東京都内で複数の店舗を展開している「ビジョンジム」。
このジムでは、ドイツで生まれたEMSスーツ「ビジョンボディ」を使用した、超高効率なトレーニングを実践しています。
１回のセッションでかかる時間は、わずか30分！短時間でもお客様が満足できる、驚異のトレーニングについて聞きました。
代謝アップが成功に直結！EMSトレーニングで時短ダイエットも実現
トモロー
ビジョンジムのセッション時間って、たった30分なんですよね。そんなので、本当に効果が出るんですか？
Ｊトレーナー
トレーニングを受ける前のお客様は、みなさんがそう疑われます。「本当にそんな短い時間で大丈夫？」って。
ですが実際にトレーニングをすると、「もう動けない！」となるくらいに高い運動効果を実感いただけています。
トモロー
うおお、それはすごい…。短時間でそこまでカラダを鍛えられるのは、やはりEMSを併用したトレーニングの効果なんでしょうか？
Ｊトレーナー
そうですね。私たちが使うEMS「ビジョンボディ」は、お腹だけでなく肩・背中・腰・お尻・脚など全身20か所に電気刺激を送ることができます。
スーツから流れる高周波の電気は、筋肉を収縮させる効果があるんです。
通常のトレーニングのように筋肉を収縮させる動き、そしてストレッチのように筋肉を伸ばす動きの両方で、筋肉に刺激を与えることができます。
さらに、電気刺激によって普段意識していない・使えていないアウターマッスルやインナーマッスルも、同時に鍛えることができます。
トモロー
多角的に筋肉を鍛えられるんですね。
Ｊトレーナー
EMSを併用してカラダを鍛えることで、短い時間でも十分なトレーニングができます。
効率的に筋力アップ、基礎代謝が上がるので、お客様のニーズである「ダイエット」に効果は絶大ですよ。
次回はEMSのすごさを実際に味わってみました！
ビジョンジムのEMSトレーニングが、いかにすごいかがよく分かりました。ですが実際に試してみないことには、それってなかなか実感できないものですよね。
ということで、次回はEMSを実体験したレポートをお送りします！先に結論だけ言っておくと、「未知との遭遇」と言えるくらい衝撃の体験でした…。
＞＞ビジョンジムの対談インタビュー記事もどうぞ！
【《ジムインタビュー・ビジョンジム》全身に効くEMSトレーニングで代謝アップ！時短ダイエットできるジムを取材！】
＞＞ビジョンジムの体験レポートもどうぞ！
【《ジム体験レポート・ビジョンジム》電気で筋肉を刺激！EMSを使った下半身引き締めトレーニング！】
