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和歌山といえば、紀州の梅や南の方では新鮮な海の幸が豊富にあります。そして最近では「和歌山らーめん」も観光者からは見過ごせないものになっています。実は梅干のカロリーは100gあたり33kcalほどでダイエットするにはぴったりの栄養源ですが和歌山らーめんは種類や入っている具材にもよりますが、大体550~900kcalと言われています。なので、らーめんを食べ過ぎると太るということも頷けます。和歌山県の肥満率は31.50%(2010年調査)というデータがあり、和歌山らーめんのせいか、全国平均よりも高いという現実があります。ですが、和歌山県にもダイエットジム・パーソナルトレーニングの店舗が業界2位の「Shapes(シェイプス)」を筆頭に展開されています。らーめんの食べ過ぎは太るだけでなく、塩分過多などによる健康被害を引き起こす可能性があるので、一度ダイエットジムコンシェルジュをきっかけに自分を見つめなおすことをしてみてはいかがでしょうか?ダイエットジムコンシェルジュはご相談も承っております!

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