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MEXTR（メクスター）六本木店

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短期集中コース
「リバウンドサポート付き！」
コース内容 お客様に1人1人に合わせた、短期集中『完全オーダーメイド』のトレーニングプラン。
食事指導はしっかり食べることで、『リバウンドさせない食事』を目指します！

《リバウンドサポート付き》
コース終了後、3か月間、毎月1回の定期サポート。
こんな人におすすめ ・無理なく身体作りをしたい方
・美しくカッコいい身体作りをしたい方
・ダイエットをしたい方
入会金 30,000円（税別）
分割払い 詳しくはジムにてご相談ください
コース料金 84,000円（税別）/月
※通常250,000円となります。
※ ご入会は増税前の今がチャンス！
※増税後の金額は確認ください
期間 2か月/全16回＋3回のリバウンドサポート/1セッション50分
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ジムにて直接食事指導！2か月16回コース
コース内容 直接ジムでトレーナーが食事指導を致します！その場でお食事の疑問を解決できます。
ご連絡の手間を省きたいという方におすすめとなっております。
2か月16回50分のトレーニング＋食事カウンセリング10分のパーソナルトレーニングプランです。
こんな人におすすめ ・美しくカッコいい身体作りをしたい方
・ダイエットをしたい方
・プライベートとボディメイクをしっかりと分けたい方
・毎日の連絡の手間を省きたい方
入会金 30,000円（税別）
分割払い 詳しくはジムにてご相談ください
コース料金 74,000円（税別）/月
※ ご入会は増税前の今がチャンス！
※増税後の金額は確認ください
期間 2か月/全16回/1セッション50分＋食事指導カウンセリング10分
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このジムの成功談

  • T.H （ 50代前半 女性 会社員 ）
    5.0
    こんなに変わるとは思いませんでした。

    ◆4週間最短ダイエットコース◆
    体重：58.7kg⇒54.4kg
    体脂肪率：27.6％⇒23.6％
    腹囲：85.0㎝⇒79.0㎝

    いままでもパーソナルトレーニングを受けていましたが、初めて体脂肪率が25％を切りました！！
    食事…
    続きを読む»
    もイメージしていたより、しっかり食べることができストレスもありませんでした。
    逆にこんなに食べて、こんなに変わっていいのかという感じです。（笑）
    これを良いきっかけにしたいと思います。
    今後ともよろしくお願いいたします。
    閉じる
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  • M.F （ 30代前半 女性 会社員 ）
    5.0
    トレーナーがサポートしてくれると間違いなく痩せますね。

    ◆4週間最短ダイエットコース◆
    体重：66.0kg⇒64.4kg
    体脂肪率：26.1％⇒23.9％
    腹囲：78.5㎝⇒75.2㎝

    過去に大手プライベートジムの短期集中ダイエットコースに参加したことがあるので、食事はわかっているつ…
    続きを読む»
    もりでしたが、やはりトレーナーの方にサポートしてもらえると結果がまるで違いますね。
    別のジムで経験した食事より、しっかり食べれてストレスも少なくトレーニングすることが出来ました。
    お菓子をどうしても食べてしまっていたのも辞めれましたし、お酒を飲んだ後の調整法もマスター出来たので、今後もメリハリをつけて頑張ります。
    （その後1ヶ月でさらに1.4㎏減量に成功いたしました。）
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  • A.T （ 50代前半 女性 秘密 ）
    5.0
    もう戻れないと思っていた身体になり、それ以上の身体になりました。

    ◆月8回50分コース◆
    体重：53.3g⇒43.2kg
    体脂肪率：33.3％⇒16.8％

    運動経験が全くなかったので不安でしたので体験から始めたのですが、私のできているところや弱い所を最初に教えてくださり、またトレーニングや食事の…
    続きを読む»
    重要性を感じました。
    運動経験も体力もない私に合わせてトレーナーさんがプログラムを組んでくれるので楽しく続けられています。
    ここまで体重体脂肪が落ちるとは思いませんでした。
    今ではトレーニングにすっかりはまってしまっています。
    閉じる
  • M.T （ 40代前半 男性 会社員 ）
    4.5
    トレーナーがしっかりサポートしてくれる。
    身体に関する質問をするとしっかり答えてくれ、アドバイスももらえ、自分ではできない部分をしっかりサポートしてもらえる所に満足しています。
    体重も5㎏を落ち、効果にもとても満足しています。
  • M.M （ 50代前半 男性 経営者・役員 ）
    4.5
    自分一人ではここまでできません。
    体重：67.5g⇒58.5kg
    体脂肪率：22.6％⇒12.2％

    知人の紹介で入会しました。
    入会前に自分でも糖質制限していましたが、トレーナーからちゃんとチェックしてもらいながらやることで成果がより速く出ました。
    モチベーショ…
    続きを読む»
    ンが低い時や体調が優れないときでもトレーナーがサポートしてくれるので、効果がしっかりでています。
    1人ではここまでできません。
    閉じる
  • S.M （ 40代前半 男性 経営者・役員 ）
    4.5
    自分の欲求を他に置き換えられるようになった！！
    ◆4週間最短ダイエット◆
    体重：62.03g⇒59.7kg
    体脂肪率：13.3％⇒7.8％
    腹囲：74.0㎝⇒70.9㎝

    仕事でダイエット系のサイトを構築していたのである程度知識や経験もあったのですが、その時の糖質制限と違いしっ…
    続きを読む»
    かり糖質をとれるのでストレスがなかったです。
    また、空腹感もあまり無かったので間食への欲もありませんでした。
    自分に合わせてアドバイスをもらえるので、甘いものへの対応も無理なく出来て満足しています。
    この調子でシックスパックを実現してみせます。
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  • F.O （ 50代前半 女性 会社員 ）
    4.5
    トレーナー皆さんとても人柄が良い
    嫌みな人がいないというか、皆さんさわやかで人が良いというのが伝わってきます。
    サービス業というより、身体に関する専門家という印象です。
    ダイエットに限らず、身体に関すること全ての悩みに答えてくれます。
    それを私にも分かりやすく教えてく…
    続きを読む»
    れるのが有り難いです。
    ダイエットも無理なく5㎏落ちてしまいました。
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  • M.S （ 30代前半 女性 パート・アルバイト ）
    4.5
    結婚式を最高の状態で迎えることができました
    結婚式前に駆け込みでお願いしたのですが、トレーニング、食事を前撮りや式に合わせて調整してもらい、無事に式を迎えることができました。
    友人からも化けたね！と言ってもらい大満足です。
    式は終りましたが、今は主人と一緒にメンテナンスで通ってい…
    続きを読む»
    ます。
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  • A.M （ 40代前半 女性 専業主婦 ）
    4.0
    週一でもトレーナーがサポートしてくれるので痩せられました。
    体重：89.1g⇒78.2kg
    体脂肪率：47.9％⇒42.2％

    運動嫌いでどんどん体重が増えてしまい、どうにかしないとと思っていた時に知人から紹介してもらい、入会しました。
    食事は厳しく制限したくないという思いを汲んでくださり、…
    続きを読む»
    私にあった方法を提示してくれたので、ストレスなく続けられています。
    お陰様で10kgの減量に成功しましたが、まだまだなので引き続きお世話になります。
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ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットコンシェルジュコンシェルジュデスク　小川敬司より

MEXTRのオススメポイント！

☆トップアスリートへの指導実績！
☆トレーニング後のメンテナンスまでサポート
☆体幹トレーニング/ヨガ/ラジオ波の幅広い施術

MEXTRのトレーナーは業界歴が全員5年以上！
スポーツ選手や多くの著名人や、芸能人の身体作りにも携わっています。

実績のある経験豊富なトレーナーなら、運動に自信がない方やダイエットに自信がない方でも安心してサポートしてもらえますよね。

トレーニングだけでなく、トレーニング後の身体のメンテナンスまでサポートしてもらえます。身体の悩みを解決する上で、運動・栄養と同じくらい大切なのが、休養。

インタビュー/地区まとめ記事

代表トレーナーへのQ&A

10の質問_小見山-min

MEXTR　代表トレーナー

小見山 純一　komiyama junichi

Q1.トレーニング指導の特徴

身体の状態を評価してからもプログラム作成ので十人十色のプログラムです。
ウエイトトレーニングだけでなく、TRXやVipr、ウォーターバックなどファンクショナルトレーニング、ヨガなど柔軟性を高めるトレーニングなどあらゆるトレーニングからプログラムを提案します。

Q2.食事指導の特徴

まずは普段の食事内容をLINE等で送って頂き、その内容を分析し、お客様にあった食事プランを提案します。
その後は一週間毎に資料にまとめ、それをもとにカウンセリングし、修正を加え、サポートしていきます。

Q3.どんな人に来て欲しいですか？

運動に苦手意識のある方、自己流でリバウンドを繰り返している方に来ていただきたいです。

Q4.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソード

初めてジムに通って、大嫌いだった運動をはじめ、最初は身体のラインが分からないゆったりした黒い上下のウエアを着ていたお客様が、どんどんキレイにボディメイクされ、姿勢や発言がどんどん前向きになりトレーニングウエアも明るいものに変わり、表情もとても明るくなりました。
人生で一番良いカラダですと本人からも言って頂き、とても感慨深いものがありました。
お客様のがんばり、生活が人生が変わって行く様を隣でサポートできたことがとても嬉しかったです。

Q5.自己流でダイエットしている人に一言

自己流でもダイエットにチャレンジしている人は凄いと思います。
自己流で行っていると思った通り体重が落ちなかったり、どこかを痛めてしまったりがあると思います。
風邪が中々治らないときに医者に行くように、ダイエットが上手く行かないとき、そんな時に是非カラダ作りの専門家である私たちに協力させてください。
その人の身体にあったBESTの食事方法、トレーニング方法、生活リズムをお伝えいたします。

地図

東京メトロ日比谷線「六本木駅」より徒歩6分

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基本情報

ジム名 MEXTR（メクスター）六本木店
レッスン・営業時間 平日（火曜日を除く）8:00～22:00
火曜日 12:00～22:00
土日祝日 9:00～18:00
不定休
備考 完全予約制
シャワー利用可
フェイスタオル、ウエア、バスタオルのレンタルあり（無料）
シューズのお預かり（月額2,000円）
ミネラルウォ—ターサービス
近くにコインパーキングあり
体験予約 今だけ限定！通常6,000円→【先着5名限定無料】
返金制度 あり
住所 東京都港区西麻布3-20-3-B1
アクセス 東京メトロ日比谷線「六本木駅」より徒歩6分
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