JR線「錦糸町駅南口」より南西に徒歩4分
このジムに
入会すれば
10,000 ※円
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ボディメイク大会の実績者による圧倒的な直接指導が受けられる!
体重は減るのに筋肉が増えて美しいカラダに!
栄養士による細やかな食事サポートはLINEで1日3回以上!
BEYONDは、所属トレーナー全員がボディメイク大会の優勝者・入賞者という確かな実績を持つジム。トレーニングの指導力・説得力は群を抜き、何より目の前に理想の身体があるわけですからモチベーションも上がります。 また、BEYONDは、単に痩せるのではなく健康的なボディメイクをしてくれるジムなので、メリハリの効いた美しい身体はもちろん、より痩せやすくリバウンドし難い身体が目指せるのです。 食事指導は専門の栄養士が1日3回以上、LINEを使って丁寧にサポート。 身体の状態や変化を高度に分析する測定器から数々のマシンまで、充実した設備を誇ります。
BEYONDは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。お客様の目標に合わせて、大会実績のある一流のトレーナーがお客様専用のトレーニングメニューを作成いたします。運動に自信がなくても大丈夫です!むしろ、自信がないからこそプロのトレーナーに頼ってみてください!お客様のペースで、トレーナーと一緒に二人三脚で「理想の自分」を目指しましょう!
お客様のご要望に合わせ部位特化トレーニングも実施しております。 美ボディコンテストで実績あるBEYONDトレーナーが数年間かけて培ったノウハウをすべて共有いたします! 男性は、胸や背中の男らしさを見せる筋肉や美ボディコンテストの為のご要望が多く、女性はデコルテやヒップライン、くびれ等の女性らしく美しいライン作りをご希望されるお客様が多いです。 お客様が「理想の自分」になれるよう全力でサポートいたします。
BEYONDでは、必要に応じてストレッチを行います。 特に、猫背や肩こりの解消が目的の場合は姿勢改善のストレッチを取り入れております。 また、トレーニング効果を最大限発揮するために運動前後にストレッチを取り入れる場合もあります。 BEYONDトレーナーはトレーニング知識だけでなく、解剖学に基づいたストレッチの知識もございます。 姿勢が悪い場合や身体が固い場合も安心してお任せください!
BEYONDのお食事指導では、過度な食事の制限をせずお客様のライフスタイルに寄り添ったサポートを行っております。 BEYONDトレーナーは、食事指導の経験豊富で栄養学も学んでおります。 食事指導付きコースでは、簡単な栄養学と日々のお食事のアドバイスにて生涯物の食事知識をつけられます。 リバウンド対策はもちろん、家族や将来のパートナーも健康になると人気のサポートとなっております。
【トレーニング指導の感想】
なぜその動きをするのか?という疑問に対して色んな角度から説明してくれて、腹に落ちた上でトレーニングができます。 また、ダメなパターンとの比較など身体に覚え込ませてくれるので、対象筋肉に効かせる感覚を得やすいです。 1人では出来ない追い込みなどもパーソナルの醍醐味です。
【食事指導の感想】
1、2週間ごとの計測結果や身体の質感を見てアドバイスをもらえてコンテスト直前までLINEでサポートいただけました。 特にガチガチの制限はしていません。自分は人並みのカロリーや栄養の知識があったので、付かず離れずの距離感がちょうどよかったです。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
基本的に明るく元気で礼儀正しいトレーナーさん達ですが、世間話したりアットホームな雰囲気です。 店長の萩原さん、体験の30分で自分の苦手意識のあった部位のコツを教えてくれた時の感動で入会を決めました。コンテスト参加に声をかけてくれたのも今となってはターニングポイントです。はちゃめちゃだけど怪我の心配のないトレーニングが最高です。 トレーナーの山田さん、毎度知識量に感服させられます。相手を見てその知識を体感させてくれる技術や洞察力もすごい。何よりご自身がトレーニングが大好きというのがひしひしと伝わるので、こちらも楽しさと発見の連続です。 お二方ともコンテストの準備から当日のサポートまで時間を惜しまずにありがとうございました。
【設備の感想】
更衣室の数に対して会員が多いので、出入りのタイミングで不要な待ち時間がある。 トレーナー側のプロテイン提供や予約などのタイミング調整で軽減している。 トレーニング器具については必要最低限はあり、トレーナーの提案する種目で満足できている。
【結果の感想】
マンネリ化していた趣味のトレーニングに刺激を求めて入会したジムですが、気がつけばコンテストに参加して結果を残すことができました。 30歳過ぎてから部活のような青春ができて、今回感じた成功体験は今後もトレーニングはもちろん、人生において絶対に糧になると確信しています。金額以上に価値ある体験をありがとうございました。
【トレーニング指導の感想】
今まで自分でやってみても全く体に効いている感じがしなかったのに、少しトレーナーに教えて頂いただけで、特定の部位にものすごく効いた。説明が全て理にかなっていて、納得感があった。理解しながら体に動きを染み込ませるので、すぐに上達できた。
【食事指導の感想】
もともと仕事で忙しく、1日一食、夜にラーメンのみという生活でしたが、トレーナーさんはそんな忙しい自分でも続けられるようなメニューを組んでくれました。時々付き合いなどでたくさん食べてしまったときも、その対処法を教えてくださいました。トレーニング期間を通して、そこまで大変な食事制限をしたという感覚はありません。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
山田トレーナーの知識量には本当に驚きました。食事・トレーニング双方について、どんなに細かな疑問点についても、お聞きすればすぐに回答くださり、納得感がありました。トレーニングはきついものでしたが、明るく励ましてくださり、辛くはありませんでした。
【設備の感想】
他のパーソナルトレーニングジムについて知らないので比較はできませんが、設備について不満は何もありません。いつも清潔感があり、客が利用するたびにロッカーなど掃除してくださっているようでした。シャワーも完備でした。
【結果の感想】
もともとの希望としては、体脂肪率を下げて大学生時代の自分の姿に戻ることを目標にしてきましたが、最終的に目標はもちろん達成できましたし、それ以上に、自分にはつかないものだと思っていた筋肉もついて、大満足です。
【トレーニング指導の感想】
全くのトレーニング初心者で運動が得意でない私にも分かるように、優しく丁寧に指導いただきました。マシンの使い方は勿論、トレーニング期間終了後も自宅で続けられるメニューをいくつか教えて頂けたのが大変有り難かったです。 1セッション50分という限られた時間の中で最大限色んなことを教えて頂いたと思います。
【食事指導の感想】
最初は食事指導に対する抵抗がありましたが、本格的にトレーニングを開始する前から指導頂いてこれまでの食事を少し見直しただけで体脂肪量が減ったため、食事の管理をする大切さが身にしみてわかりました。 初めての経験だったため、慣れるまでに時間はかかりましたが、無理の無い範囲で指導頂いたのでそこまで辛くなかったです。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
主に山田トレーナーに見ていただきました。フォームが崩れると、声をかけてくれたり、アジャストもしてくれるのが大変心強かったです。自宅でもできそうなトレーニングであっても、一人で鏡を見ながらやるよりも全然効率よく正しくできるんだろうなと思います。 また、知識も豊富な方なので、1つ質問すると色んなことを教えて頂けます。ご自身でもすごく勉強されているのだと思います。 他のトレーナーの方も皆さん感じよく接してくれます。
【設備の感想】
全体的に清潔感があると思います。 更衣室は使用するたびに掃除して下さるので清潔でした。 シャワールームは男女兼用だったのもあり使用していませんが、不衛生な印象は無かったです。 ウエアが無料で借りられるのも助かります。
【結果の感想】
2ヶ月食事指導+トレーニング16回のプランを選びました。すべて終えるまでに3ヶ月弱かかりましたが、 パーソナルジムと言うと、敷居の高いイメージを持つ方もいらっしゃると思うのですが、全くの未経験でも楽しく通うことができました!トレーナーの方も優しく明るく実績のある方で安心感があります。 いくつかジムの見学に行っていましたが、BEYONDを選んでよかったと思っています✊
【トレーニング指導の感想】 楽しく明るく指導くださっていて、とても通いやすいです。 トレーニング時間もちょうどよく満足してます。 トレーニングメニューも希望を丁寧にヒアリングしてくださって、自分に合うトレーニングを提案してくださいます。 【食事指導の感想】 食事指導のコースではないのですが、相談すると丁寧に教えてくれます。 減量期は量に注意して高タンパク、低脂質のメニューを心がけること、 増量期は間食やご飯を増やすなどして量を増やすことを意識するとよい、と時期に合わせた具体的なアドバイス感謝しています。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 トレーニング中、明るく、ポジティブな声掛けをしてくれるので、やる気が出てモチベーションが維持出来ています。 BEYONDのトレーナーさんのおかげです。 急な日程変更にも迅速に応じてくれるので、通いやすいです。 【設備の感想】 シャワールームや更衣室が完備されています。 トレーニングウェアやシューズも貸していただけるので、手ぶらでも通えるところが満足しています。 マシンの種類も十分あり、様々なトレーニングメニューをこなすことができます。 【結果の感想】 通い始めてから9ヶ月くらい経ちますが、成果がでています。 体重は10kgマイナス、体脂肪率も15%下がりました。 過去トレーニングではここまで成果が出なかったので、BEYONDに通った成果だと思います。
【トレーニング指導の感想】
運動音痴の私でも、丁寧にできるストレッチであったり、トレーニングを教えていただけたので、とても楽しいトレーニングでした。 また、様々な器具を使うことで、上半身と下半身にあったトレーニング方法を丁寧に指導してもらったことで少し筋肉が増加できました。
【食事指導の感想】
食事制限とかは特になく、魚、鶏肉、脂身の少ないヒレ肉など、普段から食べているものをしっかり摂取することでダイエット効果がでたことに大変驚きました。 現在も、栄養管理に気をつけて同じメニューを食べ続けたいと思います。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
何事にも諦めがちな私でも、大瀧トレーナーの指導のおかけで、体重が9キロ落とす目標を達成させてくれました。 また、トレーニング中も自分にあったトレーニングプランを親身に考えてくださって、丁寧な対応をしていただきました。 感謝しております。
【設備の感想】
シャワールームや着替え部屋もとても清潔感があり、快適に過ごせる設備でした。 また、トレーニング後のプロテインも種類が豊富で自分が飲みやすい味を選べるので、とても良かったです。 また、ストレッチするスペースやトレーニング器具などがたくさんあるので、様々なトレーニングができる点も設備として完璧だと思いました。
【結果の感想】
ダイエットに関しては、約3ヶ月で9キロ落とせたことが結果として表れたと思います。 元々、ダイエット方法が分からず、悩んでいたときに、パーソナルジムで食事管理のアドバイスを的確に教えてくださったことがダイエットを成功させた要因だと思います。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
BEYONDのスタンダードプランです。
週2回のトレーニングで、より効果的に理想のボディへと導きます。
ビヨンドトレーナーがマンツーマンでパーソナルトレーニングを実地。【1回:約50分】のオリジナルトレーニングメニューで効率と成果を実感。
ボディメイクの実績のあるビヨンドのスタッフが様々なアドバイスをいたします。
北陸甲信越男子フィジーク選手権2位
近年、フィットネスブームが到来し、ダイエットや身体作りについてさまざまな情報が錯綜しています!
その中でもテレビやネットで〇〇だけ、〇〇するだけなどといった方法がありますが、毎年新しい方法が出ては消えていってます。それはダイエットや身体作りはそんなに単純ではないからです!
ビヨンドジムではトレーナー自身が常日頃から身体作りを学び、実践しています!
それはトレーナーの身体をみていただくと一目瞭然です!
また、カウンセリングでもお客様の身体を変えるノウハウをたくさんお伝えしております!
一度無料カウンセリング、体験トレーニングに来ていただけますと必ず良さがわかると思います!ビヨンドジムで身体を変えて人生を変えてみましょう!
東京都墨田区江東橋2-7-10 豊栄ビル2F
JR線「錦糸町駅南口」より南西に徒歩4分
月 | 10:00〜21:00 |
---|---|
火 | 10:00〜21:00 |
水 | 10:00〜21:00 |
木 | 10:00〜21:00 |
金 | 10:00〜21:00 |
土 | 10:00〜21:00 |
日 | 10:00〜21:00 |
トレーナーは親しみやすい、アットホームな雰囲気となっております。また、施設については「トレーニングに集中できる空間」を意識しておりますため、清潔感とお洒落な雰囲気には定評があります。
お客様の理想とする体、現在の体格、運動経験、表情を見ながら決めていく、完全オーダーメイドの重量、フォーム、追い込み。
糖質制限は一切なし。1日3食以上の、ストレスのない食事を推奨しております。フィットネスは「継続できること」が大前提です。
全てのお客様に多種多彩なストーリーがありますが、中でもやはり印象に残っているのは、3ヶ月短期集中コースにご入会いただいた、「来たる結婚式に備え、ボディメイクをしたい」という運動初心者の女性のお客様です。お客様の強い熱意もあり、みるみる脂肪が落ち、美しいボディラインを形成されました。
結果、最高の晴れ姿で結婚式を迎えられたとして、感謝のお言葉を頂戴しました。そういった人生最大のイベントをお手伝いできるのはパーソナルトレーナーをやっていてよかったなと強く思える瞬間の一つですね。
BEYONDは運動初心者の方からはよく「敷居が高い」と思われがちなのですが、実は私たちの想いとしては「初心者の方こそBEYONDにお越しいただきたい」というものがあります。
その理由は、自己流での筋トレは狙っていない部位に効いてしまったり、最悪の場合はケガに繋がったりすることもあるためです。「フィットネスライフのスタートをBEYONDで切りたい」とお客様に言っていただけることが私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなやりがいとなっております。
お客様が「どのようなスタイルになりたいのか」です。
これは、美容院で美容師が理想のスタイルをお客様に質問するのと同じです。痩せたい、筋骨隆々にはなりたくない、お尻を上げたい、くびれが欲しい。逆に、筋骨隆々になりたい、厚い胸板を手に入れたい、すらっとしたマッチョになりたい等々。お客様のご希望に応じて、トレーニングメニューや食事の方針はガラッと変わります。
常に鏡を見ながらトレーニングができるよう、機材の配置を意識しております。この理由は「正しいフォームを身につけていただきたいから」です。
BEYONDのトレーニングは、「正しいフォーム」を非常に重要視しております。その「正しいフォーム」を身につけていただき、BEYONDでのコースを終えた後のお客様の輝かしいフィットネスライフにそれを活かしていただけると、BEYONDスタッフとしてはこの上ない喜びであります。
お客様の体験時に「もっと早く来ていればよかった」とのお声をよく頂くのですが、これは毎回非常に嬉しく思います。
BEYONDの思う「フィットネスの素晴らしさ」は、BEYONDに来られたことがない方々が想像する「フィットネスは素晴らしいんだろうな」を遥かに超えていると思います。それを知っていただけた瞬間が、私たちの大きな喜びです。
美容院では、美容師さんに理想とするヘアスタイルの写真を見せることで、それに近づくことができます。
パーソナルジムは、それの体バージョンであると思っていただければ、パーソナルジムの良い点がわかりやすいかと思います。とにかく痩せたい、厚い胸板が欲しい、ヒップを上げたい、腹筋を割りたい等々。あなたの理想の体を教えてください。
BEYONDでリバウンド知らずの習慣を作り、人生最後のダイエットをしましょう。
北陸甲信越男子フィジーク選手権2位
近年、フィットネスブームが到来し、ダイエットや身体作りについてさまざまな情報が錯綜しています!
その中でもテレビやネットで〇〇だけ、〇〇するだけなどといった方法がありますが、毎年新しい方法が出ては消えていってます。それはダイエットや身体作りはそんなに単純ではないからです!
ビヨンドジムではトレーナー自身が常日頃から身体作りを学び、実践しています!
それはトレーナーの身体をみていただくと一目瞭然です!
また、カウンセリングでもお客様の身体を変えるノウハウをたくさんお伝えしております!
一度無料カウンセリング、体験トレーニングに来ていただけますと必ず良さがわかると思います!ビヨンドジムで身体を変えて人生を変えてみましょう!
2016 Best Body Japan 日本オープン大会 4位
2017 JBBF fitness bikini -158 優勝
2017 IFBB world jr bikini -160 10位
2018 JBBF fitness bikini -158 優勝
Beyond gym 池袋店/ 錦糸町店 トレーナーのSaeです!
女性は男性に比べて筋肉量も少なく、カラダの歪みや癖が原因でトレーニングが効果的に目標へと繋がらない場合が多くあります。それぞれの身体を理解した上で、効率よく皆様のカラダを目標へと近づけるお手伝いをさせて頂きます。
食事とトレーニング、どちらも皆様のライフスタイルに合うように設定して無理なく、長く健康な生活を送っていただけるようにサポートさせて頂きます。