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studio03(スタジオ03)姪浜店

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64,800円から始められる 脂肪燃焼最強プログラム

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オススメ!

ダイエットジムコンシェルジュ認定
ダイエットジムコンシェルジュ限定!
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コース内容 体験トレーニング&カウンセリング(60分)
コース料金 【期間限定】特別キャンペーンにつき無料!
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短期集中ダイエット16回コース
コース内容 トレーニング50分&有酸素20分+カウンセリング+食事管理
又は、トレーニング30分&岩盤ヨガ60分+カウンセリング+食事管理

【こんな方にオススメ】 ダイエットを本格的に始めたい方、キレイに痩せたい方、体のメンテナンスをしたい方にオススメです。
入会金 21,000円→50%OFF10,800円(税込)
分割払い なし
コース料金 118,800円(税込)
期間 2ヶ月間/全16回/70分又は90分
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短期集中ダイエット24回コース
コース内容 トレーニング50分&有酸素20分+カウンセリング+食事管理
又は、トレーニング30分&岩盤ヨガ60分+カウンセリング+食事管理

【こんな方にオススメ】 確実に痩せたい方、リバウンドを防ぎたい方にオススメです。
入会金 21,000円→50%OFF10,800円
分割払い なし
コース料金 172,800円(税込)
期間 3ヶ月間/全24回/70分又は90分
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動画で紹介

「studio03(スタジオ03)姪浜店」運営者様・オーナー様へ

ダイエットジムコンシェルジュまでお問い合わせいただくと、無料で動画を掲載させていただきます。 また、動画撮影やホームページ制作など、運営に関してもお困りの事がございましたら、合わせてサポートさせていただきます。 まずはお問い合わせください。

公認ダイエットBEFORE/AFTER

F-min

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近江-min

芳賀 勇公-min

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

お客様の声

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

 43歳 女性 事務職  インストラクターの方が女性だったので同じ気持ちになってくれたのも大きかったです。

筋トレは自信がなかったのでピラティスのコースで行いました。
2ヶ月間は頑張ると決めていたので、やり遂げたいという気持ちがありました。
食事制限が大変で、最後までやり遂げられないかもしれないと思えてきました。
そんな時にインストラクターの方にはげまされたり、周りの人たちに「痩せたね!」って言われることで、その言葉がとても励みになり、頑張ろうと思えました。
また、インストラクターの方が女性だったので同じ気持ちになってくれたのも大きかったです。
そして、買い物に行ったときに今まで履いたことのないサイズのボトムに挑戦してみようと思い履いてみると、履けなかったサイズのパンツが履けるようになっていてとても嬉しかったです。
今まで色々なダイエットをやって痩せたとしても太ももの間に隙間ができたことがなかったのですがはじめて太ももの間に隙間ができ、本当にやって良かったと思います!!

29歳 女性 保育士  無事に2ヶ月でマイナス6キロまで落とせ、全身が引き締まってきました^ - ^

今回は2ヶ月の短期集中プログラムをお願いしました。
全く運動経験がなく、自分で行うダイエットでは必ずリバウンドをする…でも2ヶ月後にある友人の結婚式で可愛いドレスを着たかったため意を決しました。知り合いがスタジオ03にヨガで通っていたため紹介して頂き体験に行きました。話に聞いていた以上に親身になって話しを聞いていただけた事、そして他のジムよりも短期集中の値段が安かった事‼︎即決で入会しました。また、トレーニングとヨガのプログラムを受けたことにより筋肉アップと柔軟性がつき女性らしいしなやかな身体になれました。無理な食事制限もなく、いつでも相談に乗っていただけた事、キツイメニューもトレーナーさんの明るさで乗り越えさせてくれる事で無事に2ヶ月でマイナス6キロまで落とせ、全身が引き締まってきました^ - ^
今回は結婚式の為に短期集中で受けましたが、体が変わり、トレーニングの楽しさに気づけたのでこれからも続けていこうと思っています^ - ^
 

37歳 男性 製造業  トレーニングにも慣れた頃には体の変化が嬉しくて、もっとトレーニングしたい!の方が勝ってました

大満足です!
学生時代までは運動を続けてましたが、社会人になり運動がなかなか出来ず、気がつけば学生当時から8キロ増えてしまい服が入らなくなったことと健康面を考えて家から近かった事もありスタジオ03さんに通い始めました。
飽きっぽい性格なので、短期間で痩せたいと思い短期のダイエットコースにしました。
最初に近江トレーナーにカウンセリングをして頂き、目標や改善したい事を相談しました。
最初の頃はトレーニングがきつくて心が折れそうになり、近江トレーナーに弱音を言ってました(笑
その都度、笑顔でしっかり追い込まれました(笑
トレーニングにも慣れた頃には体の変化が嬉しくて、もっとトレーニングしたい!の方が勝ってました(笑
目標を達成でき今はさらなる目標を立てトレーニングを続けてます。スタジオ03さんをはじめ近江トレーナーには大変感謝してます!これからもよろしくお願いします!

34歳 女性 飲食業  トレーナーさんの言葉をキッカケにダイエットをする事が出来ました。

職場が変わった事がキッカケで、3ヶ月で4キロ太り、ずっと痩せなくちゃとは思っていたのですが、なかなか自分一人じゃ意思が固まらず先延ばしになっていたのですが、トレーナーさんの言葉をキッカケにダイエットをする事が出来ました。
定期的にアドバイスやトレーニングを教えてもらい、継続する事が出来、2か月で6キロ減らす事が出来ました。
このダイエットが、キッカケでどれだけ好きなもの好きなだけ食べていたかを痛感したので。食生活に対する意識も変わりました。
せっかく、このダイエットのチャンスをもらったので、継続してダイエットをやろうと思っています。
周囲の人からも痩せたねと言葉をもらうのが、楽しくもなってきました!目標は、夏 海でビキニ!です(^^)

28歳 女性 アパレル業  表情が明るくなったね、と、性格まで褒められるようになりました!

20代前半だと、食べすぎてもすぐに体重を落とすことができたけど、30代を前に中々痩せにくくなっていきました。テレビで見たダイエット法を取り入れて自己流でやっても長く続かず、挫折の日々でした。
社会人になってから定期的に運動する機会もなく、カラダのラインもとても気になり、だんだんとオシャレを楽しめなくなってる自分に気づきました。
なんとかしたいと思っていたところスタジオ03のダイエットコースを知りました。
今までダイエットを自己流で繰り返し挫折の日々だったので続けることができるか不安でしたが、毎日の食事内容をトレーナーの方に送りアドバイスをしていていただいたり、自宅でもできるトレーニングを教えていただき、実践したり。
そのうちに段々と体重も落ち見ためも変わってきて、ダイエットが楽しくなってきました。
職場の人や友だちに、表情が明るくなったね、と、性格まで褒められるようになりました!トレーニング30分と岩盤ホットヨガ60分のダブルの脂肪燃焼プログラムがとくに効いたと思います!
トレーナーさんとの二人三脚があたしにはとても合っていたと思います。楽しくダイエットできたことに、感謝でいっぱいです!

38歳 男性 自営業  今までお腹が前にポッコリあったのが昔のスリム体型だった時と一緒ぐらいに変わってきました。

若い時はスポーツをしていてそこそこ身体つきは良かったのですが、、、
気づけば歳が30代後半になりいつも通り街中を歩いているとふと横の鏡越しに自分の身体が映りました。
昔はお腹もへこんでいてスリムだったのが今はお腹が前にポッコリで自分でもビックリしてしまいました。
それからスポーツジムに通うようになったのですが、中々結果が出ずダイエットを諦めかけてた時にスタジオ03に出会いました。
スタジオ03は1人1人にしっかりトレーナーさんがついてくれてトレーニングの1つ1つの説明が凄く分かりやすくトレーニングを受けた翌日はいつも筋肉痛でし(笑)
後は食事管理の方も食べたら良い物悪い物もしっかりと分かりやすくて説明してくれました。
時には厳しく時には優しくしてくれるトレーナーさんが居てくれたおかげで、今までお腹が前にポッコリあったのが昔のスリム体型だった時と一緒ぐらいに変わってきました。
前までは1人じゃ中々辛くできなかったですが今はトレーナーさんがついてくれるおかけでトレーニングや食事管理など頑張れそうです。これからもいい身体キープしつつ頑張って行きたいと思います。

34歳 女性 飲食業  芳賀さんとたくさんお話し出来ていたおかげで、最後まで頑張れたと、心から思っています。

私がスタジオ03に入ったきっかけは、どんどん変わっていく体型を、なんとか早い段階で食い止めたかったからです。
昔は多少食べ過ぎても、お腹だけはぜったいに太くならなかったのに、気が付いたらお腹にどんどんお肉がついていて…しかも、食事制限して頑張ってるのにぜんぜん減ってくれなくて。泣
それまでにも30超えたら痩せにくくなるという話は聞いたことはありましたが、自分が本当にこんなに落ちにくくなるとは思っていませんでした。
一度ちゃんとお金と時間をかけて、元の体型に戻して、そこから維持を頑張ろうと思いました。
いくつかスタジオを探して体験に行きましたが、一番、わかりやすく丁寧に色々教えてくれたのがスタジオ03の芳賀さんでした。
ダイエット中は、1ヶ月目が本当に辛くて、芳賀さんには本当にご迷惑をかけました。
芳賀さんはすごく話しやすくて、色んな不安や愚痴を聞いてもらってしまいましたが、芳賀さんとたくさんお話し出来ていたおかげで、最後まで頑張れたと、心から思っています。芳賀さん、本当にありがとうございました。

30歳 女性 事務  この歳でここまで、変われるとは正直思っていませんでした。

この歳でここまで、変われるとは正直思っていませんでした。
本当に通って良かったです。20代後半から少しずつ増え始めた体重。気づけば45キロだった体重が53キロに。
体重計に乗るたびに色々なダイエットに手を出しましたが結局成果はでずにさらにリバウンドしてしまうという悪循環。
30歳になってこれから更に太ってしまう事に危機感を覚えスタジオ03に通う事に決めました。
体験で行った際にしっかりと話を聞いてくださり、まだ入会を決めていないのに食事の話などもして頂け、ここだっ!と思いました。
3か月のトレーニングは振り返ってみるとあっとゆうまでした。が、やはり食事や運動、いやになる時期はありました。笑
が、トレーナーの仲西さんは怒るでもなくあたしの立場になって一緒に悩んで一緒に脱出方法を考えてくれました。
厳しくされないとすぐ辞めちゃうかなぁーと思ってましたが、逆に優しくあたし以上にあたしの事を考えてくれる仲西さんの為にも痩せなきゃ!と頑張れました。今まで運動嫌いでした。
食事も好きなだけ食べてました。でも身体をしっかり作っていくことが今は1番の楽しみです♡
仲西さん、ありがとうございました!
体重55キロ→48キロ・体脂肪32%→25%

51歳 男性 システムエンジニア  運動が嫌いな自分でも痩せることが出来ました!

運動が嫌いな自分でも痩せることが出来ました!
元々運動が苦手で中々ダイエットに踏み出すきっかけがなかったんですが、HPでスタジオ03の格安短期集中コースの体験を受けてダイエットを決意しました!
1ヶ月2ヶ月3ヶ月と細かいコースがあり、無理なくダイエットが出来るようになっていました。
やはり最初はトレーニングがキツくて続く気がしなかったのですが、トレーナーさんの励ましや、体調が悪い日はそのレベルに応じてトレーニングをして下さいました。栄養師さんにも食事の指導をして頂き、どうにか目標達成することが出来ました!その後もリバンドしないように月4コースで続けています。

49歳 女性 IT関係  昔からずっと太っていて体型にコンプレックスをもっていました。

昔からずっと太っていて体型にコンプレックスをもっていました。
何度も自己流でダイエットを行ってはリバウンドを繰り返し、どうしたらいいか諦めかけていた時に、スタジオ03に出会いました。運動は苦手でジムにも通ったことがなかったため続けられるか不安でした。
週2回のトレーニングは毎回キツく、筋肉痛になり自分にはムリじゃないかと何度も心が折れそうになりましたが、トレーナーさんの励ましもあり一人じゃないんだと思い続けることができました。
また、トレーナーさんも指名することができ女性の方を指名できました。
ヨガなどのレッスンも受けれてプログラムが終わるころには運動が好きになってたことにはびっくりしました。毎日の食事内容の写真を送らないといけないので長年の習慣だった間食もいつの間にかやめることが出来ました。
我慢するのが辛いこともあったけどトレーナーさんも一緒に食事管理をしてくれたことがとてもよかったです。段々と痩せてきて周りの人にも褒められ、モチベーションを保つことが出来ました。
これからも、運動と食事管理を習慣にして維持していきます。

アドバイザーからのコメント

青木塾,愛知,名古屋駅,ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットジムコンシェルジュコンシェルジュデスク 小川敬司より

studio03のオススメポイント!

☆パーソナルトレーニング×岩盤ホットヨガ!
☆無料体験受付中!
☆栄養士の食事指導!

従来、トレーニングをメインで取り入れているダイエットジムが多い中、studio03は30分トレーニングのあとに、60分岩盤ホットヨガという脂肪燃焼最強メニューを組んでいます。

とくに筋肉をつけすぎたくない女性の方はトレーニングは30分で十分です。

トレーニング後の有酸素運動(岩盤ホットヨガ)で効率よくダイエットできるところも魅力のひとつですね。

また、食事管理のサポートがついており、専属栄養士監修のもと担当トレーナーとカロリーのある食べたもの、飲んだものをメールのやり取りでしっかり管理してもらい、食事の知識を得ながらしっかりダイエットに励めます。

また、無料体験をしっかりしてくれるので、悩まれている方もすでに入会を検討されている方も、一度この脂肪燃焼プログラムを受けれます!

ちなみに、価格も低価格の『月60,000円代』から通うことができるジムとなっています。
他のダイエットジム、コストパフォーマンスで比べてみるとお安さは一目瞭然です。

是非福岡エリアでジムの入会を検討いただいている方は、お早めにstudio03の無料相談で脂肪燃焼プログラムをぜひ受けてみてはいかがでしょうか?

聞いてみました!10の質問

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studio03 代表

近江 陽介
 Oumi Yosuke

Q1.studio03の特徴は何ですか?

従来のダイエットジムではトレーニングをメインとしたジムがほとんどであるが、トレーニング30分と有酸素運動20分の脂肪燃焼最強コースをご用意してます。
女性はトレーニングのみだと「筋肉がモリモリになるのでは?」「きつすぎて私にできるのだろうか?」などの不安がある人が多いようです。
スタジオ03では30分でダイエットに効果的な脂肪分解トレーニングを行い20分の有酸素運動で女性に必要なしなやかな体作り脂肪燃焼プログラムレッスンを行います。

Q2.一番おすすめのコースは?

短期集中ダイエットコースがオススメです。
【30分トレーニング&60分有酸素運動+カウンセリング+食事管理】という、パーソナルトレーニング+有酸素運動を掛け合わせた脂肪燃焼最強プランなので、必要以上に筋肉をつけすぎず、内側から代謝を促すことで綺麗に、気持ちよくダイエットができます。

Q3.トレーニング指導・食事指導の特徴

トレーナーの得意分野も様々なので各お客様に一番適したトレーニング(筋力トレーニング・加圧トレーニング・ヨガ・ピラティス)をさせていただきます。短期集中ダイエットコースのお客様には食べたもの・飲んだもの(カロリーのあるもの)を全てLINE・メールで担当トレーナーにご報告していただきます。
またスタジオ03では栄養士が2名在籍しており栄養士監修のもと栄養管理をさせていただいております。

Q4.一番成果が大きかったお客様の変化

30代女性の方で、2ヶ月間で体重54.7→47.8 体脂肪31.9→23.4 

Q5.自慢できるトレーナーの実績は?

近江陽介
トレーナー歴10年で1日8~10セッションを行っており様々なお客様を見てきた経験豊富なトレーナーです。
整体師歴もあり身体のことを熟知しており安心してトレーニングできると好評です。
また、ファスティングの資格も保有しておりデトックスにも詳しいです。

Q6.ダイエットジムの雰囲気

高級な雰囲気はないですが、アットホームで清潔なスタジオです。
トレーナーはコンテストなどに出場しているボディメイクのプロやピラティス・ヨガインストラクターとトレーナーを兼任してる女性トレーナーなど様々です。

Q7.カウンセリングの時に一番大事にしている点は?

お客様が今「どの程度自分の身体を理解しているか」です。
・いま体重・体脂肪がどのくらいか?
・1日の食事量はどのくらいなのか?
・1日の運動量はどのくらいなのか?
・どのくらいの食事量にすればどのくらい体重が落ちる体なのか?
・上半身の筋肉が少ないか?下半身の筋肉が少ないか?
などをしっかりお聞きし、お客様が分からない部分はこちらが丁寧にお答えすることを心がけています。

Q8.お客様に言われて嬉しかったことは?

・食事・運動など「最初はきつかったけど習慣ずくときつくなくなった」
・ダイエット終了後「なんであんなに食べてたのだろう」
・体重が適正になり「肩こり腰痛もなくなった」

Q9.どんな人に来て欲しいですか?

・何度もリバウンドしてる方
・ダイエット未経験者
・ダイエット失敗した経験がある方
・もっとも効率的なダイエットを知りたい方

Q10.自己流でダイエットしている人に一言

まずご自分の身体をしっかり理解しましょう。
自分のベスト体重は?ダイエット中の身体の体調は?食事量を減らして栄養不足になってませんか?
体調を崩すとダイエットどころではありません!
ダイエットを頑張るためにコンディションを整えましょう。

近くの店舗との比較

  studio03 他社A 他社B
総額 120,000円 348,000円 234,000円
回数 16回 16回 16回
1回あたりの時間 70分又は90 50分 75分

※ダイエットジムコンシェルジュからご予約いただいた場合
※表示価格は全て税別です。

 

地図・アクセス

地下鉄空港線「姪浜駅」徒歩3分

無料カウンセリング予約はこちら

基本情報

レッスン・営業時間 9:00~21:30
レッスンの内容 パーソナルトレーニング/食事指導/岩盤ホットヨガ
備考 ※ウェア・タオル レンタル可
(ウェア上・下各100円 タオル100円 バスタオル200円)
※女性用のみシャワー完備
※駐車場有(10台)
体験予約 あり
返金制度 なし
住所 福岡市西区内浜1-7-2 ウェストコート姪浜内 西部SG1F
最寄りの駅 地下鉄空港線「姪浜駅」徒歩3分
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