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【経験豊富な凄腕トレーナーによる直接指導!】辛くない食事指導で−11㎏の減量を実現!

代々木人気No.1!MEXTR(メクスター)代々木店

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総武線 山手線「代々木駅」より徒歩4分

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MEXTR(メクスター)代々木店

オススメ!

ダイエットコンシェルジュ認定
ダイエットコンシェルジュ限定!
無料体験トレーニング
内容 《先着10名様限定》
無料体験トレーニング
&ダイエット相談
料金 《無料!》残り2名様限定
※通常は6000円となります。

クーポン適用コース

【本気で肉体改造を考えている方】
2ヶ月集中コース
コース内容 身体の評価を基に、お客様に一人一人に合わせた、『完全オーダーメイド』のベストなトレーニングと食事指導を提供!
  
今までダイエットに失敗してきた方、絶対に痩せたい方、自分一人では続けることができない方にオススメのコースとなっております。
 
《リバウンドサポート付き!》
コース終了後、3か月間、毎月1回の定期サポート。
入会金 30,000円(税別)
分割払い 詳しくはジムにてご相談ください
コース料金 84,000円(税別)/月
期間 2か月間/全16回+リバウンドサポート3回/1セッション50分+随時食事指導が可能
【お得に通える!】
2ヶ月16回コース
コース内容 予算をなるべく抑えたい方、特にご連絡の手間を省きたいという方にはにオススメなコースです!
 
最短距離で目標を達成する『完全オーダーメイド』のベストなトレーニングを提供!

ジムでにて直接の食事指導。
入会金 30,000円(税別)
分割払い 詳しくはジムにてご相談ください
コース料金 74,000円(税別)/月
期間 2か月/全16回/1セッション50分+食事指導カウンセリング

ダイエットジム画像一覧

MEXTR(メクスター)代々木店
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このジムの成功談

  • T.H ( 50代前半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    こんなに変わるとは思いませんでした。

    ◆4週間最短ダイエットコース◆
    体重:58.7kg⇒54.4kg
    体脂肪率:27.6%⇒23.6%
    腹囲:85.0㎝⇒79.0㎝

    いままでもパーソナルトレーニングを受けていましたが、初めて体脂肪率が25%を切りました!!
    食事
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    もイメージしていたより、しっかり食べることができストレスもありませんでした。
    逆にこんなに食べて、こんなに変わっていいのかという感じです。(笑)
    これを良いきっかけにしたいと思います。
    今後ともよろしくお願いいたします。
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  • M.F ( 30代前半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    トレーナーがサポートしてくれると間違いなく痩せますね。

    ◆4週間最短ダイエットコース◆
    体重:66.0kg⇒64.4kg
    体脂肪率:26.1%⇒23.9%
    腹囲:78.5㎝⇒75.2㎝

    過去に大手プライベートジムの短期集中ダイエットコースに参加したことがあるので、食事はわかっているつ
    続きを読む»
    もりでしたが、やはりトレーナーの方にサポートしてもらえると結果がまるで違いますね。
    別のジムで経験した食事より、しっかり食べれてストレスも少なくトレーニングすることが出来ました。
    お菓子をどうしても食べてしまっていたのも辞めれましたし、お酒を飲んだ後の調整法もマスター出来たので、今後もメリハリをつけて頑張ります。
    (その後1ヶ月でさらに1.4㎏減量に成功いたしました。)
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  • A.T ( 50代前半 女性 秘密 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    もう戻れないと思っていた身体になり、それ以上の身体になりました。

    ◆月8回50分コース◆
    体重:53.3g⇒43.2kg
    体脂肪率:33.3%⇒16.8%

    運動経験が全くなかったので不安でしたので体験から始めたのですが、私のできているところや弱い所を最初に教えてくださり、またトレーニングや食事の
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    重要性を感じました。
    運動経験も体力もない私に合わせてトレーナーさんがプログラムを組んでくれるので楽しく続けられています。
    ここまで体重体脂肪が落ちるとは思いませんでした。
    今ではトレーニングにすっかりはまってしまっています。
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  • M.T ( 40代前半 男性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    トレーナーがしっかりサポートしてくれる。
    身体に関する質問をするとしっかり答えてくれ、アドバイスももらえ、自分ではできない部分をしっかりサポートしてもらえる所に満足しています。
    体重も5㎏を落ち、効果にもとても満足しています。
  • M.M ( 50代前半 男性 経営者・役員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    自分一人ではここまでできません。
    体重:67.5g⇒58.5kg
    体脂肪率:22.6%⇒12.2%

    知人の紹介で入会しました。
    入会前に自分でも糖質制限していましたが、トレーナーからちゃんとチェックしてもらいながらやることで成果がより速く出ました。
    モチベーショ
    続きを読む»
    ンが低い時や体調が優れないときでもトレーナーがサポートしてくれるので、効果がしっかりでています。
    1人ではここまでできません。
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  • S.M ( 40代前半 男性 経営者・役員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    自分の欲求を他に置き換えられるようになった!!
    ◆4週間最短ダイエット◆
    体重:62.03g⇒59.7kg
    体脂肪率:13.3%⇒7.8%
    腹囲:74.0㎝⇒70.9㎝

    仕事でダイエット系のサイトを構築していたのである程度知識や経験もあったのですが、その時の糖質制限と違いしっ
    続きを読む»
    かり糖質をとれるのでストレスがなかったです。
    また、空腹感もあまり無かったので間食への欲もありませんでした。
    自分に合わせてアドバイスをもらえるので、甘いものへの対応も無理なく出来て満足しています。
    この調子でシックスパックを実現してみせます。
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  • F.O ( 50代前半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    トレーナー皆さんとても人柄が良い
    嫌みな人がいないというか、皆さんさわやかで人が良いというのが伝わってきます。
    サービス業というより、身体に関する専門家という印象です。
    ダイエットに限らず、身体に関すること全ての悩みに答えてくれます。
    それを私にも分かりやすく教えてく
    続きを読む»
    れるのが有り難いです。
    ダイエットも無理なく5㎏落ちてしまいました。
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  • M.S ( 30代前半 女性 パート・アルバイト )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    結婚式を最高の状態で迎えることができました
    結婚式前に駆け込みでお願いしたのですが、トレーニング、食事を前撮りや式に合わせて調整してもらい、無事に式を迎えることができました。
    友人からも化けたね!と言ってもらい大満足です。
    式は終りましたが、今は主人と一緒にメンテナンスで通ってい
    続きを読む»
    ます。
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  • A.M ( 40代前半 女性 専業主婦 )
    4 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54.0
    週一でもトレーナーがサポートしてくれるので痩せられました。
    体重:89.1g⇒78.2kg
    体脂肪率:47.9%⇒42.2%

    運動嫌いでどんどん体重が増えてしまい、どうにかしないとと思っていた時に知人から紹介してもらい、入会しました。
    食事は厳しく制限したくないという思いを汲んでくださり、
    続きを読む»
    私にあった方法を提示してくれたので、ストレスなく続けられています。
    お陰様で10kgの減量に成功しましたが、まだまだなので引き続きお世話になります。
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公認ダイエットBEFORE/AFTER

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※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

ネット予約(無料)

アドバイザーからのコメント

ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットコンシェルジュコンシェルジュデスク 小川敬司より

MEXTRのオススメポイント!

☆トップアスリートへの指導実績!
☆トレーニング後のメンテナンスまでサポート
☆体幹トレーニング/ヨガ/ラジオ波の幅広い施術

MEXTRのトレーナーは業界歴が全員5年以上!
スポーツ選手や多くの著名人や、芸能人の身体作りにも携わっています。

実績のある経験豊富なトレーナーなら、運動に自信がない方やダイエットに自信がない方でも安心してサポートしてもらえますよね。

トレーニングだけでなく、トレーニング後の身体のメンテナンスまでサポートしてもらえます。
身体の悩みを解決する上で、運動・栄養と同じくらい大切なのが、休養。
MEXTRでは身体と心を回復させることに特化したプログラムがあります。

体の痛みなどにお悩みの方には、それを解消するプログラムを提案しています。
ヨガやストレッチ、ラジオ波による温熱セラピーなどを必要に応じて行い、予防法など丁寧なアドバイスをしてもらえますよ。

代々木エリアで検討いただいている方は、お早めにMEXTRの無料相談に参加してみてはいかがでしょうか?

インタビュー/地区まとめ記事

MEXTR(メクスター)代々木店 MEXTR(メクスター)代々木店

代表トレーナーへのQ&A

メクスター,東京,代々木,MEXTR,ダイエット,ジム,パーソナル,トレーニング,マンツーマンMEXTR 代表トレーナー
宇田川稜平 Ryohei Udagawa

Q1.トレーニング指導の特徴

身体の状態を評価してからプログラムを作成するので、十人十色のプログラムです。
ウエイトトレーニングだけでなく、TRXやVipr、ウォーターバックなどファンクショナルトレーニング、ヨガなど柔軟性を高めるトレーニングなどあらゆるトレーニングからプログラムを提案します。

Q2.食事指導の特徴

まずは普段の食事内容をLINE等で送って頂き、その内容を分析し、お客様にあった食事プランを提案します。
その後は一週間毎に資料にまとめ、それをもとにカウンセリングし、修正を加え、サポートしていきます。

Q3.ダイエットジムの一番の差別化ポイント

通いやすい料金体系です。
トレーニングだけでなく、トレーニング後の身体のメンテナンスまでサポートします。
身体の状態を評価してからプログラム作成をおこないます。

Q4.ダイエットジムの雰囲気(トレーナーや施設)

トレーナーは経験豊富(5〜14年)です。 親しみやすいと言われます。
セミプライベート空間なので、女性や人見知りという方からも安心と言われます。

Q5.自慢できるトレーナーの実績は?

粟津康博 BBJ札幌大会グランプリ
今井菜美 年間2500セッション
小見山純一 俳優さんの映画役作りにむけた身体作りサポート

 

地図

総武線 山手線「代々木駅」より徒歩4分

ネット予約(無料)

基本情報

ジム名 代々木人気No.1!MEXTR(メクスター)代々木店
レッスン・営業時間 平日 10:00~23:00
土日祝日 8:00~18:00
定休日 火曜日・年末年始
備考 完全予約制
シャワー利用可
フェイスタオル、ウエア、バスタオルのレンタルあり(無料)
シューズのお預かり(月額2,000円)
ミネラルウォーターサービス
近くにコインパーキングあり
体験予約 今だけ限定!通常6,000円→【先着10名様限定無料】
返金制度 あり
住所 東京都渋谷区代々木1-18-16-3F
アクセス 総武線 山手線「代々木駅」より徒歩4分

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