SynerGym(シナジム)元町店 - 神戸・三宮

SynerGym(シナジム)元町店


最寄り駅 :
    JR神戸線「元町駅」
プロトレーナーの指導を低価格で受けられる!
個室で行うマンツーマンのスタイルに対し、Syner Gym(シナジム)では24時間フィットネスジム内にあるメリットを活かして広々としたオープンなスペースでレッスンを行います。 また、フィットネスジムのため、フリーウェイト・ストレングスマシン・有酸素マシン・ストレッチエリアなど、充実したトレーニングマシンの設備やトレーニング環境が整っています。 リーズナブルな価格設定も大きな魅力です。
※利用方法や適用条件はこちらをご確認ください
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お試し体験トレーニング(無料カウンセリングあり)
内容:
体験トレーニング&カウンセリング
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クーポン・コース一覧

ダイエットサポートコース24回¥140,000
60分パーソナルトレーニング+毎セッションごとの食事カウンセリング(15分)
トレーニングや食事指導は丁寧なカウンセリングの元、個々に合わせた内容で行います。
 
週2回トレーニングで3か月の継続を目安としています。
有効期限はありませんのでお客様の都合に合わせたカスタマイズが可能です。
入会金
50,000円(税別)
コース料金
140,000円(税別)
期間
3か月/全24回/1セッション75分
このクーポン・コースに予約

ジムの雰囲気

トレーナー紹介

  • 浦志 健太
  • 諸戸 いずみ
  • 隈部 雄大

【資格】
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー 、健康運動指導士

 
『運動が良いと聞いたから』と理解しないままするのではなく、ひとつひとつ理解を深めながら行うことでより良い反応を身体に与えます。それが結果に繋がります。諦めていた痛みや悩みも運動することで解決策はたくさん見つかります。理想の身体・目標に向かって、お客様の身体に合わせた運動を処方い たします。SynerGymで一緒に頑張りましょう! 

【資格】
PHI Pilates MatⅠ&Ⅱインストラクター
調整療法士
国際救命救急協会 CPR BASIC&AED
シナプソロジーインストラクター
 

何をするにも、なかなか1日では結果は出ません。特に健康に関しては、そうではないでしょうか?簡単な事からで構いません。身体を動かす習慣をつけましょう!
そうする事でカラダにも、ココロにも色んな変化があるはずです(^^)目的は十人十色。
なりたい自分を想像して、楽しみながらフィットネスライフを送りましょう!女性ならではのお悩みもあるはず。
より良い毎日を過ごせるようお手伝い致します!!!ご来店をお待ちしております♪

【資格】
JATI-ATI
健康実践運動指導者
 
【メッセージ】

主に元町店、王子公園店に勤務しております Syner Gymスタッフの隈部(くまべ)と申します。
何事もまずは始める事が大切です。Syner Gymには身体の構造を理解し指導できるトレーナーが在籍しております。是非お身体でお悩みの方はご相談下さい。
皆さまにお会いできるのを楽しみにお持ちしております。

代表トレーナーへのQ&A

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SynerGym(シナジム)
マスタートレーナー
福井豊 Yutaka Fukui

Q. 御社ダイエットジムの一番の差別化ポイントはどのようなところでしょうか?

「無理のない食事制限」と「体の正しい使い方を身に着けること」と「体が変わる仕組みを理解すること」の3つがポイントです。
リバウンドをしない事を第一に考え、ボディメイクプランを立てています。

Q. トレーニング指導にはどのような特徴がありますか?

全身の大きな筋肉を中心にしっかりトレーニングしていきます。24時間フィットネスの中で行いますので、様々な器具が充実しており、初心者の方でも安全にトレーニングが出来ます。

Q. 食事指導の特徴を教えてください

食事管理アプリで食生活の見直しを行いますので、食事の問題点をリアルタイムで見つけることが出来ます。
そしてアプリから得られたデータを基に、毎回のセッションでは一人一人に合わせたより具体的なアドバイスをお伝えしますので、確実性の高いダイエットが可能になります。何より一番の特徴は、リバウンドの原因となる無理な食事制限は行わないこと。お客様のライフスタイルを最大限尊重します。

Q. ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどのようなものがありますか?

「10kgもやせたので服のサイズが全然合わなくなりたくさん買い替えた」と、笑いながら話されていました。最初は食事も凄く意識してしんどかったけど、最近は週に1日くらいは好きな物を食べたりしても、体重が変化しないので、休日はショッピングやグルメ巡りを楽しまれています。

Q. カウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか?

カウンセリングを通じてお客様にご自身のライフスタイルを振り返って頂き、ご自身の生活に潜む「太る原因」に気付いて頂く事を一番に考えています。

Q. ダイエットジムの施設の中で一番にこだわっているところはどこですか?

当店は24時間利用できるフィットネスクラブで、マシンやフリーウェイトは非常に充実しています。
そのため、トレーニング部位によってはフォームが難しい運動は、慣れるまではマシンで安全にトレーニングを行うということも出来ます。
また、マンツーマンコースが終了した後も、24時間フィットネスの会員になって頂ければ、いつでもトレーニングが出来ます。いままで行っていたトレーニングをそのまま行えるので、リバウンド対策もばっちりです。

Q. お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?

シンプルですが、「毎回のトレーニングが楽しい‼」や「運動が好きになってきた。」というお声があると、運動を指導する人間として一番嬉しいです。

Q. パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

毎回同じトレーナーが指導に当たることです。そうすることでお客様の身体の事を深く理解することが出来ますので、より効果的なトレーニングや栄養指導を行うことが出来ます。

Q. 自己流でダイエットしている人に一言いただければと思います

努力は裏切らないとよく言いますが、間違った努力は簡単にあなたを裏切ります。時間を無駄にしたり、後悔する前に一度SynerGymまでお越しください。

CONCIERGE COMMENTSynerGym(シナジム)元町店のオススメポイント

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コンシェルジュデスク 小川敬司より

Syner Gym(シナジム)のオススメポイント! 

 

☆兵庫県内で24時間営業!驚きの低価格!

☆最新マシンを導入、あらゆる設備が整っている!

☆3食しっかりたべる効果的な食事サポートも!

 


Syner Gym(シナジム)は兵庫県で驚きの低価格を実現するパーソナルトレーニングジム。安さの秘密は、24時間フィットネスジム内で行われるパーソナルトレーニングだから。


パーソナルトレーニングジムでの個室でマンツーマンのスタイルに対し、24時間フィットネスジム内ならではの利点に注目!広々としたオープンスペースでのレッスンとなるため低価格が実現できました。


フリーウェイトストレングスマシン有酸素マシンストレッチエリアなど、あらゆる運動設備が取り揃えられ、あなたのトレーニングに必要なマシンもご用意しております!トレーニング時間は60分フルでたっぷり行うことができ、プラス栄養面のアドバイズを含むカウンセリングは15分別枠で提供される親切設計! 


トレーナーは、運動初心者からプロアスリートまでを幅広く指導する、知識も経験も豊富なパーソナルトレーナーばかり。


食事面は、3食しっかり食べる無理のない食事指導なため、安心してボディメイクに取り組めます。  

店舗情報・アクセス

住所 神戸市中央区下山手通3-2-15
Boot下山手2F
JR神戸線「元町駅」


アクセス JR神戸線「元町駅」
営業時間 平日:11:00~21:30
土曜日:10:00~21:30
日・祝:10:00~18:30
定休日:木曜日

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