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BODY DIRECTOR(ボディダイレクター) 青山店

しなやかで健康なカラダをデザインする!

BODY DIRECTOR(ボディダイレクター) 青山店

ベーシックプログラム
コース内容 最適な体型、コンディションを創る
入会金 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
分割払い 月々12,000円~
コース料金 169,800円(税込、1ヶ月コース)、259,200円(税込、3ヶ月コース)
期間 1ヶ月、3ヶ月
お問合せ このコースについて無料で相談する
コアプログラム
コース内容 最適な体型、コンディションを維持する
入会金 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
分割払い 月々12,000円~
コース料金 週2回コース:8回/月100,000円~、週1回コース4回/月60,000円~
期間 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
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BODY DIRECTOR(ボディダイレクター)の40代男性の痩せる前の画像 BODY DIRECTOR(ボディダイレクター)の40代男性の痩せた後の画像

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聞いてみました!10の質問

東京都青山のダイエットジム・パーソナルトレーニング「BODY DIRECTOR(ボディダイレクター) 」の「聞いてみました!10の質問」は現在掲載されておりません。

地図・アクセス

東京メトロ 銀座線・半蔵門線・千代田線 「表参道駅」A4出口から徒歩4分

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基本情報

レッスン・営業時間 平日:9:30~22:30(最終電話受付 20:00) 土:9:30~20:00(最終電話受付 19:00) 日:9:30~18:00(最終電話受付 17:00)
レッスンの内容 パーソナルトレーニング
備考
体験予約 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
返金制度 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
住所 107-0062 東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階
最寄りの駅 東京メトロ 銀座線・半蔵門線・千代田線 「表参道駅」
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・トレーニング料金:60,000円〜
・最寄駅:表参道駅

「トレーニングで絵身体を変えていく快感とその先の歓びに。」

東京都青山のダイエットジム「BODY DIRECTOR(ボディダイレクター)」とは?

「あなたが理想の身体になって、やりたいことは何ですか?」
痩せたい、筋肉をつけたい、若さを保ちたい。
そう思う方は多いと思いますが、その先にある本当の目的は、ダイエットのためのトレーニングを通してあなたの人生を輝かせることではないでしょうか。
あなたの体質や生活習慣、目的・目標に合わせたオーダーメイドのダイエットトレーニングプログラムで、より確実に成果を出し、ライフスタイルまでも変えていく、それがBODY DIRECTOR(ボディダイレクター)です。

BODY DIRECTOR(ボディダイレクター)のメソッドについて

「身体を変える”掛け合わせ”のメソッド」
BODY DIRECTOR(ボディダイレクター)が10年以上にわたって磨き上げたダイエットトレーニングメソッド、それは「トレーニング」「トリートメント」「フードコントロール」の3方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげることです。
それぞれの効果を高めあうように、専属のパーソナルトレーナーがあなたの目標への到達度を見ながらフレキシブルにダイエットトレーニングメニューを組み、ご指導いたします。

BODY DIRECTOR(ボディダイレクター)のトレーニングについて

短時間集中トレーニングで脳と筋力の連携を強化するBODY DIRECTOR(ボディダイレクター)独自の筋力トレーニングです。
BODY DIRECTOR(ボディダイレクター)では、1回のトレーニングは約30分間、集中して一気にトレーニングを行います。
自身の体重を利用したトレーニングメニューと、専門トレーニングマシンを利用する筋力トレーニングの組み合わせで、筋肉に的確にアプローチしていき、細胞の活性化を図ります。
トレーニングにより活性化された細胞で代謝が格段に改善され、身体のあらゆる機能が向上します。

BODY DIRECTOR(ボディダイレクター)のトリートメントについて

疲労解消だけじゃなくトレーニングの成果を高めるためのアフターケアを行います。
筋力トレーニングを行った後、筋肉の繊維は縮んだ状態になっているため、この筋肉の繊維を元の状態に戻してあげることで身体の回復力が向上し、激しい筋肉痛などを抑えることができます。
また、骨盤や背骨の柔軟性を診ながら、整体などを取り入れたオリジナルトリートメントで代謝や機能が低下した部分をしっかりアフターケアを行うことで、身体の“詰まり”を取り除きます。
パーソナルトレーナーが直接トリートメントすることで、あなたの身体の状態を直に把握でき、次回からのトレーニングに的確な改善点を反映させていくことができます。

BODY DIRECTOR(ボディダイレクター)のフードコントロールについて

その人のライフスタイルごとに異なる「健康食」をアドバイスします。
ダイエットで身体を変えていくにはトレーニングだけではなく、食事も重要です。
現在の食生活をカウンセリングで把握した後、あなたの仕事内容やライフスタイルに合わせた最適かつ無理のない食事内容をアドバイスいたします。
カロリーコントロールだけではなく、身体が拒絶反応を示す食材を排除し、内臓疲労を軽減する健康食をご提案させていただきます。
また、ダイエットでの食事はメリハリが大事であるためBODY DIRECTOR(ボディダイレクター)では、減らす時期と食べる時期をつくり、常に身体に刺激を与え続けていくことで、快調に痩せることができるのです。


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