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インタビュー

《ジムインタビュー・Bmate》種目数は9,000以上!ViPRトレーニングで理想のカラダに

那覇 Bmate(ビーメイト)

サトートモロー

Web編集者・ライター


サトートモロー

2019/05/07

今まで運動したことないけど、トレーニングできるかなあ、、、

そんなあなたにオススメのダイエットジムが、沖縄県那覇市に店舗展開する「fitness studio Bmate(ビーメイト)」です。

ViPR(バイパー)という器具を使って9,000以上のトレーニングの中から、最適なメニューを組んでくれます。それ以外にも、マシントレーニングや自重トレーニングで補強も可能。

今回は、そんなBmateの看板トレーナーにお店の魅力についてインタビューしてきました!

今回はこちらのトレーナーさんにインタビューです!

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      末吉 光(Hikaru Sueyoshi)
全米認可NSCA-CPT ViPRライセンス認定コース終了
トレーナー歴3年

沖縄県出身。 バドミントン経験9年 大学卒業後、介護スタッフとして就職するが、トレーニングに興味がありトレーナーに転職。それと同時に自身もトレーニングを始め、コンテストに出場を目指す。今後もプロとして様々なことに挑戦していきます。
 
科学的根拠に基づいた無理のない食事指導+トレーニングで、日常生活を楽しみながら、お客様に身体作りを継続して頂けるように心がけております。お客様にとって家族のように感じられる、アットホームで、気軽に通えるジムを目指しています。よろしくお願い致します!!

9,000種を超えるViPRトレーニング!日常生活に近い動きでダイエット成功へ!

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末吉トレーナーはどのような資格を持っていますか?

(末吉トレーナー)
全米認可のNSCA-CPTViPRライセンス認定コースを終了しています。

2019年の6月には、NPCJ(クラシックフィジーク)という団体の大会に、初挑戦する予定です。

おお、もうすぐですね!パーソナルトレーナーとしての活動はいつからですか?

(末吉トレーナー)
3年前からパーソナルトレーナーとしての活動を始めました。

学生時代に中学高校とバドミントンをしていて運動するのが好きだったこともあり、トレーニングに興味を持っていました。

フィットネス業界のことをもっと知りたかったので、アルバイトとしてフィットネスクラブで働き始めて。そこでパーソナルトレーナーになりたいと考え始めたんです。

それと同時並行で、NSCA-CPTの勉強も進めていきました。

パーソナルトレーナーとしてのキャリアは、沖縄県浦添市内のパーソナルジムでスタートさせました。

やはりフィットネスクラブでお客様に教えるのとは違って、マンツーマンでの指導の難しさもありました。ですがお客様と近い距離で、カラダづくりのお手伝いができるのは楽しかったですね。

ジムで経験を積ませてもらって、2018年11月にBmateをオープンさせました。

私自身はスポーツ歴もトレーニング歴も長い方です。しかしお客様は運動初心者の方ばかりなので、トレーニングやトレーナーを始めた頃の初心を、忘れないように心がけています

Bmateのトレーニングについて教えてもらえますか?

 (末吉トレーナー)
ViPR(バイパー)という器具を使っているのが、Bmate最大の特徴と言えます。

ViPRというのは円筒状のトレーニング器具で、カラダのいろいろな部位に負荷をかけることができるんです。

従来のウェイトトレーニングは、バーベル・ダンベルの負荷は上下にしかかかりません。ViPRならななめ・ひねり・ストレッチと多種多様な動きで、カラダに負荷をかけることができます。

そのため、ViPRを使えばウォーミングアップから筋トレ、ストレッチまで同時に取り組むことができるんです。

一言で言うなら、日常生活により近い動きを負荷をかけながらできるのが、ViPRのトレーニングの特徴と言えます。

それは面白そうですね!

(末吉トレーナー)
ぜひこの後の体験トレーニングで体感してください。

BmateはViPRトレーニングとミックスする形で、マシントレーニングや自重トレーニングも取り入れています。

どちらも人に合わせて内容や強度を調整していますので、運動初心者の方も安心してください。

 

基本は高タンパク低カロリーな食事指導!サプリやプロテインで健康面もサポート

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Bmateの食事指導について教えてください!

 (末吉トレーナー)
女性のお客様はお子さんと同じ食生活を送っていらっしゃる方が多く、食べ過ぎてしまうケースも多いんです。

こうしたお客様には、お子様とは別に食事を用意いただくようアドバイスしますが、難しいケースが多いですよね。

その場合は、食べる量を調整したり、あとは食事そのものを高タンパクなものに変えたりと工夫してもらいます。

タンパク質は多くのお客様が不足しています。食事のアドバイスをすると、「こんなに摂取して大丈夫なの?」と不安になる方もいるほどです。

その際は単純に食べましょうとは言いません。

タンパク質が運動するために必要な栄養素であること、筋肉を作る上で必須であることなどをきちんと説明して、理解してもらうことも欠かさず行います。

具体的にはどのようなものを食べるように指導していますか?

(末吉トレーナー)
基本的には高タンパク低カロリーな食事をお伝えすることになるので、お肉のなかでも鶏肉、ほかには魚や卵、大豆類、乳製品といったものを摂取してもらうという感じです。

食事量についてですが、お客様が望まれる目標値と目標時期によって、どの程度の食事改善が必要か正直に伝えます。

「3週間後に旅行に行くのでそれまでに痩せたい」という方には、短期間のダイエットなので少しハードな指導になるでしょう。

もしも3ヶ月〜半年など長期的なスパンで痩せたいというお客様なら、期間で少しずつ痩せていきたいという方には、もう少し緩めの管理になりますね。

Bmateではサプリメントの提供もしているんですよね。

(末吉トレーナー)
そうですね。

あくまでダイエットやカラダづくりに大切なのは、食事管理や運動です。

しかしそれ以外で便秘や冷え性など、ダイエット以外の悩みを抱えているお客様には、水酸化マグネシウムというサプリメントをオススメしています

Bmateではお客様に対して、「痩せる」だけでなく広い意味で健康というニーズに対応していきたいです。

もちろん、運動効果を高めるためのプロテイン、BCAA(アミノ酸)も提供しますよ。

減量プラスアルファの効果!「一生お世話になる」と言わせるホスピタリティー!

お客様はどのような方が多いですか?
 

(末吉トレーナー)
年齢層で言うとメインは30代と40代の女性ですが、10代の方から60代の方まで幅広くお越しいただきます。

運動経験のない方の方が多いですし、年齢や運動歴によってもメニューや運動強度を変えているのでご安心ください。

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Bmateに通っていたお客様で、印象に残っている方はいますか?

(末吉トレーナー)
40代の女性のお客様で、お酒が大好き、運動不足で太ってしまった方がいました。

2ヶ月のトレーニング期間中、お酒やジュース、甘いお菓子を控えてもらってエクササイズした結果、約6kgのダイエットに成功しました

すると結果が出たことでお客様のやる気にも火がついて、ダイエット成功後も運動を継続されるようになりました。

このお客様は、ダイエット以外の効果も高かったみたいです。

トレーニングを始める前と比べて、食事の内容もカラダに良いものに変わっていきました。

すると「疲れが取れやすくなった」「カラダが軽くなった」「仕事のパフォーマンスアップにつながった」「仕事中の集中力も上がった」と、日常生活でたくさんいいことがありました。

お客様から「Bmateさんに一生お世話になります」というお言葉をいただいたのが、トレーナーとしてとても嬉しかったです。

Bmateの店舗写真

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編集後記

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9,000種類以上という膨大な種目がある、ViPRを使ったトレーニング指導がBmateの最大の特徴です。

女性でもViPRは無理なく使うことができるのに加え、マシントレーニングや自重トレーニングと合わせて相乗効果も得られます。

今まで運動したことがないという方でも、無理なくトレーニングを始められるのが嬉しいポイントですね。

沖縄県那覇市周辺でダイエットジムを探されている方は、ぜひ一度、Bmateの無料体験を受けてみてください!

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サトートモロー

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サトートモロー

コンテンツマーケティングを意識したキーワードの設計、記事構成、執筆、編集までをこなす。 「ダイエットコンシェルジュ」ではユーザー目線を大事にしつつ、プロフェッショナルであるパーソナルトレーナーの素晴らしさを伝えるコンテンツを制作中。

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