは、他のダイエットジムと比べて”美しく痩せる”ポイントに重点をおいていることに感心したからです。価格も安く、またトレーナーの方が熱心印象だったので、迷うことなくすぐにポリシーさんに決めました。

    トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功!

    入らなくなったお気に入りのワンピースを着て出かけることを目標にこれからも頑張って続けたいと思います!
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  • D-HEARTS千葉店 千葉
    T.K ( 20代後半 女性 その他 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    楽しくダイエット出来ました!!

    彩トレーナーに担当してもらいダイエットをスタート!

    ダイエット=辛い食事制限と思っていた私に、『上手に食べる』ことを教えてくれたお陰でトレーニングも食事制限も以前独学でダイエットした頃より遥かに効率的で楽に出来ました。

    ダイエッ
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    トについて一人で悩むのは時間の無駄だな、、、と実感しました。
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  • Bodyke 秋葉原店 千代田区
    a.d ( 20代前半 女性 秘密 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    未経験者の私でもとても楽しくトレーニングできました!

    Bodykeに入会する前は、好き放題飲んでは食べを繰り返す生活だったので、我慢できるか心配でした。
    小腹が空いた時に何を食べたらいいのかわからず悩むこともありましたが、知識が身についてきて悩む事もなくなりました。
    トータルでマイナス10
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    キロ減りました!
    痩せてからは身体が軽くなり走ったり、長時間歩くのも昔に比べると苦ではなくなりました。
    以前は身体のラインが出ないような大きめな洋服を選びがちでしたが、トレーニングを始めて変化がで始めた頃から色んな洋服が着れるようになってお買い物が楽しくなりました♪
    肩こりも解消されて身体のだるさがなくなりました。
    実家暮らしなのですが家族の全面協力もあり、食事を気をつけることで私の母もマイナス5キロ減らすことに成功しました!
    私は今までジムなどにも通ったことがなく、スポーツも高校生の時に体育を授業で受けていたのが最後で身体を動かすことがほとんどない未経験者でした!
    私にはできないと思っていましたが日々トレーニングを重ねることにより徐々にできるようになりました!
    今は腹筋を割りたくて必死です!!
    最初の1カ月は筋肉痛が酷くて大変でしたが、慣れてくると筋肉痛も少なくなってきて逆に寂しさを感じたくらいです。
    Bodykeトレーナーは、いつも優しく丁寧に器具の使い方や身体のフォームのお手本を始めに見せてくれたので、未経験者の私でも困ることなくとても楽しくトレーニングできました!
    もう辛くて行きたくない!なんて一度も思わずトレーニングの日がいつも楽しみでした♪
    食べるものに困った時はすぐにアドバイスをくれたのでとても頼りになりました!
    色々ダイエットをして、絶対にもう痩せられない!と思っていましたが、少し意識を変えるだけで簡単に痩せることができました!
    痩せたことで少し自分に自信もついて外に出かけることも多くなりました。
    辛くなく楽しく痩せることができたのでこの体験を色んな方にして頂きたいです。
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  • Apple GYM(アップルジム)恵比寿・代官山店 恵比寿
    TY ( 40代後半 女性 秘密 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    親身になってくれました

    4ヶ月程で効力がでて満足をしていましたが、その状態をキープすることが出来なったことが現実です。
    ある意味、そこからがトレーナさんに支えて頂いたところです。
    誘惑の多い日常の中で、心に体にストレスがなくダイエットをしていくことが出来ずにい
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    ました。自分の求めている理想と食べたい欲求の管理が出来ていない状態を見極め、根気よくアドバイスをしていただきました。
    安易に体重を減らせばいいと思っていた、初期の考え方を今では恥ずかしく思います。
    私の中では、ダイエットと云う言葉がなくなり、日々の食事管理とトレーニングがなくてはならないものに変わりました。
    その人に合った生活スタイルや、個人の意見を尊重しながら、心と体の両面性から指導していただけるトレーナさんには満足と云うより、感謝の気持ちしかありません。
    パーソナルトレーニングを始めたことが私の大きな動機となり、これから先自分の体の変化を楽しんでいきたいです。
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  • FiNCFit原宿店 原宿・千駄ヶ谷・代々木上原
    mocchi ( 30代後半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    無理なく習慣化して人生を変えられる
    体重が76kgから61kgになりました!無理してないので食事も楽でした。ウエストは91cmから73cm、体脂肪率が25.8%から15,7%に!健康の幸せを取り戻せて感謝しています!
  • B3ダイエット 名古屋本店 名古屋・名駅周辺
    K ( 30代前半 女性 専業主婦 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    徳山さんのおかげでこんなに引き締まった体になれました。
    2人出産して出産前より8kgも増えてしまいました。
    つい数か月前までふんわりしたワンピースやお尻を隠す服ばかり着ていた私が、最近はひざ上のボトムやお腹周りを隠さない服を着ています。
    徳山さんのおかげでこんなに引き締まった体になれました。
  • Total beauty salon LllL(エル) 六本木
    f ( 20代後半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    エルでトータルケア

    フェイシャルの技術がすごくてお世話になっていました。
    色々親身にケアをしてくれるエルが、今回コアトレエステを始め、本当にオススメです!
    私はブライダルに向けてトータルケアをしたかったので本当に素敵なプログラムです。

    普通のジムと違
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    ってお洒落な空間でトレーニングできるので気分も上がります。女性が気になるポイントもわかっていらっしゃいますし、1人1人に合わせてメニューも考えてくれます。

    トレーニングの後はエステで流してくれます。極上です!
    トレーニングだけだとそのあとのリンパの詰まりや嫌な疲労感なども残ると思いますが、流してくれるので本当にリフレッシュできます。

    トレーニングもエステもプライベートサロンなので、1対1で丁寧に向き合ってくれます。是非みなさん試してみて下さい!!♡
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  • レブルス 品川店 品川・目黒
    木村恵子 ( 30代前半 女性 パート・アルバイト )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    健康的に最短距離で目指せる
    トレーナーとマンツーマンの運動は大手スポーツクラブではやったことがありましたが、価格も安い分、あまり結果が見られず、ただただ継続しては支払いのかさむ日々を過ごしました。ここで結果を出そうといくつかのパーソナルトレーニングジムのカウンセリング
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    に行き、ここだと思ったのがレブルスでした。
    ココは痩せるのは当然。維持するのはとても難しい。と前置きをされたのですが、痩せるの簡単じゃないよ。と思いながらもカウンセリングしてくれたトレーナーに絶対大丈夫!と笑顔言われ、やってみることに。
    正直あれだけやってきた過去があるので、そんな変わらないだろうと思っておりましたが、変わってきたのが目に見えてわかるようでした。
    ココだけは押さえて下さいと言われたのが、ひとつだけ。体重主義はやめましょうとのことでした。体重に固執すると女性らしさがなくなるとのことでした。健康的とは言えないし、子供も産めなくなる。代謝が落ちることでリバウンドの危険があるとのこと。様々な事実がわかり、自分のペースで健康的に最短距離が目指せるそんな環境でとても満足しております。
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  • Boddy 渋谷・恵比寿店 渋谷
    K.K ( 30代後半 男性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    誰でも!気軽に!楽しく!

    誰でも!気軽に!楽しく通える!3拍子揃ってます。トレーナーさんがしっかりとその人に合ったトレーニングを提案してくれるため、どうしたらいいかわからない人も迷うことなく、引き締めることができます!
  • FiNCFit赤坂店 千代田区
    shiori ( 30代前半 女性 秘密 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    安心して続けられました♩
    私の姿勢の悪いところをすぐに見抜いてくれて、プロは違うなと思いました。私に合わせて行ってくれているのがわかり、安心できました。食事の指導も「専用」のアプリで手軽に行える為、続けることができました。
  • POLICY(ポリシー)銀座一丁目店 日本橋・銀座・勝どき
    M.K ( 46歳 男性 経営者・役員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    大手ダイエットジムに通っていましたが
    POLICYさんに出会うまでの間、大手ダイエットジムに入会していた私ですが、POLICYのトレーニングの質の高さと金額に驚きました。

    この質のトレーニングをここまで低価格で提供できるのも、個人店ならではなのでしょう。

    何と言って
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    もトレーナーさんの身体がすごい!
    男前の体は、自分自身でもボディメイクを重ねてきているのでしょう。
    その身体だけで説得力がありました。

    担当してくれたトレーナーの方も凄く親しみやすく、豊富な経験に基づく質の高いトレーニングで目標達成出来ました。

    今後もさらに高い目標を設定しトレーニングを継続して行きたいと思います。本当に感謝してます。
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  • メディア実績多数!Bodyke 池袋店 池袋・大塚・駒込
    y.n ( 20代前半 女性 その他 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    ボディメイクは人生が変わります♪

    まさか本当に自分がこんなに綺麗に痩せられて、自分の体をメイクする事を楽しいと思うとは思わなかったです!
    本当にボディメイクは人生が変わります♪
    わたしは一生続けられるボディメイクを教わり、運動や食に関する考えが変わりました!
    ボディー
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    ク型になると健康にもいいし、美容にもいいし、気持ちの面でも前向きになったり、自分に自信がついたりと良いことばかりです。
    私の影響で友達や家族もボディメイクに興味が出てきて、回りにもいい影響を与えられました。
    今まで様々なダイエット方を試しましたが、辛い無理をする方法は続かず、結果もあまりでず、我慢が嫌いで食べる事が大好きな私はもう自分はこのまま変われないと思っていました。
    以前に他のジムに通っている時は頑張っているのに全然痩せないし、筋トレもつまらなくて、数ヵ月で辞めてしまいましたが、今ではトレーニングが大好きになりました!
    マンツーマンの先生とのトレーニングって本当に楽しくって1時間があっという間で通うのが本当に楽しかったです!
    筋トレを正しくするとこんなに効果があるなんて人生で初体験でした!
    よく「すごく辛いトレーニングするんでしょ?」などと聞かれますが、嫌になるほどの過酷なトレーニングはなく、それ以上にとにかく楽しかったです♪
    ちなみにわたしはボディークでのトレーニング時間以外、自主トレーニングはほぼしてませんが、それでもしっかり結果が出ました!
    今では自分の体を鏡で見るのが楽しいですし、自分の体の事が好きになりました!
    これからもボディメイクを続けて更に理想のボディ目指して頑張ります♪
    食事は最初は苦戦しましたが、嫌いな食材を無理に食べるのは辞めて、好きなボディークフードを選んで食べたらストレスなく続けることができました♪
    美味しく食べて痩せる事が出来ました!
    Bodykeトレーナーに沢山アドバイスを頂きました!
    本当に食べ物で、体が作られているんだなぁと実感することが人生で初めてありました!さすがボディーク!

    ■良かった部分
    ・マンツーマンのトレーニングは楽しい♪
    ・美容にいい♪
    ・ラインでのサポートでいつでも先生に相談できる♪
    ・無理な食事制限や辛い運動がない♪
    ・舌が変わって本当の食材の美味しさに気づいた♪
    ・自分に自信がついた♪
    ・健康になった♪
    ・筋肉がついて太りにくくなった♪
    ・自分の体を知ることが出来た♪

    本当に感謝しかないです!
    トレーニングに通うのが楽しかったのも先生の優しくてまっすぐな人柄(そしてイケメン(笑))や、真剣に向き合ってくれたり、ボディメイクへの情熱を感じたからだと思います。
    ボディークと出会えて良かったです!本当にありがとうございました!
    わたしもボディークに興味を持ってくれる方が増えるように頑張ります。
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  • 沖縄NO.1の安さ!Vif 沖縄店 それ以外の沖縄
    yumi ( 秘密 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    運動に苦手意識がありましたが、丁寧な指導のおかげでトレーニングが楽しくなっていました。

    年齢を重ねていけば全て少しずつ衰えていくものなのだろうと思っていました。
    でも、何かしないと、と考えてVifに辿り着きました。ただ、昔から体育の成績はいつも良くなくて運動に苦手意識があったので、ついていけるか不安がありました。
    最初は自
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    覚している以上に筋力も体力もなかったので何やっても上手にできませんでしたが、トレーナーさんが根気強く丁寧に指導して下さるのでいつの間にかトレーニングが楽しくなっていました。
    会社でも姿勢や歩き方が全然違うと言われ、気付けばずっと気になっていたO脚もまっすぐになっていました!まさかこんな特典付きだと思わなかったので本当に嬉しい限りです。

    Vifでのトレーニングを通して気持ちが前向きで楽観的になり、凹むことが少なくなりました。まだまだ頑張ればまだ全てにおいて向上できると自信が出ました!
    これからもお世話になります!
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  • LIBERTEX 神戸店 神戸・三宮
    Y.N ( 20代前半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54.0
    相談にもしっかり乗って頂けたので安心してお任せ出来ました。

    人生で初めて自分に自信が持てました♩
    旅行先で綺麗に水着を着たい!と思っていた時に、テレビでこちらを見たのがきっかけで通わせて頂くようになりました

    今まで運動経験がまったく無かったので続けていけるか不安でしたが、担当トレーナーの岡崎
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    さんは説明も丁寧で相談にもしっかり乗って頂けたので安心してお任せ出来ました。トレーニングも今の体力に合わせた内容を考えて頂けたので、辛いと思う事無く気が付いたら筋力がついてた!という感じでした。

    筋トレだけじゃなく身体の状態に合わせてストレッチもして頂けるのですが、仕事柄常に前傾姿勢の私は酷い肩こり、腰痛持ちで悩んでいたのですが筋トレ×ストレッチのおかげで見事に解消されました!今まで整体に通ってもダメだったので本当にびっくりです。

    3ヶ月で−6㎏の減量に成功して無事に水着を着て旅行を満喫する事が出来ました♩
    見ためだけじゃ無く、心身共に健康に綺麗になれて本当に感謝です!
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  • D-HEARTS千葉店 千葉
    M.M ( 20代前半 女性 その他 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    女性らしい身体作り

    メリハリのない身体をどうにかしたくて始めたパーソナルトレーニング!

    彩さんに指導していただき、以前に比べてヒップが上がりジーンズが自分でもカッコよく着れるようになったかなと思います。

    教え方も丁寧で分かりやすく親身に指導してくれ
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    るので、続けることが出来ました。

    今後も教えていただいたトレーニングを続けながら継続的に少しずつ身体を作っていきたいです(^-^)
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  • AOKI JYUKU 名古屋店 名古屋・名駅周辺
    S.U ( 20代後半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    決めた理由は青木トレーナーの体がすごいのと、その見た目に反した優しい笑顔でした。

    暴飲暴食で体重が6キロ増えてしまいました。
    色々とダイエットを試しましたが全然ダメでした。
    AOKI JYUKUに決めた理由は青木トレーナーの体がすごいのと、その見た目に反した優しい笑顔でした。
    あとカウセリングでは親身になって色々な
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    不安や要望を聞いて頂きました。
    とにかくAOKI JYUKUは安いです。
    ありえません。
    青木トレーナーに指導頂いたトレーニングフォームや食事内容は一生の財産です。
    当初の目標達成もでき感謝しております。
    新しい自分を手に入れる事が出来ました。
    更に高い目標に向かって引き続きご指導よろしくお願いします。
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  • LIBERTEX 神戸店 神戸・三宮
    M.O ( 30代前半 女性 パート・アルバイト )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    ただ痩せるだけではなく、健康な身体と食事の大切さに改めて気付く事ができました!!
    今まで色々なダイエットを試みてきましたが、ダイエットをしていく中で体調が良くなり元気になった、体力が付いたと感じたのは今回が初めてです。
    また食べる物を正しく選択していく事で無理な食事制限なしに楽しくダイエットする事ができ、食事の大切さに
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    も改めて気付く事ができました。
    岡崎トレーナーはトレーニング、食事、身体の事、全てにおいて知識が豊富で技術も確か、「岡崎トレーナーの言う事なら確実だ」と絶対的信頼を置いていました。
    なかなか体重に変化がみられない時期も、岡崎トレーナーは親身になって私に合った様々なアドバイスをして下さり、それが大きく結果に繋がっています。
    ただ痩せるということではなく健康に理想の体型に近付け、これからも定期的に通いたいと思っています。
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  • bellezza 表参道店 原宿・千駄ヶ谷・代々木上原
    ふんわりさん ( 40代後半 女性 自営業 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    運動嫌いでも通えます&痩せられます

    年齢も高く運動も苦手なので最初は怖々だったのですが、トレーナーが丁寧に指導してくれるので楽しく通えました。だんだん自分の身体が変わってくるのがとても励みになりました。
    2ヶ月はあっという間で痩せていく自分に自信がついていきます。
    闇雲に
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    セルフで痩せようとしてもウエスト、マイナス15センチは達成しなかったと思います。
    体調や体力を考えてくれるトレーナーの存在はとても大切です。
    まだまだトレーニングを続けていこうと思っています。
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  • 2ndPASS 京都店 京都
    T.Y ( 30代後半 女性 専業主婦 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    やはりプロについてもらうことは効果に大きな違いが出ます。

    木塲さんのトレーニングを受けて、楽しく体重を落として体を引き締めることができました。
    トレーニングの時間中は、しっかり疲れていましたが、継続中に「辛い」と思ったことはありません。

    私はランニングが好きではないので、筋トレだけで効果が
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    出るのかな?と最初は思っていましたが、正しいフォーム、正しい負荷で行えばこんなに効果があるのかと驚きました。
    やはりプロについてもらうことは効果に大きな違いが出ます。

    腕や足はなかなか痩せない、と思い込んでいましたが、見た目も実際にも確実に細くなりました。
    食事も優しい指導のおかげで、満足ゆくまで飲んで食べながら、痩せることができました。
    その後も正しいトレーニングの仕方が身につき、体の仕組みを知ることもできたので、費用の何倍もの価値があります!
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  • D-HEARTS千葉店 千葉
    S.T ( 20代前半 女性 会社員 )
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    担当 伊勢トレーナー  お尻を中心にどんどん引き締まってきました。

    私の悩みは痩せたいというよりは、身体にメリハリをつけたいということでした。そこでトレーニングをするためにフィットネスクラブに入会し、見よう見まねでトレーニングをしてきました。
    しかし、大して変化のない身体、、、そんな時に周りの友人の勧めも
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    あり始めたのがパーソナルトレーニングでした。
    トレーニング種目をどのように選ぶか、順番は何からするのか、重さや回数はどのようにして決めるのかなど実は大事な事が多すぎる事に始めて気づかされトレーニングの奥深さを感じたのがとても印象に残ってます。
    そして、トレーニングを変えてから身体もお尻を中心にどんどん引き締まってきました。
    以前は汗もかかない、ご飯も多めに食べたらお腹の調子を崩すくらい胃腸も弱かったのですが、今は運動すれば汗もかくしご飯も以前よりしっかり摂取できるようになりました。
    とても健康的になってきたなと自分で実感しており担当の伊勢トレーナーの事は鬼と呼びながらも続けております。笑
    これからもよろしくお願い致します。
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  • レブルス 品川店 品川・目黒
    古澤由梨 ( 30代前半 女性 会社員 )
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    型を隠す服装から女性らしいファッションを楽しめるようになりました!

    トレーニングを受けてみて1番嬉しかったのは、女性らしい体のライン、メリハリのあるボディーになれた事です。体型を隠す服装から女性らしいファッションを楽しめるようになりました!
    何より体力がつき、疲れにくくなった事、気持ちも前向きになる事がで
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    きました。
    トレーニングを受けて、人生が好転しているのを実感しています。思いきってトレーニングをお願いして本当に良かったと心から思っています。
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  • Revon24 外苑前店 渋谷
    t.r ( 30代前半 男性 会社員 )
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    アドバイス通りにやった結果、体重は−6kg以上減って、期待以上の成果となりました

    不規則な生活が続いたことで、ここ数年の健康診断で様々な指摘を受けるようになりそろそろ体質改善しないとまずいと思ったところ、友人の結婚式でビーストさんと出会い
    思い切ってやってみようと決めました。食事とトレーニング、ビーストさんのアドバイス
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    通りにやった結果、体重は−6kg以上減って、期待以上の成果となりました。
    挫折しそうな時はあると思いますが苦しい時こそ成功するイメージを持ち続ければ、必ず目標を達成できます。
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  • drench works 札幌店 北海道
    a.f ( 秘密 女性 秘密 )
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    通院中の私の状況を聞いてサポートしてくれました
    カウンセリングを申し込む際、病気をきちんと言おうか…悩みました。
    実際某スポーツジムのカウンセリングへの申し込んだ際、病気があり、通院・薬の服用中をお伝えすると、「こちらでは痛み有り・病気通院中・薬服薬中の方は対応できません」と…。

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    はり無理かと、泣きました。
    その当時、車椅子で地下鉄を利用しておりました際、エレベーターの点検により使用出来ず、止む無く駅職員さんへ連絡し階段で4名の職員さんにホームまで下ろして頂きました。
    ホームに着いたところで、職員さんのお一方が「あ~重かった」と。
    その時に自分の足で歩きたいと思いカウンセリングを受けようと決心し、1年越えのリハビリを経て、カウンセリングを申し込みました。
    カウンセリングを受ける際、これはきちんと今の自分の症状をお伝えしなくてはと感じました。
    私は慢性関節リウマチ。
    それに伴い免疫低下等々、たくさんの薬服用、運動機能低下といじめによるストレスでの心療内科受診など実際の状況を説明しましたが、カウンセリングを担当してくださった方が私の状況を真剣に聞いて「お悩みの解消のためのサポートをしたく思います。」と…。
    もう涙が出そうでとてもうれしいお言葉をいただきました。
    そのときわかりました。
    某スポーツジムのカウンセリングで断られたのは、障がいがあるものに対する知識・技術が無かったからだ、ということに。
    私の目標は、立つ・正しい姿勢・正しく体を動かす、伝い歩き・ぐらつきを少なく、動かす部分の意識、体脂肪を落とすことです。
    最初の2ヶ月は週2回を、とアドバイスをいただきました。
    でも、2ヶ月経過して週1回にすると体が動かない…。その為今でも週2回通っています。
    まわりの人からは、「歩き方が良くなった」「辛い表情がなくなった」などと言ってもらえます。
    「痩せたね」これが一番うれしい言葉です!
    正しい知識をたくさん教えていただき、ジムに通わない日は自宅でストレッチや部位別に体を動かし、有酸素運動も忘れずに取り入れます。
    これからも続けていこうと思っています!
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  • XSLIM 梅田本店 大阪市北区
    河井 優子 ( 30代前半 女性 会社員 )
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    運動の大切さを知りました!
    6ヶ月間ありがとうございました。XSLIMに通うようになり、運動というものを始めま した。
    この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。
    今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより
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    身体を動かそう!っと意識するようになりました。
    アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャーして頂いたので、 XSLIMで身につけた知識を元にこれからも継続してキレイな身体作りをしていきたいと思います。
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  • 2ndPASS 京都店 京都
    K.H ( 50代前半 女性 秘密 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    運動習慣と正しい食習慣の知識は一生使える財産になると思います。

    こばさんのパーソナルトレーニングを受けて1年が経ちました。
    おかげさまで10月で50歳になりましたがとても健康です。

    私がパーソナルトレーニングをお願いした理由はいくつかありました。
    残りの人生を健康的に過ごしたい、年齢と共にゆる
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    くなっていく身体のラインをメリハリのある身体にしたい!などです。
    パーソナルトレーニングで基礎知識ができると、それからの人生は自分でコントロールできることが増えると私は考えました。
    週1のトレーニングと、食事アドバイスは素晴らしく、1ヶ月で素晴らしい効果が出ました。
    目ではっきりとわかるほど脂肪が取れ、自分でいうのも何ですが後ろ姿は明らかに女性らしさを残した逆三角形になりました。
    当時の私は49歳、それでもこれだけ効果が出るのだから、正しい知識と行動を体得すれば身体はこれからも応えてくれるということなんでしょう
    繰り返しになりますが、運動習慣と正しい食習慣の知識は一生使える財産になると思います。
    これからも年齢を言い訳にせず、やりたいことをやり、健康寿命を延ばし、毎日を楽しんでいこうと思っています。
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  • 川崎NO.1の安さ!Vif 川崎店 それ以外の神奈川
    M.W ( 20代後半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    身体が変わるとモチベーションもどんどん上がっていくので本当に楽しいです。

    周りでもパーソナルトレーニングに通っている人が増えてきた気がして、ちょっと気になったので体験を受けに来たら今までの人生で使ったことのない筋肉を使ってる感覚があったのと、筋トレってもっとキツくて楽しくないものだと思っていたイメージが払拭されま
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    した!一人でやってると飽きちゃうけど、これなら頑張れると思い、始めました。トレーニング以外の食事や生活習慣のことでも聞いたことはなんでも親切に答えてもらえるので、教えて頂いたことを心掛けて過ごしていたらどんどん身体が引き締まっていきました!
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  • 5REPS 横浜店 それ以外の神奈川
    MORI ( 20代後半 女性 会社員 )
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    マーメイドドレスをかっこよく着こなすことができました!
    結婚式までにどうしても女性らしいラインを作りたくて、でも仕事の関係でなかなか時間が取れなかった時に出会ったのが5REPSさんでした。
    トレーニングジムにエステが入っているのは最近多くありますが、女性トレーナーさんがリンパドレナージュをされ
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    ていることに魅力を感じ、カウンセリング後すぐに入会を決意しました。
    トレーニングとリンパの組み合わせは本当にすごいと思いました。
    マーメイドドレスをかっこよく着こなすことができたんです!
    体重自体はそれほど落ちませんでしたがラインが別人のように変わることができ、さらに、旦那にもほめてもらう事ができて大満足です。
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  • Revon24 外苑前店 渋谷
    t.u ( 40代前半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    自己流でダイエットを試みたもののリバウンドを繰り返していました

    1年くらい前から体重が増加し痩せなければと自己流でダイエットを試みたもののリバウンドの繰り返してました。
    そんな頃ちょうどネットでビースト村山先生の存在を知ってご相談することにしました。
    先生と初めてお会いした時は筋肉ムキムキで話しづら
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    そうな印象でしたが、お話してみるととても気さくな方で楽しい方でしたので先生にお願いしました。
    最初は慣れない筋トレ、食事制限が想像以上に辛く大変でしたが2週間過ぎたあたりから食事制限も慣れてきて、筋トレも先生のサポートがありましたし休憩のときのたわいのないお話がとても楽しくてリラックスしてできてました。
    最初は慣れなくて辛いことも多いと思いますが頑張った分自分に必ず返ってきます!そしてビースト村山先生にお願いしてよかったと必ず思えます!
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  • 沖縄NO.1の安さ!Vif 沖縄店 それ以外の沖縄
    S.N ( 40代前半 男性 経営者・役員 )
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    スタッフのみなさんが本当に面白くって通うのが楽しいです!

    お酒がやめられません。しかもスイーツ男子です。。とお話ししたらどちらもやめなくていい身体作っちゃいましょう!と言われました。実は、Vifに来る前に短期ダイエットジムに通って痩せたけどリバウンドしていたのでそんなこと本当にできるか不安もありま
    続きを読む»
    したが、不思議ですね。。出来ました。ちゃんと教えて頂いたこと実践したらスイーツ男子やめなくても乗っかっていたお腹のお肉が見事になくなりました。タイミングと順番、お酒もスイーツも食べても変われるなら最初からVifに来たかったです(笑)
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  • LIBERTEX 神戸店 神戸・三宮
    Y.T ( 20代前半 女性 パート・アルバイト )
    4 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54.0
    一歩を踏み出して良かったです

    ずっとトレーニングジムに憧れていました。
    でも、どういうところかわからないし気後れしてしまい、なかなか通えませんでした。

    一歩を踏み出し岡崎さんにトレーニングをお願いしました。
    週1で通うようになり、いつも元気な笑顔で迎えてく
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    れる岡崎さんに癒されながら、トレーニングをした時としなかった時では体の軽さが違うことに気づき、辞めずに続けることができました。

    岡崎さんに担当してもらいトレーニングができてとても良かったです。
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  • 2ndPASS 京都店 京都
    T.I ( 40代前半 女性 秘密 )
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    自分でも驚くほど体重が落ちていきました

    妊娠中に17kgも増え、産後10kg戻らず、それが、2ヶ月半でー8kgに〜♪

    出産・授乳後、頑張って痩せようと自己流でダイエットしたものの、なかなか思うように痩せれなかった日々でした・・・。
    木塲さんに神頼みのごとく、トレーニングを
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    始めさせてもらいました。

    子育てと仕事で、中々ダイエットに時間が取れなかったですが、
    木塲さんの効率的な運動トレーニングはもちろん、食事の細かいチェックもあって、始めて2週間後くらいから、自分でも驚くほど体重が落ちていきました〜♪
    もともと、体重と体脂肪は落としたいけれど、体力は落としたくないし、子育てを考えると、体調を崩すわけにはいかなかった私にとって、木塲さんのトレーニングはとても合っていました。

    つらさも、苦労も、あまりしないまま、約8kg がサクッと落ちました。
    今後もリバウンドしないように、木塲さんから習った事を思い出し、歳を取っても太らない身体にしていきたいと思っています。
    本当にありがとうございました♪♪
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  • FiNCFit銀座店 中央区
    ゆみ ( 30代前半 女性 会社員 )
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    いいことづくめ
    気になっていた二の腕やお腹が引き締まり、感動しています。トレーニングと一緒に姿勢改善も行ったので、骨盤の歪みも良くなって、足がむくみにくくなりました。エステのおかげで肌も綺麗になり、いいことづくめです。
  • LIBERTEX 神戸店 神戸・三宮
    M.Y ( 30代前半 女性 会社員 )
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    無理をしなかったので食事や運動のコントロールも続けられています。

    長年体重に悩みつつも、運動嫌いですぐ誘惑に負けてしまう自分が、二ヶ月も食事制限や運動を続けられるか最初はとても不安でした。
    しかし、実際に終わってみるととても楽しくあっという間の二ヶ月でした。

    トレーニング中は、食事はもちろん、体調
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    の変化にも都度丁寧なアドバイスをくださったり、一緒に喜んでくれたり励ましてくれたりと、身体の面でも、精神面でも支えてくれることが本当に心強かったです。安心してただひたすらダイエットに集中することができました。
    また、岡崎さんのトレーニングは、性格やペースに合わせてくれ、マシンもほとんど使わないので、無理せずストレスなく続けられたのだと思います。

    悩んでいた数ヶ月前がウソのように、今では体の調子がよく、好きな服も着られて、より毎日が楽しくなりました。
    無理をしなかったので食事や運動のコントロールも続けられています。

    岡崎さんに出会えて本当にラッキーでした。ありがとうございました。
    ちなみに、トレーニング中の面白いトークも魅力のひとつです(笑)
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  • 沖縄NO.1の安さ!Vif 沖縄店 それ以外の沖縄
    Y.H ( 20代後半 女性 会社員 )
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    もっと早く知ってたらよかった!!

    下半身太りがずっと悩みでした。頑張って食事制限とジョギングで痩せたけど、結局上半身のばかりが落ちて、バストも小さくなってしまってショックでした。どうしたらいいかネットで調べてたら筋トレがいいと書いてあったので先ずは相談しに来ました。似た悩み
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    を持つ女性が多いけど確実に変わっていく、と背中を押していただいて通い始めました。ゆっくりペースが合っているので週1回通ってますが、膝上のお肉が取れて、太ももに隙間も出来ました!食事も前より食べるようにしたらバストも戻りました!!!!トレーナーさんは女性なので相談もしやすくて安心です!
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  • Right Gym 表参道店 渋谷
    y.e ( 20代後半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    腰の位置も高くなっていてしっかりとお腹周りが引き締まりました

    トレーニング自体はしんどかったけど、やってくうちに変化してくのでそれが楽しかったです。
    最初と最後の写真を比較すると明らかにお尻が小さくなり、腰の位置も高くなっていてしっかりとお腹周りが引き締まりました。
    スカートもゆるくなり、顔もシャ
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    ープになったりとびっくり嬉しかったです!
    週二回のペースも1時間集中できちょうどよかったです。
    植田さんがしっかりとアドバイス&サポートしてくれるので楽しく飽きることなく頑張れました。
    毎日行くのが楽しみでした。
    植田さんがダイエット&筋肉知識を教えてくれるのでとても勉強になりました。本当にありがとうございます。
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  • ジュエルボディメイク 新宿店 新宿
    n.i ( 30代前半 女性 会社員 )
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    始めたきっかけは某CMで二ヶ月でこんなにも痩せられるんだ、と知ったことでした

    始めたきっかけは某CMで二ヶ月でこんなにも痩せられるんだ、と知ったことでした。今まで自己流でダイエットをしてきましたが、結局リバウンドしてしまい、続きませんでした。ここを選んだのは通いやすさ、値段、希望の日にレッスンが受けられるからでした。
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    特に一番最初の時点で16回分全て予約がとれたのは大きかったです。担当してくれた南さんは面白く、人見知りがちな私もいつの間にかリラックスしてレッスンしたり会話できました。運動経験が全くなく、筋トレさえしたことない人でも丁寧に教えてくれます。今後は学んだことを生かしてキープしていきたいと思います!思いきって始めてみてよかったです。
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  • Bodyke 町田店 その他(23区外)
    y.s ( 20代前半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    炭水化物はボディメイクの味方だとわかりました。

    最初は絞ることばかり考えて通ってましたが、まさが自分が増量しようと思うとは考えてませんでした。
    腹筋が、より立体的になりました。
    脚の形を褒めてもらえることが増え(しかも、別ジムのトレーナーさんに褒めてもらえた)、少し全体的に筋肉質にな
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    ったと思います。
    炭水化物は敵だ!という考えでしたが、タイミングと適量さえちゃんととればボディメイクにおいて味方になることがわかりました。
    今は食事が楽しいですし、毎日お米が食べられることが何より幸せです。
    お米(炭水化物)を食べてたら、一生良い身体になれないんだ!と思って、でも完全にやめられなくて、中途半端な食事制限をして、体型変化も打ち止めでストレスがたまってました。
    しかし、Bodykeさんのメソッドを学んだことにより、炭水化物はむしろボディメイクの味方ということがわかり、食事が楽しくなりました。
    前は人との食事会が楽しめませんでしたが、そこも楽しみつつ、身体を引き締められたと思います。
    世の中、色んな効果的なダイエットメソッドがありますが、浮世離れした食事方法は継続し辛いとしみじみ思いました。
    お米を食べて運動するBodyke流が私は1番好きです。
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  • POLICY(ポリシー)銀座一丁目店 日本橋・銀座・勝どき
    S.A ( 32歳 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54.0
    自分の体がどんどん変化していくのに感動しました!!
    マンツーマンのトレーニングとトレーナーさんのお陰で短期間で綺麗に痩せれました!
    スケジュールも無理することなく自分のペースに合わせてもらいとても感謝してます!

    POLICYがなかったらここまで痩せれてなかったと思います。
    また、他
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    のジムに比べてお値段も安く手軽に通うことができるので凄く助かっています!

    これからもトレーニングを習慣化して行きます^^
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  • FiNCFit六本木店 六本木
    ゆか ( 20代後半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    楽しかった!
    バランスを意識する食事と、楽しいトレーニング、ご褒美のエステ(笑)
    筋肉痛は大変でしたが、身体が変わっていく自分が楽しかったです。
    トレーナーさんには感謝しかありません。
  • メディア実績多数!Bodyke 池袋店 池袋・大塚・駒込
    a.d ( 20代前半 女性 秘密 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    未経験者の私でもとても楽しくトレーニングできました!

    Bodykeに入会する前は、好き放題飲んでは食べを繰り返す生活だったので、我慢できるか心配でした。
    小腹が空いた時に何を食べたらいいのかわからず悩むこともありましたが、知識が身についてきて悩む事もなくなりました。
    トータルでマイナス10
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    キロ減りました!
    痩せてからは身体が軽くなり走ったり、長時間歩くのも昔に比べると苦ではなくなりました。
    以前は身体のラインが出ないような大きめな洋服を選びがちでしたが、トレーニングを始めて変化がで始めた頃から色んな洋服が着れるようになってお買い物が楽しくなりました♪
    肩こりも解消されて身体のだるさがなくなりました。
    実家暮らしなのですが家族の全面協力もあり、食事を気をつけることで私の母もマイナス5キロ減らすことに成功しました!
    私は今までジムなどにも通ったことがなく、スポーツも高校生の時に体育を授業で受けていたのが最後で身体を動かすことがほとんどない未経験者でした!
    私にはできないと思っていましたが日々トレーニングを重ねることにより徐々にできるようになりました!
    今は腹筋を割りたくて必死です!!
    最初の1カ月は筋肉痛が酷くて大変でしたが、慣れてくると筋肉痛も少なくなってきて逆に寂しさを感じたくらいです。
    Bodykeトレーナーは、いつも優しく丁寧に器具の使い方や身体のフォームのお手本を始めに見せてくれたので、未経験者の私でも困ることなくとても楽しくトレーニングできました!
    もう辛くて行きたくない!なんて一度も思わずトレーニングの日がいつも楽しみでした♪
    食べるものに困った時はすぐにアドバイスをくれたのでとても頼りになりました!
    色々ダイエットをして、絶対にもう痩せられない!と思っていましたが、少し意識を変えるだけで簡単に痩せることができました!
    痩せたことで少し自分に自信もついて外に出かけることも多くなりました。
    辛くなく楽しく痩せることができたのでこの体験を色んな方にして頂きたいです。
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  • BONITO 大阪上本町店 大阪市中央区
    n.s ( 20代後半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    10キロ痩せました!
    めっちゃ痩せた!10キロ痩せました!!
    昔から何度もダイエットするも成功しなかったのがボニートさんで10キロ!夢のようです!
    周りから綺麗ね!痩せたねといっぱい言われ本当に嬉しいです!
    トレーニングはしんどかったけど、食事制限とかも厳
    続きを読む»
    しくなく本当に良かったです!
    色々ダイエットジムありますがボニートさんは安くてしっかり結果も出るのでオススメです!
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  • POLICY 博多・天神店 それ以外の福岡
    K.R ( 38歳 女性 経営者・役員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    友人の紹介でポリシーさんを知りました。
    一人ではサボってしまいダイエットが続かないと思い通うことを決めました。

    友人の紹介でポリシーさんを知り、トレーナーさんが親身な考えてくれる人柄に感動。すぐに入会を決めました。

    トレーニングはとにかく楽しいです!このまま続けていき
    続きを読む»
    たいと思っています。
    目標は半年で体脂肪-5%、達成したら海へ行きたいと思っています。
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  • Revon24 外苑前店 渋谷
    n.o ( 30代前半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    数週間でウエストやフェイスラインが皮膚がたるむことなく徐々に引き締まってきました

    ここ数年で太ったことは自覚していたものの、新しい職場の制服(Lサイズ)がピチピチだったので、『これはマズイ??』と思い久々に体重を測定。
    あまりに驚異的な数値に『体重計、壊れてるのでは?』と疑いましたが、何度計測しても驚異的な数値が表示さ
    続きを読む»
    れる現実を目の当たりにし、ダイエットすることを決意しました。
    世の中には様々なダイエット情報が飛び交っており、実際に何をどうすれば良いのかわからないのが現状。
    独自で正しい知識もないまま食事制限や運動するよりも、専門家に指導してもらった方が効率的かつ健康的にダイエットできると思い、先生にお願いすることにしました。
    初回のトレーニングは、自分の体重の重みと体力のなさを実感させられました。 特に下半身トレーニングは、やろうと思っても体が動かないもどかしさと辛さから途中で逃げ出したくなりました。
    翌日には、人生最大の筋肉痛に見舞われ、手すりなしでは階段の上り下りができない状態が続き、これからの地獄の日々を覚悟しました。
    しかし、そんなのも束の間、回数を重ねるにつれ、少しずつ体力もつき、段々トレーニングが楽しみに変わっていきました。
    また、トレーニング合間の先生との会話は楽しみでもあり、気分がリフレッシュし、新たにトレーニングに打ち込む活力にもなりました。
    一方、食事制限は、10年以上にわたり朝食抜き、夕食メインの生活を送ってきたので、制限内容よりも朝食を毎日食べられるのかが心配でした。
    最初のうちは、寝ぼけ眼で無理矢理に口に詰め込んでいる状態でしたが、夕食を軽くすることにより、スムーズに朝メインにシフトチェンジすることができました。
    食事内容も毎日メールすることで、自然と摂生されます。
    先生からは食事内容と体重変動を考慮した上で食事メニューの変更や摂取した方が良い食材、控えた方が良い食材等のアドバイスを頂けるので勉強になりました。
    ビースト先生は本当に経験と知識が豊富です。どんな質問にも的確な回答とアドバイスをして頂けるので、ダイエットの心強いサポーターになってくれます。
    また、自分に合ったトレーニングと食事内容を指導してくれるので、その指示に従順に従えば、必ず結果が出ると思います。
    私の場合、数週間でウエストやフェイスラインが皮膚がたるむことなく徐々に引き締まってきました。
    ダイエット終了時には、職場の制服はL→Mにサイズダウン、ジャストサイズだったボーイフレンドジーンズはブカブカ腰パン状態になりました。
    初回のトレーニングと筋肉痛さえ乗り越えれば、2ヶ月後には嬉しい結果が待ってます。頑張って下さい☆
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  • CREBIQ 表参道店 原宿・千駄ヶ谷・代々木上原
    S.Y ( 30代後半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    今後も気を付けて頑張っていきたいと思いました。
    トレーニングは説明がわかりやすく、フォームの修正などスムーズで自分では追い込めない所までトレーニングできました。
    また食事指導に関しても大変満足をしており、たんぱく質をたくさん食べて良いと言われたのはすごく安心したことです。
    また周囲の
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    人からは、顔が小さくなったといわれるようになり、他人からの評価や痩せていく自分に欲が出てもっと痩せたいと思うようになり結果につながるようになりました。
    今後も気を付けて頑張っていきたいと思いました。
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  • 女性トレーナーが担当!POLICY 那覇店 それ以外の沖縄
    S.S ( 44歳 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    年齢や体質のせいだと痩せることを諦めていました。
    今までは年齢や体質のせいだと痩せることを諦めていました。また、仕事が忙しく生活が不規則なことを言い訳にしてきました。ですが太っていることでネガティブになったり、体調や肌にも要影響が出てきたことで、ついにダイエットを始めようと決心しました。

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    ポリシーさんに通おうと思ったきっかけは、他のダイエットジムと比べて"美しく痩せる"ポイントに重点をおいていることに感心したからです。価格も安く、またトレーナーの方が熱心印象だったので、迷うことなくすぐにポリシーさんに決めました。

    トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功!

    入らなくなったお気に入りのワンピースを着て出かけることを目標にこれからも頑張って続けたいと思います!
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  • navis 心斎橋店 大阪市中央区
    マイ ( 30代前半 女性 会社員 )
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    自信をもって結婚式を迎えることができました。

    元々運動が苦手で、何をしても三日坊主のぽっちゃりのわたし。
    結婚式にどうしてもマーメイドラインのドレスが着たくてnavisのトレーニングを始めました。
    マーメイドラインはクビレはもちろん、背中、二の腕、そしてなんと言ってもヒップラインが
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    重要で、このままでは絶対に理想のウェディングドレスは着れないと思っていました。
    しかし、navisでは憧れのドレスを着れるように、各部位に合わせたトレーニングをみっちりしてくれました。
    ただ痩せる、ではなくて、美しくドレスが着れる体型にするという目標を共有しながらできました。
    おかげで、バストは維持したまま、体重は減り、理想のドレスを着ることができました!
    途中、体重が思うように減らない時も、体重ではなく、体型を気にしていきましょう!とモチベーションをあげてくれたり、マリッジブルーの時も、支えてくれ、最後の最後まで楽しくトレーニングができました!!
    歩き方や立ち姿も教えていただき、自信をもって結婚式を迎えることができました。
    世のプレ花嫁さん全員に自信を持っておすすめできます!
    お気に入りのドレスを美しく着られるようにnavisにぜひ来てみてください♪
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  • AOKI JYUKU 名古屋店 名古屋・名駅周辺
    K.A ( 20代後半 女性 専業主婦 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    20代まで保てていた体型が20代後半になりガクっと体型が崩れてきました。

    20代まで保てていた体型が20代後半になりガクっと体型が崩れてきました。
    こんな状況の中、ネットでAOKI JYUKUを見つけカウンセリングに行く事にしました。
    見た目は大きく強面な青木トレーナーですがとても笑顔が素敵で明るく真面目な方
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    ですぐに入会を決めました。
    本当に私がトレーニングやって行けるのか不安でしたが丁寧に指導頂き、しっかりサポートしてくれるので楽しんで続ける事が出来ました。
    青木トレーナーがやる気にさせてくれたおかげで2ヶ月間続ける事が出来ました。
    今ではスッカリ運動が大好きになり、現在も新たな目標の為に通わせて頂いております。
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  • POLICY 大宮店 大宮
    M.K ( 47歳 男性 経営者・役員 )
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    大手ダイエットジムに通っていましたが
    POLICYさんに出会うまでの間、大手ダイエットジムに入会していた私ですが、POLICYのトレーニングの質の高さと金額に驚きました。

    この質のトレーニングをここまで低価格で提供できるのも、個人店ならではなのでしょう。

    何と言って
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    もトレーナーさんの身体がすごい!
    男前の体は、自分自身でもボディメイクを重ねてきているのでしょう。
    その身体だけで説得力がありました。

    担当してくれたトレーナーの方も凄く親しみやすく、豊富な経験に基づく質の高いトレーニングで目標達成出来ました。

    今後もさらに高い目標を設定しトレーニングを継続して行きたいと思います。本当に感謝してます。
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  • drench works 札幌店 北海道
    匿名 ( 30代前半 女性 秘密 )
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    フィジカルもメンタルも健全になって11キロ減量できました
    元々やや太りやすく、自己流ダイエットをしたりもしていました。
    運動不足も自覚していて、ジムに興味もあったけど、休みも気持ちの余裕もなく仕事に忙殺されていました。
    そのうちに肉体的、精神的にもダメージを受けて病休することに…。
    ご飯も食
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    べられず、全く動けずで体力もなくなり体重も減っていました。
    しかし、生活習慣が一変したことに加え、だんだんご飯が食べられるようになったことや内服薬の影響で、その後半年でなんと病休前に比べ13キロの増量!
    ピーク時は食欲も亢進していたし、今まで気にもしなかった中性脂肪が検査で激増していました。
    少し元気になり外に出られるようになってきたこと、心身のために運動を勧められたこと、そしてもう自分じゃどうしようもできないこと、すべてひっくるめてジムに通おう!となりました。
    テレビCMでも短期で痩せる!が流行っていましたし、便乗出来るかな?とも思ってました。
    他のジムにも通いましたが全く痩せず。ここにたどり着きました。
    カウンセリングでは丁寧に話を聞いていただき、わかったことは体力がなくなっていて、メンタルの薬も飲んでいて、おまけにピルまで飲んでいて…私は痩せない要素の塊である。
    でも、そんな状況でも受け入れてもらえました。薬をしっかり調べてくれて、どんな食事があっているか、細かく説明してくれて日々の食事指導もしてくれました。
    メンタルサポートもバッチリです!トレーニングはやはりきついですが、励ましてもらいながらなんとか続けることができ、私は他の人よりずーっとゆっくりだけど着実に痩せてフィジカルにもメンタルにも健全になってきて今では11キロまで減量できました。
    目標まであともう少し、こちらのジムの方々とは長いお付き合いになりそうです。
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  • FiNCFit有楽町店 千代田区
    mocchi ( 30代後半 女性 会社員 )
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    無理なく習慣化して人生を変えられる
    体重が76kgから61kgになりました!無理してないので食事も楽でした。ウエストは91cmから73cm、体脂肪率が25.8%から15,7%に!健康の幸せを取り戻せて感謝しています!
  • Revon24 外苑前店 渋谷
    m.s ( 20代前半 女性 その他 )
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    仕事が忙しい時や疲れてる時でもその日の体調に合わせて メニューを組んでくださるので、安心してトレーニングに取り組めました

    仕事で不規則な生活を送っていて、気づけば社会人になってから体重が増えてしまっていました。
    昨年、体調不良が続いたので、まずは身体を変えていこうと思いトレーニングを始めました。
    仕事が忙しい時や疲れてる時でもその日の体調に合わせて メニュ
    続きを読む»
    ーを組んでくださるので、安心してトレーニングに取り組めました。
    少しづつステップアップしていくので、少し前までは持てなかった重さの ものもいつの間にか軽く感じるなど鍛えられている実感が毎回ありました。
    同時に、トレーニングを始めて2週間くらいで家族や友人から「やせたね」って言ってもらえたので、モチベーションも維持できたと思います。
    また、食事のアドバイスも細かくしていただき、生活習慣ごと変えることができました。
    自分に甘い人でも成果がだせると思います。私は、週1~2回のトレーニング以外は仕事でほとんど運動ができなかったのですが、結果には満足しています。
    トレーニングはあっという間に時間が過ぎるほど、楽しんでトレーニングできたので、おススメです。
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  • AOKI JYUKU 名古屋店 名古屋・名駅周辺
    R.N ( 20代前半 女性 会社員 )
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    引き締めることができ周りからどうしたの?とびっくりされました。

    語学留学から戻ったら5kg増加。
    自身でダイエットをしてもなかなか上手く行かずすぐリバウンドしてしまう。
    そんな時に出会ったのがAOKI JYUKUでした。
    青木トレーナーにカウンセリングをしてもらいその場で入会を決めました。
    決め
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    手は青木トレーナーの人柄でした。
    青木トレーナーからは食事のアドバイスなどをしてもらい中々体重が落ちない時期も親身にアドバイスして頂きました。
    いつも明るく楽しくトレーニングできました。
    引き締めることができ周りからどうしたの?とびっくりされました。
    とても嬉しかったです。
    本当にやって良かったです。
    2ヵ月間ありがとうございました。
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  • Bodyke 秋葉原店 千代田区
    k.h ( 30代前半 男性 会社員 )
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    楽しい=続けられるということ。

    ボディメイクコースが終了し、驚いたことは、開始前と終了時の体の変化(特にお腹周り)です。
    毎日自分の体を見てもたいして変わっていないと思っていましたが身近な人に「変わった」と言われたり、ビフォーアフターの写真を見て変化を実感できました。

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    ジム通いやネットで調べて自分なりに体づくりをしてきましたが「そこそこ」の体にはなることができるのですが、そこからは頭打ちしていました。
    それ以上になるには更にストイックにトレーニングしなければと思っていましたが、Bodykeに出会い、ストイックにやらなくても体づくりはできることを学びました。
    今までは筋トレ+有酸素運動で2時間以上トレーニングしていましたが今はその半分で、トレーニング好きではない自分にとってはピッタリの方法でした!
    食事面においては自分に足りない栄養素を把握し、それを意識して摂取するようになってからは体が変わり、今では味覚も変わったおかげで素材そのものの味を楽しめるようになりそこまで揚げ物等を食べたいと思わなくなりました。(料理嫌いでしたが自炊もするようになりました。)
    食事を「制限」ではなく「調整」する方法は、一時的ではなく、一生続けられます。
    今までは飲み会で気を使いながら飲んでいましたが、今はリセットできるようになったのでとことん楽しんでます!
    楽しい=続けられるということですね。
    楽しんだ後はまた頑張ろうという気持ちになります!
    ちなみに満足度は言うまでもありません!
    Bodykeで学んだことを周囲の人に伝えたいです。
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  • drench works 札幌店 北海道
    m.s ( 30代後半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    身体が変わったことで意識も変わりました
    そのうち 20 歳のころの体重に戻ると思いながらずるずると太ってしまい、一大決心して入会しました。
    やる気はあったのですが、実際にはトレーニングが何かすらもわかっていなくて、トレーナーさんに頼りっきりのトレーニングとダイエットでした。

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    トレーナーさんは根気よく丁寧に教えて下さり、励まして下さり、頑張ることができた結果、目標のマイナス 8 キロを達成できました。
    もともと運動をする習慣もなかったので、リバウンドも恐れていましたが、ダイエット期間中にトレーナーさんからいろいろなことを学び、太らない習慣を自然に身につけることができていました。
    無駄な飲酒はしない、お腹いっぱいなのに食べ過ぎない、というのは当たり前のことですが、ダイエット前はいつも飲み過ぎて食べ過ぎていました。
    今でもたまにそういったことはありますが、その場合の体重のリセット方法も自然に身についていました。
    身体を動かすとスッキリするようになり、汗を流す気持ちよさも知りました。
    運動をするようになるなんて以前の自分では信じられなかったことですが、この歳になって、身体が変わったことで意識も変わりました。
    「意識を変える」というコンセプトは入会当初ピンと来ていませんでしたが、こういうことだったのか!と感動的に共感しています。
    痩せたね、きれいになったね、スタイルがいいね、と言われるのが嬉しいのはもちろんのことですが、わたしにとっては自分の意識が変えられたこと、健康的に過ごせるようになったことが、drench works さんに通って一番嬉しかったことです。
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  • Right Gym 表参道店 渋谷
    k.h ( 30代後半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    初めてダイエットに成功できました。

    色々なダイエットに挑戦しましたが、いつも断念してきました。
    でもライトジムでは停滞期がなく、少しずつでも体重が落ちてくれたので頑張れました。
    あとは、トレーナーさんがちゃんと見てくれていてアドバイスをくれたからです。
    体重の方は "-
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    10.5kg"。
    ウエストは "-16.5cm"。
    足も細くなり、全体的に驚きの変化です。洋服屋さんの試着室に以前より自信をもって入れるようになりました。
    ライトジムでのトレーニングは最初は慣れていなかったのでしんどかったです。
    トレーナーさんがしっかりやり方を教えてくれるので ダイエットの基礎がわかりました。
    ちゃんと成果が目にみえて、成果が出たので最後の方はとにかく楽しかったです。
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  • UNDEUX 心斎橋店 その他大阪市
    M.M ( 秘密 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    マッサージや、エステ、食事制限だけでは、綺麗な体にはなれないんだなぁと実感。
    アンドゥでのコース期間開始後の身体が、やっぱり、目に見えて、体がしまった感じがして、周りからも言われました。
    運動が嫌いなので来るまでが億劫に感じるのが正直なのですが、いざ来ると、”頑張らなきゃ!”って気持ちにさせてくれます。
    私生活で
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    の変化は食事の内容を気にするようになりました。
    UNDEUXに通い出してから、マッサージや、エステ、食事制限だけでは、綺麗な体にはなれないんだなぁと実感しました!
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  • WIRED GYM それ以外の沖縄
    I.M ( 30代後半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    変化がわかると段々楽しくなって、後半は週に4、5回もジムに通っていました

    私は、「痩せたい」と毎日思いながらも、お友達と一緒にお酒を飲むのをやめられず、ダイエットなんて向いてないし、いつかやればいいと思うようになっていました。
    でも、久しぶりに会う人に太ったね~と言われたり、みんなで撮った写真を見る度に、客観的
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    に見た自分が思った以上に太っていて、これはやばいと改めて思いました。
    そんな時に、永山トレーナーからの紹介でカウンセリングを受けました。会員制のジムは、糖質は絶対摂取できないと思っていましたが、WIRED GYMは糖質もとり入れながらトレーニングに励むという私が思っていたものと全く違うジムでした。
    入会して食事レクチャーを受けると、思っていたより食べられる物は結構あって、週に1食3時間だけなら何でも飲み食いしてもいい解禁食もあったりしてこれなら頑張れると思いました。
    初めてトレーニングを受けた日からすごい筋肉痛がきて、特に初日の足のトレーニングでは歩けないくらい筋肉痛がひどかったです(笑)
    最初は励ましの言葉を頂いても私自身は変化がわからなくて、食事を守ってトレーニングを続けているのにあまり変化がない…と心配になることもありましたが、通い始めて3ヶ月経った頃から腹筋に割れ目ができているのに気付いて、変化がわかると段々楽しくなり、後半は週に4、5回もジムに通っていました(笑)
    卒業した後でも食べ物の選び方が変わり、市営のジムにも毎週通うようになってダイエットが生活の一部となりました。
    食事レクチャーやトレーニングの仕方等、WIRED GYMで学んだ事は無駄にはせず、これからも自己管理を頑張っていきたいと思います。
    最後に、これまでトレーニングの指導等、最後まで支えてくださった永山トレーナー本当にありがとうございました!!!!
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  • Right Gym 表参道店 渋谷
    a.k ( 20代前半 女性 その他 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    トレーナーのおかげで理想の体型に!

    食欲に負け暴飲暴食を繰り返しているうちに気が付けば8kg増加。ダイエットをしても続かず数キロ減っては戻りの繰り返し。
    意志の弱い自分は卒業しようと決意し入会しました。
    トレーニングも食事制限も辛かったですが毎回トレーニングに行く度に植田
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    トレーナーから沢山の刺激をいただき、帰る時に
    は更にやる気と向上心に満ち溢れていました。
    めげそうになる時もLINEで励まして下さるのでここまで頑張れたんだと思います。
    学んだ事を活かして更に理想の身体に近付けていきたいと思います。
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  • UNDEUX 梅田スタジオ その他大阪市
    O.E ( 秘密 女性 秘密 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    最初は本当に成果が出るか不安でした。
    まだ、通いはじめのころは、身体がおそろしくなまっていることは、わかりました。
    トレーニング後は、筋肉痛で辛いはずなのに、仕事中、昼食後の眠気がなくなった気がします。
    食事管理もあるので、規則正しくなりました。
    自己流ダイエットだとやせ
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    たら即終了で、気付いたら同じ食生活に戻ってしまい、歯止めがきかず、我慢も苦痛でリバウンドの繰り返しだのを思い出します。
    ここ、UNDEUXで最後のダイエットにしようと決めて、通い出して、自分をさらけ出していくことで、辛抱も普通になり、食べる量、飲む量もコントロールでき、会社でのお菓子のおすそ分けを断る勇気がいつの間にかつきました。
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  • レブルス 品川店 品川・目黒
    築瀬仁美 ( 30代前半 女性 秘密 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    楽しくてハマってしまいました

    谷トレは体の変化が見た目にも分かるくらいに変化が出てくるので、楽しくてハマってしまいました。
    何より、自分でも変われたことに自信がつき、体力がついて疲れにくくなり、毎日が楽しくなりました♪
  • navis 心斎橋店 大阪市中央区
    M.T ( 30代後半 男性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    痩せようと頭を悩ませていたのが噓のようです。

    社会人となってから増え続けた体重により、上着のボタンが閉まらなくなったことがきっかけでした。
    パーソナルトレーニングということと、夜遅くまで営業しており通いやすいと思ったのが選んだきっかけでした。
    結果として13キロ減らすことができまし
    続きを読む»
    た。
    1~2週間に一度程度のペースで通い、特に厳しいトレーニングをした訳ではないのですが、自分でどれほど努力しても落ちなかった体重が大学卒業時まで落ちたということに驚いています。
    トレーニングだけではなく、日々の姿勢や歩き方、食事など様々なアドバイスを頂けたことが結果につながったと思います。
    いずれも生活習慣として続けられる内容であり、今ではすっかり定着したため、少し気を付けるだけでリバウンドもなく体重を維持できています。
    あれほど痩せようと頭を悩ませていたのが噓のようです。
    日々の気持ちも体調も良くなり、大変感謝しています。
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  • POLICY 大宮店 大宮
    K.T ( 31歳 女性 自由業 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    トレーナーさんの熱心で真面目な人柄が決め手になりました。
    産後、なかなか体重が戻らず、妊娠前に着ていた洋服がきれず、体を引き締めたいと思ったのがきっかけでダイエットジムに通いたいと思いました。

    ポリシーさんに通う前は、ダイエット方法がわからず、他のジムやエステ、ホットヨガなども行っていました
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    が、続かなかったり一時的な効果しかなく、200万円以上かけましたが効果は得られませんでした。ダイエット方法がわからずいろんなことを試しては続かず結局何も変わらない自分が嫌でした。

    そんな時、主人が通っていたポリシーさんに見学をして、主人が熱心に食事制限やトレーニングに取り組んでいたので一緒だったら頑張って続けられるかなと思い入会を決めました。子連れでもOKでしたし、何よりトレーナーさんの熱心で真面目な人柄が決め手になりました。

    トレーニングを始めてみて、食事制限で体が変わることに1番驚きました。食事指導していただきとても勉強になったので良かったです。毎回楽しくトレーニングが継続できているので入会してよかったなと思っています。
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  • WIRED GYM それ以外の沖縄
    A.M ( 30代前半 男性 会社員 )
    4 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54.0
    リバウンドしやすい体から、筋肉も増え、代謝もあがりリバウンドしにくい体になってきてます

    私は三か月のボディメイクチャレンジを受けました。
    カウンセリングでは「食べないことは絶対にしないでください。むしろ、食べてください。ちゃんとバランスよく質の良いものを食べれば大丈夫です。食べて健康的に痩せましょう。」「カロリーは気にしない
    続きを読む»
    で、良質な脂質、タンパク質、糖質、野菜を食べてください。」と言われ、自己流のダイエットでは、食事の量を抑え、運動を激しく行っていたのでびっくりで、正直信じられませんでした。
    自己流のダイエットをしていた時は、立ち眩みがすごかったり、体力はついてるはずなのにすぐにバテたりと悪循環な内容でしたが、ジムの食事指導で栄養は完璧で、トレーニングも楽しく一日一日変化を感じることができました。
    トレーニングは3通りあって、苦手なトレーニングの日もありましたが、自然に自分で目標をつくりそれを達成しようと頑張ることができました。
    ジムに通って感じたことは、体だけではなく心も鍛えられ、気持ちは前向きになり、仕事の悩みもサクサク解決するようになるという結果になるんだということです。
    体も変わり、健康になり、心も強くなり、トレーニングの大切さがわかりました。
    たったの三ヶ月でしたが1年以上の経験を得た気がします。一人では絶対にここまで行くことは出来ませんでしたが、小田川さん、そして、とてもお世話になった永山トレーナー、伊佐トレーナー、に励ましてもらい時には喝を入れてもらったおかげです。
    リバウンドしやすい体から、筋肉も増え、代謝もあがりリバウンドしにくい体になってきてます。服のサイズがXXLから今はLサイズになりました!
    本当にありがとうございます。
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  • レブルス 品川店 品川・目黒
    小林宏至 ( 40代前半 男性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    『谷トレーナーはいつも真横にいてくれる』という安心感を与えてくれます

    タニトレは体も変わりますが、それ以上に変わったのが心でした。
    『谷トレーナーはいつも真横にいてくれる』という安心感を与えてくれます。タニトレは楽しくずっと頑張れるように出来ている。こんなにお客さんの事を考えたトレーニングに出会った事ありま
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    せん。
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  • BONITO 梅田店 大阪市中央区
    h.y ( 秘密 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    人生初ダイエットで痩せてびっくり!
    初めて腰痛で行きましたが、ここでパーソナルトレーニングとダイエットもできるとのことで人生初ダイエットすることにしました。
    しかも価格もものすごく安くて、先生方もむっちゃ楽しいです。
    1週間で4キロ痩せてびっくり!!
    まぁこのまま痩せな
    続きを読む»
    いのはわかってますが、2ヶ月後の体重を想像してしまいます。
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  • CREBIQ 渋谷店 渋谷
    T.K ( 30代前半 女性 会社員 )
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    周りから「痩せたね」「きれいになったね」と言われるようになり大変満足です。
    トレーニング開始時は筋肉痛でつらいこともありましたが、トレーナーの方に励まして頂いたこともあり、大変楽しくトレーニングすることが出来ました。
    食事指導に関しても、通う前は家や外で何を食べれば良いか分からなかったのですが、丁寧に教えて頂き、
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    一つ一つの食材の効果について知ることが出来ました。
    また結果としても体重は-4.3kg ウエスト-13.5cmと結果を出すことが出来ました。また筋肉量もすごく上がりました。周りからは「痩せたね」「きれいになったね」といわれるようになり大変満足です。
    今回の食事指導でものすごく勉強になったのでそれを生かして今後リバウンドをしないようにしていきたいと思ってます。
    本当にこのような結果を得られてすごく満足しております。
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  • ジュエルボディメイク 新宿店 新宿
    m.y ( 30代前半 女性 会社員 )
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    飽きっぽい私が続けられたのは信頼できるトレーナーに出会えたから

    食べることが好きで日頃から運動することがなかったのでどんどん太ってしまいました。
    定期的に体を動かしたくてスポーツジムに入会することを決めました。
    どうせやるなら徹底的にやろうと思い、細かな指導もしてくれそうなパーソナルジムに決めました
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    始める前は目標に向かってやれる気でいましたが、スポーツジムが初めての私は見たことのない器具に圧倒されたり、食事制限が大変で、最後までやり遂げられないかもしれないと思えてきました。
    でもトレーナーの石島さんに不安なことを伝え、1つずつ不安を解消していき、やる気を取り戻すことができました。
    そのおかけで体もどんどん変わって、今までキツくて入らなかったスカートがスルッと入るようになりました。
    飽きっぽい私が続けられたのは石島さんのような信頼できるトレーナーに出会えたからだと思います。
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  • UNDEUX 心斎橋店 その他大阪市
    M.M ( 50代後半 女性 秘密 )
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    最初の目標であった20年前のスーツがすべて着れるようになりました。

    最初にUNDEUXに通い始めることになったきっかけは、DVDにうつった自分の姿に”ギョ”っとしたことです。
    写真では、”おばさんだ” ”太っているな”と思っていたものの、見て見ぬふりをしちましたが、歩いている姿、話している姿を”動画”で観
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    てみると、自分の身体の醜さに「これはいけない」と本気で思いUNDEUXに通い始めました。
    通い始めたころは体重にばかり目がいき、毎回筋肉痛と戦っていましたが、1か月ほどたった頃、会った友人から、「身体のラインが綺麗になった」と言われ、最初の目標であった20年前のスーツがすべて着れるようになりました。
    今まで、地下鉄の階段などキャリーバッグを持つのも大変でいたが、筋肉がついたことで、驚くほど楽になりました。
    また、街ゆく中年太りの方を見ると、「わたしもあぁだったんだ」「努力してスッキリできてよかったなぁ」と思えるようになりました。
    リバウンドしないように継続してゆこうと強く思います。
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  • UNDEUX 梅田スタジオ その他大阪市
    M.M ( 50代後半 女性 秘密 )
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    最初の目標であった20年前のスーツがすべて着れるようになりました。

    最初にUNDEUXに通い始めることになったきっかけは、DVDにうつった自分の姿に”ギョ”っとしたことです。
    写真では、”おばさんだ” ”太っているな”と思っていたものの、見て見ぬふりをしちましたが、歩いている姿、話している姿を”動画”で観
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    てみると、自分の身体の醜さに「これはいけない」と本気で思いUNDEUXに通い始めました。
    通い始めたころは体重にばかり目がいき、毎回筋肉痛と戦っていましたが、1か月ほどたった頃、会った友人から、「身体のラインが綺麗になった」と言われ、最初の目標であった20年前のスーツがすべて着れるようになりました。
    今まで、地下鉄の階段などキャリーバッグを持つのも大変でいたが、筋肉がついたことで、驚くほど楽になりました。
    また、街ゆく中年太りの方を見ると、「わたしもあぁだったんだ」「努力してスッキリできてよかったなぁ」と思えるようになりました。
    リバウンドしないように継続してゆこうと強く思います。
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  • メディア実績多数!Bodyke 池袋店 池袋・大塚・駒込
    k.h ( 30代前半 男性 会社員 )
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    楽しい=続けられるということ。

    ボディメイクコースが終了し、驚いたことは、開始前と終了時の体の変化(特にお腹周り)です。
    毎日自分の体を見てもたいして変わっていないと思っていましたが身近な人に「変わった」と言われたり、ビフォーアフターの写真を見て変化を実感できました。

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    ジム通いやネットで調べて自分なりに体づくりをしてきましたが「そこそこ」の体にはなることができるのですが、そこからは頭打ちしていました。
    それ以上になるには更にストイックにトレーニングしなければと思っていましたが、Bodykeに出会い、ストイックにやらなくても体づくりはできることを学びました。
    今までは筋トレ+有酸素運動で2時間以上トレーニングしていましたが今はその半分で、トレーニング好きではない自分にとってはピッタリの方法でした!
    食事面においては自分に足りない栄養素を把握し、それを意識して摂取するようになってからは体が変わり、今では味覚も変わったおかげで素材そのものの味を楽しめるようになりそこまで揚げ物等を食べたいと思わなくなりました。(料理嫌いでしたが自炊もするようになりました。)
    食事を「制限」ではなく「調整」する方法は、一時的ではなく、一生続けられます。
    今までは飲み会で気を使いながら飲んでいましたが、今はリセットできるようになったのでとことん楽しんでます!
    楽しい=続けられるということですね。
    楽しんだ後はまた頑張ろうという気持ちになります!
    ちなみに満足度は言うまでもありません!
    Bodykeで学んだことを周囲の人に伝えたいです。
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gym_merit
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