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3食たべてきっちり痩せる! CAKRA GYM(チャクラジム)

3食たべてきっちり痩せる! CAKRA GYM(チャクラジム)

経験豊富なトレーナーがあなたの専属になって親身にサポート

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3食たべてきっちり痩せる! CAKRA GYM(チャクラジム)

オススメ!

ダイエットジムコンシェルジュ認定
ダイエットジムコンシェルジュ限定!
お試し体験トレーニング
コース内容 体験トレーニング&カウンセリング(合計30分)
コース料金 【期間限定】特別キャンペーンにつき無料!
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クイックコース (45分×16回)
コース内容 週2回 45分 全16回コース 2ヶ月間集中して行うトレーニングプラン

減量プログラム、部分強化プログラム、健康的なカラダ作りプログラムなど、お客様に合わせたメニューをオーダーメイドいたします。

3食たべてきっちり痩せる!食べる回数は減らさずに、3食きっちり食べながら食欲をコントロールします。担当トレーナーが工夫したメニューを提案させていただきます。

【こんな方にオススメ】
まずは気軽に初めてみたい方、トレーニング初心者の方にオススメのコースとなっております。
入会金 48,000円(税別)
分割払い 有り
コース料金 196,000円(税別)
期間 2か月間/16回/1セッション45分
お問合せ このコースについて無料で相談する
ボディメイクコース(60分×16回)
コース内容 週2回 60分 全16回コース 2カ月で結果を出したい方のスタンダードなプラン

トレーニングで大事なのは正しいフォームで行う事です。
クイックコースよりもお時間がゆっくりとれる為、フォームチェックをより丁寧に行えます。また種目数や回数も多く出来ますのでボディメイクの最短コースです。

【こんな方にオススメ】
短期間で結果を出したい、一人でもトレーニングが出来るようにフォームを身につけたい方にオススメのコースとなっております。
入会金 48,000円(税別)
分割払い 有り
コース料金 296,000円(税別)
期間 2か月間/16回/1セッション60分
お問合せ このコースについて無料で相談する
プレミアムコース(75分×16回)
コース内容 週2回 60分 全16回コース 至れり尽せりのプレミアムプラン

トレーニングだけでなくて、ストレッチやボディメンテナンスなどお客様に合わせたメニューをオーダーメイドいたします。

【こんな方にオススメ】
「一人でもできるように正しいフォームを身につけたい!」
「筋トレが大好きだから沢山種目をやりたい!」
「休憩をはさみながらトレーニングしたい」
「後半はストレッチに時間をかけたい」
「トレーナーとおしゃべりしながらのんびりやりたい」

そんなお客様のお声にお応えしたプレミアムプランです。

筋トレが大好きな方、ゆとりをもってトレーニングしたい方にオススメのコースとなっております。
入会金 48,000円(税別)
分割払い 有り
コース料金 396,000円(税別)
期間 2か月間/16回/1セッション75分
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このジムの口コミ

  • S.O ( 秘密 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    指導が細やかで的確で伝え方も上手く安心して全てを任せられます。
    ウエイトトレーニングに興味がありましたが、何をどうしたら良いのかわからず迷っていた時にinstagramでcakragymを見つけ直感でここに行ってみたいと思いすぐに体験の予約を取りました。

    上原トレーナーの指導を受けてすぐこの人はす
    続きを読む»
    ごい!絶対に間違いはないと確信しました。
    指導が細やかで的確で伝え方も上手く安心して全てを任せられます。
    自分の弱点を見抜いてもらい、ただの指導ではなく何故弱点なのかと原因を捉え改善させてくれます。

    スタジオもgymとは思えない様な清潔で綺麗な造りでアメニティも豊富なので女性の通いたくなる場所だと思います。
    上原トレーナーのお陰で今では毎日自分でトレーニングする程ウエイトトレーニングが大好きになりました。
    怠けがちだった自分が変われて生き方まで変わった様に思います。

    本当にお世話になりました。
    cakragymを選んで間違いはないです!
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  • チャベス愛 ( 20代後半 女性 その他 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    自分のペースで、きちんとセッションしてくれます
    0代後半から20代前半は、若さゆえにちょっとした食事制限だけで体型が維持できていたものの、20代後半に近づくと、やはり体のたるみ、代謝の低下をかんじるようになり、思うような体型にならなくなってきました。

    『美容は貯蓄!』と聞くので30
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    代40代になっても美しい女性でいたい!と思い、CAKRA GYMでパーソナルトレーニングをはじめました!
    運動音痴でトレーニング経験が少ない自分に、できるのかな?と、思っていましたが、CAKRA GYMのトレーナーさんは手取り足とり、自分のペースで、きちんとセッションしてくれますし、体調面も精神面も理解して指導してくださるところがすごく良いですね(^^)

    なによりも、やはり目に見える変化が本当に嬉しいです! !
    前よりも自分自身に自信もつきました!

    個室でプライベートな空間なので声をあげてトレーニングもできるのでストレス発散にもなりますよ笑
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  • K.I ( 20代前半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    *楽しかったから続けられた*
    ずっとパーソナルトレーニングをしたくて何処がいいのだろうと迷っている時に、モデルさんのSNSで1ヶ月無料キャンペーンを実施しているのを知り、すぐに電話をしカウンセリングに行きました。

    最初は1ヶ月どんな感じかやってみようという気持ちで
    続きを読む»
    初めたのですが、とても楽しく、少しずつ体が変わっていくのがわかり、半年以上も通っています。

    体が重かったり気持ちが落ちている時もトレーニング後は軽くなって帰ることができました。

    トレーナーさんも優しくて、食事のアドバイスやプライベートの話などをするのが毎回楽しかったのも続けられた理由だと思います。
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  • S.Y ( 30代前半 女性 その他 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    体と心は、年齢関係なく変わっていけると思いました!
    30を過ぎて、いい加減自分の体型のだらしなさにイライラしたり、将来の健康のことを考えたりした中で、未来への自己投資として本気のダイエットを決意しました。
    最初は不安でいっぱいでしたが、トレーナーさんに筋トレの楽しさを教えてもらい、また食べ
    続きを読む»
    物への意識が大きく変わるきっかけになって、今では本当にやってよかったと思っています。
    体は正直に反応してくれるので、自分のメンタルも鍛えられました。

    今回2度目の本気ダイエットを始めて、また楽しんでいます!
    今後とも、よろしくお願いします!
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  • T.I ( 50代前半 男性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    サステイナブルで ヘルシーで インスピレーショナルな肉体改造
    50歳を過ぎてから、体重は80キロを超えて、でっぷりと突き出した自分のお腹にうんざりする日々でした。
    そこで一念発起して自己流の糖質制限を始め、二カ月間の無理な筋トレをして体重はそこそこ落ちてきました。
    しかし、極端な糖質制限を続けるこ
    続きを読む»
    とが健康な身体を維持することに本当に貢献しているのか?どのようなトレーニングならば継続出来るのか?などなど、試行錯誤を繰り返していました。

    その時に出会えたのがトレーナーの石田さんでした。
    親身に私の状況について相談に乗って頂き、私が目指す方向をしっかりと理解した上で、最も適切なトレーニングメニューを実践して頂きました。
    持続性のある健康を保ちながら続けていける食生活についても参考になるアドバイスを頂いています。
    また、石田さん自身もベストボディジャパンでトップ成績を残しておられ、トレーニングに行くたびにインスピレーションを頂いています。
    まさに、サステイナブルでヘルシーでインスピレーショナルな肉体改造を行える最高のジムだと感じています。
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  • S.H ( 20代後半 女性 その他 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    辛くなった時は励ましてもらったりしたので目標まで頑張れました。
    アラサーになってなかなか痩せなくなって、最近太ったなーと悩んでいた時に、知り合いからチャクラの上原トレーナーを紹介してもらいました。

    食事に関しても、これ食べてもいいのかな?とわからないことは、LINEですぐアドバイスをもらい、辛くな
    続きを読む»
    った時は励ましてもらったりしたので目標まで頑張れました。

    はじめの方はなかなか体重が減らなかったけど、だんだん見た目が変わり始め、体重も徐々に減りました。
    特に体脂肪が減って見た目が引き締まったので、実際減った体重よりもっと痩せたように見えました。
    久々に会った家族からも、痩せたねって言われてすごく嬉しかったです。

    上原トレーナーは話が上手くて、褒め上手なので、毎回のトレーニングはきつかったけど、とても楽しかったです。本当にありがとうございました!
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  • H.N ( 20代後半 男性 その他 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    17キロ減量してコンテストに出場するまでになりました。
    わかりやすく、丁寧なトレーニングで間違いなく体は変わります。
    スポーツジムで自分なりのトレーニングをしていましたが、なかなか思っていたような効果が現れず、集中して行える個室のパーソナルジムを探し、入会しました。

    上原さんのパーソナル
    続きを読む»
    では一つ一つの動作の理由などを丁寧にわかりやすく説明してくださり、自分では得られなかった感覚を感じました。
    みるみるうちに体が変わっていき、職場の同僚や友人などから反応があったのが非常に嬉しかったです。
    トレーニングも楽しくなり、17キロ減量してコンテストに出場するまでになりました。

    今の体や指導していただいた内容、上原さんとの他愛のない雑談も僕の財産になっています。
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  • 中嶋杏里 ( 20代前半 女性 その他 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    毎回トレーニングに行くのも楽しみです!
    色々なきっかけでフィットネス大会に出る事になり、知人の紹介でこちらに通う事になりました。
    以前通っていたジムは私には会わずトレーニングが好きな私でも通うのが少し憂鬱でした。

    ですがチャクラジムのトレーナーは教え方もとても分かりやすく
    続きを読む»
    間違ったフォームでトレーニングしている時もすぐ直してしっかり効かせたい所へ効かせてくれます。
    そのおかげでまだ一ヶ月程度ですが体脂肪率も4%落ちましたし、毎回トレーニングに行くのも楽しみです!
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  • A.K ( 20代前半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    友人に言われた「3万円の服を買うなら3キロ痩せた方が確実にかわいくなるよ」がダイエットのスタートでした。
    転職を機に飲み会が増え、1年半で10kg以上太ってしまい、、、
    制服のサイズがどんどん大きくなり、どうにかしなきゃと思っていたところ、好きなモデルさんがSNSで紹介していたのがチャクラジムさんでした。
    カウンセリングに行き立地、雰囲気共
    続きを読む»
    に私に合っていたので入会することに決めました!
    しつこい勧誘などが、一切なかったのも好印象でした!

    トレーニング内容は、自分にあった内容でトレーナーさんが考えて下さいますし食事内容もしっかりとアドバイスして下さいます。
    やりとりがLINEである事も私には楽でした。

    知らない知識などもたくさん学べるので自己流のダイエットで失敗するなら一度通ってみるのもありだと思います!
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  • S.O ( 40代前半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    短期間集中で、みるみるうちに、見た目に変化が出ました。
    CAKRAGYMジムに通ったきっかけは、友人の結婚式に出る為のダイエットでした。
    年齢的にも自己流のダイエットで身体を絞ることが難しいと考え、思い切ってパーソナルジムに入会しました。
    トレーニング内容はもちろん辛いと感じるものもありまし
    続きを読む»
    たが、時間にするとあっという間。
    「本当にこれで変化が出るのかな?」と不安に思うこともありました。
    しかしスタートから2週間程経った頃から会う人会う人に「すごい痩せた!」と言われ、自分でも驚きました。

    トレーニングを始めて2か月後、無事理想の体型に近づくことが出来ました。
    自分1人では絶対に出来なかったことなので、CAKRAGYMに通って本当によかったと思っています。
    CAKRAGYMで習ったトレーニングを続けているせいか、リバウンドすることなく体型を維持できています。
    また機会があったら通いたいと思っています。
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  • 寺師麻衣子 ( 20代前半 女性 会社員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    初めてのパーソナルジムがここでよかったです。
    初めたきっかけはインスタグラムでした。

    スタイルよくなりたい、今の自分を変えたい。この気持ちが大きく不安も沢山ありました。
    食事制限などもあり今までの生活がガラッと変わりやってけるか不安でしたが、周りの友達から痩せたねなど声が沢山あ
    続きを読む»
    り、嬉しくトレーニングも楽しくなりました!
    ここで学んだトレーニングを維持して自分でも食べ過ぎないように気をつけて頑張ります。
    初めてのパーソナルジムがここでよかったです。
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  • 小室奈央 ( 40代前半 女性 その他 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    努力すれば身体は絶対裏切らない!
    40歳過ぎての‥
    ボディメイクチャレンジです!

    自分なりのダイエットでは体重を気にするばかりで、多少体重は落ちても食べない事で体力がなかったり、普段の生活で階段も辛かった時もありました‥。
    趣味のサーフィンも息切れがして筋力の衰え
    続きを読む»
    も感じ始め‥

    体力つけたい
    筋力欲しい
    美ボディなりたい‥

    全て揃った事が叶えられるかもと思い、ボディメイクにチャレンジし始め、早2ヶ月‥。
    確実に変化し始めてます!

    ①体力
    今ではほぼ毎日朝、夕に30分ジョギングできるようになりました!

    ②筋肉
    なかった腹筋が見えはじめ‥こんなのはじめてです!
    サーフィンのパドリングも楽に出来るようになりました!

    ③ボディライン
    まだまだですが‥自分で感じるのはウエスト、背中、ヒップライン‥贅肉と呼ばれるものが、ほぼ消えかけてます!

    自分でも今が踏ん張り所‥ここからだと思ってます。
    本当に身体は40歳過ぎても変われます!
    努力すれば身体は絶対裏切らない!
    変化した新しい自分に出会えます♡
    そう思える毎日になり、ボディメイクの楽しさを実感しながら日々を送っています♡
    閉じる
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動画で紹介

「3食たべてきっちり痩せる! CAKRA GYM(チャクラジム)」運営者様・オーナー様へ

ダイエットジムコンシェルジュまでお問い合わせいただくと、無料で動画を掲載させていただきます。 また、動画撮影やホームページ制作など、運営に関してもお困りの事がございましたら、合わせてサポートさせていただきます。 まずはお問い合わせください。

公認ダイエットBEFORE/AFTER

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※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません


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※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

アドバイザーからのコメント

ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットジムコンシェルジュコンシェルジュデスク 小川敬司より

チャクラジムのオススメポイント!

☆まるで高級スパのようなラグジュアリー空間
☆必要なものは全て無料レンタル
☆ライフスタイルに合わせた食事指導

チャクラジムはお客様に気持ちよくトレーニングしもらいたいという思いから、

まるでスパにいるようなラグジュアリー感ある落ち着いた空間でトレーニングができるんです。
必要なものは全て無料レンタルなので手ぶらでも通えます。

在籍しているトレーナーはコンテスト優勝・入賞経験のある熟練トレーナー。
経験豊富で、質の高いトレーナーがあなたを徹底的にサポートしてくれます。

正しいフォームでトレーニングする事に力を入れているので、細かいフォーム修正も丁寧に指導。

また食事指導は、無理な食事制限はせずお客様のライフスタイルに合わせた食事指導をしています。
食べる回数は減らさず3食きっちり食べながら食欲をコントロールできるようになります。

トレーニングから食事までお客様に合わせたメニューをオーダーメイドしてくれまさに専属トレーナー。
まさに至れりつくせりなんです。

トレーニングにネガティブなイメージをお持ちの方や、1人でのダイエットに限界を感じている方は
チャクラジムでトレーニングの楽しさと体が変わることの素晴らしさを体験してみてください。

是非港区エリアで検討いただいている方は、お早めにチャクラジムの無料相談に参加してみてはいかがでしょうか?

インタビュー/地区まとめ記事

3食たべてきっちり痩せる! CAKRA GYM(チャクラジム) 3食たべてきっちり痩せる! CAKRA GYM(チャクラジム)

聞いてみました!10の質問

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上原 脩太 Shuta Uehara

CAKRA GYM 代表

Q1. CAKRA GYMの一番の差別化ポイントはどのようなところでしょうか?

室温、湿度が調整できるホットトレーニングルーム
トレーナーの経験豊富さ、質の高さ

Q2. CAKRA GYMの雰囲気(トレーナーや施設)を教えてください

ラグジュアリー感のある落ち着いた空間、都内でもトップクラスの高級感
コンテスト優勝・入賞経験のある熟練トレーナーが在籍 
コミュニケーション能力も高いので飽きずに楽しくトレーニングが可能

Q3. トレーニング指導にはどのような特徴がありますか?

正しいフォームでトレーニングする事に力を入れているので、細かいフォーム修正まで徹底的に行っています。
ピンポイントでしっかり効かせられるフォームがダイエット・筋トレの最短距離と考えています。
また部位別に特化したプログラムやストレッチ、マッサージ付きのプランまで、お客様ひとり一人のご要望に合わせた指導を行っています。

Q4. 食事指導の特徴を教えてください

無理な食事制限はせず、お客様のライフスタイルに合わせた指導をしています。
初回に細かい食事指導を行い、LINEで参考写真などを交えて日々の食事指導をしています。

Q5. 自慢できるトレーナーの実績を教えてください

☆上原トレーナー

サマースタイルアワード東京大会4位、決勝大会ファイナリスト

☆石田トレーナー

BBJ 2016 ミススーパーモデル準グランプリ
BBJ 2016 レディースクラス準グランプリ
BBJ 2017 横浜大会 グランプリ
BBJ 2017 パーソナルトレーナー大会 準グランプリ

Q6. お客様の印象に残っているエピソードはどのようなものがありますか?

☆上原トレーナー

様々なダイエットに挑戦してはリバウンドなどの失敗を経験されたお客様が、チャクラジムのトレーニングと食事指導で10年前の洋服がきれるようになって人生が変わったと涙ながらに感謝されたこと。

☆石田トレーナー

色んなダイエットをして結果が出なかった方が、理想のボディラインに変わることが出来て自信にあふれた姿とここに来てよかったと言って頂けたこと。

Q7. どんな人にジムに来て欲しいですか?

トレーニングが苦手、ネガティブなイメージをお持ちの方。
1人でのダイエットに限界を感じている方。
チャクラジムでトレーニングの楽しさと体が変わることの素晴らしさを体験して頂きたい。
コンテスト未経験方や結果を出したい方もお手伝いさせて頂きたいです。

Q8. お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?

☆上原トレーナー

「担当してくれたのが上原さんで良かった」と言って頂けるのが何よりも嬉しいです。

☆石田トレーナー

「トレーニング等で辛いときもありましたが、石田さんに支えてもらって担当してもらえてよかった」と言われたこと。

Q9. パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

なかなか理想のボディラインになれないときは何か原因があります。
トレーニングのフォームや食事のタイミングや内容など。専門知識のあるトレーナーが原因をしっかり突き止めて、改善・修正を行えます。
また、わからない事をそのままにせず、納得してご自身のお身体と向き合えることだと思います。

Q10. 自己流でダイエットしている人に一言いただければと思います

☆上原トレーナー

トレーニングや食事制限をしていて不安や疑問はありませんか?
私たちは必ずお客様の力になります。一緒に人生を明るくしましょう!

☆石田トレーナー

マンツーマンでのトレーニングでは細かいフォーム修正が出来るので、しっかり筋肉へアプローチできます。
一人ではなかなか続けられない等の心のサポートまでしっかり行います!

近くの店舗との比較

  チャクラジム 他社A 他社B
総額 244,000円 348,000円 234,000円
回数 16回 16回 16回
1回あたりの時間 45分 50分 75分

※ダイエットコンシェルジュから予約した場合
※表記金額は全て税別です

地図・アクセス

大江戸線「六本木駅」徒歩10分 日比谷線「六本木駅」徒歩4分

無料カウンセリング予約はこちら

基本情報

レッスン・営業時間 8:00~23:00(電車が動いている時間帯は対応可能)/ 定休日無し
レッスンの内容 パーソナルトレーニング/食事指導
備考 ・ウェア、タオル 無料
・シャワー室利用 可
・ミネラルウォーター 無料
・近隣に複数コインパーキング 有
体験予約 無料体験 30分
返金制度 無し
住所 東京都港区西麻布3-3-3 第六谷澤ビル2階
最寄りの駅 大江戸線「六本木駅」 日比谷線「六本木駅」
お問合せ このジムのコースについて無料で相談する

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総額244,000円で三食食べてきっちり痩せる!スパのようなラグジュアリー空間で特別なトレーニングができるジム!


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