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ASPI(アスピ)代々木店

27日間の超効率痩せ!アフターケアシステムでリバウンドさせない体作り

ASPI(アスピ)代々木店

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「代々木駅」徒歩7分/「新宿駅」徒歩8分

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ASPI(アスピ)代々木店

オススメ!

ダイエットコンシェルジュ認定
ダイエットコンシェルジュ限定!
【先着10名様限定】
ダイエット相談&無料体験トレーニング
内容 【先着10名様限定】
ダイエット相談&無料体験トレーニング
料金 【無料】残り2名様限定

クーポン適用コース

【短期で引き締めや減量をしたい方にオススメ!】
シェイプアップ27プラン
コース内容 【期待出来る効果】
3~5kgの減量/シェイプアップ/姿勢改善/肩こり・むくみ改善

単なる糖質制限では無く、短期間のファスティングとPFCバランス食事法の起用

腸内環境を整えながらシェイプアップが行えます。

マンツーマントレーニングは勿論のこと、
パーソナルストレッチやスポーツ整体を合わせながら姿勢改善も同時に行えるコースになっています。

オンラインによる毎食の食事指導を通して、

・栄養(外食での食事方法や飲み会前の対策)
・身体(柔軟性向上や肩こり、腰痛の改善方法)
に関する知識を身につける事が出来ます。
こんな人におすすめ ・単なる糖質制限では無く、本質的な食事方法を学びたい方
・体重を落とすだけでは無く、姿勢改善や柔軟性向上も合わせて行いたい方
・短期間での効果を望む方
入会金 【当日入会限定】通常50,000円(税別)→今なら30,000円引き!
分割払い 3回まで手数料無料。
4回以上はローン払い(最大60回)
コース料金 89,800円(税別)
期間 1か月/全7回/セッション60分
【肩こり・むくみ改善したい人にオススメ】
シェイプアップ60プラン
コース内容 【期待出来る効果】
5~12kgの減量/シェイプアップ/姿勢改善/肩こり・むくみ改善

60日間で根本的な身体改善を目指す方向けのコースになります。

毎食のオンライン食事アドバイスに加えて、
自宅でのストレッチメニュー作成や自宅トレーニングのサポート付き。

マンツーマントレーニングは勿論のこと、
パーソナルストレッチやスポーツ整体を合わせながら
姿勢改善も同時に行えるコースになっています。

オンラインによる毎食の食事指導を通して、

・栄養(外食での食事方法や飲み会前の対策)
・身体(柔軟性向上や肩こり、腰痛の改善方法)
に関する知識を身につける事が出来ます。
こんな人におすすめ ・単なる糖質制限では無く、本質的な食事方法を学びたい方
・体重を落とすだけでは無く、姿勢改善や柔軟性向上も合わせて行いたい方
・今後も役に立つ食事方法や自宅でのケア方法を知りたい方
入会金 【当日入会限定】通常50,000円(税別)→今なら30,000円引き!
分割払い 3回まで手数料無料。
4回以上はローン払い(最大60回)
コース料金 85,000円/月(税別)
期間 2か月/全14回/1セッション60分
アフターフォロープラン
コース内容 マンツーマントレーニング
入会金 【当日入会限定】20,000円(税別)※通常50,000円(税別)
分割払い 可能 ※詳細はジムにてご相談ください。
コース料金 6,000円~(税別)
期間 1か月に30分 2回のトレーニング
【残り2名限定】お得に通えるモニタープラン
コース内容 ダイエットを始めたいけどできるだけ安く始めたい!
目標に合わせてトレーニングをしてほしい!
そんな方のためのコースを設けました!

ぜひ、お悩みの方は無料カウンセリングでご相談ください!

※こちらのコース内容は通常コースと同じです。
入会金 【当日入会限定】通常50,000円(税別)→今なら30,000円引き!
分割払い 3回まで手数料無料。
4回以上はローン払い(最大60回)
コース料金 50,000円/月(税別)
【通常コースよりも月々35,000円お得!】
期間 2か月/全14回/1セッション60分

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このジムの成功談

  • 谷口 ( 30代後半 男性 会社員 )
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    食べることの大切さを教えていただきました。
    ASPIの食事指導を受けて、1日2食だった食生活が3食に改善され規則正しい食生活になって自然と体重も減っていきました。
    食べることの大切さを教えていただきました。
    これからもご指導、お願いします!
成功談をもっと読む
  • 岡村 ( 30代前半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    結婚式で綺麗なウェディングドレスを着ることができました!
    入会してから目標であった-5kgに成功できました。
    短期間でのダイエットではなかった為、リバウンドも無しです。
    おかげで結婚式で綺麗なウェディングドレスを着ることができました!
    ありがとうございました!
  • 林 ( 30代前半 男性 会社員 )
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    自分でも感動するぐらい柔軟になりました。
    最初はトレーニング目的で入会したのですが、体が固すぎることが原因で思うようにトレーニングができませんでした。
    そのため最初はストレッチを中心に見ていただきました。
    そのおかげか体が自分でも感動するぐらい柔軟になりました。
    今ではしっか
    続きを読む»
    りとトレーニングもできています。
    身体の機能面も改善してくださるので感謝の気持ちでいっぱいです!
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  • 吉田 ( 40代前半 女性 パート・アルバイト )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    女性の気持ちを分かってくださるジムだなと感じました。
    女性の気持ちを分かってくださるジムだなと感じました。
    女性ならではの問題を考えて解決して下さいますし、なによりスタッフの方が優しいのも嬉しいです。
    今では、色んなことを話せる特別な場所となっています。
  • 佐藤 ( 20代後半 女性 秘密 )
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    いつもトレーニングを見て頂いてます。
    いつもトレーニングを見て頂いてます。
    トレーニングはいつも同じメニューではなく、その日の体調等を考慮して頂いてさまざな種類のトレーニングができています。
    トレーニングメニューが毎回同じではないためマンネリ化することなく続けることができて
    続きを読む»
    います。
    スタッフの方も優しい方達ばかりでいつも頼りにしています。
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  • 菅野 ( 30代前半 女性 会社員 )
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    ここまで即効性があるジムは初めてでした!
    今まで色んな所に行きましたが、ここまで即効性があるジムは初めてでした!
    しかもパーソナルなので意外と飽き性の私でも続けることができています!
    今では行くのが楽しみです!
  • 増田 ( 20代後半 男性 会社員 )
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    新しい情報が行く度に入ってくるのはすごく新鮮です!
    トレーナーさんのみなさんが資格を持たれている方々ばかりなので何を質問しても即答で返ってくるので疑問点も、納得しながら解消できました。
    身体のことに関しては無知なので、新しい情報が行く度に入ってくるのはすごく新鮮です!
  • 匿名 ( 20代前半 男性 会社員 )
    4 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54.0
    昔からぽっちゃり体型だったのですが、憧れの逆三角形になる事が出来ました。
    昔からぽっちゃり体型だったのですが、憧れの逆三角形になる事が出来ました。
    鍛えたい部位ごとにしっかりとトレーニングのテクニックを教えてくれるので、
    自分の理想としている体型になる事が出来ました
    今では毎年夏が楽しみです。
  • 織田 ( 30代後半 女性 専業主婦 )
    4 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54.0
    ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。

    子供が出来て、残り物を食べるようになってからみるみる太ってしまいました。
    朝と夜は子供の食事に合わせなくてはいけないので、食事が大変でしたが、それを考慮しながら色々な提案をして頂けたおかげで、ダイエットに成功する事が出来ました。
    糖質が
    続きを読む»
    入っている食材を全てNGにされるのでは無く、ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。
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  • 山口 ( 40代前半 男性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    食生活を見直したおかげでダイエットに成功しただけでは無く、体調も良くなりました

    学生以来運動をする機会がなくなり、どんどんと太っていきました。
    ダイエットを決意したきっかけは久しぶりの同窓会の時に、
    「昔はカッコよかったのに今は典型的なおじさん体型だな」と言われたのがショックでダイエットを決意しました
    三食ラーメ
    続きを読む»
    ン&ライスのような生活をしていたので、体調を崩す事が多かったですが、食生活を見直したおかげでダイエットに成功しただけでは無く、体調も良くなりました
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    閉じる
  • 匿名 ( 20代後半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    今ではトレーニングに通う事が毎週の日課になっています
    女性らしいボディラインになりたかったので、ウエスト、二の腕、内腿を重点的にトレーニングして貰いました。
    今ではトレーニングに通う事が毎週の日課になっています
  • 匿名 ( 30代前半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54.0
    しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。

    あまり運動経験がなく、最初は腹筋が1回もあがれませんでした。
    しかし、しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。
    運動が好きではなかったですが、出来る事が増えたおかげ
    続きを読む»
    で運動が楽しくなりました
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  • 匿名 ( 40代前半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54.0
    筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。

    初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。
    モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動
    続きを読む»
    苦手でも楽しく続けられます。
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  • 匿名 ( 40代前半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。

    私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。
    食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。
    それに、トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。
    その日の体調を考慮しながら
    続きを読む»
    進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。
    トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。
    教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。
    ありがとうございました。
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公認ダイエットBEFORE/AFTER

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※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

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アドバイザーからのコメント

ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットコンシェルジュコンシェルジュデスク 小川敬司より

ASPI(アスピ)のオススメポイント!

☆ファスティング+糖質制限+回復食サポートのトリプルコンボ
☆全員が有資格者!
☆27日間の超効率痩せ


 
ASPI(アスピ)は、横浜をはじめ新宿・恵比寿に多店舗展開してるブランドです。

 

ファスティングと糖質制限を合わせた独自のメソッドで、確実な結果を導きだします。

 

また、ダイエット後の最大の敵であるリバウンドについても独自のアフターフォロー体制を整備し、シェイプアップした身体を効率的にキープする事ができます。

 

27日間の超効率痩せ!カウンセリングと綿密な測定に始まり、短期ファスティング+回復食、状況に合わせたプログラム改編、部位別のアプローチなど、そこには計算され尽くしたトレーニングプランが用意されています。

 

計算され尽くしていながらも、お客様のコンディションや状況に合わせて柔軟に対応ができることは、大変な安心感がありますね。

ダイエットを確実に最速の効率で成功させたい方、是非一度アスピの無料カウンセリングのお申し込みを!

インタビュー/地区まとめ記事

ASPI(アスピ)代々木店 ASPI(アスピ)代々木店 ASPI(アスピ)代々木店

代表トレーナーへのQ&A

ASPI 代表トレーナー

岩田 光昭 Iwada mitsuaki

 

Q1.御社ジムのトレーナーについて、他の店舗に比べて優れている点はどのような点ですか?

全トレーナーがアメリカのトレーナー資格(NSCA-CPT)を所持している。

Q2.御社ジムのプログラムについて他の店舗に比べて優れている点はどのような点ですか?

プログラム終了後のアフターフォローシステムでスタイルを維持することができます。

Q3.食事指導では他の店舗に比べてどのような特徴やこだわりがありますか? 

我慢や制限を強いるものではなく、自分に最適な食事の知識が身につきます。また、口頭でのアドバイスにとどまるジムが多い中、朝昼晩に加えて間食まで全ての食事にアドバイスをいたします。

Q4.体験トレーニング時に一番大事にしている点はどのようなところですか? 

カウンセリングだけではサービス内容がわからないため、実施に姿勢評価や体組成の分析、体験トレーニングを行い実際に身体が変わっていくイメージをしていただきます。

Q5.カウンセリング時に一番大切にしている点はどのようなところですか?

お客様のお悩みや目標に親身に寄り添い、提案をしています。アメリカの健康基準に基づいた目標設計をすることで無理なくダイエットを開始していただけます。

地図

「代々木駅」徒歩7分
「新宿駅」徒歩8分

ネット予約(無料)

基本情報

ジム名 ASPI(アスピ)代々木店
レッスン・営業時間 10:00~22:00 定休日なし
備考 ・シューズ・ウェアのレンタル 無料(27プランと60プラン)
・ミネラルウォーター 無料
・近隣コインパーキング 有り
・加圧トレーニング あり
・お子様連れ OK
・女性トレーナー在籍
体験予約 無料体験あり 
返金制度 詳細はジムにてご相談ください。
住所 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1F
アクセス 「代々木駅」徒歩7分/「新宿駅」徒歩8分

原宿・千駄ヶ谷・代々木上原 周辺のその他のジム件をまとめて紹介GYM INDEX

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