堺のおすすめジムを紹介!スポーツジムからパーソナルトレーニングまで。

2019.9.5

一般社団法人パーソナルトレーナー協会
認定パーソナルトレーナー

川又 祐海奈

堺には大手スポーツジム・フィットネスクラブに公営のジムはもちろん、流行の「パーソナルトレーニングジム」に24時間ジムもたくさんあります。

だから自分に合ったところを見つけるのはかなり大変です。

そこで今回は長期的に通えるスポーツジム・フィットネスクラブに公営ジム、24時間ジムを中心に特集しました。

そして特にダイエットコンシェルジュの得意ジャンルである「パーソナルトレーニングジム」にフォーカスを当てています。

色々なトレーニングをリーズナブルに!《大手スポーツジム・フィットネスクラブ》

スポーツジム・フィットネス02

大手スポーツジム・フィットネスクラブについて

堺にはコ・ス・パがあります。その店舗情報を紹介していきます。

カーブス 南海堺駅

カーブスは、1992年に米国で創立され、世界80か国で展開されているフィットネスクラブです。
また、2018年に日本のカーブスホールディングスが全株式を取得。日本全国にのべ2000店舗を数える、大人気の女性専用フィットネスクラブとなっています。
カーブスの特徴は、専用のマシンを使用した簡単な筋トレと有酸素運動、ストレッチなどが、1回約30分という短い時間で完結すること。
予約不要で好きな時に通えるという便利さもあって、運動不足やスタイルが気になってきた幅広い年齢層の女性から、大きな支持を獲得しています。

カーブス 南海堺駅の店舗情報

住所  大阪府堺市堺区市之町西3-2-14 和合ビル2F
アクセス  「南海堺駅」より徒歩4分
営業時間  平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
 電話受付 10:00-19:00
 土曜 10:00-13:00
 電話受付 10:00-13:00
WEB  https://www.curves.co.jp/

コ・ス・パ さかい

コ・ス・パ さかいは堺市駅西側の複合施設「ベルマージュ堺」の4階にあるスポーツクラブです。

マシンはもちろん、プールやジャグジー、お風呂、サウナと、トレーニング系からリラックス系の施設まで整っています。

プログラムはアロマストレッチや水中ウォークなど、初心者でも気軽に参加できるものが豊富!

コ・ス・パ さかいの店舗情報

住所 大阪府堺市堺区田出井町1-1-400
アクセス 「堺市駅」すぐ
駅前「ベルマージュ堺」4階
営業時間 平日 10:00~24:00
土曜 10:00~21:00
日祝 10:00~19:00 
定休日 木曜
WEB https://www.ogsports.co.jp/

安全で安心。地域密着公営ジム《公営スポーツジム》

公営ジム

公営ジムについて

公営ジムはリーズナブルで通いやすい料金体系と、公営であることの安心感が特徴です。またヨガ教室等のイベントも開催されています。

ですが、入場やイベントの参加には一定の条件を満たしている必要などがあるため、公式ホームページで確認してください。

堺市立健康福祉プラザ

堺市立健康福祉プラザは七観山古墳や履中天皇百舌鳥耳原南陵の近くにある堺市の運営する施設です。

マシンは各種筋力マシン、有酸素マシン、車いす対応マシンを設置しています。操作方法も簡単で、初めての方でも気軽にトレーニングすることができます。

更衣室はファミリー更衣室があり、介助者が異性の場合や、車いすを使用されている方に優先して使用できます。

堺市立健康福祉プラザの施設情報

住所 大阪府堺市堺区旭ヶ丘中町4丁3番1号
アクセス 「上野芝駅」徒歩17分
営業時間 9:00~21:00
WEB  http://www.sakai-kfp.info/

目標に向けてひた走るボディメイク《パーソナルトレーニングジム》

パーソナルトレーニングジムについて

パーソナルトレーニングジムとは、運動&食事指導を行うトレーナーにマンツーマンで指導を受けながら、目標ボディメイクを達成するために特化したジム形態です。

ダイエットに必要なことを指導してくれるので、ダイエットに失敗してしまった経験がある方に特にオススメです。

24/7ワークアウト 堺東店

24/7ワークアウト 堺東店のこだわり

24/7Workoutのトレーナーは、全国からプロトレーナーのみを採用していますが、その採用率は全応募者の3.13%*という狭き門なのです。

さらに24/7Workoutではそんな厳選トレーナーの指導を1回75分という長い時間受けることができます。食事指導も、糖質コントロールを軸に必要な栄養素を3食食べて取るようになっています。

また、ウェア・タオルなどの無料レンタルもあって手ぶらで通えるのでおすすめです。

※2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

24/7ワークアウト 堺東店の店舗情報

住所 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29
Kウエノビル3階
アクセス 「堺東駅」徒歩3分
営業時間 7:00~24:00
定休日 なし

M`sTrainingGym(エムズ)堺店

医療勤務経験トレーナーが24時間フルサポート!,月25120円から通える,加圧トレーニング,女性専用,堺東駅より徒歩4分,各種レンタル可

M`sTrainingGym(エムズ)堺店のこだわり

M's Training Gym(エムズ)堺店は、高野線「堺東駅」より徒歩4分と好アクセスの女性専用パーソナルトレーニングジムです。トレーナー全員が、元医療従事者(病院・クリニック・整骨院等)と確かな知識を兼ね備えています。

リバウンドを防ぐため、人間の代謝サイクルである180日に着目し、4か月の減量期間と2か月の体形維持期間を設けた6カ月のプログラムを行っています。

M`sTrainingGym(エムズ)堺店の店舗情報

住所  大阪府堺市堺区中瓦町2-1-16 ワイズビル4F
アクセス  高野線「堺東駅」徒歩4分
営業時間 平日 6:00~22:00
日曜13:00~22:00

早朝でも深夜でもトレーニングできる《24時間ジム》

bnn_24hgym

24時間ジムについて

24時間ジムはリーズナブルな価格と利便性により、特に若い男性に人気を博しています。

時間を気にすることなく、仕事帰りに立ち寄ったりすることが出来るので、自分にペースでトレーニングを続けていきたい人向けのジムです。

エニタイムフィットネス堺宿院店

エニタイムフィットネス堺宿院店は阪堺線「宿院駅」より徒歩1分、駐輪場も付いている通いやすさが魅力的な大手ジム。

ジム内には無料ウォーターサーバーやWi-Fiがあり、通いやすい環境です。

入館履歴管理システムやセキュリティキーなど、セキュリティ面が万全なので安心感があります。

エニタイムフィットネス堺宿院店の店舗情報

住所 大阪府堺市堺区宿院町西1-1-6
1F
アクセス 阪堺線「宿院駅」徒歩1分
営業時間 24時間
WEB https://www.anytimefitness.co.jp/

エニタイムフィットネス堺東店

エニタイムフィットネス堺東店は南海高野線浅香山駅より徒歩6分、堺中央線沿いにあります。

駅から近い上に駐車場もあるため、普段車での移動が多い方におすすめです。

設備はトレーニングマシンだけでなくタンニングもあります。

エニタイムフィットネス堺東店の店舗情報

住所 大阪府堺市堺区南清水町2丁4-7
1F,2F
アクセス 南海高野線「浅香山駅」徒歩6分
「堺東駅」より車で3分
営業時間 24時間
WEB https://www.anytimefitness.co.jp/

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