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オススメ!

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体験トレーニング&カウンセリング
内容 トレーニング&カウンセリング
料金 無料

クーポン適用コース

パーソナルフルオーダートレーニング
コース内容 マニュアルがなくお客様のライフスタイルに合わせた完全オーダーメイド

1ヶ所でトレーニング、エステ、整体、リラクゼーション可能。

お客様のお悩みに合わせて食事サポート致します!

※6か月間リバウンド防止付き(無料)
※継続プラン:多数ご用意(4回~)ご相談下さい。
こんな人におすすめ ・どこに行っても続けられなかった方
・この機会に変わりたい
・コストをかけずに結果を目指したい方
入会金 15,000円(税別)
分割払い あり(カードによる)
コース料金 50,000円(税別)/月 
期間 2か月/全16回/1セッション60分
【効率的に痩せたい方向け!】
整体×トレーニングコース
コース内容 【効率的に痩せたい方向け!】
姿勢・重心・筋肉の付き方・身体の動かし方に合わせ、
トレーニングメニューを完全オーダーメイドプログラムを考案します。

トレーニング前に整体をすることにより、身体の可動域を広げ、
・男性ですと筋肉が付きやすく、
・女性ですと綺麗なスタイルが望めます。

お客様のお悩みに合わせて食事サポート致します!

※6か月間リバウンド防止付き(無料)
※継続プラン:多数ご用意(4回~)ご相談下さい。
※整体は8回
こんな人におすすめ ・一人で結果が出なかった人
・この機会に変わりたい
入会金 15,000円(税別)
分割払い あり(カードによる)
コース料金 66,200円(税別)/月
期間 2か月/全16回/1セッション90分 (整体30分トレーニング60分)
【忙しい人向けの効率重視!】
エステ×トレーニングコース
コース内容 【忙しい人向けの効率重視コース!】

ダイエットしたいけど、運動したことがない・より結果を目指したい方向けのコースになります。

お客様のお悩みに合わせて食事サポート致します!

※6か月間リバウンド防止付き(無料)
※継続プラン:多数ご用意(4回~)ご相談下さい。
※エステは8回
こんな人におすすめ ・一人で結果が出なかった人
・この機会に変わりたい
入会金 15,000円(税別)
分割払い あり(カードによる)
コース料金 70,000円 (税別) /月
期間 2か月/全16回/1セッション60分 (エステ30分トレーニング60分)

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このジムの成功談

  • T.O ( 20代前半 男性 会社員 )
    5.0
    リラクゼーションにはまっています!!

    大学卒業してから急に太り始めたのがきっかけでアローズさんにお世話になりました。
    難しい食事の指導はなく、基本的なことばかりでした。
    これなら誰でも続けられます。今では入らなくなったズボンも履ける笑
    個人的にトレーニング後のリラクゼーシ
    続きを読む»
    ョンが最高!!!
    今でも定期的に身体のメンテナンスとトレーニング、トレーニングメニューを作成してもらってる。コース終了後も手厚い。

    弓野さん、牧野さんありがとうございまーす。
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    ※個人の感想であり結果には個人差があります。
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  • K.Y ( 30代前半 男性 会社員 )
    5.0
    心身共に向き合っていただけました!

    二ヶ月で体脂肪が5%減り筋肉量が上がった!
    カウンセリングして速攻自分の駄目な点や病気やクセが見抜かれてビックリした笑

    弓野さん、牧野さんが、私の為だけに色々食事や日々の習慣になるようなオーダーメイドメニューを作ってくれた。


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    2人を信じたら間違いないです!アローズオススメです。
    今後ともよろしくです^_^
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  • M.M ( 20代後半 女性 秘密 )
    5.0
    色々と変わりたかった。

    エステ、リラクゼーション、トレーニングが1箇所で受けれるのは嬉しい^_^
    また、値段も続けやすく有り難い!
    弓野さんに当たり前のことを当たり前にすれば大丈夫と言われ続けてきましたが、その通りで痩せれたし、当たり前のレベルが上がりました!
    続きを読む»
    !!
    朝ごはんをきちんと食べる、バランス良く食べる、腹8分目、食べたら動く動いたら食べるなど‼️
    牧野さんには仕事面、恋愛などの悩みも沢山聞いていただきました^_^
    2人は最強のコンビだと思います。
    これからもよろしくお願い致します。
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  • S.S ( 20代後半 男性 会社員 )
    5.0
    筋肉をつけて自信をつけたい

    アローズさんに通い身体も精神も成長したと思う。
    1人ではやめてしまうところで弓野さんに気合いを入れてもらいギリギリまで追い込めるようになった!
    すると仕事や日常生活にも粘りやメリハリができた!
    自分に自信が持てるようになりました!

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    整体により姿勢も良くなった^_^
    これからもトレーニングを人生に生かしたい。
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  • M.S ( 30代前半 女性 会社員 )
    5.0
    夏前オススメ!

    アローズさんはトレーニングだけでなくエステも同時に受けれると知りお世話になりなりました。
    しかも、トレーニング、エステも受けれてこの値段はかなり助かりました笑
    また、私は途中腑抜けやすいのですが、お二人にはいつもいい意味で喝を入れてもら
    続きを読む»
    っていました笑
    ありがとうございます:ぽっ:
    二か月ないくらいで正直不安でしたが、思った以上の効果でした!
    本当に駆け込み寺です!!!
    夏前オススメ!

    今でも定期的にエステとトレーニングに通っています。
    これからも宜しくお願います。
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    ※個人の感想であり結果には個人差があります。
  • K.I ( 30代後半 女性 会社員 )
    5.0
    合コンでの勝率が上がりました!!!

    私は年々衰えていく自分に焦りがあり婚活も含めトレーニングを開始しました。

    アローズさんにはトレーニング指導がメインだと思っていましが、牧野さんがパーソナルカラーアナリストだと知り、自分にあった化粧や服装の相談も乗ってもらいました。

    続きを読む»
    やはり餅は餅屋でした笑
    合コンでの勝率が上がりました!!!

    弓野さんにもメンタルとトレーニングのバランスがとても大事だと言われていましたが、まさにそうでした!
    周りからも身体も表情も変わったと言われるようになりました!
    これからもトレーニングと日常生活のバランスを大事にしていきたいです^_^
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    ※個人の感想であり結果には個人差があります。
  • R.H ( 30代前半 男性 会社員 )
    5.0
    栄養面や身体の使い方の知識が凄い!

    筋トレの基礎を1から学びたかった。
    コンテストにも興味があった!

    お二人は国家資格持ちであり、弓野さんはコンテスト上位者なので安心してお願いしました。

    1年間1人で筋トレを行ってきたが全く効果が出なかったがアローズさんにお世話
    続きを読む»
    になりみるみる身体が変わった!
    筋トレだけでなく栄養面や身体の使い方の知識が凄い!

    特に牧野さんの整体により肩甲骨や股関節の可動域があがり筋肉に対しての効かせたが分かった。
    今年の秋にはコンテストに出場しますのでこれからもサポート宜しくお願い致します。
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  • Y.K ( 20代後半 女性 会社員 )
    5.0
    健康的な体づくりを1から教えていただけました

    健康的な見た目で
    筋肉をつけたいことを相談しました。

    結果筋肉、体力がつき日常生活が楽になった!
    毎週通うのが楽しみ!!!
    アローズ最高👍
    ※個人の感想であり結果には個人差があります。
  • M. N ( 30代前半 女性 会社員 )
    5.0
    人生最高の日になりました

    式当日は人生最高の身体で迎えられた!!!
    キャビテーション、有酸素運動、トレーニングの合わせは短期でも凄い効果だった!
    体重、体脂肪も5パーセントも落ちた。
    お二人には途中メンタル的に辛い時も励ましていただきトレーニングや施術以外での
    続きを読む»
    サポートが本当に嬉しかった!!

    今後とも体型維持も宜しくお願い致します🤲
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  • I.S ( 20代後半 女性 会社員 )
    5.0
    arrowsに通うのが楽しみになっています

    きっかけは自己流ダイエットで少し痩せたが、ある程度で止まって痩せなくなった。

    雑誌やインターネットで仕入れた情報を鵜呑みにして自己流で無理なことをしていたことに気付けた。

    トレーニングと脂肪を溶かすマシンを受けて、定期的に整体を
    続きを読む»
    してもらっている。

    自分の生活にあったやり方を教えてもらえて、続けていくとどんどん身体が変わっていきました。

    今は引き締まった身体になることができ、自分のスタイルに自信が持てるようになった。

    このスタイルを維持するためにも今後も続けていきたい。

    ③弓野さんも牧野さんもすごく話やすくて、いつも仕事やプライベートの愚痴や相談をさせてもらっている。

    話を聞いてもらえて、自分にあった運動ができて、身体も変われて、今では週二回の通う日が自分の中ですごく楽しくい時間だ。
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    ※個人の感想であり結果には個人差があります。
  • 無名
    5.0

    きっかけは肩こり、ストレス、お腹の肉が気になり運動習慣をつけたかったためです。

    ジムに通って、日常生活が楽になった【普段、風邪を引かない】
    他にも顔色や身体が痩せ、姿勢が良くなったと言われるようになった。

    食事指導について:
    厳しい食事
    続きを読む»
    制限はまったくありませんでした。
    弓野トレーナーから当たり前の事を当たり前にやれば必然的にいい身体になると言われて信じてついて行ったら理想の身体になれました^_^
    ありがとうございます。

    流行りの糖質制限などではなく基本的なことばかりでした。意識の問題が大きいなと思いました。
    これからも教えていただいたことを継続し楽しくトレーニング、食事に取り組みたい!
    これからも宜しくお願い致します。
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    ※個人の感想であり結果には個人差があります。
  • 無名
    5.0

    きっかけは仕事が不規則で太っていってしまった。
    自己流では今まで変わらず無理でした。
    arrowsに通い見た目が変わり、自信を持って生活できるようになった。
    2ヶ月で7キロの減量【6%体脂肪減】達成できました。
    不規則な仕事の為、いい身体
    続きを読む»
    になるのを諦めていたが、アローズさんに通い変われました!
    これからも定期的に通いボディビルに出たい!
    是非変わりたい方オススメのジムです^_^
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アドバイザーからのコメント

石田翔太,レバレッジ,アドバイザー,コンサルタント,パーソナルトレーニング,ジム,集客
アドバイザー 石田翔太より

arrows(アローズ)のオススメポイント!

☆人生丸ごとサポート!?豊富な専門知識であなたの希望に全対応!
☆驚異のホスピタリティ!
☆池袋エリアで安価に通える優良店!

池袋エリアのダイエットジムarrows(アローズ)は、コンテストの入賞常連者から運動初心者まで、あらゆる層の人々に対応します。その秘訣は、柔道整復師の国家資格を持つ弓野トレーナー・牧野トレーナーの2人の多彩なキャリアと知識力。


スポーツに取り組んだ経験からアスリート目線の指導ができ、全日本コンテストの優勝者を輩出する最新のボディメイクが実践でき、美容業界に在籍した経験からエステ・ヘアメイク・パーソナルカラーの知識も豊富です。


池袋駅から徒歩8分。16回コースにはエステ・整体・リラクゼーションの無料体験チケットまで付いてくるarrows(アローズ)
池袋エリアでジムをお探しの方は、ぜひ無料体験カウンセリングを受けてみてください。

インタビュー/地区まとめ記事

代表トレーナーへのQ&A

arrows,アローズナ,あろーず,東京,豊島区,池袋,ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー
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代表トレーナー
弓野昭紀 Akinori Yumino

ジムの一番の差別化ポイントはどのようなところでしょうか?

一つの店舗でエステ、整体、リラクゼーションメニューまで受けられるので効率が良い。 アフターフォロー6か月無料、多種多様なサービス【エステ、整体、カラーリング、ボディメンテナンス】

ジムの強みを教えてください

マニュアルが無く、お客様にとって最適な選択を提供している所。 無駄なコストを省き、お客様が続けやすい価格を実現しています。「話やすい」「相談しやすい」など、お客様との信頼関係を築くためにコミュニケーションをしっかり取り臨機応変にお客様の状況に対応できています。

食事指導の特徴を教えてください

オーダーメイド

どんな人にジムに来て欲しいですか?

どこに行っても続かなかったが変わりたい人

カウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところで すか?

見た目だけでなくその先のビジョンまでしっかりヒヤリングし目的、目標達成の為の提案

お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?

・他店では続かなかったがarrowsでは続いた。
・今まで色々なジムに通ったが、arrowsでのダイエットが楽しく頑張れた。 

パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

ネット、雑誌では一般的な事しか分からないがライフスタイルに合わせた提案が可能な為最短で効果が望める。

地図

各線「池袋駅」より徒歩8分

ネット予約(無料)

基本情報

ジム名 arrows(アローズ)
レッスン・営業時間 10:00〜23:00 定休日:不定(時間外応相談)
在籍トレーナー 男性:1人  女性:1人(セラピスト)
備考 【特典】エステ・整体・リラクゼーションメニューの無料体験チケット

・ペアトレーニング OK
・完全マンツーマン
・完全個室
・食事アドバイス有り
体験予約 トレーニング&カウンセリング
返金制度 詳しくはジムにてご相談ください
住所 東京都豊島区南池袋3-9-5
アクセス 各線「池袋駅」より徒歩8分

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