MEXTR(メクスター)六本木店

口コミ評価

4.0(10件)

東京メトロ、都営大江戸線「六本木駅」1a出口より徒歩6分

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MEXTR(メクスター)六本木店の特徴

  • POINT1

    豊富な資格と経験を持つトレーナーがあなたを指導!

  • POINT2

    SOAPシステムによる完全オーダーメイドプログラム!

  • POINT3

    体幹トレーニング/ヨガ/ラジオ波の幅広い施術!

MEXTR(メクスター) は、豊富な資格と経験を持った、頼れるトレーナーが揃ったパーソナルトレーニングジム。 一人ひとりに合ったトレーニングを提案するために、SOAPシステムを導入しています。 SOAPシステムとは、解決したい悩みやなりたい身体などについて細かくヒアリングし、 身体の数値を始めとした情報収集をしっかり行い、得られた情報をもとに目的の身体に至るまでの課題を整理し、そして目的達成・問題解決のためのトレーニングプログラムを提案すること。 運動が苦手な方でも安心。納得できる完全オーダーメイドのトレーニング指導を受けたい方は、MEXTRがオススメです。

トレーニングの特徴

トレーニング

綺麗になりたい、筋肉を付けたい、肩こり腰痛を治したい、ゴルフに生かしたいなどお客様の様々なご要望にお応えするためにMEXTRではカウンセリグ、身体の評価から行います。そして、理想の体と現在の体のギャップを見つけそれを解消するためにbestな方法を様々なトレーニング方法から選択してオーダーメイドのプログラムを作成して理想の体になるサポートを行います。運動に全く自信のない方もご安心ください。

  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング
  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング

部位別トレーニング

綺麗になりたい、二の腕痩せ、くびれや脚やせしたいなど様々な理想があると思います。MEXTRではその理想を実現するためにまずは、骨格から作り変えるボディメイクをしております。骨格にアプローチするために整体で筋肉を調整し、インナーマッスルを鍛えて歪みを矯正し、美しいボディラインを作ります。そしてボリュームを付けたい部位にはマシントレーニングでしっかりと筋肉をつけ理想の身体作りをサポートします

  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中
  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中

ストレッチ

ストレッチはトレーニング前に行います。トレーニングのみを行う回はなく、体の歪みの矯正やトレーニングの効果を最大化するために行います。整体はトレーニング前に行う場合は筋肉の緊張を取り除き、トレーニングの効果を高めるために行います。トレーニング後に整体を行う場合は筋肉の疲労を軽減し、筋肉痛の軽減に効果を発揮します。整体はトレーニングに含めることも、整体単体で受講することも可能でございます。

  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体

食事指導

LINEを使用してお食事内容のサポートを行なっております。コース期間中は毎日お食事に関するご質問やご相談を承っています。また食事の内容は無理な糖質制限は推奨しておらず、無理なく、そしてリバウンドしにくい、コースが終了したあともご自身で食事を管理できるようになる栄養サポートをさせていただいております。

  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
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利用者からの口コミ

口コミ評価

4.0(10件)

aquuz 男性 |30代前半

総合評価
4.0
トレー
ニング
4
食事指導
4
スタッフ
対応
4
設備
4
目標達成
4

初めてパーソナルジムに通いました。何を食べたらよいかわからなかった中、食事のサポートをしていただきありがたかったです。トレーニングの内容も毎回少しずつ変化があったので楽しかったです。目標は達成しましたがもう少し体重を落としたいのでしばらく継続したいと思います。

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A.M 女性 |40代前半

総合評価
nan
トレー
ニング
0
食事指導
0
スタッフ
対応
0
設備
0
目標達成
0

体重:89.1g⇒78.2kg 体脂肪率:47.9%⇒42.2% 運動嫌いでどんどん体重が増えてしまい、どうにかしないとと思っていた時に知人から紹介してもらい、入会しました。 食事は厳しく制限したくないという思いを汲んでくださり、私にあった方法を提示してくれたので、ストレスなく続けられています。 お陰様で10kgの減量に成功しましたが、まだまだなので引き続きお世話になります。

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M.S 女性 |30代前半

総合評価
nan
トレー
ニング
0
食事指導
0
スタッフ
対応
0
設備
0
目標達成
0

結婚式前に駆け込みでお願いしたのですが、トレーニング、食事を前撮りや式に合わせて調整してもらい、無事に式を迎えることができました。 友人からも化けたね!と言ってもらい大満足です。 式は終りましたが、今は主人と一緒にメンテナンスで通っています。

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F.O 女性 |50代前半

総合評価
nan
トレー
ニング
0
食事指導
0
スタッフ
対応
0
設備
0
目標達成
0

嫌みな人がいないというか、皆さんさわやかで人が良いというのが伝わってきます。 サービス業というより、身体に関する専門家という印象です。 ダイエットに限らず、身体に関すること全ての悩みに答えてくれます。 それを私にも分かりやすく教えてくれるのが有り難いです。 ダイエットも無理なく5㎏落ちてしまいました。

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S.M 男性 |40代前半

総合評価
nan
トレー
ニング
0
食事指導
0
スタッフ
対応
0
設備
0
目標達成
0

◆4週間最短ダイエット◆ 体重:62.03g⇒59.7kg 体脂肪率:13.3%⇒7.8% 腹囲:74.0㎝⇒70.9㎝ 仕事でダイエット系のサイトを構築していたのである程度知識や経験もあったのですが、その時の糖質制限と違いしっかり糖質をとれるのでストレスがなかったです。 また、空腹感もあまり無かったので間食への欲もありませんでした。 自分に合わせてアドバイスをもらえるので、甘いものへの対応も無理なく出来て満足しています。 この調子でシックスパックを実現してみせます。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

《1番人気!》集中ボディメイクコース【リバウンド保証付き!】

主なトレーニング内容
総額(税込)
217,800円
コース料金(税込)
184,800円
入会金(税込)
33,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
50分

お客様に1人1人に合わせた、短期集中『完全オーダーメイド』のトレーニングプラン。
食事指導はしっかり食べることで、『リバウンドさせない食事』を目指します!

《リバウンドサポート付き》
コース終了後、3か月間、毎月1回の定期サポート付き。

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トレーナー紹介

粟津 康博

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 整体
  • 食事指導
  • 資格

    PES
    (パフォーマンス向上スペシャリスト)
    TPI
    (タイトリストパフォーマンス研究所認定フィットネスプロ レベル2)

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アクセス・営業時間

東京都港区西麻布3-20-3 B1

東京メトロ、都営大江戸線「六本木駅」1a出口より徒歩6分

8:00〜22:00
12:00〜22:00
8:00〜22:00
8:00〜22:00
08:00〜22:00
08:00〜18:00
08:00〜18:00

※ 祝日 08:00〜18:00

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施設・サービス

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジット
    カード
  • 電子マネー
  • 銀行振込

施設画像

よくある質問

  • QBEST GYM AWARD 2019受賞についてコメントをお願いします!

    A

    この度は栄えあるベストジムアワードに選んでいただき、誠にありがとうございます。 全く想像していなかったのでとても驚いております。
    お客様、関係者あってのMEXTRですので、お客様や関係者に感謝するとともに、今後もより良いサービスを提供できるように社員一同邁進し、1人でも多くの方々のBest body、Best performance、Best LIFEに貢献していきたいと思います。

  • Qトレーニング指導の特徴

    A

    身体の状態を評価してからもプログラム作成ので十人十色のプログラムです。
    ウエイトトレーニングだけでなく、TRXやVipr、ウォーターバックなどファンクショナルトレーニング、ヨガなど柔軟性を高めるトレーニングなどあらゆるトレーニングからプログラムを提案します。

  • Q食事指導の特徴

    A

    まずは普段の食事内容をLINE等で送って頂き、その内容を分析し、お客様にあった食事プランを提案します。
    その後は一週間毎に資料にまとめ、それをもとにカウンセリングし、修正を加え、サポートしていきます。

  • Qどんな人に来て欲しいですか?

    A

    運動に苦手意識のある方、自己流でリバウンドを繰り返している方に来ていただきたいです。

  • Qダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソード

    A

    初めてジムに通って、大嫌いだった運動をはじめ、最初は身体のラインが分からないゆったりした黒い上下のウエアを着ていたお客様が、どんどんキレイにボディメイクされ、姿勢や発言がどんどん前向きになりトレーニングウエアも明るいものに変わり、表情もとても明るくなりました。
    人生で一番良いカラダですと本人からも言って頂き、とても感慨深いものがありました。
    お客様のがんばり、生活が人生が変わって行く様を隣でサポートできたことがとても嬉しかったです。

  • Q自己流でダイエットしている人に一言

    A

    自己流でもダイエットにチャレンジしている人は凄いと思います。
    自己流で行っていると思った通り体重が落ちなかったり、どこかを痛めてしまったりがあると思います。
    ダイエットが上手く行かないとき、そんな時に是非カラダ作りの専門家である私たちに協力させてください。
    その人の身体にあったBESTの食事方法、トレーニング方法、生活リズムをお伝えいたします。

【毎月5名限定】無料体験トレーニング

料金
無料
内容
《たった1回で効果を実感!》
完全オーダーメイドの
高品質トレーニング体験

MEXTR(メクスター)六本木店利用者からの口コミ

口コミ評価

4.0(10件)

  • aquuz 男性 |30代前半

    総合評価
    4.0
    トレー
    ニング
    4
    食事指導
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    スタッフ
    対応
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    設備
    4
    目標達成
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    初めてパーソナルジムに通いました。何を食べたらよいかわからなかった中、食事のサポートをしていただきありがたかったです。トレーニングの内容も毎回少しずつ変化があったので楽しかったです。目標は達成しましたがもう少し体重を落としたいのでしばらく継続したいと思います。

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  • A.M 女性 |40代前半

    総合評価
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    食事指導
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    スタッフ
    対応
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    設備
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    目標達成
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    体重:89.1g⇒78.2kg 体脂肪率:47.9%⇒42.2% 運動嫌いでどんどん体重が増えてしまい、どうにかしないとと思っていた時に知人から紹介してもらい、入会しました。 食事は厳しく制限したくないという思いを汲んでくださり、私にあった方法を提示してくれたので、ストレスなく続けられています。 お陰様で10kgの減量に成功しましたが、まだまだなので引き続きお世話になります。

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  • M.S 女性 |30代前半

    総合評価
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    結婚式前に駆け込みでお願いしたのですが、トレーニング、食事を前撮りや式に合わせて調整してもらい、無事に式を迎えることができました。 友人からも化けたね!と言ってもらい大満足です。 式は終りましたが、今は主人と一緒にメンテナンスで通っています。

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  • F.O 女性 |50代前半

    総合評価
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    嫌みな人がいないというか、皆さんさわやかで人が良いというのが伝わってきます。 サービス業というより、身体に関する専門家という印象です。 ダイエットに限らず、身体に関すること全ての悩みに答えてくれます。 それを私にも分かりやすく教えてくれるのが有り難いです。 ダイエットも無理なく5㎏落ちてしまいました。

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  • S.M 男性 |40代前半

    総合評価
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    スタッフ
    対応
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    ◆4週間最短ダイエット◆ 体重:62.03g⇒59.7kg 体脂肪率:13.3%⇒7.8% 腹囲:74.0㎝⇒70.9㎝ 仕事でダイエット系のサイトを構築していたのである程度知識や経験もあったのですが、その時の糖質制限と違いしっかり糖質をとれるのでストレスがなかったです。 また、空腹感もあまり無かったので間食への欲もありませんでした。 自分に合わせてアドバイスをもらえるので、甘いものへの対応も無理なく出来て満足しています。 この調子でシックスパックを実現してみせます。

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  • M.M 男性 |50代前半

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    体重:67.5g⇒58.5kg 体脂肪率:22.6%⇒12.2% 知人の紹介で入会しました。 入会前に自分でも糖質制限していましたが、トレーナーからちゃんとチェックしてもらいながらやることで成果がより速く出ました。 モチベーションが低い時や体調が優れないときでもトレーナーがサポートしてくれるので、効果がしっかりでています。 1人ではここまでできません。

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  • M.T 男性 |40代前半

    総合評価
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    身体に関する質問をするとしっかり答えてくれ、アドバイスももらえ、自分ではできない部分をしっかりサポートしてもらえる所に満足しています。 体重も5㎏を落ち、効果にもとても満足しています。

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  • A.T 女性 |50代前半

    総合評価
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    ◆月8回50分コース◆ 体重:53.3g⇒43.2kg 体脂肪率:33.3%⇒16.8% 運動経験が全くなかったので不安でしたので体験から始めたのですが、私のできているところや弱い所を最初に教えてくださり、またトレーニングや食事の重要性を感じました。 運動経験も体力もない私に合わせてトレーナーさんがプログラムを組んでくれるので楽しく続けられています。 ここまで体重体脂肪が落ちるとは思いませんでした。 今ではトレーニングにすっかりはまってしまっています。

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  • M.F 女性 |30代前半

    総合評価
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    ◆4週間最短ダイエットコース◆ 体重:66.0kg⇒64.4kg 体脂肪率:26.1%⇒23.9% 腹囲:78.5㎝⇒75.2㎝ 過去に大手プライベートジムの短期集中ダイエットコースに参加したことがあるので、食事はわかっているつもりでしたが、やはりトレーナーの方にサポートしてもらえると結果がまるで違いますね。 別のジムで経験した食事より、しっかり食べれてストレスも少なくトレーニングすることが出来ました。 お菓子をどうしても食べてしまっていたのも辞めれましたし、お酒を飲んだ後の調整法もマスター出来たので、今後もメリハリをつけて頑張ります。 (その後1ヶ月でさらに1.4㎏減量に成功いたしました。)

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  • T.H 女性 |50代前半

    総合評価
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    スタッフ
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    ◆4週間最短ダイエットコース◆ 体重:58.7kg⇒54.4kg 体脂肪率:27.6%⇒23.6% 腹囲:85.0㎝⇒79.0㎝ いままでもパーソナルトレーニングを受けていましたが、初めて体脂肪率が25%を切りました!! 食事もイメージしていたより、しっかり食べることができストレスもありませんでした。 逆にこんなに食べて、こんなに変わっていいのかという感じです。(笑) これを良いきっかけにしたいと思います。 今後ともよろしくお願いいたします。

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MEXTR(メクスター)六本木店のコース紹介

《1番人気!》集中ボディメイクコース【リバウンド保証付き!】

主なトレーニング内容
総額(税込)
217,800円
コース料金(税込)
184,800円
入会金(税込)
33,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
50分

お客様に1人1人に合わせた、短期集中『完全オーダーメイド』のトレーニングプラン。
食事指導はしっかり食べることで、『リバウンドさせない食事』を目指します!

《リバウンドサポート付き》
コース終了後、3か月間、毎月1回の定期サポート付き。

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《お得に始める》お手軽トレーニングコース

主なトレーニング内容
総額(税込)
195,800円
コース料金(税込)
162,800円
入会金(税込)
33,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
60分

直接ジムでトレーナーが食事指導を致します!その場でお食事の疑問を解決できます。
ご連絡の手間を省きたいという方におすすめとなっております。
2か月16回50分のトレーニング+食事カウンセリング10分のパーソナルトレーニングプランです。

セッション時間には、10分間の食事カウンセリングを含みます。

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トレーナー紹介

粟津 康博

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 整体
  • 食事指導
  • 資格

    PES
    (パフォーマンス向上スペシャリスト)
    TPI
    (タイトリストパフォーマンス研究所認定フィットネスプロ レベル2)

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今井 菜美

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 整体
  • 食事指導
  • 資格

    NESTA PFT(ネスタ パーソナルフィットネストレーナー)
    日本赤十字社 救急法基礎

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