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クレビック(CREBIQ)銀座店

女性限定!ウエスト10cm以上絞りたい方はCREBIQ|CREBIQ(クレビック)銀座店

CREBIQ 銀座店

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クレビック(CREBIQ)銀座店

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クーポン適用コース

スタンダードコース
コース内容 体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落としたい方にお勧めいたします。
2か月で身体の痩身・引き締めるコース。
専属トレーナーと管理栄養士がトレーニングと毎日の食事、メンタル面も徹底してサポート致します。
2か月後には、身体も心も変化し、これからの大きな時間となるでしょう。

■1セッション60分の内容
トレーニングブースでのトレーニング50分
プロティンやサポート指導10分
※シャワーなどはトレーニング後ご自由に利用可能です。
入会金 30,000円(税別)※カウンセリング当日入会で 5,000円 割引→ ¥25,000円(税別)
分割払い 月額分割払いあります。
コース料金 196,000円(税別)
期間 2か月間/全16回/1セッション60分
ボディメイクコース
コース内容 1回あたりの時間が長くなる為、気になる部分を集中してシェイプすることができます。
減量効果を高めたい方や、より質の高いトレーニングを求めている方にお勧めいたします。

2か月で理想のボディを作り上げる集中コース
専属トレーナーと栄養管理士がトレーニングと毎日の食事、メンタル面も徹底してサポートいたします。
2か月後には理想のbodyに変身した自分に出会えるでしょう。
入会金 30,000円(税別)※カウンセリング当日入会で 5,000円 割引→ ¥25,000円(税別)
分割払い 月額分割払いあります。
コース料金 294,000円(税別)
期間 2か月間/全16回/1セッション105分
ディタイムコース
コース内容 10:00〜18:00(最終受付17:00)の予約が対象のコースとなります。
(コース内容はスタンダードコースと同様です。)

■1セッション60分の内容
トレーニングブースでのトレーニング50分
プロティンやサポート指導10分
※シャワーなどはトレーニング後ご自由に利用可能です。
入会金 30,000円(税別)※カウンセリング当日入会で 5,000円 割引→ ¥25,000円(税別)
分割払い 月額分割払いあります。
コース料金 149,800円(税別)
期間 2か月間/全16回/1セッション60分

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クレビック(CREBIQ)銀座店
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このジムの成功談

  • A.K ( 30代後半 女性 公務員 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    優しい方ばかりなのでトレーニングの時間もキツイけど楽しくできる。

    ジムに通うとなると大概荷物が多くなってしまうけど、駅チカだしウエアなどのレンタルができるので、荷物がかさばらずに通えて楽々だった。
    個人的に飽きっぽいところがあって、続けられるか心配だったけど、体調や疲労具合によってトレーニングメニューを
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    変えてくれたり配慮が細かく、無理なく続けられた。
    毎食の食事指導が入って、丁寧に指導してくれていたので、食事面の改善ができた。職業上、糖質を沢山摂らなきゃいけない日があるとと説明した時も、嫌な顔せず理解してくれて、栄養管理が難しい中、色々と考えて提案してくれていたので、ありがたかった。
    いい食材とダメな食材がわかるようになるから、ジムを辞めた後でも栄養管理が続けられそう。
    予約前日に連絡をくれるので、忘れていました。とかない。とても親切。
    スタッフさんたちはみんな堅苦しい感じはなくて、ハキハキとしていて優しい方ばかりなのでトレーニングの時間もキツイけど楽しくできる。
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  • S.Y ( 30代後半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    今後も気を付けて頑張っていきたいと思いました。
    トレーニングは説明がわかりやすく、フォームの修正などスムーズで自分では追い込めない所までトレーニングできました。
    また食事指導に関しても大変満足をしており、たんぱく質をたくさん食べて良いと言われたのはすごく安心したことです。
    また周囲の
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    人からは、顔が小さくなったといわれるようになり、他人からの評価や痩せていく自分に欲が出てもっと痩せたいと思うようになり結果につながるようになりました。
    今後も気を付けて頑張っていきたいと思いました。
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  • T.K ( 30代前半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    周りから「痩せたね」「きれいになったね」といわれるようになり大変満足です。
    トレーニング開始時は筋肉痛でつらいこともありましたが、トレーナーの方に励まして頂いたこともあり、大変楽しくトレーニングすることが出来ました。
    食事指導に関しても、通う前は家や外で何を食べれば良いか分からなかったのですが、丁寧に教えて頂き、
    続きを読む»
    一つ一つの食材の効果について知ることが出来ました。
    また結果としても体重は-4.3kg ウエスト-13.5cmと結果を出すことが出来ました。また筋肉量もすごく上がりました。周りからは「痩せたね」「きれいになったね」といわれるようになり大変満足です。
    今回の食事指導でものすごく勉強になったのでそれを生かして今後リバウンドをしないようにしていきたいと思ってます。
    本当にこのような結果を得られてすごく満足しております。
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  • M.A ( 30代前半 女性 会社員 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    出逢えてよかったクレビック
    気がついたときには史上最大体重だった。
    仕事が忙しいということを言い訳に、運動は全くせず、食事も偏っているうえに久しぶりの休みとなると朝まで飲み明かす…という生活を送っていたのだから当然だろうが…。
    このままでは本当に取返しがつかなくな
    続きを読む»
    ると焦った私は、「運動と食事制限を強いられる環境」を求めて、プライベートジムに通うことを選択した。

    クレビックにした理由は、家から近く、予約が取りやすく、かつ自分の希望時間にオープンしているところ、といったところだろうか…。相性が良さそうだと感じたので、体験に行った日に即入会し、ダイエットを開始した。

    クレビックのトレーニングは、追い込みすぎず、でも甘えさせず…という本当に丁度よいキツさ。
    そしてこの「キツすぎない」が「決して自分ひとりではやらない」内容であるということが注目すべき点だ!!
    これこそが、プライベートジムの最大の魅力だと私は思う。
    そしてもちろん、トレーニングだけではない!食事指導があったおかげで、「太らない食事の仕方」を習得することが出来た!ダイエットを始めて一番しんどかったことは、私の大好物である「炭水化物」を減らすことだった。
    ファミレスでの注文はいつでも「ライス大盛りで!」。米を食べることをやめるくらいなら、このままぽっちゃりの人生でも構わない、と思っていた私にとって、これだけは超えられない壁だと確信していた。
    そこで、まずは「夜だけ炭水化物を抜く」というゆるめなルールを勝手に設定し、そして朝と昼も「パン」「パスタ」「うどん」「そば」はやめるが「米」を軽く茶碗1杯食べることだけは良いことにした。(トレーナーさんにも栄養士さんにも勝手なルールを宣言。そこも全否定することなく、受け入れてくれたことに感謝!)
    勝手なルールを設定したとはいえ、その他はなるべく「理想的な食事」を心がけ、特に「サラダ」は毎食必ず入れた。初めの1週間は拷問。でもその後は意外と耐えられた。
    すると…まさかの変化が訪れた…。気がつけば、そこまで胃袋が米を求めなくなっていったのだ…!!!!
    そして、今。隣で友人たちが焼肉と一緒に白いご飯を楽しんでいようと、もはや羨ましいという感情さえ全くなし!!炭水化物依存から脱却することに成功した。
    3か月・週1ペースで通った結果は、マイナス○キロ&体脂肪マイナス○%。
    (正確な数字を入れてください。)
    その後、トレーニングを継続し(10月11月はお休み)今は「脚・お腹・二の腕」の部分痩せを目指している。
    クレビックに通ったことで確実に意識が変わり、一生ものの知識を得ることが出来た。
    トレーナーさん、栄養士さんに大いに感謝しつつ、さらに結果が出せるように頑張らなくては…とこの感想文を書きながら決意を新たにしている。
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※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

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アドバイザーからのコメント


24/7 Workout(ワークアウト)三宮 オススメ
コンシェルジュデスク 小川敬司より
オススメポイント!

☆全店舗駅から徒歩5分圏内

☆女性専用のアメニティの揃った清潔な空間

☆通いやすい価格帯


クレビック(CREBIQ)銀座店は、代表トレーナーが筋肉の美しさを競い合うミズフィギュアを4連覇した実績を持っており、身体についてはプロ中のプロフェッショナルの女性たちがあなたを迎え入れます。

意志が弱く、すぐに間食を摂ってしまう。などという方でもクレビック(CREBIQ)銀座店ではあなたの意識から変えていくので根本的な解決につなげることができます。

ダイエットジムは、銀座駅から徒歩5分以内のところにあり、とても通いやすい立地にありますので、一度無料カウンセリングへご予約ください。

インタビュー/地区まとめ記事

クレビック(CREBIQ)銀座店

代表トレーナーへのQ&A

crebiq_10Q
CREBIQ 代表
豊島 香奈子 Kanako Toyoshima

Q1.ダイエットジムの一番の差別化ポイントは?

女性限定、駅近く、トレーニングをしたことがないお客様でもその方に合わせたパーソナルを提供できること。

Q2.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか?

ダイエットに特化はしておりますが女性特有の悩みに向き合い、無理なくボディ出来るよう食事、トレーニングメニューを組んでおります。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

クレビックでは、「高たんぱく質・低糖質」基本として、1人ひとりのライフスタイルに合わせ「お食事の量・食材・タイミング」と3つの観点から女性に特化したお食事提案をしております。カウンセリングサービスはもちろんのこと毎日のお食事をLINEで迅速にサポート!
さらに、より毎日のお食事が楽しく進められるようお料理が苦手な方でも簡単にできるレシピのご案内などもご提案しております。

Q4.ダイエットジムの雰囲気(トレーナーや施設)を教えてください

部屋が大きいので広々と使える、トレーナーや栄養士も明るく親しみやすいジムです。

Q5.カウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか?

お客様がとのようなお悩みを抱えているのか、そして解決に向けて私達は何をできるのか?をじっくりお話してご納得いただいた上でのご入会とさせていただいております。

Q6.一番成果が大きかったお客様の変化を教えてください

40代のお客様で女性疾患を患い、ダイエットと健康増進を含めて通ったところ、ボディメイクだけでなく、健康診断の数値も全て正常値になったことです。

Q7.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか?

最初は運動もしたことがないお客様が弊社をきっかけに運動も好きなり食生活も大幅に改善し最終的にはご本人の目標を大きくクリアしてスタイルも抜群によくなったことです。

Q8.どんな人にジムに来て欲しいですか?

運動経験がない人、自分に自信がない人。

Q9.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

その人の体力レベルに合わせてトレーニングメニューを作成し、目標達成のサポートを正確にできること。

地図

東京メトロ有楽町線 「銀座一丁目駅」 9番出口徒歩1分
東京メトロ丸ノ内線・日比谷線・銀座線 「銀座駅」 A13番出口徒歩3分
JR山手線「有楽町駅」中央口徒歩6分

ネット予約(無料)

基本情報

ジム名 CREBIQ 銀座店
レッスン・営業時間 月曜〜金曜 10:00〜23:00(最終受付21:30) 土曜、日曜、祝日 10:00〜19:00(最終受付17:30) (電話受付:10:00〜18:00)
備考 【無料レンタル・サービス一覧】
1.タオル
2.ウエア
3.シューズ
4.ソックス
5.プロテイン
6.アメニティ
7.食事指導
体験予約 無料カウンセリング有り
返金制度 30日以内全額返金保証(体重に一切変化がない場合、その他条件有り)
住所 東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601
アクセス 東京メトロ有楽町線 「銀座一丁目駅」/ 東京メトロ丸ノ内線・日比谷線・銀座線 「銀座駅」/JR山手線「有楽町駅」

系列のダイエットジム全国一覧

クレビック(CREBIQ)は東京都に6店舗を展開しています。
ぜひ、お近くのジムを探してみてください。

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