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「リバウンドさせない」お客様の未来を正しい方向へ導ける。代表トレーナー担当のパーソナルトレーニングジム

Lastyle(ラスタイル)

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Lastyle(ラスタイル)

オススメ!

ダイエットコンシェルジュ認定
ダイエットコンシェルジュ限定!
期間限定コース
内容 カウンセリング&体験トレーニング
料金 【今月残り2名様】カウンセリング&お悩みに沿った トレーニング体験が”無料”!

クーポン適用コース

【お得なダイエット】4回コース
【お得なダイエット】4回コース
コース内容 週1回の計4回コースです。
こちらでは大筋群を主にトレーニングし、基礎代謝を上げることでダイエット効果が期待できます。
食事指導も付きとなっており、食べながらずっと続けられるをコンセプトとしたプログラムで進めて行きます。

【こんな方におすすめ】
低予算でトレーニングを始めたい方
トレーニング初心者の方
有酸素運動もやりながら、綺麗に痩せたい方
入会金 30,000円(税別)
分割払い ローン分割可能 ※詳しくはジムにてお気軽にご相談ください
コース料金 55,000円(税別)
期間 1か月/全4回/1セッション60分(有酸素運動含め90分)
【理想のシルエットを目指したい方におすすめ】2か月12回コース
【理想のシルエットを目指したい方におすすめ】2か月12回コース
コース内容 月6回、2か月計12回コースです。
2か月間で身体の状態を見ながら運動強度を上げていき、理想のシルエットに近づけていきたい方におすすめのコースとなっております。
食事指導では2か月という期間のなかで、その方の状況やコンディションに合わせた指導で進めていきます。

【こんな方におすすめ】
理想のシルエットに近づけていきたい方
2か月間という決められた期間で痩せたい方
ダイエットを失敗したくない方
入会金 30,000円(税別)
分割払い 振込での分割有り ※詳しくはジムにてお気軽にご相談ください
コース料金 144,000円(税別)
期間 2か月/全12回/1セッション60分(有酸素運動含め90分)
【4か月のリバウンドサポート付き!】2か月16回コース
【4か月のリバウンドサポート付き!】2か月16回コース
コース内容 トレーニングと食事指導で、理想のスタイルを手に入れるスペシャルコース。
コース終了後に、月1回リバウンド防止セッション4回付き。

コース終了後も食事管理を続けられることをコンセプトとしておりますので、リバウンドが心配な方にオススメです!

【こんな方におすすめ】
リバウンドせずに、確実に痩せたい方
理想的な綺麗なスタイルになりたい方
入会金 30,000円(税別)
分割払い 振込での分割有り ※詳しくはジムにてお気軽にご相談ください
コース料金 192,000円(税別)
期間 2か月(+リバウンド防止期間4か月)/全16回/1セッション60分(有酸素運動を含め90分)

ダイエットジム画像一覧

Lastyle(ラスタイル)
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このジムの成功談

  • K・Y ( 40代前半 男性 自営業 )
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    最強メソッド!
    とてもやる気をだしてくれるトレーナーです!実際順調にやせてますよトレーナーチョーイケメンですよ!
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  • 佐藤 ( 20代後半 男性 会社員 )
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    施設がすごく綺麗!
    施設も綺麗で最強プログラムがあるので、効率よくダイエットが出来てます!!
    これからも宜しくお願い致します!!!
  • S・S ( 20代後半 男性 会社員 )
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    大満足です!
    初めてのパーソナル挑戦で色々と見させて頂き、最後に訪れた場所がここlastyleさんでした。ここで初めのカウンセリングでトレーナーさんといっぱい不安点も聞いてもらいながらお話しして、この人のもとで痩せてみたいと思い参加させて頂きました。今は
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    まだ途中ですが、自分でも体重計乗るのが楽しくなるくらい、トレーニングが楽しくなるくらいしっかりサポートして頂けてるので物凄く満足しながらやらせて貰ってます!
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  • 谷口 ( 20代後半 女性 会社員 )
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    トレーナーさんが優しい!
    5回目のトレーニングですが、予想以上に早く効果が出てきて嬉しいです!!

    美味しそうなものの誘惑があっても、トレーナーの方のサポートのおかげで頑張れています!
    筋トレも、ボクササイズも、有酸素も楽しみながらできます♩

    理想の身体
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    に少しでも近づけるよう、引き続き頑張ります!
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  • 菅野 ( 20代前半 女性 会社員 )
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    ラスタイルおすすめ!
    Lastyleさんのトレーニングメソッドに魅力を感じ思い切って入会しました!
    通い始めて1ヶ月半ほど経ったところですが、 着実にトレーニングの成果があらわれていて、もうすぐ目標数値達成です。トレーニング中も停滞期も常にポジティブなお声掛け
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    をして下さり、モチベーションを保ってくださるお陰です。また身体を動かし、筋肉がついた事により、肩こりや日々の疲労感も解消されたような気がします。
    自己管理が苦手な私でも、私の身体を良く分かって下さっている専属トレーナーさんがサポート/管理し続けてくれるお陰で、正しい食事もトレーニングも習慣化できつつあることに大きな価値を感じております。
    ダイエットやボディメイクに興味のある友人にはLastyleさんをおすすめしている次第です!
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  • 工藤 ( 40代前半 女性 会社員 )
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    トレーニングが楽しいです!
    いろいろなジムの体験をしたうえで、ラスタイルさんにお世話になる事にしました。
    始めたばかりですが、キツイけど何よりトレーニングが楽しくて、もっと早く始めておけば良かったと後悔しています。予約取れにくくなっちゃうから、本当はあまりオススメし
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    たくありません:びっくり_赤:…なんて言ったらトレーナーさんに怒られちゃうかも?
    本当に楽しくて週1のトレーニングが今から待ち遠しいです。LINEでの食事指導のおかげで、トレーニング始めてから3日目にして、体重もゆっくりと減りつつあります。こんなに早く効果がでるとは思いませんでした。2ヶ月後が楽しみです。
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  • 匿名 ( 30代前半 女性 会社員 )
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    パーソナルならラスタイル!
    色んなパーソナルジムを見学に行きましたが、ラスタイルさんのサービスに対しての価格がどこよりも良く、店舗内もとても綺麗です。他のプライベートジムはバイクのみの有酸素マシーンが多い中、ラスタイルさんは映画を見ながらランニングマシーンで歩けたり、
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    ボクササイズがあったりと飽き性な私でも続けられています。何よりトレーナーさんは経験豊富で自分に合った食事、筋トレメニューを考えてくださるのも魅力的です!!
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  • N・S ( 30代前半 女性 会社員 )
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    通ってよかった!
    知人の紹介で通い始め、もうすぐ1ヵ月になります。
    目標は48.5キロ→42キロと高目に設定しましたが、「45キロまで減ればいいかなぁ、それくらいが現実的なところだろう」というような気持ちもどこかにありました。
    しかし、セッションが始まり
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    、最初に受けた食事指導を実践しただけで、1週間で2キロ程落ちました。以前から糖質制限はしていましたが、単に糖質を制限するのではなく、栄養バランスが大事なのだと実感しました。
    その後順調に体重減少しつつも、何度かお付き合いの飲み会が入ってしまい、増えたり減ったりを繰り返しましたが、1ヵ月経過する前に45キロになりました。
    トレーニングでは、筋力が弱い部分をみつけていただけて、身体全体のバランスをみてわかりやすく指導してくださいます。
    これまで自己流でジムに通ったりジョギングしたりしていましたが、こんなに体重が落ちたことはありませんでしたし、身体のラインも明らかに変わっており、プロの指導を受けるとこんなにも違うのかと思いました。
    残りの1ヵ月できっと目標は達成できるだろうと確信しておりますし、何より栄養バランスを考えることの大切さなど、トレーニング期間が終わっても一生継続すべき大事なことを教わり、ラスタイルさんに通ったことは私の人生において非常に重要な意味を持つものになっています。
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  • S・Y ( 30代前半 女性 会社員 )
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    ボクササイズ楽しい!
    心身共に自信を持ちたくて入会致しました。

    ジムを探していた際に自分の求める条件が満たされていたこと、カウンセリング時にとても丁寧に話を聞いてくださり細やかなアドバイスを頂けたこと、そして体験させて頂いたボクササイズが本当に楽しかったこ
    続きを読む»
    とが入会のきっかけです。

    人に見られる事が気になってしまう気性なもので、沢山の人がいるジムの一角でのトレーニングは私にとっては非常に難しいと思っておりました。
    その点Lastyleさんはトレーニングルームにトレーナーさんと自分のみなので、安心してトレーニングに集中する事が出来ます。

    また、私は人見知りが激しいところも心配していたのですが、トレーナーさんはいつでも笑顔で、わかりやすくかつ丁寧にプラスの言葉がけをしてくださるので、直ぐに馴染めて心配は杞憂に終わりました。

    食事のアドバイスにも励まされるのでモチベーションも全く下がることなく、トレーニング時以外でも支えてくださっているという安心感があります。

    ひとりでやろうとしたら絶対続かないであろう事が、次々と楽しくこなせているのはLastyleのトレーナーさんだからこそだと思います。
    楽しく成果が出てくるのは本当に嬉しいことです。

    まだまだ前半ではございますが、今後ともよろしくお願いしますm(_ _m)!
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  • 高橋 ( 20代後半 男性 会社員 )
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    ここで良かった!
    運動はもちろん、食事バランスも重要という考え方が自分にとても合い、行き始めてまだ1ヶ月経っていない時点で、ご飯を食べながら体重を約3キロ落とす事が出来ました。

    最初は体力的についていけるのか心配だったのですがそんなことも無く、少しずつ
    続きを読む»
    丁寧に教えてくれるので楽しくトレーニングができています。あと、トレーナーの方がポジティブに声をかけてくれるので頑張れます!

    自分との戦いの減量を優しくしっかりとサポートしてくれるので安心できるし、モチベーションを保ててます。

    本気で痩せたいと思い、数あるジムの中から見つけ出したLastyleさんだったのですがここにして本当によかったです。
    これから頑張りたい方はオススメです!
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  • K.Y ( 20代後半 男性 会社員 )
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    初めてのパーソナル挑戦
    初めてのパーソナル挑戦で色々と見させて頂き、最後に訪れた場所がここlastyleさんでした。ここで初めのカウンセリングでトレーナーさんといっぱい不安点も聞いてもらいながらお話しして、この人のもとで痩せてみたいと思い参加させて頂きました。今は
    続きを読む»
    まだ途中ですが、自分でも体重計乗るのが楽しくなるくらい、トレーニングが楽しくなるくらいしっかりサポートして頂けてるので物凄く満足しながらやらせて貰ってます!
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  • T.I ( 40代後半 男性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    効率よくダイエット成功しています!
    週2ペースで会社帰りに通っています。
    通い始めてから1.5か月ほどで既に10㎏以上の減量に成功しました!

    高強度(筋トレ)、中強度(ボクササイズ)、低強度(ランニングマシーン)と3種類のエクササイズがバランスよく含まれていて効果は抜
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    群です。毎日のすべての食事をLINEで報告することを義務付けられますので、食事の管理も徹底できますし、旅行や飲み会がある時には相談できますので安心です。

    体重は落ちましたが本当に筋力がついているのかな?と思っていましたが、持ち上げるバーベルが当初の倍近くになっていますし、自転車での坂道や階段で息切れしなくなったことに気付いた時にも大きな実感が湧きました。

    これからもよろしくお願いします!
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  • S.A ( 30代後半 女性 専業主婦 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    楽しくトレーニングしてます!
    楽しくトレーニングしてます!
  • いたろー ( 40代後半 男性 経営者・役員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    効果が実感できます!
    週2ペースで会社帰りに通っています。
    通い始めてから1.5か月ほどで既に10㎏以上の減量に成功しました!

    高強度(筋トレ)、中強度(ボクササイズ)、低強度(ランニングマシーン)と3種類のエクササイズがバランスよく含まれていて効果は抜
    続きを読む»
    群です。毎日のすべての食事をLINEで報告することを義務付けられますので、食事の管理も徹底できますし、旅行や飲み会がある時には相談できますので安心です。二人三脚でしっかり寄り添ってもらえます。

    体重は落ちましたが本当に筋力がついているのかな?と思っていましたが、持ち上げるバーベルが当初の倍近くになっていますし、自転車での坂道や階段で息切れしなくなったことに気付いた時にも大きな実感が湧きました。

    その代わり毎日体のどこかが筋肉痛ですが…笑

    これからもよろしくお願いします!
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  • M.K ( 30代前半 女性 専業主婦 )
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    本当に通ってよかったです!
    産後しばらくして体重が増え、妊娠前に履いていたパンツが入らなかったり、体が以前より重く感じたりしていました。
    子供が育つまではと一人で自宅ダイエットに挑戦ましたが戻らず。というか続かず(笑)

    そんなとき、知り合いの紹介でこちらのジム
    続きを読む»
    に出会いました。
    なんとキッズスペースがあって子連れOK!
    早速カウンセリングに行ったところ、トレーナーさんも優しくて、専門的なことを親切にわかりやすく教えてくださり、思い切って入会しました!
    ボクシングもあるとのことで子育てのストレス発散にもなるかと(笑)

    そしてなんと、体重が徐々に落ちて、まだギリギリですがパンツが入るようになりました!!
    今では通うのが楽しみになっています。
    目標体重までもう少し!
    健康維持も考えて、しばらく続けようと思います!

    出会えて本当によかったです!
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  • りんりん ( 20代後半 男性 会社員 )
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    親切丁寧
    知識豊富なトレーナーさんが優しく色々教えてくれます
    生活習慣を見直したい人にはおすすめかも
  • N.M ( 30代後半 男性 公務員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    こんなダイエットジムを探してた!
    個別にマンツーマンでトレーニング出来る所を探していた時にラスタイルさんを見つけ、早速ジムに伺いました。最初に、トレーニング内容や効果等のカウンセリングを受けて、自分の希望とか目標等を設定して頂きトレーニング開始となりました。
    筋トレは少し
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    ずつ、段階(負荷)を上げていくとの事だったので最初は軽めでお願いしました。次のボクササイズは、なかなか普段やった事のないトレーニングでしたが結構楽しく気分爽快でした。三つ目最後の有酸素運動では、年齢別の数値目安がありましたが、自分の現在の体力ではその数値が出せず残念な結果でした。
    次回以降は、その数値(30歳代は最大心拍数135〜140)を目標に頑張りたいと思います。
    トレーナーさんの親切丁寧な対応がとても良かったので、次回以降も楽しく続けて行けそうです。
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  • M.M ( 20代後半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    ここにして良かった!
    これまで色んなダイエットを試してみましたが
    どれも続かず、結果も一時的でリバウンドを繰り返してきました。

    何社もカウンセリングに行きどこも似たような感じで
    決め兼ねていた頃、、
    そんな時ラスタイルに出会えました。

    週に1.
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    2回のジムでの筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動。他のジムにはない内容で、大満足です!!特にボクササイズはストレス発散できて楽しく通えています!
    トレーナーさんも経験豊富でとても親身になって
    生活背景を考慮したアドバイスをしてくれます!

    看護師をしており不規則な生活で
    食事も心配でしたが、無理なく続けられ
    効果実感できているのでこれからが楽しみです!

    一人でやるダイエットは孤独ですが
    トレーナーさんとの二人三脚なので
    とっても心強いです!ラスタイルに出会えてよかったです。
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  • M.M ( 40代後半 女性 専業主婦 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    思い切って通ってよかった。
    パーソナルトレーニングって、なんだか敷居高そうだと思ってましたが、思い切ってやって本当に良かったです。

    年齢関係なく、いくつになっても自分の体をデザインしていける、体の変化を体感できました。効率よく結果を出していけるのは、やっぱりパー
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    ソナルトレーニングに限ると思いました。
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  • T.S ( 40代後半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    ボクササイズもできて楽しく通えました!
    ボクササイズに興味があったものの、ボクシングジムに通うのはちょっと…と思っていたので、個室で気兼ねなく楽しくボクササイズが出来て満足してます。

    筋トレからボクササイズ、有酸素運動までたっぷり90分させて貰えて、週一でも効果を発揮するプ
    続きを読む»
    ログラムなので、他のジムに比べてお買い得感がありました。

    食事についても専門知識を丁寧に教えてもらえるので、正しい食事内容に無理なく切り替えつつ、付き合いなどで食べ過ぎてしまった時の対応なども教えて貰えました。

    自分独りでは挫けてしまう事もトレーナーさんに励まして貰うと続けられるものだなあ、と実感しました。
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公認ダイエットBEFORE/AFTER

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※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

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アドバイザーからのコメント

北浦淳一,レバレッジ,アドバイザー,コンサルタント,パーソナルトレーニング,ジム,集客アドバイザー 北浦淳一より

Lastyle(ラスタイル)のオススメポイント!
 
☆筋トレ×ボクササイズ×有酸素運動で効果的にダイエット!
☆代表トレーナーによる直接指導!
☆無理のない食生活!


 
Lastyle(ラスタイル)は、「筋トレ×ボクササイズ×有酸素運動」の3段階トレーニングで効果的に痩せることが特徴のジムです。
この特筆すべき3段階トレーニングのボクササイズ、これが超楽しい!パーソナルトレーニングでは珍しいサンドバックをスパンスパンと打てるので、運動しながら気分もスッキリ大爽快です。


心から楽しく続けられるので自然に運動習慣がつき、そしてしっかり痩せられる!その上、コース終了後も4か月間のアフターケアで、リバウンドしずらい生活リズムもキープしてくれます。


しかも東池袋エリアで群を抜く安さ「1か月55,000円」から通うことができてしまうという、もう心からおススメの素晴らしいジムなんです!
 
代表トレーナーの福村和仁トレーナーは、元プロボクサー歴10年のアスリート。身体をベストな状態に保ちつつ、最も効果的なボディメイクを的確に指導してくれます。しかもNESTAやJPCA認定パートナーストレッチアドバンストレーナー、救命技能認定者の資格も持つ、まさに安心安全の実力者!

そしてLastyle(ラスタイル)では、その福村代表トレーナーからの直接指導が必ず受けられる。つまりLastyle(ラスタイル)に通う全員が、非常に高いレベルでのトレーンング指導が受けられるんです!

食事指導にも定評があり、かつて毎日ケーキを食べていらした方が、「ケーキが食べたくなくなった!」と驚かれたという素敵なエピソードもあるんです。この秘密は、食べないのではなく、食べ過ぎているものを減らし、足りないものを食べるという、長く自然に続けられる健康的な食事指導によるもの。
一人一人に合わせた細やかな食事指導も、Lastyle(ラスタイル)のおススメポイントなんです。
 
オープンしたばかりの美しいジムは、「トレーニングするぞ!」と、あなたのやる気をさらに引き出すこだわりの内装。
池袋エリア、駅から徒歩6分!ボクササイズに興味があり無理な食事制限をしないダイエットのできる
ジムをお探しの方、ぜひ一度Lastyle(ラスタイル)の無料トレーニング体験&カウンセリングにご予約ください!

インタビュー/地区まとめ記事

Lastyle(ラスタイル) Lastyle(ラスタイル)

代表トレーナーへのQ&A

Q1.一番の差別化ポイントは?

パーソナルジムだとだいたい筋トレのみですが、Lastyleでは筋トレに加え、ボクササイズや有酸素運動をお客様の目的に合わせて行います。

筋トレでは飽きてしまいそう、、という方におすすめです。

Q2.トレーニング指導の特徴は?

トレーニング前に姿勢や骨盤の向きなどを確認して、お客様に合ったプログラム、フォームで指導致します。

Q3.食事指導の特徴は?

食べないようにするのではなく、食べ過ぎているものを減らし、足りないものを食べるようにするという風に食事バランスを整えて、健康的なお食事をしていただきます。

長く続けられるような食事指導を心がけていますので、リバウンドの心配はありませんし
無理なダイエットを強いることはありません。
ダイエットに失敗してしまった方、本当に成功させたい方。
一度カウンセリングでご相談ください。

Q4.一番成果が大きかったお客様の変化は?

49歳女性

スタート時 体重68kg 体脂肪率44%

3か月後 体重54.7kg 体脂肪率34%

半年後 体重45.3kg 体脂肪率19.3%

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードは?

毎日毎日ケーキやお菓子を食べているから絶対我慢できないと言っていたお客様が食事指導をきっかけにバランスを見直し、3食しっかりと食べていただいた結果、ケーキやお菓子はそんな食べたいと思わないと仰った。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことは?

最高のトレーナーさんと出会えて良かったですと卒業時に言っていただいたこと

Q7.どんな人にジムに来て欲しい?

いろんなダイエットをしても結果が出なかった方

綺麗な体を作り、保ちたい方

姿勢を良くしたい方

産後ダイエットをしたい方

結婚式までにしっかり痩せたい方

地図

「池袋駅」より徒歩6分

ネット予約(無料)

基本情報

ジム名 Lastyle(ラスタイル)
レッスン・営業時間 平日 9:00〜22:30/土日祝日 10:00〜20:30
在籍トレーナー 1人
備考 ・シューズレンタル・ウェア上下・シャワー・バスタオル・フェイスタオル「無料レンタル」可能
・シューズお預かりOK(詳しくはジムにてご相談ください)
・完全マンツーマン
・完全個室
・近隣駐車場あり(有料)
・返金制度あり
・有酸素運動あり
・本格体験トレーニング3,000円にて実施中
体験予約 【期間限定】カウンセリング&お悩みに沿ったトレーニング1種目が「無料」にて実施中!
返金制度 有り
住所 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル地下1階
アクセス 「池袋駅」より徒歩6分

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