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YOSHIDA GYM 新宿

4.9

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YOSHIDA GYM 新宿(ヨシダジム)

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体験トレーニング
内容 カウンセリング・体験トレーニング(最大60分)
料金 【毎月5名限定】体験トレーニング

クーポン適用コース

【短期集中におすすめ】スタンダードダイエットコース8
コース内容 短期集中でトレーニングを行い、結果を残したい方におすすめのコースとなります。
トレーニング頻度の目安は、週1回で計8回になります。
食事指導は1週間です。1週間である程度の食事管理のコツを覚えて、その後は来店時の食事指導となります。
入会金 35,000円(税別)(専用アプリ初期設定費含む)
分割払い クレジットカードにて分割支払い可能
コース料金 38,000円(税別)/月
期間 2か月間/全8回/1セッション55分
【リバウンドサポート付き】スタンダードダイエットコース16
コース内容 16回のパーソナルトレーニング
55分1セッション
専用アプリでの食事、生活習慣のモニタリング
1週間のオンラインでの食事アドバイス

【リバウンドサポート】
プログラム終了後、3か月のアプリ使用と、1回のトレーニングが無料となります。
また、継続してモニタリングすることにより、リバウンドを防止します。
プログラム2か月+アプリの使用3か月の計5か月以内有効となります。
入会金 35,000円(税別)(専用アプリ初期設定費含む)
分割払い クレジットカードにて分割支払い可能
コース料金 66,000円(税別)/月
期間 2か月間/全16回/1セッション55分
【リバウンドサポート付き】プレミアムダイエットコース16
コース内容 16回のパーソナルトレーニング
55分1セッション
専用アプリでの食事、生活習慣のモニタリング
2か月のオンラインでの食事アドバイス

【リバウンドサポート】
プログラム終了後、3か月のアプリ使用と、1回のトレーニングが無料となります。
また、継続してモニタリングすることにより、リバウンドを防止します。
プログラム2か月+アプリの使用3か月の計5か月モニタリングすることにより、食習慣の再現性を高めます。
※トレーニングはプログラム終了後、3か月以内有効となります。
入会金 35,000円(税別)(専用アプリ初期設定費含む)
分割払い クレジットカードにて分割支払い可能
コース料金 86,000円(税別)/月
期間 2か月間/全16回/1セッション55分

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このジムの成功談

  • kagaya ( 30代前半 女性 会社員 )
    5.0
    今では生活の一部です
    開始当初は、久しぶりのトレーニングで動けるか不安でした~。今までやった事が無いトレーニングの動きでしたが、隣でアドバイスをしてくれるので楽しくトレーニング出来ます。
今ではだいぶ慣れて生活の一部になってきました♪いろいろ、新たな運動が加わっ
    続きを読む»
    て新鮮です。でもやっぱり初めから行っているメニューは体が慣れていて、安定があるし気持ちいいな~と思います。その気持ちのいい運動も以前は難しかったからな~。成長実感ですっ
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    ※個人の感想であり結果には個人差があります。
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  • kk ( 30代前半 女性 会社員 )
    5.0
    不安が解消されました!
    パーソナルトレーニング、始めはできるかとても不安でした・・・
でも、普段使わない筋肉を使ったのでとても効いている感じがしました。自分では気づかなかったのですが、呼吸も大切な事をはじめて感じました。YOSHIDA GYMで、黄色いゴムのたくさ
    続きを読む»
    んの使い道を教わったのでお家で実践してます。自分で運動で肩こりが楽になるなんて知らなかった・・・地味にきついけど・・・
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    ※個人の感想であり結果には個人差があります。
  • wakabayashi ( 20代前半 女性 会社員 )
    5.0
    継続が第一
    YOSHIDA GYMのパーソナルトレーニングは、一つ一つ丁寧に教えていただけて、全く運動が分からないのに分かりやすいです。
5ヶ月目ですが、今では“シザージャンプ”をできるようになりました!シザーってはさみって意味で、脚をはさみのようにジ
    続きを読む»
    ャンプしながら前後に動かすんです!!なかなか切れ味鋭く出来ないけど、続けていればシャープになるはず・・・体の変化は継続が第一、なんとなく分かってきました♪
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  • kato ( 20代前半 女性 会社員 )
    5.0
    無茶な要望にも答えてくれました!
    パーソナルトレーニングはスポーツクラブのプログラムとは違い、1対1なので、自分がどういう目的でどうなりたいのか、細かくトレーナーに伝えます。
YOSHIDA GYMのトレーナーはミランダ・カーbodyにしてほしいという無茶な要望にも応えられ
    続きを読む»
    るスキルをお持ちなので安心して私の身体を任せてます。成果はものすごく感じるので、ジム通いが続かなかった私でもパーソナルトレーニングは長く続いています。
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S.A様 36歳 女性

YOSHIDA GYM 新宿,ヨシダジム,よしだじむ,東京,渋谷,新宿駅,ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー

ここ数年体重が増え続け、最初は運動や食事で調整してみようとしたが効果が出ず、これ以上増えてたらまずいと危機を感じ、プロの力を借りようと考えました。

期間としては、穏やかに、少し時間がかかってもいいので3〜4㎏痩せ、体型を引き締めたかった。(特にお腹周りや下半身)
洋服が少しキツくなっていたので、以前のように(キツさを感じずに)着たかった。

食事はローカロリーなものを食べるよう意識したり、ベジファーストやかさ増しを試してみたが効果はイマイチ。(入会し食事のレコーディングを行い、アドバイスを受けたところバランスが取れていない・必要な栄養素が不足していたことが分かり改善中!)

入会した理由は、体験レッスンを受けた際の事前説明が細く、トレーニング中の説明も分かりやすく安心感が高かったためです。
また、単にトレーニングを行うだけでなく、私の要望やライフスタイルをヒアリングし、希望に合わせた提案・アドバイスをしてもらえるのが良かったです。

トレーニングに関しては、当日のコンディションや休日の運動内容などにも合わせ、無理なくメニューを組んでくれるので安心。

一人では辛くてSTOPしてしまうこともトレーナーさんのおかげで頑張れる。私生活での改善点や自宅でできるトレーニングメニューも教えてもらえるのでありがたいです。

効果としては、1ヶ月半で約2㎏減。期間中アップダウンはあるが平均してみると少しずつ減ってきているので嬉しい。気になることがあればすぐに質問できるので不安なこともすぐに解決でいるので安心です。

非常に満足しています。トレーニング以外にも様々な分野での知識をお持ちで、ちょっとした質問をしてもすぐに答えてもらえるので安心。
カロリーを抑えるだけでなく、水分補給や栄養バランス、ライフスタイルや食の好みも踏まえた上での改善方法を教えてもらえるので食事制限や改善のハードルが下がる。レコーディングを行うことで「ながら食べ」や「無駄な飲み会への参加」も減ったと思います。
キツすぎず、緩すぎず、気がつくと以前はキツイと思っていたトレーニングがこなせるようになっているので、続けることで効果を実感できています。

加藤様  20代女性

加藤さん

パーソナルトレーニング歴/2
パーソナルトレーニングを受ける前の運動歴/スポーツクラブ

パーソナルトレーニングについて
「パーソナルトレーニングはスポーツクラブのプログラムとは違い、11なので、自分がどういう目的でどうなりたいのか、細かくトレーナーに伝えます。
YOSHIDA GYM
のトレーナーはミランダ・カーbodyにしてほしいという無茶な要望にも応えられるスキルをお持ちなので安心して私の身体を任せてます。成果はものすごく感じるので、ジム通いが続かなかった私でもパーソナルトレーニングは長く続いています。」

 

 

 

若林様  20代女性

若林さん

パーソナルトレーニング歴/5ヶ月
パーソナルトレーニングを受ける前の運動歴/無し

パーソナルトレーニングについて
YOSHIDA GYMのパーソナルトレーニングは、一つ一つ丁寧に教えていただけて、全く運動が分からないのに分かりやすいです。
5ヶ月目ですが、今ではシザージャンプをできるようになりました!シザーってはさみって意味で、脚をはさみのようにジャンプしながら前後に動かすんです!!なかなか切れ味鋭く出来ないけど、続けていればシャープになるはず・・・体の変化は継続が第一、なんとなく分かってきました♪」

 

 

 

梶原様  30代女性

梶原さん

パーソナルトレーニング歴/5ヶ月
パーソナルトレーニングを受ける前の運動歴/無し

パーソナルトレーニングについて
「パーソナルトレーニング、始めはできるかとても不安でした・・・
でも、普段使わない筋肉を使ったのでとても効いている感じがしました。自分では気づかなかったのですが、呼吸も大切な事をはじめて感じました。YOSHIDA GYMで、黄色いゴムのたくさんの使い道を教わったのでお家で実践してます。自分で運動で肩こりが楽になるなんて知らなかった・・・地味にきついけど・・・

 

 

 

加賀谷様  30代女性

加賀谷さん

パーソナルトレーニング歴/5ヶ月
パーソナルトレーニングを受ける前の運動歴/ほとんど無し

パーソナルトレーニングについて
「開始当初は、久しぶりのトレーニングで動けるか不安でした~。今までやった事が無いトレーニングの動きでしたが、隣でアドバイスをしてくれるので楽しくトレーニング出来ます。
今ではだいぶ慣れて生活の一部になってきました♪いろいろ、新たな運動が加わって新鮮です。でもやっぱり初めから行っているメニューは体が慣れていて、安定があるし気持ちいいな~と思います。その気持ちのいい運動も以前は難しかったからな~。成長実感ですっ」

アドバイザーからのコメント

ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットコンシェルジュコンシェルジュデスク 小川敬司より

Yoshida Gymのオススメポイント!

☆専用アプリによる食事改善!
☆リーズナブルな価格で通える!

 

YOSHIDA GYM ではとにかく一人ひとりの目線で具体的に今後どうなっていくかを追求していくパーソナルジムとなっております。

特に専用アプリを使った徹底的な食事管理をするというのは中々ないのではないでしょうか?

ダイエットでは一番重要なのは食事と言われますが、そういったなかでこれだけの環境があると本当に安心できます。 

トレーニングの内容についても、足の長さや骨の大きさを変える事は難しいですが、
トレーニングすることにより、それぞれのパーツのバランスを変えることは可能です。
バランスを変えることで、見た目に足を長く見せたり、身体のラインを美しく見せることが可能になります。

女性は「WHR」といわれるウエストとヒップの黄金比0.7が一番魅力的に見えるという報告があります。
男性は「SHR」と言われる肩回りとヒップの黄金比1.3が一番女性に好まれると言われています。
もちろん「WHR」や「SHR」だけではなく、トータルでボディメイクを行ってくれます。

男性と女性では身体に違いがある事をよく理解して、それぞれに効くプログラムを提案してくれます。
必要な部位に必要な刺激を与え、必要な筋力をアップする、
YOSHIDAジムではそんなトレーニングを可能にしてくれます。

都度払いにも応じてくれるジムですので「まとまったお金を用意できないから通いえない」
そんな心配もしなくていいのがうれしいですね。

また吉田トレーナーはプロスポーツ選手の担当実績もあります。
スポーツするための筋力アップを考えている人のトレーニングにも十分応えることができます。

自分に合ったトレーニングを探しているなら、一度YOSHIDAジムの体験に参加してみて下さい。

代表トレーナーへのQ&A

YOSHIDA GYM 新宿,ヨシダジム,よしだじむ,東京,渋谷,新宿駅,ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー

YOSHIDA GYM 
吉田 直輔 Tadasuke Yoshida

 

ジムの雰囲気(トレーナーや施設)を教えてください

カウンセリングと毎回のヒヤリングを重視します。お客様のご希望に合わせたペースでまさにパーソナルな対応を致します。

食事指導の特徴を教えてください

ただ食べない、野菜だけ、肉だけなどという単一的な栄養管理はいたしません。身体を作るための栄養管理を致します。

カウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか?

雰囲気やお客様の目的不安なことなどをお聞きすることは当然ですが、それだけではなくその背景にある具体的なイメージを理解し初回カウンセリングのセッションをいたします。

どんな人にジムに来て欲しいですか?

『パーソナルトレーニングジムの敷居が高い』『運動初心者』『運動が苦手』という方に特に来ていただきたいです。通われている8割の方は、運動経験がない方です。また、代表の吉田はクリニックの運動療法を行っております。運動経験がない方に対し無理のない指導も行っております。

パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

運動の効果は一回で出るものではありません。継続があって初めて健康的な効果を得ることが出来ます。継続のためには、自分にあった内容で、自分の今の体力レベルよりもほんの少し刺激を与えることがポイントです。このポイントをつかむには専門知識が必要です。パーソナルトレーニングジムでレッスンを行うことによる大きい利点は、オーダーメイドのメニューを組み立てるという点にあります。

お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?

「前回のセッションから、今日までの間に自主トレを行ってきました!」 などはとても嬉しいです。トレーナーがいなくてもご自身で身体を動かすことができる、そのようなモチベーションを持っていただけることはトレーナー冥利につきます。

自己流でダイエットしている人に一言いただければと思います

ご自身でやられているという意思は素晴らしいと思います。ただ、どうせやるならば、『効率よく』『効果的に』『安心して』やられてはいかがでしょうか?パーソナルトレーナーは運動指導のプロです。ダイエットジムに関してはダイエットのプロ施設です。ご自身がやられているプログラムが正しいのか、もっと簡単な方法はないのか、効果を出せる方法はないのか、頼っていただければと思います。

地図

JR線「新宿駅」南口より徒歩6分
京王線「新宿駅」6番出口より徒歩4分
大江戸線「新宿駅」A1出口より徒歩4分
JR山手線・都営大江戸線「代々木駅」より徒歩9分



ネット予約(無料)

基本情報

ジム名 YOSHIDA GYM 新宿
レッスン・営業時間 平日 7:00〜22:00 土日祝 7:00〜19:00
備考 ・ミネラルウォーター 有料
・ウェア・タオル 有料貸出有り
・徒歩1分圏内にコインパーキングがございます。
体験予約 【毎月5名限定】体験トレーニング
返金制度 詳しくはジムにてご相談ください
住所 東京都渋谷区代々木2-16-15 オークビル102
アクセス JR線「新宿駅」南口より徒歩6分
京王線「新宿駅」6番出口より徒歩4分
大江戸線「新宿駅」A1出口より徒歩4分

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