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糖質制限なしでも痩せる?!「究極のプログラム」

Bodyke 六本木店

5.0

東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩1分

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Bodyke (ボディーク)六本木

オススメ!

ダイエットコンシェルジュ認定
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体験トレーニング
内容 カウンセリング&体験トレーニング
料金 【先着5名限定】無料

クーポン適用コース

【先着5名限定】当日入会キャンペーンコース
コース内容 【先着5名限定】当日入会キャンペーン!
当日入会で嬉しい「豪華特典プレゼント」
【ブルードラゴン✕6本】
 持ち運びも便利で間食やおやつに最適。
 1本でタンパク質20gも摂れる甘くて美味しいドリンク。

【The 6 Pack 〜腹筋を割る教科書〜】
 動画やテキストでシックスパックを徹底解説!
 元120kgの Bodyke 代表の青木が執筆した eBook

ダイエット・ボディメイクが思うようにうまくいかない方へ。

Bodykeでボディメイクを成功させ、自分の理想のスタイルを手に入れましょう。

綺麗になるだけではなく、お役に立ちたいという気持ちから導入しました!

※適用コースにつきましてはお気軽にご相談ください
入会金 各コースの金額を適応
分割払い あり(通常3回迄、希望があれば最大12回まで)
コース料金 各コースの金額を適応
期間 各コースの期間を適応
2か月集中クイックコース【リバウンド保証付き!】
コース内容 このコースは、オリジナルメソッド『Bodyke7style』に基づき、ボディメイクに必要なフードマネジメント・トレーニングの知識を継承していきます。
お客様のボディビジョンに合わせた体つくりのサポートをして、体を絞っていきます。

《セッション時間と回数》
1セッション50分✕16回+2回※

※プログラム開始前にBFMP(ボディークフードマスタープログラム)✕50分/1回
(Bodykeオリジナルのカリキュラムに基づいて、徹底したフードに関する知識、基本的な筋肉の科学的な知識などを提供します)

※プログラム終了後にLSP(ライフサポートプログラム)✕50分/1回
(リバウンド防止のアドバイスとサポートトレーニングを提供)

※ペア割引き制度有
入会金 38,000円(税別)
分割払い あり(通常3回迄、希望があれば最大12回まで)
コース料金 98,000円(税別)/月
期間 2か月間/全16回+2回/1セッション50分
3か月集中スタンダードコース【リバウンド保証付き!】
コース内容 オリジナルメソッド『Bodyke7style』に基づきボディメイクに必要な知識・スキルを身につけ、しっかりと食べながら健康的に体を絞っていきます。

《セッション時間と回数》
1セッション50分✕24回+2回※

※プログラム開始前にBFMP(ボディークフードマスタープログラム)✕50分/1回
(Bodykeオリジナルのカリキュラムに基づいて、徹底したフードに関する知識を提供します)

※プログラム終了後にLSP(ライフサポートプログラム)✕50分/1回
(リバウンド防止のアドバイスとサポートトレーニングを提供)

※ペア割引き制度有
入会金 19,000円(税別)
分割払い あり(通常3回迄、希望があれば最大12回まで)
コース料金 98,000円(税別)/月
期間 3か月間/全24回/1セッション50分
4か月集中SPボディメイクコース【リバウンド保証付き!】
コース内容 『Bodyke7style』を活用し、自身で理想の体型をつくるマイルールを自分でコントロールする知識をスキルを身につけ、しっかりと食べながら健康的に体を絞っていきます。現役の選手に人気のコースです。

《セッション時間と回数》
1セッション50分✕32回+2回※

※プログラム開始前にBFMP(ボディークフードマスタープログラム)✕50分/1回
(Bodykeオリジナルのカリキュラムに基づいて、徹底したフードに関する知識、基本的な筋肉の科学的な知識などを提供します)

※プログラム終了後にLSP(ライフサポートプログラム)✕50分/1回
(リバウンド防止のアドバイスとサポートトレーニングを提供)

※ペア割引き制度有
入会金 無料
分割払い あり(通常3回迄、希望があれば最大12回まで)
コース料金 98,000円(税別)/月
期間 4か月間/全32回/1セッション50分

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このジムの成功談

  • 無名
    5.0

    まさか本当に自分がこんなに綺麗に痩せられて、自分の体をメイクする事を楽しいと思うとは思わなかったです!
    本当にボディメイクは人生が変わります♪
    わたしは一生続けられるボディメイクを教わり、運動や食に関する考えが変わりました!
    ボディーク型に
    続きを読む»
    なると健康にもいいし、美容にもいいし、気持ちの面でも前向きになったり、自分に自信がついたりと良いことばかりです。
    私の影響で友達や家族もボディメイクに興味が出てきて、回りにもいい影響を与えられました。
    今まで様々なダイエット方を試しましたが、辛い無理をする方法は続かず、結果もあまりでず、我慢が嫌いで食べる事が大好きな私はもう自分はこのまま変われないと思っていました。
    以前に他のジムに通っている時は頑張っているのに全然痩せないし、筋トレもつまらなくて、数ヵ月で辞めてしまいましたが、今ではトレーニングが大好きになりました!
    マンツーマンの先生とのトレーニングって本当に楽しくって1時間があっという間で通うのが本当に楽しかったです!
    筋トレを正しくするとこんなに効果があるなんて人生で初体験でした!
    よく「すごく辛いトレーニングするんでしょ?」などと聞かれますが、嫌になるほどの過酷なトレーニングはなく、それ以上にとにかく楽しかったです♪
    ちなみにわたしはボディークでのトレーニング時間以外、自主トレーニングはほぼしてませんが、それでもしっかり結果が出ました!
    今では自分の体を鏡で見るのが楽しいですし、自分の体の事が好きになりました!
    これからもボディメイクを続けて更に理想のボディ目指して頑張ります♪
    食事は最初は苦戦しましたが、嫌いな食材を無理に食べるのは辞めて、好きなボディークフードを選んで食べたらストレスなく続けることができました♪
    美味しく食べて痩せる事が出来ました!
    Bodykeトレーナーに沢山アドバイスを頂きました!
    本当に食べ物で、体が作られているんだなぁと実感することが人生で初めてありました!さすがボディーク!

    ■良かった部分
    ・マンツーマンのトレーニングは楽しい♪
    ・美容にいい♪
    ・ラインでのサポートでいつでも先生に相談できる♪
    ・無理な食事制限や辛い運動がない♪
    ・自分に自信がついた♪
    ・健康になった♪
    ・筋肉がついて太りにくくなった♪
    ・自分の体を知ることが出来た♪

    本当に感謝しかないです!
    トレーニングに通うのが楽しかったのも先生の優しくてまっすぐな人柄(そしてイケメン(笑))や、真剣に向き合ってくれたり、ボディメイクへの情熱を感じたからだと思います。
    ボディークと出会えて良かったです!本当にありがとうございました!
    わたしもボディークに興味を持ってくれる方が増えるように頑張ります。
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    ※個人の感想であり結果には個人差があります。
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  • y.s ( 20代前半 女性 会社員 )
    5.0
    炭水化物はボディメイクの味方だとわかりました。

    最初は絞ることばかり考えて通ってましたが、まさが自分が増量しようと思うとは考えてませんでした。
    腹筋が、より立体的になりました。
    脚の形を褒めてもらえることが増え(しかも、別ジムのトレーナーさんに褒めてもらえた)、少し全体的に筋肉質にな
    続きを読む»
    ったと思います。
    炭水化物は敵だ!という考えでしたが、タイミングと適量さえちゃんととればボディメイクにおいて味方になることがわかりました。
    今は食事が楽しいですし、毎日お米が食べられることが何より幸せです。
    お米(炭水化物)を食べてたら、一生良い身体になれないんだ!と思って、でも完全にやめられなくて、中途半端な食事制限をして、体型変化も打ち止めでストレスがたまってました。
    しかし、Bodykeさんのメソッドを学んだことにより、炭水化物はむしろボディメイクの味方ということがわかり、食事が楽しくなりました。
    前は人との食事会が楽しめませんでしたが、そこも楽しみつつ、身体を引き締められたと思います。
    世の中、色んな効果的なダイエットメソッドがありますが、浮世離れした食事方法は継続し辛いとしみじみ思いました。
    お米を食べて運動するBodyke流が私は1番好きです。
    閉じる
    ※個人の感想であり結果には個人差があります。
  • a.d ( 20代前半 女性 秘密 )
    5.0
    未経験者の私でもとても楽しくトレーニングできました!

    Bodykeに入会する前は、好き放題飲んでは食べを繰り返す生活だったので、我慢できるか心配でした。
    小腹が空いた時に何を食べたらいいのかわからず悩むこともありましたが、知識が身についてきて悩む事もなくなりました。
    トータルでマイナス10
    続きを読む»
    キロ減りました!
    痩せてからは身体が軽くなり走ったり、長時間歩くのも昔に比べると苦ではなくなりました。
    以前は身体のラインが出ないような大きめな洋服を選びがちでしたが、トレーニングを始めて変化がで始めた頃から色んな洋服が着れるようになってお買い物が楽しくなりました♪
    肩こりも解消されて身体のだるさがなくなりました。
    実家暮らしなのですが家族の全面協力もあり、食事を気をつけることで私の母もマイナス5キロ減らすことに成功しました!
    私は今までジムなどにも通ったことがなく、スポーツも高校生の時に体育を授業で受けていたのが最後で身体を動かすことがほとんどない未経験者でした!
    私にはできないと思っていましたが日々トレーニングを重ねることにより徐々にできるようになりました!
    今は腹筋を割りたくて必死です!!
    最初の1カ月は筋肉痛が酷くて大変でしたが、慣れてくると筋肉痛も少なくなってきて逆に寂しさを感じたくらいです。
    Bodykeトレーナーは、いつも優しく丁寧に器具の使い方や身体のフォームのお手本を始めに見せてくれたので、未経験者の私でも困ることなくとても楽しくトレーニングできました!
    もう辛くて行きたくない!なんて一度も思わずトレーニングの日がいつも楽しみでした♪
    食べるものに困った時はすぐにアドバイスをくれたのでとても頼りになりました!
    色々ダイエットをして、絶対にもう痩せられない!と思っていましたが、少し意識を変えるだけで簡単に痩せることができました!
    痩せたことで少し自分に自信もついて外に出かけることも多くなりました。
    辛くなく楽しく痩せることができたのでこの体験を色んな方にして頂きたいです。
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    ※個人の感想であり結果には個人差があります。
  • k.h ( 30代前半 男性 会社員 )
    5.0
    楽しい=続けられるということ。

    ボディメイクコースが終了し、驚いたことは、開始前と終了時の体の変化(特にお腹周り)です。
    毎日自分の体を見てもたいして変わっていないと思っていましたが身近な人に「変わった」と言われたり、ビフォーアフターの写真を見て変化を実感できました。

    続きを読む»



    ジム通いやネットで調べて自分なりに体づくりをしてきましたが「そこそこ」の体にはなることができるのですが、そこからは頭打ちしていました。
    それ以上になるには更にストイックにトレーニングしなければと思っていましたが、Bodykeに出会い、ストイックにやらなくても体づくりはできることを学びました。
    今までは筋トレ+有酸素運動で2時間以上トレーニングしていましたが今はその半分で、トレーニング好きではない自分にとってはピッタリの方法でした!
    食事面においては自分に足りない栄養素を把握し、それを意識して摂取するようになってからは体が変わり、今では味覚も変わったおかげで素材そのものの味を楽しめるようになりそこまで揚げ物等を食べたいと思わなくなりました。(料理嫌いでしたが自炊もするようになりました。)
    食事を「制限」ではなく「調整」する方法は、一時的ではなく、一生続けられます。
    今までは飲み会で気を使いながら飲んでいましたが、今はリセットできるようになったのでとことん楽しんでます!
    楽しい=続けられるということですね。
    楽しんだ後はまた頑張ろうという気持ちになります!
    ちなみに満足度は言うまでもありません!
    Bodykeで学んだことを周囲の人に伝えたいです。
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動画で紹介

公認ダイエットBEFORE/AFTER

末永-min
出澤-min


ベストジムアワード2018,BEST GYM AWARD 2018,ダイエットコンシェルジュ,パーソナルトレーニング,ランキング


Bodyke,ボディーク,ぼでぃく,ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー 佐々木さん(泰造父)-min

清水-min
馬場(石野母)-min
青木-min
藤野-min


 

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

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アドバイザーからのコメント

ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットコンシェルジュコンシェルジュデスク 小川敬司より

Bodykeのオススメポイント!

☆無料体験受付中!
☆運動苦手な方でもOK!
☆リバウンドサポート付き!

Bodykeでは、【先着5名限定】でご入会の前に体験トレーニング&無料カウンセリングをお申込み頂けます。

本当のダイエット・ボディメイクとは一時的に痩せることではありません!
『リバウンドをせず体型を維持し続けること』が大切です。
それを実現するための方法が、体づくりのスペシャリストに直接教わりサポートを受けるボディーク流のパーソナルトレーニングというサービスです。

ボディメイクのノウハウを体系化しており、運動初心者の方でも身につきやすいようにカリキュラム化を進めています。運動経験をお持ちでない方こそ、オススメです。

代表トレーナーへのQ&A

代表_10の質問-min (2)

Bodyke (ボディーク) 代表

青木 泰蔵 Aoki Taizo

Q1.ダイエットジムの一番の差別化ポイントは?

120kgから-50kgダイエットに成功し、日本一のフィットネスコンテスト総合優勝者&NYモデルになった青木泰蔵が開発した、ダイエット・体づくりの原理原則が詰まったオリジナルメソッド「Bodyke7style」と言う知識を学び身につける事で、修了後も自由に理想の体をコントロールできるところです。

Q2.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか?

ボディークでのトレーニングは、週2回1回わずか “50分” のセッションです。
Bodyke流のトレーニングの考え方は、「時短」「効率」「効果性」「継続性」を考えられ構成されています。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

1日3~6食を基本とした食事制限ではなく、食事調整をメインとし糖質制限などは行いません。
また週1回バディークと言う好きな物を食べてOKな日も設けて継続的に体づくりが出来るように心の栄養補給も行います。

Q4.カウンセリングの時に一番大事にしている点はなんですか?

お客様の悩みと不安の解決です。
20項目ほどのお客様の状態についてお伺いし、食事指導アドバイスも行っていきます。
また、Bodykeサービスをスライドを使用し、ありのままにBodykeの内容を全てお伝えしています。

地図

東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩1分

ネット予約(無料)

基本情報

ジム名 Bodyke 六本木店
レッスン・営業時間 10:00〜22:00(土・日・祝日営業)
備考 《 料金に含まれる共通サービス》
1. ボディビジョンカウンセリング
2. トレーナーによるボディーク流トレーニング指導
3. BFMP(ボディークフードマスタープログラムの講義提供)
4. LSP(リバウンド防止のライフサポートプログラム指導)
5. 期間中の3〜6食をしっかりと摂る食事アドバイス提供
6. LINE遠隔サポート
7. BodykeメソッドWeb講座
8. メールサポート
9. ボディメイク講座メールプログラム
10. お客様窓口サポート

《その他オプション》
・ウェアレンタル・シューズ預かり・プロテイン・ミネラルウォーター 他、各種有料オプション制度が用意されています

※現在キャンペーン中!
当日入会で「豪華特典プレゼント」

【ブルードラゴン✕6本】
 持ち運びも便利で間食やおやつに最適。
 1本でタンパク質20gも摂れる甘くて美味しいドリンク。

【The 6 Pack 〜腹筋を割る教科書〜】
 動画やテキストでシックスパックを徹底解説!
 元120kgの Bodyke 代表の青木が執筆した eBook
体験予約 【先着5名限定】体験トレーニング
返金制度 あり(5大保証付)
住所 東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5階
アクセス 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩1分

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