《ジムインタビュー・ALES》多彩なプロフェッショナルトレーナーが在籍!楽しみながら運動できるジムを取材

2019.6.28

Web編集者・ライター

サトートモロー

「ダイエットでも、やっぱり楽しく運動したい!」

そんなあなたにオススメのパーソナルジムが、川崎駅近くに店舗展開する「ALES」です。

AXIS(軸)、LINK (繋がり)、ENJOY(楽しむ)、SEED (成長)の頭文字を取って名付けたことからも分かる通り、お客様が楽しみながら成長していけるトレーニング指導を実践。

トレーナー陣もそれぞれがプロフェッショナルで、運動初心者から怪我をして運動から遠ざかっている方はもちろん、20代から70代まで幅広い年代の方のニーズに対応できます。

今回は、そんなALESのトレーナーにお店の魅力をインタビューしました!

トレーナープロフィール

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高橋 峻(Shun Takahashi)
ALES 代表トレーナー

資格
・NASM-PES など

トレーナー専門学校で解剖学、栄養学、トレーニング理論、アスレティックリハビリテーションなど幅広く学ぶ。アスレティックトレーナー、パーソナルトレーナーを目指す傍ら、サッカーやアメリカンフットボール、ハンドボールを中心にスポーツチーム帯同を行う。

つまらないことは誰しもがやりたくないもの。スポーツの良さや楽しさを広く伝えることで、生活の一部にしてほしいと考え、パーソナルジム ALESを設立。
トレーニングのメニューは自宅でできるトレーニングも含めお客様一人一人の目標に向かって指導させていただきます。お客様のリバウンドは聞いたことがありません。また長い方では3年以上通っていただいています。毎回楽しく明るく担当させていただいております! 

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岡沢 有佑(Yusuke Okazawa)
ALES 看板トレーナー

資格
・JATI-ATI など

これまで多くの方を対象に、ダイエットや健康づくりのサポートなど様々な目的に応じたパーソナルトレーニングを行ってきました。沢山のお客様を指導してきた実績を生かし、目的や体力レベル、要望に合わせた運動や食事を提案します。 運動を楽しく継続できるように全力でサポートします。

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小林 一馬(Kazuma Kobayashi)
ALES 看板トレーナー

資格
・NSCA-CPT など

お客様一人一人に合ったトレーニング、お食事をご案内させていただきます。ダイエットやボディメイクは楽しむものです。一緒に身体の変化を楽しみ、今まででの人生一番の身体を目指しましょう!ご不明点、ご不安点等は全て私にお任せください。

 

多彩な運動系資格を保有するトレーナー陣

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トモロー

ALESのトレーナー陣は、どんな資格を持っていますか?

高橋トレーナー

NASM-PESと日本トレーニング指導者協会(Japan Assosiation of Training Instructors)が認定するトレーナー資格であるJATI-ATI、そしてコンディショニングトレーナーと主に3つの資格を持っています。

岡沢トレーナー

私はJATI-ATIと健康運動実践指導者の資格を持っています。

専門学校を卒業後、もともとはフィットネスクラブに勤めていましたが、5年前からパーソナルトレーナーとして活動しています。

小林トレーナー

私はNSCA-CPT、パートナーストレッチ、セルフストレッチ、ストレッチポールの資格を持っています。

4年前からトレーナーとして活動しています。

 

トモロー

みなさん多彩な資格をお持ちなんですね!ALESを開設するに至った経緯や、コンセプトを教えてください。

高橋トレーナー

運動は楽しくて健康のために必要だという認識は、多くの方がお持ちだと思います。

ですが、実際にトレーニングを始められないという方が、非常に多いと感じていました。

運動を気軽に生活に取り入れて軸にしてもらえたら。そこで「楽しい雰囲気で気軽にできるパーソナルトレーニング」を提供することをコンセプトに、ALESを開設したのです。

お客様への思いを詰まった「ALES」のジム名

高橋トレーナー

ALES(アレス)という名前は、お客様に向けた英単語の頭文字を取っています。

AはAXIS(軸)、LはLINK(繋がり)、EはENJOY(楽しむ)、SはSEED(成長)という意味がそれぞれあります。[/talk]

トモロー

高橋トレーナーは大手ジムでの勤務経験もあるとお聞きしました。当時から、楽しく運動できるパーソナルジムを立ち上げたいという思いがあったんですか?

高橋トレーナー

はい。一人ひとりのお客様に対してもっと真剣に取り組んだり、もっと寄り添ってあげられたらなと思っていました。

トレーナーとお客様という間柄から、もう一歩踏み込んだ関係性を築きたい。今ここにいるトレーナーも、同じ思いを共有できる仲間を集めました。

 

トレーナー陣にそれぞれの強み!だからどんなお客様にも対応できる

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トモロー

トレーニング指導に関して、ALESの強みはなんですか?

高橋トレーナー

ALESは個々のトレーナーに、トレーニング指導を任せています。

もちろん、基礎代謝を上げるとかリバウンドを防ぐ、といった基本的な部分は共有していますが。

ALESのトレーナーは、それぞれに専門知識と経験を持っていて、献身的にお客様と寄り添うメンタルも持っています。お客様お一人おひとりの状態を的確に把握し、ご要望に応える力がある。

だからこそ、自主性を重んじた指導方針がALESの強みと言えますね。

トモロー

なるほど。みなさんが自分で考える「強み」も、ぜひ教えてください!

高橋トレーナー

来店されるお客様には、ぎっくり腰や肉離れなどのケガ・痛みを経験した方が多く、運動に恐怖心を抱いていることもあります。

私の強みは、動くことが怖くないという感覚から始まって、次第に運動が楽しくなるようなケアを意識したトレーニングを、幅広くご提案できる点です

高橋トレーナー

私もぎっくり腰経験者なので、そういうトレーナーさんがいるのは心強いです。

岡沢トレーナー

私はボディメイクはもちろん、フォームなどトレーニングに欠かせない基礎をしっかりお伝えするのが得意です。

正しい姿勢ができていないと目的にあった動きにつながりません。この点は、非常に重視しているトレーナーだと思っています。

高橋トレーナー

ひとつひとつの動作に対して、良い意味で細かく指導できるのも岡沢トレーナーの強みですね。

小林トレーナー

私の指導の強みは、「なぜその種目を行うのか」「なぜその回数やるのか」など、解剖学を踏まえて理論的に考えてお客様にお伝えする点かなと思います。

高橋トレーナー

幅広い年代の方に優しく丁寧にアプローチしつつ、トレーニングも理論的なところを踏まえて追い込めるのが、小林トレーナーの素晴らしいところです。

食事制限ではなくカロリー管理!一人ひとりに合った食事指導でダイエット成功へ!

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トモロー

食事指導に関してはどういうポリシーがありますか?

高橋トレーナー

人間一人ひとり誰もが違うので、同じ食事が合うとは思っていないんですよね

生活習慣もバラバラなので、マニュアル化して同じ食事指導になってしまうと、良い結果につながりません。

ALESの強みはお一人おひとりのライフスタイルに合わせた指導なので、例えば「飲み会に行くのはやめましょう」というようなことはお伝えしません。

飲み会に頻繁に行ってしまうと目標達成への時間が多くなってしまいますが、それでも一緒に頑張りましょう、というスタンスです。

トモロー

強制はしないんですね。お客様に対して、共通してどんなアドバイスをすることが多いですか?

高橋トレーナー

私は(摂取量が消費量を上回るような)カロリーオーバーでなければ、チョコやスイーツなどを食べていただいても大丈夫です、と伝えます。

トモロー

へえ!それは意外。

岡沢トレーナー

私も同じです。ただし、食生活でタンパク質は意識してとって欲しいと伝えます。カラダづくりには欠かせないですからね。

それができていれば、必要なカロリー内であれば、例えばラーメンを口にしてもらってもオッケーです。

小林トレーナー

私の場合は、毎朝起きたタイミングで体重計に乗るようにアドバイスしますね。

とは言え、体重はすぐに増減するものではありません。ポイントは1日単位じゃなく、1週間単位で考えること。その期間内で1kgとか、決まった重量を落としましょうという指導をします。

トモロー

どのアドバイスも、シンプルで続けやすいことばかりですね。

駅近で女性も通いやすい内装!アメニティも完備しています

高橋トレーナー

ALESでは女性でも通いやすいように、内装にもこだわっています。

ジム内に4部屋の個室があって、それぞれ基調のカラーも変えています。ウェアもレンタルしているので手ブラでお越しいただけますし、

ターミナル駅である川崎駅から至近に位置しているので、お仕事帰りでも通いやすいというのも、ジムのセールスポイントです。

客層も幅広く、20代から70代のお客様までいらっしゃいます。少しでも運動してみようかなと考えている方には、ぜひお越しください!

ALESの店舗写真 

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編集後記

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ALESの特徴は、なんといっても運動初心者の方でも少しずつ成功体験を積み重ね、楽しみながら運動を続けられるトレーニング指導です。

トレーナー陣が全員同じ専門学校出身で、対談インタビュー中もぴったりと息の合った関係性を築いています。

和気あいあいとした雰囲気のジムなので、それがお客様にも波及して来るだけで楽しくなるというのも嬉しいポイントですね。

運動初心者の方はもちろん、怪我してしまって運動から遠ざかっている方まで、ボディメイクを成功させたいと考える全ての女性にオススメです。

川崎周辺でパーソナルジムを探されている方は、ぜひ一度ALESの無料体験を受けてみてください!

>>ALESの体験レポートもどうぞ!
《ジム体験レポート・ALES》運動初心者も安心!女性の気になる部分に向けた全身トレーニング