全国のダイエットジム検索〜ダイエットはプロのダイエットトレーナーと共に

生理学的根拠のないダイエット・ボディメイクの時代は終わりです

kiyonaga gym 渋谷店

 

JR「渋谷駅」

入会でキャッシュバック予約・お問い合わせ

\2019年1月31日までのご予約で!/
当サイト限定クーポンでお得に入会

kiyonaga gym(キヨナガジム)渋谷店

ダイエットコンシェルジュ限定!
2週間体験コース
コース内容 本コースと全く同じプログラムを2週間、実践していただきます。
コース料金 20,000(税別)※体験コースのご利用はお一人様1回とさせていただきます。
2週間体験コース
コース内容 週2回、パーソナルトレーニング
入会金 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
分割払い 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
コース料金 20,000円(税別)
期間 2週間
2か月コース
コース内容 週2回のパーソナルトレーニング
入会金 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
分割払い 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
コース料金 200,000円(税別)
期間 2か月
3か月コース
コース内容 週2回のパーソナルトレーニング
入会金 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
分割払い 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
コース料金 300,000円(税別)
期間 3か月

お申し込みはこちら

トレーナー&ジムの雰囲気を
確認するだけでもOK!

  • 最大3社ご紹介
  • 今すぐ体験予約!!
  いいね! 今週:0 累計:

このジムの口コミ

あなたの口コミが、ダイエットジムを探している人の手助けに!
口コミを投稿する

コメントを残す

* が付いている欄は必須項目となりますので、必ずご記入をお願いします。









※投稿された口コミは承認制となっております

動画で紹介

公認ダイエットBEFORE/AFTER

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

お申し込みはこちら

トレーナー&ジムの雰囲気を
確認するだけでもOK!

  • 最大3社ご紹介
  • 今すぐ体験予約!!

インタビュー/地区まとめ記事

kiyonaga gym(キヨナガジム)渋谷店

地図・アクセス

「渋谷駅」より徒歩5分

ネット予約(無料)

基本情報

ジム名 kiyonaga gym 渋谷店
レッスン・営業時間 電話受付時間14:00~21:00 定休日:不定休
レッスンの内容 パーソナルトレーニング
備考
体験予約 あり
返金制度 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
住所 東京都渋谷区道玄坂1丁目14-9ソシアル道玄坂303
最寄りの駅 JR「渋谷駅」

このダイエットジムについてもっと詳しく!

・入会金:20,000円

・トレーニング料金:200,000円〜

・最寄駅:渋谷駅

生理学的根拠のないダイエット・ボディメイクトレーニングの時代は終わりです。

東京都渋谷のダイエットジム「kiyonaga gym(キヨナガ ジム)」とは?

kiyonaga gym(キヨナガ ジム)は、もともとファッション関係の仕事に携わっていた方が代表パーソナルトレーナーを務めているダイエットジムです。
ファッションという仕事柄、いつまでもカッコよく服を着こなしたいと思い体型の維持には気を使っていた経験から、モデル体型やかっこいい身体など、その人の気持ちになり、お客様に寄り添ったトレーニングをすることができるダイエットジムです。

代表パーソナルトレーナー自身もダイエット・トレーニングによって持病の椎間板ヘルニアが悪化、そしてリバウンドの経験などからも、お客様には、自分と同じ思いをさせてはいけないという気持ちが人一倍に強いダイエットジムでもあるので、失敗経験のある方や、不安が強い方には特におすすめのダイエットジムです。

kiyonaga gym(キヨナガ ジム)のボディメイクメソッドについて

ダイエット基本原則
kiyonaga gym(キヨナガ ジム)の「ダイエット」の基本原則は食べるエネルギーより消費するエネルギーを大きくすれば減量するという考え方を持ってあなたのダイエット・トレーニングに取り組みます。
しかし、エネルギーを消費するメカニズムには以下のように3つのダイエットの基本原則 エネルギー消費とその割合があります。

  1. ①基礎代謝
    じっとしていても寝ている時も消費するエネルギー量のことで、ダイエットの70%を占めます。
  2. ②活動代謝
    日常の活動や運動で消費するエネルギー量のことで、ダイエットの20%を占めます。
  3. ③DIT・UCP
    食事の時の熱放射によるエネルギー消費量のことで、ダイエットの残りの10%を占めます。

この3つの代謝のメカニズムの合計が消費するエネルギー量になるため、トレーニングによって①の基礎代謝を重点的に行うことがとても重要だということがわかります。

kiyonaga gym(キヨナガ ジム)で結果が出る4つの秘密

  • ・あなたに合わせた緻密なパーソナルトレーニング
    週二回、正しいフォームであなたに合った精密なトレーニングを行います。
    あなたの身体の骨格にあわせて、緻密に細かくトレーニングフォームを修正して、確実に筋肉に負荷を掛けるトレーニングを行い、より効果的・効率的なパーソナルトレーニングを行っていきます。
  • ・糖質制限をしない食事
    kiyonaga gym(キヨナガ ジム)では、ただ痩せさせるための無理のある糖質制限の食事指導は一切いたしません。
    なぜなら糖質制限の食事管理は、一定の期間であれば続けることができますが、ダイエットトレーニングプログラム終了後も続けていくというわけにはいきません。
    kiyonaga gym(キヨナガ ジム)では、ダイエットトレーニングプログラム終了後でも継続でき、リバウンドしないための食事方法をダイエットトレーニングプログラムの中でご指導していますのでご安心ください。
    また、コンビニや外食でも、食べても良い食品、食べると危険な食品が一目見て分かる食事ガイドがあるのでご家庭でお料理をされない方でも十分安心していただけます。
  • ・食事管理メール報告&アドバイス
    あなたの毎食の写真をメールで報告していただき、パーソナルトレーナーからのフィードバックを得ることができるサービスです。
    その食事の内容を基にあなたのダイエット・ボディメイクトレーニングに必要かつ的確なアドバイスを行います。
    また、週2回のトレーニングの毎にも、食事のカウンセリングを行い、成果を出すために必要なアドバイスを行います。
  • ・サポート体制
    ダイエット・ボディメイクトレーニング中の心配事・不安な事・辛い事はダイエット・ボディメイクトレーニングの経験者やパーソナルトレーナーにしか共感することができません。
    楽しくボディメイクやトレーニングに取り組めるように電話・メールで、食事面・トレーニング面・メンタル面などいつでもお気軽にご相談いただくことが可能です。

 渋谷 周辺のその他のジム件をまとめて紹介GYM INDEX

簡単!無料カウンセリング予約

コンタクト
予約フローチャート

性別

 女性 男性

お名前
※フルネーム

ふりがな

メール

電話番号

年齢

予約希望日1


予約希望日2


質問ご記入欄

 

周辺の人気ジムランキング


kiyonaga gym(キヨナガジム)渋谷店

このジムが気になったら
ネット予約(無料)

フリーダイヤル0120-810-117

'