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4か月間リバウンド防止フォロー!XSLIM(エクスリム)大阪心斎橋店

4か月間リバウンド防止フォロー!XSLIM(エクスリム)大阪心斎橋店

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4か月間リバウンド防止フォロー!XSLIM(エクスリム)大阪心斎橋店

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コース料金 90,000円(税別)/月
期間 2か月間/全16回(+卒業後8回のメンテナンス付き)/1回60分
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このジムの口コミ

  • 匿名 ( 30代前半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    丁寧で簡潔な指導がわかりやすかったです。ありがとうございました!
    今までの行動で間違っていたことがいろいろあったことが分かりました。トレーニング以外でも会話から生活習慣のアドバイスを少しずつして下さってありがとうございました!

    仕事が趣味で食べることが多い食生活ですが、他でのコントロール方法を教えて
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    くださって、楽しく続けることができました。

    これからもエクスリムに教わった運動、食事を習慣にしていき、体重、体型を自分でコントロールできるようにがんばりたいです。
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  • 匿名 ( 40代後半 女性 専業主婦 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    きついトレーニングでしたが、体重や体脂肪、見た目に変化が現れるとやってきてよかったと思えます!
    いかに毎日糖質や脂質を多くとっていたのかがわかり、食事面を見直すいい機会になりました!

    基本コースで教わった食事面を継続し、自宅でのトレーニングジムでの筋トレを行い、リバウンド防止にも努めています!

    なにより、効果が出ることがモ
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    チベーションにつながり糖質制限など頑張れて、続けられました!
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  • 匿名 ( 40代前半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    いつも楽しいトレーニングをありがとうございます!
    なかなか体重を減らせてないのは時々してしまう自分の甘えだと思うので最近では4か月をきっちり管理しています!

    食事に気を付け、トレーニングを個人で続けています!

    教えていただいたデトックススープとケールとフルーツのスムージーはとて
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    もよかったです!

    いろいろな知識を得ることができて、とても満足しています
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  • 匿名 ( 40代前半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    きつかったですが、トレーナーさんと一緒に取り組み楽しくできました!
    この2か月を通して、食事の大切さを改めて感じました。トレーニングの効果で、姿勢がよくなり肩こり等も改善されとてもうれしく思います。

    トレーナーさんの励ましの言葉もあり、楽しくトレーニングができて続けられました感謝です。

    もう少し
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    体重は落としたい思うので、習ったトレーニング法を活かしつつリバウンドしないよう頑張りたいです。
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  • 匿名 ( 40代後半 女性 専業主婦 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    いつも笑顔で、でも要求は厳しく私を甘えさせずに指導していただきありがとうございました。
    食事面、運動面からサポートで体幹を鍛えることができました。ヘルニアにも配慮して腰の負担がかからない方法を教えていただいたことも感謝しています。
    ご自身の使用してる健康法も親切に教えていただき感謝です!

    最初の1か月で意外と効果が出る
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    ことにも驚きでした。

    あと2kg落とすためにも頑張ります。
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  • 匿名 ( 30代後半 男性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    トレーニングはトレーナーにまかせるのが一番だと思いました!
    2か月間お世話になりました。

    初めはダイエットが目的でしたが、今は2か月間の筋肉をより大きくしたい(維持する)と思っています。

    個人でトレーニングしていると丸山トレーナーのありがたみがとてもわかりました。
    ダイエットは食事とト
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    レーニングの2人3脚、食事は自分でトレーニングはトレーナーに任せたほうがいいと思いました
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  • 匿名 ( 50代前半 男性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    割れた腹筋のために、あきらめずに頑張れました!
    食事、トレーニング方法等いろいろ丁寧に教えていただきました。

    現状でも満足ですが、7月中にあと4kg、当初から10kgマイナス、割れた腹筋を目指すためにも引き続きよろしくお願いします!
  • 匿名 ( 30代後半 女性 その他 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    体重という数字には見えない部分でも効果を実感できてすごいと思いました。
    地味だけどとても効果あるトレーニングをありがとうございました。

    筋トレのあいまのストレッチもとてもきもちよかったです。1日目の食事説明もとてもわかりやすかったです。

    食事についてはつらいと感じたことはなく、ストレスなく続けること
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    ができました。

    自宅でできる筋トレを継続すること、食生活に引き続き気を付けることを意識していこうと思います!
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  • 匿名 ( 30代後半 女性 その他 )
    4 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54 votes, average: 4.00 out of 54.0
    食事面、少しの運動に気を付けながら維持するを目標に頑張ります。
    つらいトレーニングでも励ましていただきながら続けることができました。

    おかげ様で続けることができて、目標達成もできました。

    ありがとうございました。
  • 匿名 ( 60代前半 女性 専業主婦 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    見た目も変わり、すごくうれしい!!
    体力も筋力もなく、メニューが2~3回くらいしかできなかったスタート時。今では設定回数にも対応できるようになりました!

    スローペースな私に合わせて、常にはげまして下さってありがとうございます。
    「大丈夫ですよ!」「一緒に頑張りましょう
    続きを読む»
    !」とその言葉に救われました!
    腰痛など体調に気をくばっていただいたので安心してトレーニングできました!

    食事、運動を継続してさらにスリムに元気になっていきたいです!
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  • 匿名 ( 30代前半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    運動の大切さを知りました!
    6ヶ月間ありがとうございました。XSLIMに通うようになり、運動というものを始めま した。
    この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。
    今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより
    続きを読む»
    身体を動かそう!っと意識するようになりました。
    アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャーして頂いたので、 XSLIMで身につけた知識を元にこれからも継続してキレイな身体作りをしていきたいと思います。
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  • 匿名 ( 20代後半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    プロのサポートのおかげで続けられました!
    自分に甘くて意志が弱くてもXSLIMの場合、パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりメニューをこなせるので、逃げられない立場を作れます。効率よくちゃんとぜい肉は落としながら筋力はつくし、結果が出るところが良かったです!
    ダイエットへの
    続きを読む»
    価値観が変わると思います!大変かもだけど一番痩せる近道です!あとは自分のやる気次第!(笑)
    アフターフォローを通して運動習慣も身につき、さらにダイエットできました。ありがとうございます!
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  • 匿名 ( 30代前半 女性 秘密 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    6ヶ月間ありがとうございました。
    6ヶ月間ありがとうございました。
    運動がとても苦手、パン大好きな私でしたが、半年間サポートして頂いたおかげで、 健康的な生活リズムになりました。
    今は1駅分歩いて通勤し、階段を利用するなど積極的に体を動かしています。また、 食事に関して
    続きを読む»
    も、お菓子や甘い物等あまり食べたいと思わないようになりました。
    習慣作りを一人で戦うのはとても苦痛ですが、xslimのパーソナルートレーナーが力 を貸してくださり、とても心強くなり、良い結果につながりました。
    ダイエット開始から半年経った今は、食事はほぼ普通通りに戻しても、リバウンドは していません。これからもxslimで学んだ知識と良い習慣を続けていきたいと思いま す。
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  • 匿名 ( 20代後半 男性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    継続することで体が変わりました!
    6ヶ月間ありがとうございました。XSLIMに通う前は運動は高校以来していなかったのですが、今では週2でジムに通い、移動は全て自転車になり、XSLIMに通う前と比べるとすごく健康的な習慣が身につきました。体重を落とすだけであれば2ヶ月で十分で
    続きを読む»
    すが、維持する習慣を付けるには半年くらい必要なのだなと実感しました。最近は食事も通常通りですが、全く体重は増えていません。これからは更にトレーニングを重ねて体作りをしていきたいと思います!
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  • 匿名 ( 30代前半 男性 秘密 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    迷っている方は、すぐにXSLIM(エクスリム)でスタートしたほうが良いと思います。
    結局、最後の最後は自分次第(覚悟と信念)だと思います。
    私は、自分の体形が好ましくない状況であることを自覚し、エクスリムで教えてもらえる的確・適正な改善方法を前向きに取り組みました。また、幸いにも周囲(家族、友人、会社の仲間)の理解が食事
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    面のサポートをしてくれて期待が精神的なサポートにもなりました。この2つの要素は、結果を出すことや続けることに大きく 関わる重要な要素であったと思います。
    やろうかやらないか迷っている方、どこのジムでダイエットしようか迷っている方は、すぐにXSLIM(エクスリム)でスタートしたほうが良いと思います。
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花田沙織さん(20代女性)


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長谷川ナナさん(30代女性)


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岡村 雅信さん(20代男性)


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岩本 勝利さん(30代男性)


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※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

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アドバイザーからのコメント

エクスリムオススメコメント

コンシェルジュデスク 小川敬司より

XSLIM(エクスリム)のオススメポイント!

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☆業界初、卒業後4か月間のリバウンド防止サポート!
 
日本人のダイエット経験者のうち、実は60%以上がリバウンドしていると言われているのをご存知ですか?
そして、ダイエットしてリバウンドするのを繰り返していると、逆に太りやすく痩せにくい体質になってしまいます。
 
XSLIM(エクスリム)では、2か月間の短期集中プログラムに加え、4か月のアフターフォロー(毎月2回のカウンセリング&トレーニング)を実施することでリバウンドを防止していきます。
 
一時的に痩せるだけでしたら、2か月間のプログラムで十分でしょう。しかし、維持する為の習慣化には不十分です。
 
4か月のアフターフォローで、リバウンドしないカラダ作りをサポートしていくことができるのは安心ですね。
 
また、在籍しているパーソナルトレーナーが全員社員というのも多くの方に選ばれる理由となっております。
 
入会するかどうか悩んでいる方は、無料相談無料体験に参加してみてはいかがでしょうか?

代表トレーナーへのQ&A

無料体験会ではカウンセリングを受けることもできますか?

お客様の経験、相談、悩みを伺い、アドバイスやご提案をさせていただきます。

入会をご検討の際は必ずカウンセリングを受けていただきます。おひとり、1時間程です。また完全無料で、無理な勧誘等一切ございませんのでご安心ください。体験をご希望の場合、機材を使った簡単なトレーニングも可能です。

どのような支払い方法を利用できますか?

銀行振り込み、クレジットカード決済、ローンがございます。クレジットカードはVISA、MASTAR、JCB、アメリカンエキスプレス、ダイナーズクラブに対応しております。
カード決済ご希望の場合は所定のカード決済手数料が別途必要になります。
ローンについては、年率12%(月々3,000円~)となります。
※20歳以上でローンご利用が条件となります。

返金はできますか?

「1か月ちょい痩せコース」以外のプランは返金保証がついております。
返金対応対象の方で、入会後30日以内に申しつけください。

入会後いつから始められますか?

予約の状況にもよりますが、ご入金確認後、翌営業日より開始いただけます。

トレーナーの方は指名できますか?

基本的にトレーナーは専属となります。当ジムのトレーナーは、弊社規定の厳しいトレーニングを受けたプロのパーソナルトレーナーですので、ご安心ください。

地図・アクセス

地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 徒歩5分
地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 徒歩5分
地下鉄長堀鶴見緑地線 長堀橋駅 徒歩1分
地下鉄堺筋線 長堀橋駅 徒歩1分
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 徒歩8分
地下鉄長堀鶴見緑地線 松屋町駅 徒歩8分

ネット予約(無料)

基本情報

ジム名 XSLIM 大阪心斎橋店
レッスン・営業時間 (平日)9:00~23:00 / 最終受付22:00 (土日祝日)9:00~22:00 / 最終受付21:00
レッスンの内容 パーソナルトレーニング
備考 ・トレーナー研修会や機材のメンテナンスなどにより、臨時休業することがございます。
・年末年始/夏期休暇は店舗掲示板やホームページでご確認ください。
・デイショート会員様の利用可能日時は、平日11時~17時となります。
体験予約 体験トレーニングの希望者受付中
返金制度 30日間 返金保障
住所 大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋4F
最寄りの駅 「心斎橋駅」「長堀橋駅」「四ツ橋駅」「松屋町駅」
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※当社規定により血圧が140~179/90~109の方はお医者様の同意が必要となります。

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